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簡體書 (2)

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$200~$399 (2)

出版日期


2022~2023 (2)

裝訂方式


平裝 (1)
精裝 (1)

作者


(加)希瑟‧史密斯、(加)雷切爾‧和田 (1)
(美)希拉·達西,(美)雷切爾·史密斯 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)
新星出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
風中的電話亭(簡體書)
滿額折

1.風中的電話亭(簡體書)

作者:(加)希瑟‧史密斯; (加)雷切爾‧和田  出版社:新星出版社  出版日:2022/08/01 裝訂:精裝
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
情緒心理畫:一筆一畫安頓你的內心(簡體書)
滿額折

2.情緒心理畫:一筆一畫安頓你的內心(簡體書)

作者:(美)希拉·達西; (美)雷切爾·史密斯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
你的生活是否因焦慮和壓力失去了控制?你是否常常被恐懼、憤怒等負面情緒困擾?你是否經歷了重大的負面事件與變故?本書作者在人生的艱難時期發現,速寫將她的思想、情感和想法以一種有形的形式表現出來,進而使她能有效地處理自己的情緒、應對消極想法並改變生活。藝術並不令人生畏,任何人都可以拿起一支筆,開始一種變革式的創作實踐,它將改變你表達 和體驗內心深處完整自我的方式。速寫的本質是一種創造性的表達方式,它已發展成一種治療工具,幫助我們識別自身情緒、處理個人經歷、實現預期結果。這種自我表達與自我反省的日常過程 將幫助我們應對焦慮與創傷,重建欣欣向榮的內心圖景。本書包含20個話題,如希望、信念、勇氣、表達、進步、反思等,每個話題包含兩個速寫練習,指導我們進行實操演練。本書適合任何希望找到平靜、實現自我療愈、重塑心理健康的讀者閱讀。
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內

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