TOP
0
0
三民出版.新書搶先報|最速、最優惠的新鮮貨報給你知!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (442)
原文書 (5)
簡體書 (232)
港版書 (1)
電子書 (73)
政府出版品 (16)
影音商品 (1)
紅利兌換 (14)
商品狀況

可訂購商品 (688)
無法訂購商品 (66)
庫存狀況

有庫存 (245)
無庫存 (509)
商品定價

$199以下 (71)
$200~$399 (469)
$400~$599 (145)
$600~$799 (27)
$800以上 (42)
出版日期

2024年 (71)
2022~2023 (203)
2020~2021 (141)
2018~2019 (69)
2016~2017 (57)
2016年以前 (189)
裝訂方式

平裝 (493)
精裝 (153)
軟精 (2)
盒裝 (8)
適讀年齡

嬰幼兒 (1)
學齡前 (61)
小學低年級 (15)
小學中年級 (8)
小學高年級 (9)
小學 (63)
國中 (3)
高中 (1)
作者

Ruowen Huang (7)
姚偉 (6)
橫溝由里 (6)
(英)西奧多‧澤爾丁 (5)
杜維明 (5)
郭瀞婷-作;水腦-繪 (5)
中屋美和 (4)
丸山奈央 (4)
哈莉葉.曼凱斯特(Harriet Muncaster)-文圖;黃筱茵-譯 (4)
おくら (3)
古川麻澄 (3)
塔爾.班夏哈 (3)
寶拉‧哈里森 (3)
寶拉‧哈里森-文;程暮-圖 (3)
施正鋒 (3)
汪榮祖 (3)
王默其 (3)
琳賽.華德 (3)
瞿小栗 (3)
出版社/品牌

時報文化 (37)
中國社會科學出版社 (20)
三民書局 (15)
親子天下 (15)
采實文化 (13)
社會科學文獻出版社 (12)
遠流 (11)
上海社會科學院出版社 (10)
中信出版社 (10)
五南圖書出版 (10)
世一 (8)
小魯文化 (8)
木馬文化 (8)
秀威資訊科技 (8)
商務印書館(大陸) (7)
心靈工坊文化 (7)
新遠東出版社 (7)
東雨文化 (7)
臺灣商務 (7)
九歌 (6)

三民網路書店 / 搜尋結果

754筆商品,1/38頁
今天不想吹頭髮
滿額折
作者:王佩心-著; 王佩心-繪  出版社:小山丘  出版日:2024/02/27 裝訂:精裝
✦第35屆信誼幼兒文學入選作品吹風機會不會也有自己的夢想?踏上尋找自我價值之旅一口繼《旺來神》再現可愛無厘頭三色繪本有一天,吹風機不想吹頭髮了。他想要出去挑戰更大的目標,就此踏上了探索之旅。電風扇可以帶來涼涼的風,他不行。風力發電可以幫城市發電,他也不行。不行,不行……沒有一個適合他的地方。這台不甘現狀的吹風機,他究竟該何去何從?꒰本書特色꒱✦與其模仿別人,不如發揮自己的最大值!學習發現自我價值作者以不可或缺的日常用品作為主角,看似平凡的存在其實也為我們帶來許多幫助,邀請孩子從點點日常中發現自我價值與練習自我肯定。✦拓展孩子的勇氣邊界:學習增加挫折容忍力主角在來回與環境互動的過程中,更加認識自己和他人的優點與弱點。本書展現「嘗試」的重要性,更引導孩子接納生活中挫折的存在。✦清新三色繪本:滿滿臺灣復古元素與苗栗風景✦專為中低年級小朋友設計的學習單,一起和吹風機引導孩子們看見自己的特質,發現自己獨一無二之處!https://pse.is/5ytknd*有注音*推薦閱讀年齡:3歲~7歲親子共讀、7歲以上可自行閱讀。
優惠:童書優惠
庫存 > 10
定價:350 元, 優惠價:79 276
小猴子的舞會(趣味大拉頁)
滿額折
作者:曾鳳凰-著; 曾鳳凰-繪  出版社:小山丘  出版日:2024/06/05 裝訂:精裝
趣味設計大拉頁✦18種動物的變裝舞會增加孩子的觀察力與注意力,體驗滿滿的閱讀互動!小猴子想辦一場舞會,他偷偷遞了邀請卡給山下動物園的朋友們,大家收到邀請都好開心。可是,太陽下山時動物園就會關門了,還有管理員伯伯在門口守著。大家偷偷計畫著,該如何溜出動物園呢……? =本書特色=找找觀察力✦趣味雙設計拉頁大拉頁與開門頁雙設計,結合18種動物穿上各種可愛服裝,一起找找看長頸鹿、大象、孔雀、奇異鳥在哪裡呢?創造親子共讀的互動體驗,培養孩子的觀察力與注意力! 人際互動✦品格教育:建立孩子對差異的包容力在團體中時常出現「先入為主」和「刻板印象」的情況,當故事中的小猴子釋出了善意與接納,帶來了意想不到的結局。 團結力量大✦問題解決力小動物們遇見難題時一起想辦法與討論,也從中培養了創造力與問題解決能力。說說看,每種動物運用自己哪些特色來變裝了呢?✦附贈電子學習單,延伸幼兒認知學習提供故事內容中變裝舞會的學習單,家長可以帶領孩子一起從繪本中練習算數和辨識動物。 https://pse.is/5xy9um =狂歡推薦=(依姓氏筆畫排序)✦小妹媽媽許伯琴|親子共讀頻道《我們家的睡前故事》主持人✦彥如姐姐|《童話夢想家》兒童節目主持人✦黃筱茵|童書翻譯評論工作者 ✦藍依勤|繪本星球212-7版主*有注音 *推薦閱讀年齡:3歲~7歲親子共讀、7歲以上可自行閱讀。
