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體溫上升0.5℃，腰圍減1吋：你的病跟胖都是「凍」出來的
作者：
蕭喨綺
出版社：
人本自然文化
出版日：
2013/03/01
裝訂：
平裝
體寒是萬病之源，所有的疾病都與「寒氣」有關！長期讓身體處在「冷」的狀態下，小心肥胖、黑斑、老化甚至不孕找上你。量體重不如量體溫，只要排除身體寒氣，改善虛寒體質，讓身體變溫暖，代謝力與免疫力都會增強，瘦身也能兼養生。體溫，是觀察健康的重要指標！如果身體變得溫暖，體內的水分會更容易排出，臃腫的下半身和凸出的小腹也能輕鬆瘦下去。喝太多水，會使體溫降低，能量下降，造成全身臟腑的負擔，產生眼胞、髮稀、肥胖等
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