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日變節律：阿育吠陀生理時鐘健康法
作者：
蘇哈士‧西沙迦
;
蜜雪兒‧錫\頓-著
出版社：
遠流
出版日：
2018/08/29
裝訂：
平裝
日變節律──古老阿育吠陀醫學與緩解現代流行慢性病 2017年，諾貝爾醫學獎頒發給三位生理學家，表彰他們找到控制生理時鐘的關鍵基因與機制。時間生物學在醫學界掀起一場寧靜的革命，學者們研究時間以顯著、微妙的方式正影響我們的身體，長期失衡的生活作息更打亂每個細胞的正常狀態。讓身心自我護理、恢復平衡，遠比倚賴醫生治療來得重要！ 數千年前，印度古老的阿育吠陀醫學就已經教導我們如何聚焦於整體平衡，由
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