優惠:好書大家讀
庫存 > 10
定價:350 元, 優惠價:79 276
儒家思想─以創造轉化為自我認同(四版)
滿額折
作者:杜維明  出版社:東大  出版日:2020/05/22 裝訂:平裝
本書展示了作者為建立當代儒學的核心價值和終極關懷所作的努力。這種紮根生活世界、結合人生智慧,而且嚮往宇宙真諦的思路,充分體現了二十世紀末期哲學重生的新趨向。書中所探究的基本議題——人類與自然的和諧、個人與群體的互動、人心與天道的相應,都是導源於「為己之學」,而通向家國天下,並遙契天命的儒家教言。本書所傳達的信息,不僅是中華民族主流思潮的歷史表述,而且也是中國文化為全球社群所提供的人文精神。&nbs
庫存 > 10
定價:310 元, 優惠價:9 279
小白豬的自我認同(智慧之毛第二集)
滿額折
作者:Voyu.W(吳新光); Iusungu.W(吳伯文)  出版社:白象文化  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
◎作者自身體驗+原住民族人在山林中的真實奇遇,100%的「原」汁「原」味。◎描述累積的傳統生活智慧,記述對大自然真誠敬重的深厚文化內涵。◎隱喻和故事,引人深思的智慧,等待我們慢慢地品嚐、吸收、豁然頓悟和自在發想。「自我認同」是為一種自我界定,時下原住民新生代因大環境之變遷而導致認知失調,唯有族人始能作自屬文化及語言的完整詮釋及承傳,學習他人文化的同時千萬不要丟棄自己的根!以原住民族人的自我認同、自信於傳統文化價值,並戮力於族群語言和文化的詮釋和傳承為根本,進而期許和其他多元族群的相互欣賞,彼此相攜前行。本書以鄒族阿里山達邦村「達德安部落」的實際地理環境為背景,並以原住民族語、文化及山林間現實生活為主要內涵;用擬人化的童話故事,將傳統文化輕鬆自然的帶入,融摻甚多已鮮少使用或幾近消失的深層族語,其中的山林知識及各類蜂種之認識,皆係甚為寶貴之族語及文化的參考資料,本書可提供部落或學校延伸教學參考資料。◎代理經銷:白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786267056141.pdf
庫存:2
定價:270 元, 優惠價:9 243
自我認同與思辨:給年輕人的二十七封信
滿額折
作者:歐馬‧薩伊夫‧戈巴許  出版社:好優文化  出版日:2020/03/04 裝訂:平裝
亞馬遜4.6星評價亞馬遜年度暢銷書時代雜誌強力推薦芝加哥書評評選必讀好書英國《新政治家》雜誌評選必讀書籍在21世紀要如何成為一位好的穆斯林?作者針對極端主義對一些年輕穆斯林的誘惑,主張溫和地團結起來,開闢一條既忠於宗教又能適應現代社會的康莊大道。一位穆斯林外交官父親對孩子最殷切的期盼化作27封信,信中字字透露出父親希望孩子能認同自己的文化、堅定自己的信仰,並且以更宏觀的態度接納世界上的多樣性,無論
庫存:1
定價:330 元, 優惠價:79 261
認同創傷:拆解自我認同迷思,成為真我的深練習
滿額折
作者:王曙芳  出版社:心靈工坊文化  出版日:2022/11/18 裝訂:平裝
♥舉出十二種常見的「錯誤的自我認同模式」,揭開身心症、長年痼疾、重複困境、卡關人生的深層原因。♥結合多種能量心理療法,精煉成八個自我療癒步驟,協助讀者辨認出自我認同模式,精準解除錯誤認同的綑綁,讓身心靈重獲自由。被錯誤的認同綑綁,人生就會陷入重複的困境療癒自我認同創傷,才能成為靈魂所渴望的自己過去的創傷不是你的錯,但此刻,療癒創傷卻是你的責任◎什麼是「認同創傷」? 當我們認同了一個「不是自己的自己」,卻以為那是真我時,身心就會產生創傷。◎你也有類似的「自我認同」嗎?例如:‧我必須是好媽媽 / 好老師 / 好員工…不然就沒價值‧我必須當家人的提款機,不然得不到重視‧真正的我沒人喜歡,我必須努力變完美‧我必須強悍,不然會被瞧不起‧我去哪都是外星人,好孤獨‧我愛的人都會傷害我‧我無足輕重,到哪都被無視‧我不能拒絕別人,否則就會被討厭◎什麼時候需要檢查自己的「認同」是否出問題? ‧生活好像被什麼卡住,無法正常運作‧自覺陷入某種反覆的模式,卻停不下來 ‧感到對某個身分的依賴,好像自己是因為這個身分才存在這些認同通常來自童年創傷,每種認同都有核心的恐懼,同時也保護當事人免於某種傷害。但它們會變成強迫性的模式,綁架我們,讓我們誤以為自己就是這樣。這些認同帶來好處,讓人依賴陷溺;卻也帶來限制,讓人限縮、僵化、失衡:輕則生活無法正常運作,重則出現身心症狀:皮膚病、心臟病、憂鬱、焦慮、自律神經失調、重大疾病等等,四處求醫,卻難以治癒。◎從能量心理學入手,精準清理認同創傷從能量心理學入手,可以精準拆解糾纏我們多年的認同創傷。國內知名能量心理學講師和治療師王曙芳,擅長結合各種手法,讓個案長年的身心問題迎刃而解。王曙芳在本書中舉出十二種典型的認同創傷案例,說明每種認同的心理機制。為了讓讀者可以自我療癒,她以生命中心療法(Life Center Therapy)為基礎,輔以TAT(塔帕思穴位指壓療)、FOH(額骨枕骨握持法)、光的導引等方法,設計出簡單明瞭的八個步驟,讓讀者辨識出自己的認同模式,迅速清理能量、自我療癒,每個人都可以做到。最後,藉由蘇菲學者、榮格心理學者等大師的教導,闡明自性、自我、天賦、靈魂等靈性議題,並提供四個深度的練習,帶領讀者轉化認同,從修復認同創傷,走向靈性覺醒――做真正的你。靈魂真正害怕的不是平凡,而是無法「活出自己的樣子」。不能「改變自己的狀態」,沒能完成自己來走這
