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如果活到80歲:隨心所欲,不留遺憾!日本精神科權威的幸齡樂活提案
作者:
和田秀樹(Hideki Wada)
出版社:
方言文化
出版日:
2023/03/31
裝訂:
平裝
人生70古來稀?如果活到80歲,更要隨心所欲!銷量突破60萬冊!2022年全日本最多人讀過的書! 根據行政院內政部公布資料,2021年,臺灣人均壽命已來到80.86歲,其中男性77.67歲;女性84.25歲。 當人可以活到80歲,甚至100歲都不再稀奇時,你,打算怎麼過? ★日本精神科權威,寫給「團塊世代」最深情的情書 本書作者和田秀樹是日本精神科權威,亦是臨床經驗超過35年的熟齡精神醫學專家。 《如果活到80歲》是和田醫師出版於2022年3月的暢銷力作,上市當日便空降日本亞馬遜總榜冠軍,年底已加印25刷,成為該年度最多人讀過的書,銷量至今已突破60萬冊。 何以如此?若從感性面來看,這其實是一封寫給全日本高達810萬人的「團塊世代」,最深情的情書。 所謂團塊世代,係指生於1947~1949年二戰末,「戰後嬰兒潮」第一代。之所以用「團塊」來比喻這個世代,是因為當時人們為了改善生活,緊密地聚在一起,默默地辛勤勞動,支撐起日本社會和經濟。 自2007年起,全日本的團塊世代相繼退休。然而,在社會發展與公共衛生的進步之下,長壽已成常態;退休後的團塊世代,幾乎是從離開公司的那一刻,便在晚年生活、年金、醫療保險等方面,面臨嚴峻挑戰。 和田醫師指出: 「過去,80歲給人的印象是『人生的終點』。但在人生百年的時代裡,真正的終點卻是在遙遠的20年之後。」 儘管活到100歲已不是稀奇之事,但人們的平均健康壽命,卻離百歲還有段距離:男性72歲;女性75歲。這是因為年過80之後,大部分人不是臥床不起,就是需要長期照護。有的老人家甚至遭到家人虐待,或是陷入連自己是誰都不知道的癡呆狀態。 當長壽已成常態,任何人都需要以全新的方式迎接百歲時代。若你本身已屆四十不惑,此書正是你提前準備幸齡樂活的最佳提案;如果家中奉養年邁雙親,本書便是最符合現實的新世代孝道。 ★珍惜現有,放膽去做!輕鬆跨越80歲的屏障 和田醫師於本書前言提到: 「比起「高齡者」這種空泛的稱謂,超過80歲的人,應該被稱為『幸齡者』。不僅能表現敬意、更有溫度,也會有運氣與自己同在的感覺。」 然而,長壽固然令人欣喜,卻仍有不少憂慮。在邁向人生百年之前,你將碰上各種高聳厚實的「80歲
113年度方言文化全書系
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