TOP
紅利積點抵現金,消費購書更貼心
搜尋結果 /

莊淑旂

72
1 / 2
莊淑旂回憶錄
滿額折
出版日:2021/01/01 作者:莊淑旂-口述; 許雪姬; 劉淑芬; 張淑雅; 賴惠敏-訪問; 記錄  出版社:風車生活  裝訂:平裝
一個世紀的風華,一個傳奇的紀錄;一段波瀾壯闊的女性成長歷程,一段篳路藍縷的台灣防癌養生史。她,莊淑旂女士,是台灣第一位女中醫、是日本慶應大學的醫學博士、是台日兩位經營之神王永慶與松下幸之助的健康顧問、日本皇室欽點的養生專家、是全球華人女性坐月子方法系統化的建立者。而她,也是一位年輕喪父與喪夫的女子,一位生養五個兒女的母親,一位不放棄追求理想的職業婦女,一位勇氣與膽識過人的女性創業家。此書由莊淑旂博
優惠價: 9 378
庫存:3
我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧
滿額折
出版日:2017/01/03 作者:莊壽美  出版社:時報文化  裝訂:平裝
台灣第一位女中醫師的傳奇人生防癌教母 莊淑旂 的養生精髓回憶錄 溫柔、文雅、笑容可掬,再配上一頭整齊潔白的銀髮,是眾人對莊淑旂博士的印象,她一生奔波台、日兩地,實踐了許多讓後人值得追隨的養生之道―― 研發「防癌宇宙操」,讓許多癌症病患得以「與癌共存」。 率先發表「今天的疲勞,今天消除」,大力推廣以運動消除疲勞。 提出「早3:中2:晚1飲食原則」,讓身體從「食」養
優惠價: 9 387
庫存:2
莊淑旂博士的家傳調經術
滿額折
出版日:2017/01/12 作者:章美如  出版社:晨星  裝訂:平裝
莊淑旂博士的家傳調經術如何在「生理期」自在又舒服?調經養息,徹底告別經前症候群! 莊淑旂博士畢生所學傳世女人三春‧調經三招第1卷 月經順不順和健康有關係第2卷 調經第一招: 淨化身體,神清氣爽第3卷 調經第二招: 經後滋補,魅力無限第4卷 調經第三招: 調理身心,快樂無窮第5卷 和「好朋友」好好過每一天 外婆莊淑旂博士教我調經之道 我的外
優惠價: 9 269
無庫存
國寶莊淑旂博士養生原味餐
90 折
出版日:2015/10/30 作者:莊壽美 作; 莊淑旂 指導  出版社:莊壽美出版社  裝訂:平裝
名聞台日兩地國寶莊淑旂博士首度指導二女兒莊壽美女士,精闢揭露66道養生原味餐,其特色有六:1、 自然食材,吸收日月精華,獨家料理延年益壽。2、 自然原味,飲食安全第一。3、 每樣食材各有特色,吸收精華養生最好。4、 早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少。5、 不同體型,各取所需,養生又健康。6、 主食、主菜、湯品、點心,樣樣原味都好吃。莊淑旂博士
宇宙健康法:莊淑旂的養生智慧(熱銷十年紀念版)
90 折
出版日:2013/03/22 作者:鮫島純子  出版社:時報文化  裝訂:平裝
熱銷十年經典紀念版莊氏健康法的完整理論及最佳見證見證者鮫島純子 圖文並茂真實呈現防癌之母莊淑旂 防癌抗癌指導守則正面思考、隨時感恩的心靈規律的作息、均衡的飲食今天的疲勞,今天消除力行防癌宇宙操,暢通血液身心並行,順應自然癌呀~好可怕!癌症連續30年高居國人十大死因首位根據莊博士的研究,癌症的成因和錯誤的生活習慣、當日的疲勞未及時消除,而導致機能衰弱、細胞病變息息相關,因
抗癌調養與老年照護:莊淑旂的宇宙健康法09
90 折
出版日:2011/11/18 作者:莊淑旂  出版社:時報文化  裝訂:平裝
以「預防醫學」方法堅守健康的第一道防線,將防癌觀念落實到日常保健中,從此阻絕癌症趁「虛」坐大! 台灣國寶級女醫莊淑旂博士畢生抗癌大全教你打造健康平衡體質,全面抵抗癌症威脅 在醫療科技發展先進的現在,癌症依然使人恐懼。耗費畢生精力,從臨床醫療到研究、調查所集,莊淑旂博士歸納出致癌的三大因子:長期偏食、錯誤的生活習慣、疲勞累積。 落實平日的健康管理,提早警覺身體徵兆,做好適當的狀態調整,並養成正確的生