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:9 432
我會飛【自我認同】(欣賞自己的優點,勇於嘗試有自信)
滿額折
作者:郭飛飛  出版社:和平  出版日:2023/01/01 裝訂:精裝
相信自己的小企鵝,帶領我們飛上獨特的天空。本書英文版《I Can Fly》出版後即入圍「2019英國佛魯格繪本獎」,並獲「凱特格林威獎」提名,至今已授權英國、美國、德國、斯洛維尼亞、中國、日本、韓國、泰國、越南、南非、臺灣等多國。想飛的小企鵝,如何實現夢想?小企鵝泡泡想和其他鳥兒一樣在天空飛翔,但是大家都告訴他:「企鵝不會飛。」就連爸爸也不例外。泡泡不想就這樣放棄,他心想:「企鵝也有翅膀,為什麼不能飛呢?先試試看再說吧!」於是他努力的揮動翅膀學飛,他相信自己一定可以飛!雖然,經歷了一次又一次的失敗,但小企鵝泡泡不氣餒,反而更努力的揮動翅膀,最後,他和爸爸一起發現了與飛翔同樣快樂的事,實現了夢想,並大聲說出:「我會飛!」培養孩子自我認同感和勇於嘗試的自信心我們都會羨慕別人的優點及擅長的事,孩子也不例外,有時便會產生自己是否不如別人的自卑感。透過閱讀《我會飛》繪本故事,可以教導孩子每個人都是獨一無二的,且各自擁有不同的優點,要懂得欣賞自己,不要害怕接觸新事物,勇敢嘗試後才會知道自己是否能做到,也可能在過程中發現其他更好的道路,或是意料之外的結果,逐漸建立不怕失敗的自信心,提升自我認同感。就像故事中的小企鵝,不因為別人說「你不行」就立刻放棄,在努力的過程及結果中,他發現了自己不同的可能性,得到了和飛翔同等快樂的價值感。★暖心推薦★曾心怡|臨床心理師海狗房東|繪本工作者陳志恆|諮商心理師、暢銷作家黃子佼|跨界王黃彥鈞|職能治療師簡嫚書|演員魏瑋志(澤爸)|親職教育講師(依姓氏筆劃排序)★獨特的筆觸及色調,讓人彷彿置身於南極冰原。★鼓勵孩子勇於嘗試及探索,發掘自身潛能。★明白人人都有屬於自己的長處及優點,並懂得發揮。★建立孩子自我認同感,進行各種活動時都更有信心。★培養受挫力,不因為一次失敗就放棄,有越挫越勇的精神。作者序/郭飛飛 很多事情都是一體兩面,你從一個角度看是優點,另一個角度看又變成缺點,但那不代表事情本身不美好,只是看事情的角度不同。創作《我會飛》這個故事時,我想表達的真諦就是這個意思。 不會飛的企鵝在海裡游泳時,若能從海底視角往上看牠,其實就像在天上飛一般。願大家可以領會,不要侷限自己的視角,試著從另一個角度看待每一件事、人生……等等的重要性。
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
你好嗎?:18則關於自我認同與人際關係的動物童話
滿額折
作者:敦.德勒根 Toon Tellegen; 繪者:Sora Kim(김소라)  出版社:采實文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
松鼠很傷心,風從他身邊吹過,卻沒有捎來一封信…… 從什麼時候開始,我們不再說自己真正想說的話?這是一本啟發孩子,也讓大人深有共鳴的小書。 l 榮獲多項文學成就獎的荷蘭國民作家敦.德勒根,以童話故事輕巧點出自我認同和人際關係課題,充滿想像力又富有深意!l 鐘穎(心理學作家/愛智者書窩版主)導讀、藍依勤(繪本星球212-7版主)專文推薦 「在敦‧德勒根的筆下,刺蝟的孤獨也變成了我們的孤獨。」──谷川俊太郎(日本詩人) 在這座森林裡的動物,有著許多煩惱:松鼠希望有人想著自己、烏龜思考著什麼是快樂、刺蝟好想收到信、夜鶯覺得自己一無是處…… 別擔心,你不是一個人。 每當我們害怕被拒絕、不敢說出想說的話;或是內心充滿負面情緒、覺得自己一事無成,這時候,只要有人願意好好回應,就能接住我們的脆弱。 松鼠坐在自家門前的樹枝上,心情低落,不知道自己想要什麼。他突然轉身,用盡全身的力氣對門外大喊:「喂,有人在嗎!」 一時間寂靜無聲。這時,遠方傳來了一個微微顫抖的聲音,好似來自大洋的彼岸:「喂,有人在喔!」 松鼠點點頭,頓時覺得不那麼沮喪了。 榮獲多項文學成就獎的荷蘭國民作家敦.德勒根,以簡單卻充滿哲思的文字,時而滿溢溫柔的安慰,時而透出淡淡的孤寂,通過動物們的煩惱,折射出內在情緒、自我認同、人際關係等重要課題,進而思索自身對本質的追求、對孤獨的恐懼和建立關係的深切渴望。 面對痛苦與難過,不需要最完美的安慰話語,只要飽含心意,簡單的一句「你好嗎?」,也能在最深的夜裡,溫暖你我的心。 本書特色1. 荷蘭文直譯,精選荷蘭國民作家敦.德勒根18篇最具想像力的經典童話故事。2. 書中搭配韓國新銳插畫家Sora Kim繪製的溫暖療癒插圖。3. 每篇皆以動物為主角,講述一個個簡單卻富含哲理的故事。透過這些故事,對自我認同與建立連結的普遍渴望產生共鳴之餘,也引人深思。 ※無注音※適讀年齡:國小中、高年級以上
