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腸躁症超圖解:腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生
作者:
鳥居明
出版社:
創意市集
出版日:
2023/11/18
裝訂:
平裝
反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦,雖然不會危及性命,但卻早已影響你我的身心及生活品質;到底該怎麼辦? 不開刀就能克服腸躁症,重新找回腸節奏,跟復發從此說ByeBye!肚子總是突如其來劇烈疼痛,一緊張就想跑廁所?吃東西已經特別注意,為什麼還是反覆發作?只是偶發的腸躁症,還是其實身體出了大問題!?check表:給擁有以下煩惱的你:□ 有腸躁症是因為抗壓性不夠嗎?為什麼會得腸躁症?□ 隨時都要擔心不明腹瀉,不管去哪裡都得先確認好廁所在哪裡?□ 聽說很多重大疾病的症狀都跟腸躁症很像,我到底是哪一種?□ 腸躁症跟自律神經也有關係嗎?為什麼會引發失眠跟焦慮?□ 什麼是FODMAP?低腹敏飲食法真的有用嗎?□ 腸躁症有辦法根治嗎?哪一種藥或益生菌最有效? 腸躁症,又稱「大腸激躁症」,是一種會引起慢性或間歇性腹瀉的文明疾病,常會伴隨難以忍受的劇烈腹痛,雖然大多數情形下只要排便即可緩解,不致危及生命,但因為症狀總是毫無前兆、突如其來,加上總是反反覆覆、不斷復發,因此不可避免地對我們的日常生活與工作造成了重大影響。本書將為大家徹底介紹腸躁症的全貌,同時也將詳細解說成因,並以簡單易懂的圖解方式,說明醫學上可進行的治療與注意事項,針對市面上常見的成藥、益生菌、健康食品等等,也將一一解釋成分與療效,此外,腹痛、拉肚子、便秘也有可能是其他疾病的徵兆,本書也會列舉相關的重大疾病,幫助各位分辨自身狀況。最重要的,還會介紹調適腸躁症的各種實用方法,幫助大家找回正常生活步調,享受最放鬆的人生!☆☆☆☆☆日本名醫教你徹底瞭解腸躁症,從飲食、心理、生活習慣、藥物多管齊下,重新體驗喜悅與充實的日常!
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