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開始愛自己全世界都會擁抱你Lala蘇心甯｜從自卑到自信、從迷惘到堅定寫給疲憊、不安、迷失、懷疑自己的人27封解惑、解憂、解恨的成長情書不管是原生家庭的情緒勒索還是愛情裡的背叛只要學習轉念、不再抱怨、撕掉標籤、堅持良善就能擁有重生的勇氣並遇到遲來的幸福 這是深受百萬網友的支持與喜愛Lala蘇心甯，和他的粉絲交換成長日記與書信的第一本自傳式散文集。 書中以赤裸裸的真實感，分享了她在原生家庭中的波折、學生時期的挑戰、親情與愛情的交織，以及情緒勒索等諸多生命歷程。並和透過與粉絲互動的書信中，回望自己的過往，鼓勵交換日記與書信的粉絲們、讀者們，遇到人生的困境，如何面對逆境，重拾生活步調，重新再出發。 《開始愛自己 全世界都會擁抱你》全書中以感恩順境、理解逆境，並與過去和現在的自己和解，以及對未來的自己懷抱希望為主軸。對生命中遇到的每一個人要善待，對每一件經歷要全心投入。即便面對原生家庭的痛苦或意外的挑戰，承擔責任是一種勇氣的展現；即使回報不會立即出現，只要持續努力，時間終將給予答案。這本書是集結人生路上苦難和喜悅最美好安排的見證。 ｜《心甯語錄》陪你突破難關，找到成長勇氣｜ ‧愛自己、審視自己、接受自己，才能治癒心靈創傷。 ‧不管是原生家庭的情緒勒索，還是愛情裡的背叛，只要學習轉念、不再抱怨、撕掉標籤、堅持良善，就能擁有重生的勇氣並遇到遲來的幸福。 ‧夢想的到，你就做得到，人生沒有過不去的坎。 ‧為愛付出要對等才會有意義，別為情緒勒索的人浪費眼淚。 ‧討好而獲得的認同，最後只會換來委屈。 ‧不要在任何一段關係裡受苦，親情、愛情、友情都一樣，勇敢離開消耗你一切能量的人。 ｜本書特色｜‧自傳式的真實案例最有感Lala蘇心甯在此書中坦率地分享了自己在原生家庭、學生時期所遭遇的挑戰，以及親情與愛情的糾葛和情緒勒索。 ‧學會接受逆境和面對的勇氣書中不僅敘述個人經歷，還以第三人稱視角鼓勵讀者面對人生困境，學會理解和接受逆境，並找到重新出發的勇氣和方法。 ‧找到感恩、和解與希望的方法重新再出發強調在生活中要學會感恩順境，與過去和現在的自己和解，對未來保持希望，就能重新贏回屬於自己心中的夢想之地。