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極度專注力：打造高績效的聰明工作法
作者：
克里斯‧貝利
出版社：
天下文化
出版日：
2019/06/28
裝訂：
平裝
在充滿干擾的現代世界裡，提高生產力的實用手冊！注意力放在哪裡，成就就在哪裡！在公司，電腦桌面角落經常亮起的通知、三不五時響起的電話、主管臨時交辦的任務與同事的喧鬧，你真正「專注」的時間有多少？下班後，來自家人的期待與要求、通訊軟體與社群媒體的通知、沒追完的劇和對未來的煩惱盤據心中，你真正「休息」的時間有多少？時間太少、待辦事項太多，周遭環境又有很多干擾結果我們變得愈來愈忙，什麼事都做不好，該如何解
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