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165反詐騙

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縮小範圍

商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016~2017 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
柯琳．卡尼、瑞吉兒．曼博 （1）
出版社/品牌
中信出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
夜夜好眠（簡體書）
滿額折
1.

夜夜好眠（簡體書）

作者：柯琳.卡尼; 瑞吉兒.曼博  出版社：中信出版社  出版日：2016/03/01 裝訂：平裝
《夜夜好眠》是一本極其簡潔好用的睡眠自助手冊。來自加拿大多瑞爾森大學和美國斯坦福大學的兩位資深睡眠醫學專家——柯琳·卡尼博士和瑞吉兒·曼博博士，將心理學上的睡眠認知行為療法簡化成一整套操作性極強的天然好眠策略。全書十個章節邏輯嚴謹、層層鋪開，你既能一目了然地瞭解到人體形成睡眠的原理和機制，也能得以反思自己長久以來關於睡眠的思維誤區和睡眠習慣，更能讓你克服對於失眠的緊張和恐懼，輕鬆掌握快睡、安睡的方
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：228 元， 優惠價：87 198
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