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
好事即將發生:史努比Snoopy陪你找到自我認同,激勵低潮人生
滿額折
作者:亞伯拉罕.托爾斯基 ; 查爾斯.M.舒茲  出版社:圓神  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
【內容簡介】★一趟與史努比同行的內在療癒旅程,暢銷近30年,各國讀者五星好評分享★你或許很熟悉史努比SNOOPY,但可能從沒想過可以這樣讀它!臨床精神科醫師帶你讀出史努比SNOOPY圖文中的療癒線條,以及簡短對話中蘊含的深厚心理學!帶你找到自我認同、學會識別情緒、走出泥淖、迎接好事發生!我們當然愛查理布朗,他就是我們在不斷失敗中尋找自己,尋找認同,然後迎接更好的明天每個人都愛《花生》漫畫,但大多數人只把它看作閒暇時的娛樂。事實上,漫畫家查爾斯.舒茲不僅僅只是逗笑我們,他同時給予我們一座充滿思考、哲理、心理學的寶庫。精神科醫生托爾斯基在執業中發現,《花生》這部以失敗為主調的漫畫,不可思議地將最複雜的心理學觀念濃縮進了短短幾格漫畫中,於是開始建議患者讀《花生》漫畫作為療程的一部分。過程中,他一次又一次發現漫畫裡的機智與智慧,有效幫助病人用全新的角度看待自己,更獲得鼓舞。本書是托爾斯基醫師提供給讀者的一次務實諮商,也是一個與眾不同且有效的心靈旅程起點。他將告訴你如何讓生活過得更美好,而如果能讓你在過程中不自覺地笑出來,那就更好了。▏各國讀者五星好評 ▏◎ 我很喜歡這本書,因為它一次只教你一個概念,每個概念都搭配可愛的《花生》漫畫,一口大小的智慧,讓學習變得輕鬆有趣。◎ 很棒的書。令人著迷的是,作者將我們幾十年來所熟知的《花生》漫畫與情感和心理問題無縫地聯繫起來。◎ 我和12歲女兒在睡前一起讀這本書,我讀內文,她看插畫,共讀討論讓她對心理學著迷。◎ 漫畫往往展示了一面鏡子,用來審視我們的內心自我,對著這面鏡子大笑,幫助我們更能接受並理解人性的弱點。毋庸置疑,精神科醫生托爾斯基和漫畫家舒茲在這本書完成了極具成效的合作。◎ 這本書用簡單易懂、充滿鼓舞的方法來看待人生的起起落落。我將它用於經常陷入負面行為的客戶,以及需要一個有用工具來理解自己的學生。這本書適合所有人!
優惠:開學大作戰-單79雙75
庫存 > 10
定價:340 元, 優惠價:79 268
你好嗎?:18則關於自我認同與人際關係的動物童話【首刷贈「我好想你」明信片組】
滿額折
作者:敦.德勒根 Toon Tellegen; 繪者:Sora Kim(김소라)  出版社:采實文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
松鼠很傷心,風從他身邊吹過,卻沒有捎來一封信…… 從什麼時候開始,我們不再說自己真正想說的話?這是一本啟發孩子,也讓大人深有共鳴的小書。 【首刷限量贈品──「我好想你」明信片組】把關心和想念化為文字,寄出去吧! l 榮獲多項文學成就獎的荷蘭國民作家敦.德勒根,以童話故事輕巧點出自我認同和人際關係課題,充滿想像力又富有深意!l 鐘穎(心理學作家/愛智者書窩版主)導讀、藍依勤(繪本星球212-7版主)專文推薦 ▌首刷贈品:「我好想你」明信片組.規格:10.5 x 14.8 cm,兩張一組.印刷:雙面彩色,觸感溫潤且好書寫 「在敦‧德勒根的筆下,刺蝟的孤獨也變成了我們的孤獨。」──谷川俊太郎(日本詩人) 在這座森林裡的動物,有著許多煩惱:松鼠希望有人想著自己、烏龜思考著什麼是快樂、刺蝟好想收到信、夜鶯覺得自己一無是處…… 別擔心,你不是一個人。 每當我們害怕被拒絕、不敢說出想說的話;或是內心充滿負面情緒、覺得自己一事無成,這時候,只要有人願意好好回應,就能接住我們的脆弱。 松鼠坐在自家門前的樹枝上,心情低落,不知道自己想要什麼。他突然轉身,用盡全身的力氣對門外大喊:「喂,有人在嗎!」 一時間寂靜無聲。這時,遠方傳來了一個微微顫抖的聲音,好似來自大洋的彼岸:「喂,有人在喔!」 松鼠點點頭,頓時覺得不那麼沮喪了。 榮獲多項文學成就獎的荷蘭國民作家敦.德勒根,以簡單卻充滿哲思的文字,時而滿溢溫柔的安慰,時而透出淡淡的孤寂,通過動物們的煩惱,折射出內在情緒、自我認同、人際關係等重要課題,進而思索自身對本質的追求、對孤獨的恐懼和建立關係的深切渴望。 面對痛苦與難過,不需要最完美的安慰話語,只要飽含心意,簡單的一句「你好嗎?」,也能在最深的夜裡,溫暖你我的心。 本書特色1. 荷蘭文直譯,精選荷蘭國民作家敦.德勒根18篇最具想像力的經典童話故事。2. 書中搭配韓國新銳插畫家Sora Kim繪製的溫暖療癒插圖。3.