熟齡健康自己來:莊淑旂的宇宙健康法07
90 折
出版日:2007/03/01 作者:莊淑旂  出版社:時報文化  裝訂:平裝
人類在30歲前後,體能會明顯的開始走下坡,因此,我們定義這是所謂的「熟齡」。熟齡期的正確養生觀念與生活實踐,決定了老年的幸福與否。 你,做好了「健康管理」嗎? 本書是莊博士為熟齡族特別設計的簡易DIY健康寶典。「熟齡族」,泛指生命的黃金顛峰期,在家庭、事業、理想都有一番成就之時,應該充分回饋身體的時候,好好檢驗妳的生活細節,此時還有足夠的空間,讓自己掌握健康之舵。由於環境污染與生活形態改變等諸多因
體內環保:莊淑旂的宇宙健康法02
90 折
出版日:2003/05/01 作者:莊淑旂  出版社:時報文化  裝訂:平裝
現代人由於生活作息不正常,百病叢生,加上當今人人聞之色變的SARS非典型肺炎,如何增強抵抗力,預防疾病發生已成為大家最關心的話題。 防癌名醫莊淑旂博士繼防癌宇宙操之後,再度以獨創的自然養生法與排毒操,教導大家如何藉由食療、餐飲調理、運動、按摩、指壓與體操等來作好體內環保,排除毒素、增強免疫力,讓自己氣血通暢,健健康康過生活。 *作者簡介 醫學博士莊淑旂 1920年生於台灣,父親為中醫師,
50歲,怎樣生活最健康:莊淑旂博士的長壽養生智慧
90 折
出版日:2015/09/12 作者:莊靜芬  出版社:晨星  裝訂:平裝
照顧自己與長輩都需要的養生智慧 ‧ 十大樂活原則‧ 年紀大卻不顯老的秘訣‧ 如何與身上病痛共處‧ 檢視你的健康存摺【附5種檢測量表】‧ 無毒長青食譜【26道湯品‧主食‧主菜‧小菜‧甜點】 「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」 &
怎樣吃最健康2.0套書【國寶莊淑旂博士紀念版】:健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略
滿額折
出版日:2022/11/01 作者:莊靜芬醫師  出版社:大大創意  裝訂:平裝
1986年,《怎樣吃最健康》第一版第一刷發行;1993年7月創下第一版99刷;1994年1月第二版第一刷發行;1997月9月創下第二版86刷;兩版共締造185刷、銷售百萬冊的輝煌紀錄。面對這樣的成績,表示大家很關注食物如何影響健康,而非只是曇花一現的熱度。第一版的《怎樣吃最健康》陪伴每一位讀者和每一個家庭已有36個年頭,此刻臺灣承受COVID-19 疫情嚴峻的考驗,莊靜芬醫師決定提出元宇宙飲食新攻略,出版《怎樣吃最健康2.0》上、下冊,以日日與「大藥」為伍,食材取自大自然的觀念,公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄,完全日常生活作息,和大家分享她如何吃好吃對吃不老,活出時髦族的漂亮人生!★上、下冊亮點:•最新體型自我診斷•經營智慧廚房,打造防疫食堂•清肺養肺「梨蜜薑」獨家祕方•33道不同體型創意料理•養一個好胃幫全身通電•元宇宙免疫新食單•時髦族如何吃好吃對吃不老•14天自我健康管理法強力推薦 (依姓氏筆畫排列)江文章 教授 前臺大食品科技研究所所長高友志 醫師 高醫師家庭醫學科診所院長郭沄蓁 女士 風車生活公司總經理黃惠宇 教授 北醫代謝與肥胖研究所簡秀枝 女士 典藏雜誌社社長★本書 8 大特色:1、邀請《怎樣吃最健康》暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師,挑戰自我,為新時代新疾病新生活提出飲食新主張。2、如何吃好吃對吃不老是你我想做的事,請看本書教大家如何實踐。3、莊靜芬醫師首度公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄,完全日常生活,鐵錚錚活出80歲的精采和美麗。4、提出元宇宙飲食新攻略,設計免疫新食單。5、獨家設計33道體型料理,不同體型應該吃恰到好處的健康美食。6、以大藥的觀念,從大自然取用食材的精華,吃得健康又快樂。7、教你經營智慧廚房,打造全家的防疫食堂。8、飲食要自得其樂,健康要自在舒暢;以食補代替藥補,以廚房代替藥房。
