TOP
0
0
【簡體曬書節】 單本79折,5本7折,優惠只到5/31,點擊此處看更多!

縮小範圍


商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2018~2019 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

(美)珍‧克里斯特勒、艾麗莎‧鮑曼 (1)
出版社/品牌

中國友誼出版公司 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

1筆商品,1/1頁
學會吃飯(簡體書)
滿額折
作者:(美)珍‧克里斯特勒; 艾麗莎‧鮑曼  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
想像一下,如果你可以不必經過掙扎、不必放棄蕞喜愛的食物、不必經歷渴望與意志之間所產生的拉扯,享受美味的甜點卻不必感到罪惡、不必擔心一旦開始吃就停不下來,就能成功減重,這會有多自在? 正念飲食法會引導你達成這個境界。 正念指出,生命許多的掙扎及痛苦,源於過度執著於想要的事物,對於可能造成問題的事情卻充滿恐懼。 本書通過一套實證有效的方法,幫讀者通過書中的33個飲食訓練
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區