庫存 > 10
定價:360 元, 優惠價:9 324
鈍感力養成:克服敏感、提升挫折容忍度與自我認同的20堂課
79折
作者:姜愛玲  出版社:凱信企管顧問  出版日:2023/11/29 裝訂:平裝
「自己,才是最重要的!」早一點體悟,就能活得更好!把自己擺在第一位!讓生命教育家陪你建立鈍感力,自我改造,高敏感、低自尊,通通out。鈍一點,當評價來襲,別照單全收!對於負面情緒不要過份敏感,不要什麼都往心裡去;接受自己的不完美、不再疲憊於生活事物以及與他人的關係、不委曲、不自討苦吃……從容面對挫敗、批評,身心健康地朝著自己的方向前進!本書是專業的舞蹈治療師,同時也是生命教育專家姜愛玲老師的心血之作——透過各式各樣接觸到的實例闡述:唯有增強自我認同感與開放的包容心,人生才會過得自在。在其這麼多年遇到的個案當中,作者發現個案都有共同點:太在意他人評價,所以長期對自我感到迷惘、焦慮,更害怕失去……但隨著作者明確又實用的方法引導下,一旦願意敞開心胸進行改變,即能在各種關係裡達到良好的平衡狀態,不再過份敏感,同時逐漸提升自我意識,人生方能豁然開朗。▋20則人生故事,強化「生命裡,最重要的是自己!」•是不是別人的一句批評,都讓你超虐心?•是不是對同事的要求都討好地有求必應?•是不是朋友開口就心軟,他人總擺第一?•是不是家人的事都一肩挑,已身心疲憊?•是不是在愛情裡,總委曲求全沒有信心?在崩潰之前,看看別人的故事,將「鈍感力」滲入骨子裡!▋清晰的寫作脈絡,反思有跡可尋每一實例,從事由→過程→應對→結果,清楚並完整呈現事件的前因後果,必能引發共鳴;同時,每一問題癥結都能找到應對之道與如醍醐灌頂的人生金句,帶你走出憋屈的人際關係暗黑期,點亮人生聚光燈。▋心念加持+肢體練習,強化自我認同感作者憑藉資深專業肢體治療師的背景與資歷,就每一事件不僅提供實際應用的做法,亦或以影片的方式呈現,不論是靜下心閱讀,或是輕鬆掃QR CODE,都能利用簡單的肢體動作來舒壓、調整氣場;同時藉由身心正向能量的提升,無形中能增強挫折容忍度,做到自我認同,達到身心健康的境界。本書必讀•想強化玻璃心,卻時不時心碎一地的你•想大聲拒絕,但總是提不起勇氣的你•不想忍氣吞聲,卻不知如何改變的你•為愛情所苦,想破繭而出但沒有自信的你•被親情牽絆,無法放手又掙扎糾葛的你•欲突破現況,但自我意識低下的你本書特色1.暢談「職場、感情、家庭、友誼」等人生不同面向的自我感受。2.真實案例,如說故事般敘事,輕鬆易讀,最能感同身受。3.遇生活難題,肢體治療師用一針見血的處方箋+影片指導分享調整方式。
優惠:開學大作戰
庫存:2
定價:330 元, 優惠價:79 260
【一筆箋破萬慶功版】好事即將發生:史努比Snoopy陪你找到自我認同,激勵低潮人生
滿額折
作者:亞伯拉罕.托爾斯基; 查爾斯.M.舒茲  出版社:圓神  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
★出版不到半年熱銷破萬慶功!限量贈「好事一筆箋」(尺寸17×8.5公分,每本24頁)!好事何時發生?寫下來,好事就會發生! ★榮登博客來選書、誠品心理勵志類Top1、 2024上半年博客來、誠品暢銷榜★各界口碑推薦──宋怡慧(作家、新北市丹鳳高中圖書館主任)、林韋君(演員、瑜珈老師)、洪瀞(《自己的力學》作者、成大教授)、鄭俊德(閱讀人社群主編)、盧美妏(人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師)、鐘穎(心理學作家、《故事裡的心理學》作者)★一趟與史努比同行的內在療癒旅程,暢銷近30年,各國讀者五星好評分享★你或許很熟悉史努比SNOOPY,但可能從沒想過可以這樣讀它!臨床精神科醫師帶你讀出史努比SNOOPY圖文中的療癒線條,以及簡短對話中蘊含的深厚心理學!帶你找到自我認同、學會識別情緒、走出泥淖、迎接好事發生!我們當然愛查理布朗,他就是我們在不斷失敗中尋找自己,尋找認同,然後迎接更好的明天每個人都愛《花生》漫畫,但大多數人只把它看作閒暇時的娛樂。事實上,漫畫家查爾斯.舒茲不僅僅只是逗笑我們,他同時給予我們一座充滿思考、哲理、心理學的寶庫。精神科醫生托爾斯基在執業中發現,《花生》這部以失敗為主調的漫畫,不可思議地將最複雜的心理學觀念濃縮進了短短幾格漫畫中,於是開始建議患者讀《花生》漫畫作為療程的一部分。過程中,他一次又一次發現漫畫裡的機智與智慧,有效幫助病人用全新的角度看待自己,更獲得鼓舞。本書是托爾斯基醫師提供給讀者的一次務實諮商,也是一個與眾不同且有效的心靈旅程起點。他將告訴你如何讓生活過得更美好,而如果能讓你在過程中不自覺地笑出來,那就更好了。▏各國讀者五星好評 ▏◎ 我很喜歡這本書,因為它一次只教你一個概念,每個概念都搭配可愛的《花生》漫畫,一口大小的智慧,讓學習變得輕鬆有趣。◎ 很棒的書。令人著迷的是,作者將我們幾十年來所熟知的《花生》漫畫與情感和心理問題無縫地聯繫起來。◎ 我和12歲女兒在睡前一起讀這本書,我讀內文,她看插畫,共讀討論讓她對心理學著迷。◎ 漫畫往往展示了一面鏡子,用來審視我們的內心自我,對著這面鏡子大笑,幫助我們更能接受並理解人性的弱點。毋庸置疑,精神科醫生托爾斯基和漫畫家舒茲在這本書完成了極具成效的合作。◎ 這本書用簡單易懂、充滿鼓舞的方法來看待人生的起起落落。我將它用於經常陷入負面行為的客戶,以及需要一個有用工具來理解自己的學生。這本書