優惠價: 79 758
庫存:1
有薏健康!防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法:抗癌、改善過敏、提升自癒力,第一位女中醫的國寶級養生智慧
滿額折
出版日:2018/01/17 作者:莊壽美  出版社:時報文化  裝訂:平裝
過敏、腎臟病、癌症、胃肌腫、子宮頸肌腫…吃對食物,就能救命!34篇養生健康談+20道紅薏仁食譜料理掌握紅薏仁的神奇功效,守護全家人健康 以下這些行為,你中了幾項? 很少吃早餐,午餐時間也不固定 上班壓力大,下班後暴飲暴食 沒時間運動,常常吃完飯就睡 一到流感季節,就一定會感冒 時常打嗝排氣,一天次數超過20次 如果超過3項,你的身體可能已
優惠價: 9 324
庫存:3
無齡的養生智慧:莊淑旂的宇宙健康法08
90 折
出版日:2009/10/19 作者:莊淑旂  出版社:時報文化  裝訂:平裝
九十高齡台灣國寶級女醫精華養生論人人適用的無藥醫典◎健康不是靠醫生,而是靠自己!◎廚房就是藥局;食材就是最好的醫藥!只要以歡喜的心接受自然的恩澤,疼惜自己的身體,愛護它、傾聽它、擁抱它 每個人都將超越年齡的限制,達到長壽、無病、喜樂的境界。「無齡」的內涵,不僅是追求長壽的事實,更象徵無病、健康、活躍、快樂的境界。「老化」是生命不可抗拒的自然現象,我們追求的是「有限中的無限」,超越年齡的「自由自在」
絕版無法訂購
管好健康活到老:莊淑旂的宇宙健康法04
90 折
出版日:2004/10/25 作者:莊淑旂  出版社:時報文化  裝訂:平裝
24 小時自我健康管理 拚健康,靠自己! 預防醫學權威莊淑旂博士,完整公開獨家的健康管理計劃,從基礎保健、每日作息、飲食管理到特殊調養,教你做好24小時全天候的健康保全,守護身心平安,邁向長壽之路! 健康,需要時間來累積。倘若每天都能過著健康的生活,自然身心舒暢、神清氣爽;如果每天都在虐待自己的身體,久而久之,身體一定會提出嚴正的抗議。在本書中,莊淑旂博士以自身力行的健康管理方法,透過生活習
絕版無法訂購
今天的疲勞,今天消除:莊淑旂的宇宙健康法03
90 折
出版日:2004/01/01 作者:莊淑旂  出版社:時報文化  裝訂:平裝
你是疲勞一族嗎?小心!日積月累的疲勞,是健康的頭號殺手,將導致免疫力降低、疾病叢生,甚至引發「前癌症狀」。健康教母莊淑旂博士結合預防醫學的精髓,提供各種自我健康管理的方法,幫助你在每一天的工作、生活與休閒中,隨時隨地對症解勞、補充能量,成為疾病絕緣體。 疲勞,是現代人的通病。緊張的壓力與忙碌的生活,讓人無法好好調養生息,疲勞就這樣日積月累,形成惡性循環,除了影響情緒思考,免疫力更因而下降,容易脹氣
絕版無法訂購
女人の三春:生理期坐月子篇
90 折
出版日:2005/09/05 作者:莊淑旂  出版社:時報文化  裝訂:平裝
女人的一生有三個健康關鍵期:月經來潮時;懷孕生產時;停經更年時。只要把握這三個時機有效調養身心,就能袪病調息、轉弱為強,再造清新體質、永保青春美麗。女性醫學權威莊淑旂博士,心心念念女性的健康,從女孩到女人,教妳認識自己的身體,找回順暢的身心律動、奠下健康的永續根基。 複雜深奧的女性生理學,是健康教母莊淑旂博士畢生鑽研的首要醫療課題。她所獨創的坐月子方法,已是無數產婦月內調養的奉行圭臬;「女人有三春
坐月子的方法
90 折
出版日:2000/12/01 作者:莊淑旂  出版社:廣和  裝訂:平裝
