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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$199以下 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
作者
宮美鳳、張振剛、張立臣 （1）
出版社/品牌
北京航空航天大學出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
大學生健美健身精粹（簡體書）
滿額折
1.

大學生健美健身精粹（簡體書）

作者：宮美鳳; 張振剛; 張立臣  出版社：北京航空航天大學出版社  出版日：2011/05/01 裝訂：平裝
《大學生健美健身精粹》主要從理論和實踐兩方面介紹了健美健身的相關知識。從理論方面告訴大學生怎樣才算健美，健美能給大學生的現在和未來帶來哪些好處；怎樣采用科學又健康的方法減肥，減肥的基本原理；怎樣正確制定健美鍛煉計劃；怎樣欣賞健美比賽以及飲食營養、創傷防治等理論知識。從實踐方面系統地講述了健身增肌、減肥、形體鍛煉的訓練方法；講述了發達全身十一個部位肌肉力量的有效動作和方法。全書從怎樣入門、階段教學到
定價：174 元， 優惠價：87 151
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