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商品定價

$200~$399 (1)
$400~$599 (3)
出版日期

2022~2023 (3)
2020~2021 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
精裝 (1)
作者

張曉萌、曹理達 (2)
張曉萌 (1)
張曉萌,曹理達 (1)
出版社/品牌

時報文化 (2)
中信出版社 (1)
武漢大學出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

4筆商品,1/1頁
韌性:不確定時代的精進法則(簡體書)
滿額折
作者:張曉萌; 曹理達  出版社:中信出版社  出版日:2022/08/25 裝訂:精裝
當情緒失控時,如何戰勝焦慮,通過“持續小贏”的積累實現終身成長?當認知遇到瓶頸時,如何打破思維定式,實現向內探索和覺察?當面臨職場危機時,如何實現工作技能與專注熱愛的相互轉換、相互促進?當忙碌裹挾生活時,如何避免行為與目標的偏離,追尋人生的意義?當組織身處逆境時,如何強化信任聯結,提升團隊的幸福感和復原力?…………面對各種不確定因素,我們越來越意識到強大的心理韌性的重要性。劇變時代,心理免疫力的提升刻不容緩。無論是在日常生活中還是在企業管理中,打造韌性能夠幫助我們從逆境中快速恢復,收穫更多的積極體驗,是激發個人與組織成長的能量之源。作者在融合心理學、行為學等前沿科學的基礎上,提出了“韌性飛輪”模型,旨在從覺察、意義和連接三個層面解碼焦慮與情緒,發掘並深化熱愛,在關係中強化自我認知,實現從個人韌性到組織韌性的傳導。另外,為了幫助讀者實現個性化應用,本書梳理出了一系列提升韌性的思維模型和可視化工具:焦慮拆彈表、正念冥想、熱愛清單、意義樹、感恩清單等,聚焦情緒控制、思維重塑、認知提升、組織管理等多個方面。踐行“持續小贏”這一關鍵行動原則,讓企業家、管理者和個人在不確定的時代積小贏,成大勝,實現高韌性進階。
定價:450 元, 優惠價:87 392
庫存:1
韌性:不確定時代的精進法則
滿額折
作者:張曉萌; 曹理達  出版社:時報文化  出版日:2023/07/14 裝訂:平裝
當情緒失控時,如何戰勝焦慮? 當身處逆境時,如何提升復原力? 當認知卡關時,如何打破慣性思考? 上市後佳評如潮,銷售量突破14萬冊!新東方教育集團創始人 俞敏洪、得到APP聯合創始人 脫不花、帆書APP創始人 樊登、輔仁大學心理系副教授 黃揚名、閱讀人社群主編 鄭俊德 強力推薦●「溫水煮青蛙」的假設為何是錯的?●面對不利情況,什麼原因導致人們選擇放棄?●越有錢的人真的會越快樂嗎?●時間能撫平傷痛也會沖淡幸福感?●如何運用「焦慮拆彈法」阻斷災難性思考?面對瞬息萬變的世界,你經常擔憂、猶豫不決,因為種種不確定性感到焦慮嗎?令我們焦慮的,往往來自內心失去掌控感,而不是外界的壓力。我們的大腦天生傾向關注負面情緒,容易陷入悲觀的自動導航模式,而「我必須完美」、「我必須討人喜歡」、「我必須負責」……其實都是自我操控的信念。知名心理學者張曉萌曾經接觸上千位企業家,在他們身上看到心理素質強大的特質,因而開設了「韌性的打造」課程。提升韌性不等於吃苦,而是科學地「尋樂」,系統性改變認知和行為。她融合腦科學、心理學、行為學等前沿科學理論和團隊最新研究後提出了「韌性飛輪」模型,從自我認知出發,建立持續小贏的人生目標,發掘專注熱愛的潛能,並且提供可視化的工具幫助讀者在情緒管理、思考訓練、人際關係方面不斷進化,成就更好的自己!
定價:430 元, 優惠價:9 387
庫存:2
金融創新背景下投資型保險法律規制問題研究(簡體書)
滿額折
作者:張曉萌  出版社:武漢大學出版社  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
韌性:不確定時代的精進法則(電子書)
70折
  • 電子書
作者:張曉萌; 曹理達  出版社:時報文化  出版日:2023/07/14 裝訂:電子書
當情緒失控時,如何戰勝焦慮? 當身處逆境時,如何提升復原力? 當認知卡關時,如何打破慣性思考? 上市後佳評如潮,銷售量突破14萬冊! 新東方教育集團創始人 俞敏洪、得到APP聯合創始人 脫不花、帆書APP創始人 樊登、輔仁大學心理系副教授 黃揚名、閱讀人社群主編 鄭俊德 強力推薦 「溫水煮青蛙」的假設為何是錯的? 面對不利情況,什麼原因導致人們選擇放棄? 越有錢的人真的會越快樂嗎? 時間能撫平傷痛也會沖淡幸福感? 如何運用「焦慮拆彈法」阻斷災難性思考? 面對瞬息萬變的世界,你經常擔憂、猶豫不決,因為種種不確定性感到焦慮嗎? 令我們焦慮的,往往來自內心失去掌控感,而不是外界的壓力。我們的大腦天生傾向關注負面情緒,容易陷入悲觀的自動導航模式,而「我必須完美」、「我必須討人喜歡」、「我必須負責」……其實都是自我操控的信念。 知名心理學者張曉萌曾經接觸上千位企業家,在他們身上看到心理素質強大的特質,因而開設了「韌性的打造」課程。提升韌性不等於吃苦,而是科學地「尋樂」,系統性改變認知和行為。她融合腦科學、心理學、行為學等前沿科學理論和團隊最新研究後提出了「韌性飛輪」模型,從自我認知出發,建立持續小贏的人生目標,發掘專注熱愛的潛能,並且提供可視化的工具幫助讀者在情緒管理、思考訓練、人際關係方面不斷進化,成就更好的自己!
定價:430 元, 優惠價:7 301
閱讀器:書紐電子書

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