莊淑旂博士一再強調:女性在其一生中有三次機會可以調整自己的體型,使之恢復青春、健康與美麗,那就是初潮期、生產後、更年期。本書便是在指導產後婦女如何運用坐月時,使用正確方法來調整自己的身體,使產婦的身與心都能獲得平靜與幸福,繼而擁有健康的一生。
50歲,怎樣生活最健康
滿額折
出版日:2024/03/01 作者:莊靜芬  出版社:晨星  裝訂:平裝
防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老我們都值得擁有美好的高齡生活,只有懂得觀照自己,快樂和健康才會不請自來。「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士「最好的營養是均衡,最好的運動是走路,最好的禮物是健康!」— 莊靜芬醫師莊淑旂博士與莊靜芬醫師的對談,是融合多年來的養生智慧。她們是養生終極實踐家,結合中西醫學知識,從飲食、運動、起居改變。五十歲注重健康也來得及,若保養得宜,即使到了七十歲也能遠離病痛。能愈活愈年輕;愈活愈精彩!銀髮族與照顧者都可透過本書找到如何打造舒適高齡生活的祕訣,這是莊靜芬醫師在母親莊淑旂博士指導中,學習到的養生觀、生活實踐法與推廣養生數十載所獲得的學習報告書。亦是追念母親生前的美好時光的回憶錄,紀錄莊淑旂博士對無醫樂土的執著。莊靜芬醫師由衷盼望母親始創的養生花朵能遍開大地,一直延續下去,猶如風車轉動般,生生不息。莊家家傳養生術▶輕鬆動,救健康早晨壓診、觸診、打診檢查體內脹氣十五分鐘防癌宇宙操,消除疲勞延緩老化散步法,強化心肺功能還有更多適合銀髮族的運動特別收錄:莊醫師締造馬拉松紀錄▶飲食均衡最重要「早三:午二:晚一」的三餐比例三種不同體型,不同的飲食禁忌遵守腸道健康法則,全食主義、不偏食、天然食材▶打造長青的生活生活預防勝於病時治療,成為身體的生活調理師呼朋引伴,遊走四方保持童心青春不老▶26道無毒養生食譜湯品:排毒養肝的紅棗養肝牛肉湯、適合更年期的滋補山藥雞肉湯等主食:除煩去燥的養生菊花餃、減緩胃弱的暖胃苦茶油麵線等主菜:提升肌肉量與血管再生的膠原三鮮羹、延緩黃斑部退化的明目免疫南瓜盅等小菜、甜點與飲料:補充膠原蛋白重回青春的養顏海燕窩、防治尿酸與痛風的利尿排毒茶等本書特色◎知名國寶級女醫、防癌之母莊淑旂之女莊靜芬醫師,以和母親相處數十年光陰,從旁觀察與親身實踐之心得現身說法,傳授讀者莊家平凡卻不凡的家傳養生術。◎收錄26道無毒養生食譜,包含湯品、主食、主菜與甜點,並有莊醫師為母親安排的三餐範例,讓操作更容易。◎日常六項健康指數檢測,檢視自己的生活是否達到標準,更有提高健康的「無毒十二該」秘訣,重拾健康不再是空談。
優惠價: 9 351
庫存:2
轉機:臺灣女子移動紀事特展展覽手冊
滿額折
出版日:2025/12/01 作者:陳涵郁-主編; 劉維瑛; 陳涵郁; 李文媛; 高郁媗-作  出版社:國立臺灣歷史博物館  裝訂:平裝
「轉機:臺灣女子移動紀事特展」呈現臺灣女性在不同時代中突破限制、追尋新生活的過程。為呼應「移動」主題,本展覽手冊以輕巧的旅遊指南形式重新編製,自「行前準備」開始,分出「國內線」與「國際線」兩大路線,並穿插回顧女性所遭遇的阻滯,如養女、纏足、月經議題。「國內線」包括日本時代的產婆、1949 年戰亂中的女性身影、1970 年代鐵道隨車員、藝霞歌舞劇團巡演、工廠女工撐起「Made in Taiwan」經濟奇蹟的勞動身影與女同志社群的飄浪與安身,再延伸到1990年代女性權益抗爭與跨國婚姻處境。「國際線」則收錄第一位進行環球旅行的臺灣人張聰明;陳進、林月雲、莊淑旂等人赴日深造的志向;回望謝雪紅在俄羅斯覺醒的生命轉折;美國作為求學、移民與政治流亡之地的多重意義;三毛筆下的撒哈拉亦開啟讀者對遠方的嚮往。期盼讀者從臺灣女子的人生旅程中獲得能量、抓住每一次的轉機。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 300
庫存 > 10
