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考試腦科學:日本腦科學權威教你最強海馬迴記憶法,幫助備考者輕鬆過關!(學生、老師、家長超有感力薦!各級考生、職場人士、終身學習,必備好書)
作者:
池谷裕二
出版社:
幸福文化
出版日:
2023/02/08
裝訂:
平裝
「大師都是這樣記憶的!」以高效腦科學持續學習3個月,保證脫胎換骨。鑽研海馬迴記憶法數十年,日本腦科學大師的最佳複習方案。「一本書輕鬆讀懂大腦運作機制及考試訣竅!」老師、家長、學生超有感力薦,各級考生、職場人士、終身學習,必備好書!★☆讀者盛讚:「與其讀很多本參考書,不如讀這本!」「人人都可以充分掌握的高效學習方法。」★☆樊登讀書強力推薦:「幫助孩子突破學習瓶頸,老師、家長必看!」★☆作者著作累計銷量突破150萬冊●一本書讀懂大腦應對考試、記憶的方式,學習不再有障礙!如何記憶,才能牢固掌握知識點?如何複習,才能扎實完整知識體系?如何自學,才能實現終身跨界成長?這些問題,《考試腦科學》都有答案。「不是你記憶不佳,不是你學習能力不好,而是不會用腦。大腦忘記的事情,總是會比記住的多,這是人腦的機制,不必覺得沮喪,人人都是如此。」瞭解自己的大腦,訓練自己的大腦,是一個循序漸進的過程。這本書能讓你不再感到困惑。●6大章節、38堂記憶課、30堂以上的「考試腦科學」專欄,讓考生記得更多更久!日本腦科學權威池谷裕二在本書中,結合腦科學前沿研究與實驗,深入淺出講解了大腦「記住與遺忘」的原理,不僅呈現大腦篩選、儲存資訊的奇妙機制,還向讀者傳授靈活運用大腦規則,通過「欺騙大腦」實現「長期記憶轉化」的記憶方法。●最強海馬迴記憶法──爆發式成長的訣竅!1.學習的重點應放在「複習」上:複習是讓大腦「記住」的最好方法。大腦的海馬迴就是記憶的守門員。只有讓海馬迴判定為「必要」的資訊,才會被運送到大腦皮質內長期保存。海馬迴的審查標準是「該資訊對生存而言,是否不可或缺」。若想要讓海馬迴將我們想要記住的內容,判定為必要資訊。方法只有一個,就是「欺騙」海馬迴。我們要持續不斷地把資訊傳送過去。海馬迴就會以為這樣的資訊是必須記住的錯覺,進而允許讓這資訊通過關卡,進入大腦皮質,真正記憶於大腦之中。2.結合海馬迴的最佳複習時程表,大腦能輕易記住。「學霸都是這樣複習的!」☆第一次複習:學習後的第二天☆第二次複習:第一次複習的一週後☆第三次複習:第二次複習的兩週後☆第四次複曶:第三次複習的一個月後每次複習之間都存在一定的時間差,整個計畫約在兩個月內完成,經過四次復習,幾乎記住了全部內容。3.複習的內容必須相同,才有效果☆記憶的內容一旦改變,複習就達不到預期效果,甚至會造成記憶的干擾,導致成績下降。4.想要記得牢,不能熬
幸福全書系書展-單79雙75
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