優惠:新書特惠
庫存:10
定價:340 元, 優惠價:79 268
放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持:從工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面,探索無法堅持的原因,重拾自我認同感
79折
作者:石原加受子  出版社:大好書屋  出版日:2020/09/03 裝訂:平裝
與其痛苦地堅持下去,還不如爽快地放棄! 比起「半途而廢」,你更應該知道「無法認同自己」才是最大的問題! 獻給想堅持下去,卻不斷放棄的你。 對自己未來的規劃總是說變就變,三天兩頭想換工作? 不論感情或人際關係,時間一長,關係就逐漸冷淡、惡化? 嘴裡嚷著感興趣的事,卻總是三分鐘熱度? 你是否經常煩惱:「不管做什麼都無法堅持下去,真是糟糕……」 但為什麼「堅持下去」,是一件好事呢? 俗話說:「努力就有收
優惠:大好書屋全書系-單79雙75
庫存:2
定價:300 元, 優惠價:79 237
用電影和孩子一起學會愛的能力:自我認同、情感復原、身體界線,學會愛人也保有自我
79折
作者:陳建榮-作; 陳佳蕙-繪  出版社:親子天下  出版日:2024/06/27 裝訂:平裝
最適合大人與孩子共賞的112部片單215道引導式提問&24張學習單給親師生的情感教育對話指南自我認同、情感復原、身體界線、網路交友…從小培養孩子學會愛的七大能力!【★隨書附學習單手冊,跟孩子展開深學習】近幾年情感教育在台灣社會引起諸多討論,社會層出不窮的感情紛擾及近年輿論熱議的「Me too」風波,在在凸顯情感教育必須從小開始。根據兒福聯盟調查發現,有31.5%的兒少現在想談戀愛;有戀愛經驗的兒少中,65.6%曾有過負面的經驗;談戀愛遇到挫折時, 12.1%的兒少會不想上學、念書,最讓人憂心的是,有8.6%兒少曾因此有自傷念頭。最新教養趨勢書更指出,自2007年智慧型手機普及以來,網路效應加劇孩子的情緒困擾與人際問題,過曝世代普遍心理安全感低落。▌親情、愛情,友情,珍愛是值得珍惜的感情愛己、愛人、被愛,愛是活著一輩子的功課當孩子情竇初開或是情感受挫時,師長要如何跟孩子談抽象的「感情」?「愛」與「被愛」都需要練習,情感教育並非侷限於愛情而已,更廣義包含情感交流過程中的自我認同、愛的發聲、身體自主權,甚至是放手等課題。長年將電影融入教學、身為兒童影展評審的陳建榮老師,捨棄傳統苦口婆心的說教,借助電影落實情感教育。精選42部優質電影&70部延伸片單 +24張學習單,結合討論賞析和體驗省思,讓親師生在討論中,將電影的內涵潛移默化成自身的生命哲學。讓孩子能學會在「愛人」同時,也保有「自我」,明白愛沒有對錯與標準,而是需要創造與珍惜。▌透過電影交流,跟孩子培養愛的七大能力✓希望被愛,先要學會愛自己──自愛✓發現愛中的失落,撫慰過往的傷──尋愛✓留意網路世界的迷惘與陷阱 ──觀愛✓即使愛裡受傷 也能復原成長茁壯──望愛✓探討青春期對性的好奇,保護身體自主權──錯愛✓了解親密與承諾,珍惜真愛──珍愛✓跳脫愛的框限,擴大愛的力量──創愛▌每章援引心理學知識,向大師學習愛自愛⯈「我是誰?」、「我要往哪裡去?」如實面對「自我認同危機」尋愛⯈覺察「感情失能」類型,找回失落的心靈拼圖觀愛⯈透過「愛情三角論」,在愛中建立親密、激情與承諾望愛⯈走過「悲傷5階段」,創傷後重生錯愛⯈認識四種「身體距離」,找到人我之間愉悅的舒適帶珍愛⯈照顧、責任、尊重與了解,領悟愛的藝術創愛⯈在關係裡真誠溝通、注入一致性溝通、幸福5元素,創造更深遠的愛▌推薦給所有渴求愛的大人與孩子・推薦給父母──
優惠:新書特惠
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:79 379
破繭的青春,孩子與家庭的心理對話:缺乏自我認同×家庭教育偏激×情緒表達障礙×社交恐懼,16個青少年諮商個案,揭開成長之路的破碎與迷茫
79折
作者:韋志中; 周治瓊  出版社:樂律文化  出版日:2024/09/25 裝訂:平裝
社交障礙、自卑心態、缺乏安全感、極端控制慾……16個臨床心理案例剖析青少年的內心困境,解讀孩子的心理矛盾,探索家庭模式對情感與行為的影響!▎內容概述 本書收錄了16個在兒童青少年臨床心理治療中的典型案例,這些案例涵蓋了孩子們在成長過程中面臨的多種心理問題,如厭學、情緒波動、人際交往困難及自我認同等。從九歲到十八歲的年齡跨度,讓讀者能夠一窺不同階段青少年的心理特徵及內心世界。身為一名臨床心理醫生,作者不僅僅是從專業的角度來看待這些孩子,更是努力去理解他們內心深處的困惑、無助、憤怒與悲傷。這本書的核心目的是希望在這些孩子成長的關鍵階段,為他們提供支持與陪伴,讓他們能夠更順利地迎接未來的人生挑戰。▎案例深入剖析 書中的每一個案例都來自作者親身的臨床經驗,這些故事不僅讓人深思,更讓讀者看到孩子們內心世界的複雜與脆弱。無論是那個被認為頑皮的小男孩,還是與家人抗爭的壞女孩,他們的故事都揭示了表面行為背後深藏的心理需求和情感渴望。透過這些生動的案例,作者希望讀者能夠更加理解和包容這些孩子,並在他們遇到困難時伸出援手,成為他們的依靠。▎家庭與心理健康 書中除了對個別案例的剖析,還加入了大量的家庭模式分析,旨在展示家庭環境與孩子心理狀況之間的高度相關。作者闡述了家庭模式如何影響孩子的心理「症狀」,並希望能藉此提供讀者一個新的視角,來理解和應對孩子們在成長過程中遇到的阻礙與挑戰。