廣告女王在想啥?:台灣奧美共同創辦人莊淑芬的36篇趨勢筆記:探索新世界/心管理/新世代
75 折
出版日:2022/06/29 作者:莊淑芬  出版社:天下雜誌  裝訂:平裝
在數位時代下做行銷,真不簡單! 你正埋沒在一大堆艱澀術語中,卻不得其門而入? 還是背負著沉重的營運目標,卻老是碰到瓶頸? 比起在茫茫書海中囫圇吞棗,讓自己成長最快、最有效的方式,就是向高手中的高手學習。 你知道傳統的B2B、B2C分類已經過時了?現在要講究更有溫度的「B2H(B to Human)」。 你知道體驗經濟下,怎麼做虛實整合的品牌經營?必須創造企業與顧客的「共感效應」。 你知道元宇宙當道,如何抓住數位原生代的消費商機?關鍵是找到讓他們無可拒絕的「價值宗 旨」。 有現象、有趨勢、有數據、有解方。這些前瞻的洞察,都來自廣告女王莊淑芬的觀點。 莊淑芬,一個縱橫廣告界超過30年的名字。她創辦台灣奧美,掀起台灣廣告業風起雲湧、人才輩出的年代,在她麾下,帶出無數優秀的台灣創意人,寫下台灣廣告史最精彩的一頁。 隨著她擔任奧美大中華區CEO,進入奧美全球董事會;之後再接掌台灣WPP集團董事長,莊淑芬成為台灣極少數、具有行業國際級影響力的女性企業家。稱她一聲廣告女王,絕對無人能出其右。 2021年,她成立「共想聯盟」,不僅打造出一個集結數位行銷菁英的平台,更積極拓展各種跨域聯盟,為優質企業發聲,將台灣品牌推向世界。 走過廣告產業風起雲湧的變革,帶著征戰兩岸、放眼全球的豐富閱歷,莊淑芬首度傳授她的實戰心得,帶你養成新經濟下必備的管理腦。● 行銷5.0時代,應該具備哪些新思維、新技能? ● 信任崩壞年代,品牌該怎麼辦? ● 深化顧客關係,怎樣利用「同理心」圈粉? ● 動盪時代中,管理如何在「務實」之餘,還要「務虛」? ● 帶領創意團隊
優惠:2026新年書展 優惠價: 75 300
庫存:1
男女三春:改善體質,恢復健康的三個人生關鍵
79 折
出版日:2025/11/12 作者:莊靜芬  出版社:晨星  裝訂:平裝
《融合中西醫學提出的全民健康新主張》防癌之母、健康之神 莊淑旂博士的「女性三春」全面進化版首創全球唯一闡述男性三大體質轉換關鍵期 ⎯⎯⎯ 「男性三春」▍本書可以解決你的這些疑問:★一定要吃轉骨方嗎?★如何教男孩清潔「小弟弟」?★初潮前,怎麼幫女兒做好身心準備?★「養精」蓄銳,該怎麼吃?★小月子,要格外留心哪些事?★男性有更年期嗎?★怎麼存「骨本」和「齒本」?★決定健康延壽的關鍵是什麼?▍從《黃帝內經》到現代醫學:男女有別,養護關鍵也不同十世紀以前,東西方的醫學普遍採用「一性模式」,認為男女性的身體構造並無差異。然而,早在五千年前的《黃帝內經》中,便已從「腎氣」的角度揭示男女有別的成長週期與養生觀。所謂「女七男八」,意指女性以七年,男性以八年為一個生命週期,分別展現出不同的身心變化與健康特徵。順應這些階段性的轉折,不僅預防疾病,還能維持健康、延年益壽、享受人生。莊靜芬醫師承襲母親莊淑旂博士對女性生命週期的深刻洞察⎯⎯⎯女性三春,並融合自身數十年臨床經驗觀察與中西方醫學精隨,首創針對男性的三大關鍵期⎯⎯⎯男性三春,構築「全人健康」的藍圖。同時提醒大家,男女在性別與身體構造上的差異,意味著調養方式必須因人而異;依據不同階段的需求養護臟腑,改善體質,就能真正甦醒健康。▍生命節律與養生關鍵:男性三春 × 女性三春◆男性三春(1)轉大人期:第二性徵初現,首重筋骨與氣血調理(2)射精期:照護陰莖,養護肝腎,注重養精蓄銳(3)初衰期:濡養肝血,補足腎氣,遠離初老症候群◆女性三春(1)月經期:善養經期,調順氣血,身心安和自在(2)養胎坐月子期:孕育新生,更是調理體質的黃金契機(3)更年期:坦然迎接身心蛻變,活出自在與喜悅▍關於生長、生育、生命、生活的健康全書依照性別養護臟腑機能,結合天然草本「大藥」補足營養,把握時機調整偏頗體質,並順應四時節律來怡然養生⎯⎯⎯本書將逐步分享如何在每個生命階段,專注享受過程,用心照顧自己,找到健康長壽的不二法門。本書特色◎首創理論:提出男女三大身心發展關鍵期與八個生命週期,完整剖析健康藍圖。◎中西醫結合:深入分析不同性別的生理週期特徵與潛在問題,提供專屬照護與飲食指南。◎古今融合:取經古籍智慧,依年齡分段設計改善體質、維持健康的運動建議與食療方。◎藥食同源:精選多道兼具營養與療效的料理,包括男女轉骨方、滋補臟腑佳餚、月子調養菜單、腹部大掃除食譜等,貫徹
