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出版日期

2024年 (13)
2022~2023 (19)
2020~2021 (36)
2018~2019 (28)
2016~2017 (20)
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平裝 (135)
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作者

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188筆商品,1/10頁
一分鐘隨時做!讓小腹平坦的臀肌伸展操
滿額折
作者:Naoko  出版社:臺灣東販  出版日:2021/03/05 裝訂:平裝
想瘦腹部要練仰臥起坐。 想瘦大腿要練深蹲。 ……這些已是過時的常識。 臀部是身體的底盤, 只要確實伸展好好調整, 令人在意的贅肉自然而然就會消失。 只要伸展臀部, 腹部與下半身就會愈來愈纖細。 結合整復推拿+伸展操+肌肉鍛鍊的三重功效,迅速確實地達到瘦身效果! 臀部拉筋的最大特色就是具有高度的整復效果,能調整身體的歪斜。在整復推拿中心進行相關療程必須花費時間與金錢,但透過臀部拉筋法就能自力進行調整
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:1
躺著練出平坦小腹髖關節伸展操
滿額折
作者:Naoko  出版社:楓書坊文化  出版日:2024/01/22 裝訂:平裝
~髖關節僵硬其實是百病之源!?~★榮獲亞馬遜瘦身運動類排行榜第1名暢銷書★只要矯正髖關節,就能擺脫膝蓋痛、大象腿、小腹婆等惱人問題!【本書特色】◎清楚真人指導分解圖示+詳盡解說,輕鬆學會實用瘦身操!◎有別於一般瘦身書,美體的同時改善手腳冰冷、腰痛等不適症狀!◎1萬2千名以上的女性實測有效,不用辛苦重訓也能保持完美曲線!你有以下體態問題嗎?☐ 身體歪一邊☐ 腿又粗又壯☐ O型腿☐ 膝蓋痛☐ 腰痛☐ 小腹突出☐ 脖子前伸其實,這都起因於你的髖關節動作不平衡!想要擁有完美身材曲線、改善渾身疼痛的毛病,靠簡單的伸展操、放鬆僵硬的髖關節就OK!作者Naoko指導過1萬2000人以上,精心彙整出「躺著做的輕鬆伸展操」並整理成冊,只要睡前稍微動動身體,就能恢復完美身材、提高代謝、改善疼痛,就連瘦臉、消除雙下巴都不成問題,堪稱久坐上班族、忙碌家庭主婦的塑身聖經!僅3招【屈腿壓膝】【單腳繞圈】【蛙腿臀橋】就能控制髖關節,取回美麗舒適的自信人生,你還在等什麼呢?
暑期閱讀書展
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:5
Sailor Moon 9 (Naoko Takeuchi Collection)
滿額折
作者:Naoko Takeuchi  出版社:Kodansha America Inc  出版日:2024/07/23 裝訂:平裝
定價:714 元, 優惠價:95 678
預購中
Sailor Moon 8 (Naoko Takeuchi Collection)
滿額折
作者:Naoko Takeuchi  出版社:Kodansha America Inc  出版日:2024/05/21 裝訂:平裝
定價:455 元, 優惠價:79 359
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Geschäftserfolg in Japan: Ihr Wegweiser für das Geschäftsleben im modernen Japan
滿額折
作者:Naoko Ito  出版社:Tredition Gmbh  出版日:2024/05/28 裝訂:平裝
定價:900 元, 優惠價:1 900
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Geschäftserfolg in Japan: Ihr Wegweiser für das Geschäftsleben im modernen Japan
滿額折
作者:Naoko Ito  出版社:Tredition Gmbh  出版日:2024/05/28 裝訂:精裝
定價:1430 元, 優惠價:1 1430
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Martyr and the Red Kimono:A Fearless Priest? Sacrifice and A New Generation of Hope in Japan