這樣的分析並不是為了簡單地貼上心理疾病的標籤,而是希望鼓勵父母、教師以及心理工作者不要放棄任何一個孩子,因為在這個充滿變化和不確定性的階段,孩子們依然擁有強大的可塑性和希望。▎橋梁與未來展望 本書的成書初衷,是希望在家長、教師和兒童青少年之間搭建起一座理解的橋梁,減少因誤解與失望造成的衝突與悲劇。作者提到,當孩子向父母伸出求助之手卻被無視或斥責,這不僅延誤了治療,甚至可能導致無法挽回的悲劇。華人社會對心理健康的普及仍然不足,許多家長對心理問題的認知落後於經濟發展。透過本書,作者希望能夠推動這種現狀的改善,讓更多人理解心理健康的重要性,從而為每個孩子的成長提供更加支持性的環境。【本書特色】:本書以作者親身經歷的十六個青少年臨床案例,生動呈現兒童青少年在成長過程中面臨的各種心理挑戰。書中不僅揭示了這些孩子內心深處的情感與需求,還深入分析了家庭教育對孩子心智發展的影響。以通俗易懂的語言解構心理問題,旨在為家長
優惠:新書特惠
預購中
定價:350 元, 優惠價:79 276
大藝術家巴布系列(共3本)
滿額折
作者:瑪莉安‧杜莎(Marion Deuchars)-文圖; 柯倩華-譯  出版社:三民書局  出版日:2021/04/09 裝訂:精裝
9789571462684 大藝術家巴布【瑪莉安‧杜莎第一本童書力作】享譽國際的英國插畫家──瑪莉安‧杜莎童書處女作新登場,簡約的繪畫風格、逗趣生動的角色設計,讓你看了捧腹大笑!【完全顛覆你的藝術想像】打開這本書,藝術將抓住你的眼、你的腦袋還有你的手,讓大朋友、小朋友跟著主角巴布一起揮灑創意玩藝術吧!【幫助孩子建立自我認同】又細又長的美腿不是大家夢寐以求的嗎?但在動物的世界中卻一點也不合格!看主角巴布如何打破偏見,建立自信心,還讓所有動物們喜愛又崇拜! 9789571467078 巴布的藍色時期 巴布和蝙蝠是最要好的朋友,他們最喜歡一起畫畫。但是有一天蝙蝠卻突然離開了,失去蝙蝠的陪伴後巴布開始悶悶不樂,做什麼事都提不起勁,他畫的所有東西全都變成憂鬱的藍色。巴布要如何找回昔日筆下的繽紛色彩,重新恢復彩色的人生呢?9789571471631 巴布的藝術大戰!巴布居住的小鎮搬來了一位雕塑家羅伊,他嶄新奇異的作品受到大家關注,甚至登上報紙頭條,而消息也傳到了巴布這邊。自詡為小鎮最棒藝術家的巴布,面對突然出現的新對手,讓他心裡不是滋味。巴布不甘示弱,與羅伊展開了一場絕妙的藝術攻防戰,究竟誰才是最後贏家呢?★入選「教育部106年閱讀起步走」★入選臺北市圖 2017 第 72梯次「好書大家讀」★入選臺北市政府教育局107年度兒童深耕閱讀「兒童優良閱讀媒材」★《紐約時報》(New York Times)好評推薦★《出版人週刊》(Publishers Weekly)好評推薦★ 亞馬遜書店讀者五顆星評價
庫存 > 10
定價:987 元, 優惠價:85 839
大藝術家巴布系列+配對遊戲卡 (3本書+1盒裝)
滿額折
作者:瑪莉安‧杜莎(Marion Deuchars)-文圖; 柯倩華-譯  出版社:三民書局  出版日:2021/04/09 裝訂:精裝
大藝術家巴布系列+配對遊戲卡 (3本書+1盒裝)9789571462684 大藝術家巴布【瑪莉安‧杜莎第一本童書力作】享譽國際的英國插畫家──瑪莉安‧杜莎童書處女作新登場,簡約的繪畫風格、逗趣生動的角色設計,讓你看了捧腹大笑!【完全顛覆你的藝術想像】打開這本書,藝術將抓住你的眼、你的腦袋還有你的手,讓大朋友、小朋友跟著主角巴布一起揮灑創意玩藝術吧!【幫助孩子建立自我認同】又細又長的美腿不是大家夢寐以求的嗎?但在動物的世界中卻一點也不合格!看主角巴布如何打破偏見,建立自信心,還讓所有動物們喜愛又崇拜! 9789571467078 巴布的藍色時期 巴布和蝙蝠是最要好的朋友,他們最喜歡一起畫畫。但是有一天蝙蝠卻突然離開了,失去蝙蝠的陪伴後巴布開始悶悶不樂,做什麼事都提不起勁,他畫的所有東西全都變成憂鬱的藍色。巴布要如何找回昔日筆下的繽紛色彩,重新恢復彩色的人生呢?9789571471631 巴布的藝術大戰!巴布居住的小鎮搬來了一位雕塑家羅伊,他嶄新奇異的作品受到大家關注,甚至登上報紙頭條,而消息也傳到了巴布這邊。自詡為小鎮最棒藝術家的巴布,面對突然出現的新對手,讓他心裡不是滋味。巴布不甘示弱,與羅伊展開了一場絕妙的藝術攻防戰,究竟誰才是最後贏家呢?★入選「教育部106年閱讀起步走」★入選臺北市圖 2017 第 72梯次「好書大家讀」★入選臺北市政府教育局107年度兒童深耕閱讀「兒童優良閱讀媒材」★《紐約時報》(New York Times)好評推薦★《出版人週刊》(Publishers Weekly)好評推薦★ 亞馬遜書店讀者五顆星評價
庫存 > 10
定價:1445 元, 優惠價:85 1228
月亮莎莎1-8集閃亮橋梁書套組
滿額折
作者:哈莉葉.曼凱斯特(Harriet Muncaster)-文圖; 黃筱茵-譯  出版社:三民書局  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
