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165反詐騙

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
王浩暉（Fred Wong） （1）
出版社/品牌
萬里機構－得利書局 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
鈴式戰肌：史上最強壺鈴大全
1.

鈴式戰肌：史上最強壺鈴大全

作者：王浩暉(Fred Wong)  出版社：萬里機構-得利書局  出版日：2016/01/01 裝訂：平裝
網絡熱爆健身教練Fred Wong完美身形終極進化65招壺鈴訓練手冊修身、增肌的不敗方案一隻壺鈴可鍛煉全身肌肉，強效！省時！突破傳統啞鈴訓練限制。本書從零開始，課程式地一一指導：分為入門、中級、高級及表演級，動作介紹詳盡。壺鈴的訓練方法獨特，對減肥修身十分有效。壺鈴的動作講求整體協調，同時鍛煉力量、心肺功能、手腳協調和柔軟度，隨著本書的指導，任何人都可練出運動員般的身型。
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