滿額折
作者:Naoko Abe  出版社:Vintage Publishing  出版日:2024/04/18 裝訂:精裝
定價:1210 元, 優惠價:95 1149
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
超可愛!換裝娃娃×動物摺紙58變(暢銷版)
79折
作者:Naoko Ishibashi  出版社:EB新手作  出版日:2024/06/05 裝訂:平裝
一起來玩紙娃娃!開心設計好有趣の自由換裝角色摺紙 不只小孩會樂在其中,大人也忍不住嘖嘖驚嘆──原來摺紙可以這樣玩!本書跳脫以往摺紙完成即定型的模式,加入了組裝搭配的高自由度遊戲性,將人物角色細分成裝飾配件、髮型、臉部、服裝等四大組件,就連動物角色也需分別摺製頭部&身體,再進行組裝。或許在製作時需要多花一些些時間&步驟,但隨著製作的組件愈多,組裝變化的豐富度也更加有趣。不論是兄弟姐妹一起玩耍,或搭配故事時間來場角色扮演都很令人開心唷!本書特色 ◎活動式換裝玩法,髮型、臉部表情、衣服樣式都可以自由組合變換。 ◎製作多件摺紙配件後,隨時變化組合,就能開心上演自導自演的即興小劇場! ◎不限於人物表情只能搭配服裝配件,換上動物摺紙的身體,來場動物裝派對或創造擬人化的動物王國也很有趣喔!
新書特惠
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:10
The Enchanted Kingdom ─ 6 Original Pieces: Early to Mid-Elementary
66折
作者:Naoko Ikeda (COP)  出版社:Hal Leonard Corp  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
(Willis). Enter an enchanted musical world with these 6 wonderful, lyrical pieces written especially for the elementary student. All but the final piece feature excellent teacher accompaniments. Each
挖寶專區-原文
定價:280 元, 優惠價:66 184
庫存:1
Gluteos Arriba!
滿額折
作者:Naoko  出版社:ATICO  出版日:2021/12/28 裝訂:平裝
定價:523 元, 優惠價:1 523
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
專業治療師的經絡瘦身法
作者:NAOKO  出版社:楓書坊文化  出版日:2007/09/01 裝訂:平裝
為了實現有機性的整合「健康」、「放鬆」、「美容」3者為目標所創立的沙龍而努力不懈。原本所謂的「美」即以「健康」為基礎而成立的,而「美」是以心身健全的外在性之表現所成立的。此外,最近壓力已被指出會對美容帶來不良的影響,因此有必要正確認知美容是需要「放鬆」的。而「健康」、「放鬆」、「美容」3者,在現今的壓力社會上相互間有著非常密切的關係,同時要如何維持平衡成為一大課題。但是,現實的狀況又是如何呢?
絕版無法訂購
躺著練出平坦小腹:髖關節伸展操(電子書)
  • 電子書
作者:Naoko  出版社:楓書坊文化  出版日:2024/01/22 裝訂:電子書
~髖關節僵硬其實是百病之源!?~ ★榮獲亞馬遜瘦身運動類排行榜第1名暢銷書★ 只要矯正髖關節,就能擺脫膝蓋痛、大象腿、小腹婆等惱人問題! 【本書特色】 ◎清楚真人指導分解圖示+詳盡解說,輕鬆學會實用瘦身操! ◎有別於一般瘦身書,美體的同時改善手腳冰冷、腰痛等不適症狀! ◎1萬2千名以上的女性實測有效,不用辛苦重訓也能保持完美曲線! 你有以下體態問題嗎? ☐ 身體歪一邊 ☐ 腿又粗又壯 ☐ O型腿 ☐ 膝蓋痛 ☐ 腰痛 ☐ 小腹突出 ☐ 脖子前伸 其實,這都起因於你的髖關節動作不平衡! 想要擁有完美身材曲線、改善渾身疼痛的毛病, 靠簡單的伸展操、放鬆僵硬的髖關節就OK! 作者Naoko指導過1萬2000人以上, 精心彙整出「躺著做的輕鬆伸展操」並整理成冊, 只要睡前稍微動動身體,就能恢復完美身材、提高代謝、改善疼痛, 就連瘦臉、消除雙下巴都不成問題, 堪稱久坐上班族、忙碌家庭主婦的塑身聖經! 僅3招【屈腿壓膝】【單腳繞圈】【蛙腿臀橋】就能控制髖關節, 取回美麗舒適的自信人生, 你還在等什麼呢?