★史上最萌橋梁書主角★ 半仙子半吸血鬼月亮莎莎閃亮登場!!可別怪我沒事先提醒無論年齡大小,所有人即將陷入莎莎的可.愛.旋.風!魔法 X 仙女 X 吸血鬼 X 飛行只要 3 分鐘,孩子的目光就離不開《月亮莎莎》!月亮莎莎的媽媽是仙子,爸爸是吸血鬼,而她自己嘛,是仙子也是吸血鬼唷!此系列圍繞在可愛無敵的月亮莎莎及她精采逗趣的家庭生活,透過吸血鬼仙子莎莎的視角探索人類世界,以貼近孩子生活經驗的敘事,引發孩子共鳴,並帶領孩子經歷各種生動有趣的冒險及成長。華麗繽紛又精緻的黑粉兩色插畫,吸睛程度讓人一不小心就愛上露出小尖牙,長著小蝙蝠翅膀的月亮莎莎,以及單純可愛又蹦蹦跳跳的粉紅兔兔!♡第一集《月亮莎莎去上學》♡自我認同 X 自我歸屬 X 新生入學月亮莎莎喜歡夜晚、蝙蝠和她漆黑的芭蕾舞衣,但她也同樣喜歡陽光、仙女棒,當然還有粉紅兔兔!但是當莎莎準備要去上學時,她開始煩惱自己究竟屬於哪裡?她到底該去仙子學校,還是吸血鬼學校?♡第二集《月亮莎莎去露營》♡結交朋友 X 勇敢出擊 X 坦承錯誤莎莎全家去海邊露營的時候,發生了一些不太尋常的事情……潛進五彩繽紛的海底世界、跟美人魚交朋友……只要莎莎出現,就有特別的事情會發生!♡第三集《月亮莎莎過生日》♡面對問題 X 冷靜處理 X 解救朋友莎莎很愛參加人類的生日派對,現在輪到她舉辦自己的派對了!可是莎莎的爸爸和媽媽辦的生日派對,根本不可能和那些人類派對一樣……♡第四集《月亮莎莎看芭蕾》♡關心他人 X 熱心助人 X 保持善良莎莎很愛跳芭蕾舞,尤其愛穿著自己漆黑的芭蕾舞衣跳舞。沒想到班上的校外教學正是要去劇院看表演!她等不及跟全班同學一起欣賞真正的芭蕾舞演出了!只是,當舞臺的布幕升起,粉紅兔兔怎麼會出現在舞臺上?♡ 第五集《月亮莎莎惹上大麻煩》♡表達自我 X 勇敢說不 X 學會誠實學校的「寵物日」要到了,莎莎本來打算帶粉紅兔兔去學校,但表姊米拉貝兒卻用魔藥變出一頭飛龍,要給莎莎當寵物!莎莎禁不起表姊的慫恿,竟同意帶飛龍去學校!這下子「寵物日」當天到底會發生什麼事呢?♡ 第六集《月亮莎莎與鬧鬼城堡》♡真誠待人 X 放下偏見 X 接納不同櫻桃老師帶全班去一座陰森的古堡博物館校外教學,竟遇到在古堡裡住了上百年的「鬼魂」奧斯卡!莎莎和她的吸血鬼爸爸見怪不怪,但其他人都十分害怕。古堡裡的鬼魂到底有多嚇人?他們的撞鬼之行又會迎來什麼樣的結局呢?♡
優惠:童書優惠
庫存 > 10
定價:2000 元, 優惠價:79 1580
青春的10種練習:屬於未來世代的成長讀本(附活動夾冊)
滿額折
作者:張玲瑜; 劉宸芳; 穆虹嵐-編著  出版社:三民書局  出版日:2019/03/29 裝訂:平裝
一、本書共十個主題,每個主題4篇,共40篇: 根據青少年生活中的十大課題,精選閱讀篇章,切合生命教育議題,進而推動核心素養的發展。 (一)自我認同 (二)面對身體 (三)情緒處理 (四)家庭關係 (五)同儕相處 (六)關於愛情 (七)物質消費 (八)網路科技 (九)課堂學習 (十)生涯規劃 二、完美結合大考、國寫與PISA概念題型 1.以大考的長篇閱讀為核心,PISA
庫存 > 10
定價:280 元, 優惠價:85 238
仙子先生
67折
★榮獲2021法國在台協會「胡品清出版補助計畫」支持★ ★法國亞馬遜網路書店5顆星滿分好評★得獎繪本《噓!》(Chut!)作繪者再度聯手出擊,一本充滿哲理的法式幽默小品總是賴床、學不會有用的魔法、只會搔別人癢癢——他是仙子先生!一起透過仙子先生的「無用魔法」,探尋生命中真正「有用之物」,肯定自我與他人的價值。 ►仙氣滿分推薦王卉文(「安娜貝兒的繪本書閣」版主)林幸萩(童里繪本洋行負責人)周慕姿(諮商心理師)洪瀞(暢銷書作家、成大副教授、雙寶爸)倪瑞宏(仙女藝術家)謝玉蓮(臨床心理師、繪星心理治療所所長) 【內容簡介】 「仙子先生」和其他仙子住在森林中,每位仙子都有自己擅長的魔法種類,像是勇氣仙子、睡眠仙子或家事仙子。但仙子先生會的魔法跟大家都不一樣,而且似乎還不是那麼「有用」。每次他揮動魔法棒,不是引發搔癢,就是將樹木變為棉花糖!仙子先生覺得自己什麼都做不好,是一個「沒用仙子」。後來他來到一座灰撲撲的「森林」,發現那裡的人們不互相交談,大家看起來都很不開心。於是仙子先生試著揮舞魔法棒……他能成功讓人們重拾笑聲,並找到自己魔法的有用之處嗎? 【本書特色】 ★最可愛的厭世仙子來囉!有聽過關於仙子的故事嗎?你想像中的仙子是什麼模樣呢?本書繪者弗羅希安.皮傑(Florian Pigé)一改傳統對仙子的既定印象,創造出帶有厭世臉卻又輕盈可愛的小象仙子,像是告訴讀者,不需被刻板印象拘束,你可以成為任何你想要的模樣。★嘗試融入群體前,先好好了解自己仙子先生一開始努力模仿其他仙子的魔法,卻因為失敗而覺得自己無趣又無用,失去自我認同。如同孩子常常為了融入群體,嘗試複製他人的行為,害怕自己的「不一樣」被投以異樣的眼光。而仙子先生最終發現自己的魔法並非無用,只是以獨一無二的方式發揮所長。在人生的不同階段,我們似乎都不斷在找尋自己的定位,這本書告訴我們:自身的價值不需刻意用與他人相同的標準、框架去評斷。或許肉眼不可見,但每個人的存在都是獨一無二、無可取代的。★給滑世代孩子的當代童話故事裡的人類做著一模一樣的事、不相互交談且悶悶不樂,對生活失去熱情;反映了現代,生活在都市叢林中的人們處在充滿壓力及壓迫感的環境,以及人手一機的科技冷漠與疏離
優惠:99購物節
庫存 > 10
定價:299 元, 優惠價:67 199
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 38

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區