TOP
0
0
即日起~6/30,暑期閱讀書展,好書7折起

縮小範圍


商品類型

繁體書 (1)
簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
無法訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (2)
商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

韓東吉 (1)
韓東吉、金陞鉉、安智賢 (1)
出版社/品牌

中國水利水電出版社(水利電力出版社) (1)
尖端出版 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
完美型男健身聖經:肌力體能4周革命
作者:韓東吉  出版社:尖端出版  出版日:2006/02/01 裝訂:平裝
本書課程使用方法:1 確認自己屬於那一種體型。2 實施每周3天重量訓練及1天有氧運動。3 只要4周,每周4天,總計投資16天即可雕塑完美身材。4 為預防訓練過度及運動傷害,須熟知運動次數、重量及方法。本書動作圖片中的白色標示部份,是運動時會使用到的肌肉部位。5 有效的運動訓練並非取決於時間長短、重量輕重或次數多少。6 不運動的日子,請儘可能充份休息並攝取合適的營養。7 閱讀本書並熟知內容,往後到健
絕版無法訂購
絕對男人的九大健身訓練計畫(簡體書)
滿額折
作者:韓東吉; 金陞鉉; 安智賢  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  出版日:2015/04/29 裝訂:平裝
健身是一個男人認識自我的途徑,一生修煉的過程。韓國男性生活頻道XTM欄目打造,頂尖教練及醫學、運動、飲食大師助陣;以實用性和快樂運動法為主,將眾多領域的知識濃縮到這一本書裡面。塑造結實而健康的身體,養成與 眾不同的男性魅力。最強大師級軍團公開的絕對男人養成的秘密,就在這裡!
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區