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1.
網絡第1美腿皇后教你:美腿是這樣練成的(簡體書)
作者:
閆文龍
出版社:
北京體育大學出版社
出版日:
2010/01/01
裝訂:
平裝
孔燕松在某網站參加美腿大賽評選,無意中奪冠,之后,臺灣地區、新加坡都有媒體開始報,后來各大門戶網站也開始報道,北體大長腿MM孔燕松一夜之間,走紅網絡!網絡第一美腿后孔燕松打開神秘的錦囊,讓你一探究竟!
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2.
女人!別說你會瘦身!(簡體書)
作者:
閆文龍
出版社:
華夏出版社
出版日:
2011/09/01
裝訂:
平裝
《女人,別說你會瘦身!》從運動瘦身的角度出發,選取了十個非常熱門的女性塑形項目,包括健身操、肚皮舞、瑜伽、普拉提等,對這些運動塑形項目進行分步圖解;并以十位女性教練的成功經驗為線索,為讀者展示最時尚、最實用的美體動作。同時,還配有教練與讀者的人物對話部分,解讀不同運動的特色,并揭示一些運動上的常見誤區,為女性讀者提供美體捷徑。
定價:228 元,
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3.
男人,別說你懂健身!(簡體書)
作者:
閆文龍
出版社:
華夏出版社
出版日:
2011/09/01
裝訂:
平裝
《男人,別說你懂健身!》是一本年輕男性的運動健身指導圖解書,所選鍛煉均是比較受關注且較熱門的健身方式,教讀者學會鍛煉胸肌、腹肌等,并借助簡單的器材(啞鈴、杠鈴等),輕松實現健身的目的。同時,以業內知名十大教練的講授為線索,配以詳細的動作分解插圖,這對想要健身和正在健身的男性具有很強的指導意義,兼具可讀性、美觀性和實用性等多種價值。
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4.
抖空竹運動 (簡體書)
作者:
閆文龍
出版社:
北京體育大學出版社
出版日:
2012/08/01
裝訂:
平裝
定價:180 元,
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87
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5.
頸椎呵護100招(簡體書)
作者:
閆文龍
出版社:
北京體育大學出版社
出版日:
2010/01/01
裝訂:
平裝
知識經濟席卷全球,忙碌的生活,緊張的工作,強大的精神壓力,讓你的身體一次又一次超負荷運轉。每天在電腦前一坐就是8、9個小時,10天有8天伏案工作到深夜,你的脖子是不是開始酸痛,頸椎是不是開始抗議了呢?是不是漸漸地變得整個肩膀發硬,會不時出現頭暈、耳鳴,甚至會手指發麻、疼痛難忍,整日被頸椎痛苦糾纏不休呢? 當你坐地鐵、乘公交、當你工作、當你看電視、當你玩兒電腦、當你開車、當你做家務、當你睡覺、當你運
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