閱讀器:書紐電子書
Sailor Moon 3
作者:Naoko Takeuchi  出版社:PBKKDNCM  出版日:2012/01/17 裝訂:平裝
Tuxedo Mask gone bad?! As more of her closest allies fall under the power of the evil Queen Beryl, Usagi comes closer to discovering the truth behind her past. The stage is set for an all-out battle f
定價:385 元, 優惠價:1 385
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Industrialization in Late-Developing ASEAN Countries
90折
作者:Naoko Amakawa  出版社:Singapore Univ Pr  出版日:2010/09/15 裝訂:平裝
Late Industrializing countries are able to pick strategies for economic development based, on the experiences of countries that preceded them. Cambodia, Laos, Myanmar and Vietnam (the CLMV countries)
定價:1200 元, 優惠價:9 1080
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Context, Individual Differences and Pragmatic Competence
滿額折
作者:Naoko Taguchi  出版社:Univ of Toronto Pr  出版日:2012/01/15 裝訂:平裝
Taguchi (second-language acquisition, pragmatics, and Japanese language and culture; Carnegie Mellon U.) reports and interprets the results of a longitudinal study of pragmatic development among Japan
定價:2698 元, 優惠價:1 2698
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Sailor Moon 5
作者:Naoko Takeuchi  出版社:Random House Inc  出版日:2012/05/08 裝訂:平裝
Chibi-Usa gets sucked into the far reaches of space-time and vanishes! It’s up to Tuxedo Mask to reach her and get her back safely while Sailor Moon and the others must escape Nemesis and the evil clu
定價:385 元, 優惠價:1 385
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Sailor Moon 9
作者:Naoko Takeuchi  出版社:Random House Inc  出版日:2013/01/29 裝訂:平裝
Amidst the chaos caused by Usagi and Chibi-Usa’s body swap, courtesy of the Amazoness PallaPalla, the Sailor Guardians’ primary concern remains Mamoru’s illness and its possible link to the newcomers
定價:385 元, 優惠價:1 385
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
鴛鴦茶餐廳
滿額折
作者:Mango Naoko  出版社:星夜出版  出版日:2019/08/25 裝訂:平裝
在擁擠的車廂裡,匆忙推著行李箱立刻往出口走去。因為日本是全部人下車之後才上車的,不早點下車會麻煩到別人。走快點,不早點下車就麻煩了。「唔該!!!!!」推著行李箱急著下車的我,竟無意識地在車廂大聲說了一句。來自日本的Mango Naoko,在香港渡過六個寒暑,喝上香港獨有的鴛鴦,繼續與貓咪一起,在茶餐廳內品嚐咖啡和紅茶混在一起的味道。
定價:430 元, 優惠價:9 387
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
Sailor Moon 1 (Naoko Takeuchi Collection)
滿額折
作者:Naoko Takeuchi  出版社:Kodansha USA Inc  出版日:2021/04/13 裝訂:平裝
定價:455 元, 優惠價:79 359
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Sailor Moon 10
滿額折
作者:Naoko Takeuchi  出版社:Random House Inc  出版日:2013/03/26 裝訂:平裝
The threat of Dead Moon Circus is so great that the outer planet Guardians return to fight alongside their compatriots. But with Usagi now coughing up black blood as well, are they too late? And to ma
定價:385 元, 優惠價:79 304
海外有庫存,下單後進貨(到貨天數約30個工作天)
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