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更年期的你還是可以自信生活: 為更年期前期及更年期做好準備
作者:
路易絲.紐森
出版社:
晨星
出版日:
2023/01/01
裝訂:
平裝
身體的變化,負面的情緒,是否在在困擾著你?更年期專家告訴你更年期轉變發生的原因與解決方式。更年期前期與更年期是絕大多數女性一生都會面臨的轉換時刻,卻是社會時常閉口不談的禁忌話題。了解相關知識永遠不嫌早,就讓本書給你所需的所有知識,讓你重新面對自己,獲得自信,度過身體變化的各種難關!本書作者路易絲・紐森醫師同為女性,也面臨過同樣的困境,並且以專家角度分享自身與看診其他案例的經驗,說明更年期會面臨的各種困境,以及如何解決。他在本書中為更年期女性給予以下各方面建議:-常見症狀與「為人避談」的症狀-賀爾蒙補充療法選項-度過早發性停經-一夜好眠的秘訣-更年期時適合攝取的食物-更年期時適合的運動-保持身心健康的方法本書特色1、可信賴的專業建議:英國專家帶給你最新醫學知識與實務經驗,台灣專業醫師審訂,讓你知道身體的轉變如何發生、面對及處理。2、生活各方面的完整建議:從用藥、療法、飲食、運動、家庭到心理建設的全方位建議,讓你自信生活!3、各方好評:英國名主持人齊聲好評,亞馬遜評價4.6顆星,無論是女性、伴侶還是家人,都因這本書而改變生活。
定價:380 元,
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