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作者:西爾維 田納本
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1.
關係重建:如何修復有裂痕的關係(簡體書)
作者:
(法)西爾維‧田納本
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2022/05/01
裝訂:
平裝
在關係中,無論是出於對安全感的需要,還是對美好關係或結局的期待,當你企圖改變或控制對方時,權力爭奪的遊戲便開始了:從勸告、邀請,到建議、規則,再變成責備、義務,產生怨恨、報復,再轉為冷漠、疏離,信任感被破壞,內疚和自責也開始產生。在這個過程中,你也會悄悄地扮演加害者、拯救者和受害者三個角色。對權力的欲望是一種非常積極的力量,以至於會推動著關係發生各種各樣的變化。如果一段好的關係能放大我們最好的一面,讓我們進化,那麼一段過度拉鋸的關係會讓我們懷疑自己或對方,傷害我們的自尊,或讓我們產生無法表達的憤怒。以至於有時我們在這種交流中不再認識自己。後來,我們會說“我怎麼能和他做朋友,愛他,信任他”,等等。面對關係中的裂痕,如何才能慢慢修復,重建親密與信任? 本書作者通過探討關係中的角色變換,提供了識別溝通障礙的方法和修改溝通方式的工具。讀罷你會發現:維繫一段關係可以不需要激烈的磨合、鬥爭、較量;接納與尊重,分享與認可,陪伴與信任,是有毒關係最好的解藥。
定價:359 元,
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2.
戒掉戀愛腦:戰勝情感依賴,找回獨立自我(簡體書)
作者:
(法)西爾維‧田納本
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2023/12/01
裝訂:
平裝
為什麼你總也忘不掉、離不開那個人? 為什麼你在關係中不斷付出,卻總是受傷、痛苦? 針對“對愛上頭”的“戀愛腦”現象,本書作者以獨特的視角和犀利的文字指出,人們眼中熱烈浪漫的“愛”,可能只是一種讓人深陷其中、永不滿足的“癮”。人們因為無法愛自己,所以只能不斷向外尋求讚美、認可和依賴,把愛當作緩解痛苦的安神藥。 本書對情感依賴的典型表現、形成情感依賴的心理根源和錯誤信念進行了系統闡述,直指因愛痛苦的本質:試圖付出一切,努力成為對方不可或缺的那個人並不能換來真正的愛,人們苦苦期待的“終極拯救者”也不會降臨。掌握幸福主動權的途徑就是成為精神獨立的成年人。 戰勝情感依賴,需要我們勇敢面對真相,放棄用取悅換取幸福的幻想,學會愛自己,最終建立真實、健康的親密關係。
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