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跑者全書：如何從9歲到90歲都是冠軍（簡體書）
作者：
(加)厄爾‧費
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
跑者全書是加拿大傳奇跑者厄爾·費（Earl Fee）一生的跑步心得總結。他以科學、嚴謹、簡潔且有洞察力的寫作方式，詳細介紹了跑步相關的生理原理、心理訓練、跑步姿勢、跑步技巧、訓練原則、訓練計劃設計、拉伸、熱身與恢復、運動營養和體能訓練，並給青少年和老年人提供了針對性的指導。 如果你有夢想，渴望超越，不滿足於“知其然”而想“知其所以然”，那麼這本跑步書正是你所需要的。
定價：708 元，
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