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＼翻轉朝聖之路=苦行僧的印象／ 五不原則，輕鬆攻略朝聖之路！✦不走斷腿，累了就休息、想搭計程車也可以✦不住庇護所，入住星級飯店，就想好好休息✦不揹行李，直接交給行李托運，一個背包說走就走✦不自己煮飯，走進餐廳，享受在地美食✦不走馬看花，停留喜愛的城市，盡情觀光 【本書特色】1. 朝聖之路不再是年輕人的專利，第一本熟齡者朝聖之路專書2. 運動肉腳、零健行經驗者也ok，用最輕鬆省力、不勉強的方式走完全程3. 遊記心得＋旅遊資訊，兼具故事性和實用性，還有旅伴K先生補充的小專欄，增添了不少趣味性4. 走朝聖之路一定很刻苦嗎？作者用他的親身經歷告訴你，不一定 【為什麼需要這本書】坊間書籍和網路資訊，多半以一個人（多為35歲以下）的刻苦朝聖之路為主。Tina實際去走之後，發現很多七、八十歲的外國人，他們也用不同的方式來走朝聖之路，不再被最少花費、自我挑戰和磨練給捆綁，可以住旅館、搭車，事先安排預訂，使用不同的拼裝方式，讓自己可以專注在走路上就好。本書將透過Tina自身的經驗分享，帶給讀者更平易近人的新選擇！ 【誰適合這本書】1. 朝聖之路非年輕人或體力好的人專屬，熟齡者也可以2. 想要以輕鬆愉快的方式，踏上朝聖之路的旅客 —自認走路肉腳、體力不足，但也嚮往朝聖之路 —不用只住庇護所，朝聖時也能住得舒服 —飲食不必克難，也能享受在地有趣美食3. 對朝聖之路感到好奇，考慮踏上旅程的新手 【可以從本書中學到的事】● 追逐夢想不分年紀在55歲這一年，Tina做了跨出舒適圈的突破——靠雙腿走完，全程779公里聖地牙哥朝聖之路。 ● 無須被體力和年紀所限制不是運動咖的她，就跟你我一樣，是個不常運動的普通人，那「運動肉咖」的他們又是怎麼辦到的？ ——你可以不住庇護所、不過度負重，也不隨意吃，住宿與晚餐皆交由旅遊社代辦，將全副身心投入在旅程中，只為盡情欣賞每段不同的風景。 ● 相信自己一定可以完成旅途的他們想跟你說，朝聖之路不只是年輕人的專利，只要你想，幾歲都可以參加。 ● 完全彈性自由的規劃無論是走5天，或35天都很好，怎麼走隨你安排，只要你想要，也能用舒適又自在的方式來達成！ 【真情推薦】（依姓氏筆畫排序）王文秀｜沐光心理諮商所 諮商心理師李文成｜Podcast 一歷百憂解主持人何宇欣｜博士 興智管理顧問社社林揚程｜執行長 太毅國際顧問集團胡如虹｜名作詞人

在教育孩子的過程中，許多父母、老師或輔導人員往往過於強調什麼不能做，而忽略了告訴孩子可以做的是什麼。孩子的思考空間逐漸被縮小、抑制，解決問題的能力越趨單薄。本書說明如何在結構性學習團體中，實施一套包含五十種利社會技巧的行為改變策略。從成員篩選、團體組成、訓練課程等等都有詳細具體的描述。期盼藉著教導青少年一系列積極、正向的技巧，來提升他們面對生活的能力。

你曾羨慕別人快樂嗎﹖你曾討厭自己的容易緊張嗎﹖你曾傷心得讓自己不知道該怎麼辦才好嗎﹖你想知道人為什麼會有這些感覺嗎﹖當你有這些感覺時，你想怎麼辦才好﹖心情王國的世界歡迎你同遊。