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商品類型
繁體書 （2）
商品狀況
可訂購商品 （1）
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （2）
商品定價
$199以下 （2）
出版日期
2016年以前 （2）
作者
福永哲夫 （2）
出版社/品牌
佳言文化出版社 （1）
棉花田出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆商品，1/1頁
30分鐘走路健康法
1.

30分鐘走路健康法

作者：福永哲夫  出版社：佳言文化出版社  出版日：2000/05/01 裝訂：平裝
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走出健康來：８０種愉快的步行秘方
2.

走出健康來：８０種愉快的步行秘方

作者：福永哲夫  出版社：棉花田出版社  出版日：2004/04/01 裝訂：平裝
為何王永慶、德川家康都崇尚走路？如何用走路保持好身材？如何用走路預防疾病？如何用走路，走出好健康？走路是屬於有氧運動的一種，它能協助身體帶來許多好處：降低心跳速率並且加強心臟血管系統。降低體內壞死的膽固醇，增加良好的膽固醇。燃燒脂肪保持好身材、產生能量提供肌肉活力。幫助控制血糖，促進新陳代謝，消耗更多的熱量。有助於身體釋放腦內啡（ENDORPHINE），讓人感到心情舒暢。
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