優惠:新書特惠 優惠價: 79 394
庫存 > 10
康健特刊 114期:全齡自然養生攻略
90 折
出版日:2025/11/01 出版社:天下生活  裝訂:平裝
編者的話全齡健康補對才養生!未病先防的 全齡養生攻略自我檢測調體質平衡「氣、血、水」是關鍵5種中醫體質你是哪一種?脹氣竟會影響體態?3種問題體型分析一日四診自我健康診斷法疾病和飲食生活互為因果五色五行植化素強化健康順時也順食「三二一飲食法」請重視「放屁學」人體自然的健康警報對症調養育兒必知照顧好孩子的6件事莊淑旂博士轉大人補養指南健脾開胃長高過敏增強免疫力近視生理期在阿祖的餐桌與晨操中三胞胎找到身體與成長的節奏中年必修照顧好自己的10件事女人三春逆齡養生法失眠眼睛疲勞臉色黯沉身體水腫手腳冰冷腰痠背痛腹瀉便秘脹氣男女更年期從養胎到回春莊美如實踐阿嬤智慧活出女★的三春陪伴必懂照顧好長輩的8件事補營養補骨本健腦老年性便秘厭食胃下垂失智症癌症健康實踐每日健康操➊起床—合掌法每日健康操➋飯前—耳朵按摩每日健康操➌下午—牆上手臂運動每日健康操➍傍晚—宇宙毛巾操每日健康操➎睡前—消除疲勞操
優惠價: 9 151
庫存:3
郎本渣男
滿額折
出版日:2025/01/06 作者:紀展-原作; 亦兒-繪  出版社:紀展  裝訂:平裝
故事啟發夢想,夢想創造偉大!本書作者紀展繼「夢幻魔法」彩漫一書後,將自身經歷的神奇事件及腦中的理想、夢境等,全數幻化成一篇篇的故事,集合成冊,特委請亦兒小姐繪出優美動人的漫畫,讓讀者能夠透過簡約的 方式,瞭解到作者內心不尋常的世界,也希望愛說故事及愛聽故事的同好,能夠一起藉由漫畫,建構出不凡的夢想。另本書作者大學同窗莊淑華女士多方協助並提供修正意見,特此致謝。
優惠價: 9 252
庫存:2
女人の三春:銀髮族更年期篇
90 折
出版日:2006/06/12 作者:莊淑旂  出版社:時報文化  裝訂:平裝
(一)本書共分成更年期與銀髮族兩個章節,是繼>後,再將第三春──更年期以及銀髮族生活做詳細的介紹。 (二)女性的生理,一生受賀爾蒙影響最大,從女性性徵發育、初潮來臨、懷孕生子到最後的停經都受到很大影響,在更年期篇裡,莊博士將教大家如何以運動與飲食改善更年期的不適症狀,並懷抱著一顆感恩的心,面對停經後的生活。(三)在銀髮族篇裡,莊博士將侍奉高
阿娘
90 折
出版日:2004/06/01 作者:莊淑旂  出版社:廣和  裝訂:平裝
一本充滿親情的書 本書就是作者把她行醫數十年所得的理論-醫食同源-實際應用來照顧她母親的詳實報導。全書分為四個部份,書中所言皆誠懇實在,字裡行間洋溢著可貴的親情,作者把追憶母親生前的種種,轉化為對家有高齡者的關愛。尤其第一部分的篇幅約佔全書的一半,對於如何引導高齡者過正常的生活有相當深入的探討。
這樣吃最健康
90 折
出版日:2004/01/01 作者:莊淑旂  出版社:廣和  裝訂:平裝
開啟健康飲食新觀念,本書詳細敘述各種體型、體質、適合的餐點及健康守則,以及各種身體症狀的預防與應對方式。本書用最簡單的方式、最簡單的食材,最合各種生活方式的人飲食調配,廣和出版定是暢銷好書。
好朋友與妳
滿額折
出版日:2000/04/10 作者:莊淑旂  出版社:廣和  裝訂:平裝
這是一本獻給天下所有女性的書,你可以是女兒、是妻子、是母親,而你們都擁有「生理」,生理期的生活方式是否正確,是你一生健康幸福之所繫;本書就是要告訴你應該如何喜悅迎接生理,面對生理和生理期間的生活對策....
優惠價: 9 162
無庫存
莊博士信箱(二)
滿額折
出版日:1999/08/01 作者:莊淑旂  出版社:廣和  裝訂:平裝
本書是從台灣新生報每週刊登之莊博士信箱中精選編輯而成,分上、下冊。 此書針對婦女的各種病症及國人常見的各種病症一一的解答,提出各種中肯、易行的治本方法。
優惠價: 9 153
無庫存
莊博士信箱(一)
滿額折
出版日:1999/06/01 作者:莊淑旂  出版社:廣和  裝訂:平裝
「莊博士信箱」自1991年開闢後的兩年間,共刊出121篇關於感冒、疲勞、過敏性鼻炎、肩酸、性機能未老先衰、腰酸背痛、眼睛酸痛、皮膚長黑斑、多皺紋及鬆弛、掉髮等問題的問答。
優惠價: 9 153
無庫存
致勝鮮師:教育專業科目題庫
滿額折
出版日:2025/11/13 作者:莊淑女  出版社:三民輔考  裝訂:平裝
考教師甄試,不只是知識的戰場,更是一場堅持與信念的旅程。這本全新改版的《致勝鮮師-教育專業科目題庫》(書號:9786267805251)是由莊淑女老師攜手三民輔考編輯團隊,精心研究歷年出題方向,為考生量身打造,最貼近實戰的題庫寶典。全書共收錄1286題,包含主題式分類題庫1136題+模擬試題150題。只要跟著本書按部就班,必能穩健前進,成功邁向教師夢想!讓莊淑女老師成為你備考路上的溫暖導師,一起穩紮穩打,致勝教甄!【本書特色】主題式分類題庫:根據歷年各縣市國小教師甄試教育專業科目命題重點,收錄大量試題,並分為「教育學基礎」、「教育心理學」、「教育行政與制度」及「學生輔導與諮商」四大部分,共二十個主題。模擬試題:特別收錄3回模擬試題,所有試題皆附有詳解,幫助讀者快速鍛鍊答題技巧與速度。★莊老師畫重點!穩穩抓住重要考點正式進入試題練習之前,每章開篇會由莊老師以填空題方式,整理最重要的3~5個考點,幫助讀者快速釐清本章重點觀念。★莊老師教你答!細說關鍵破題脈絡每章收錄題目均依難度區分:基礎題檢測對該重點是否真正熟悉,進階題則附莊老師逐題詳解,就像有老師在身邊,剖析解題思路,提升學習成效!★莊老師的解題訣竅!傳授獨門背誦心法各章結尾均附上莊老師的獨門解題訣竅,以聯想或口訣方式,將常考重點化繁為簡,幫助讀者快速記憶!★買書就送《莊老師親授試教小撇步》購書即贈專屬訪談影片,由莊淑女老師親自傳授教師甄試第二階段「試教」的致勝關鍵!從教案設計、講課節奏、臨場應對到儀態穿著,全面剖析試教技巧,幫助考生穩住心態、展現專業,成為評審眼中最亮眼的教師候選人。【適用對象】這本《致勝鮮師-教育專業科目題庫》適用於報考國民小學教師甄試的考生。【考試資訊】現行之國小教師甄試,可分為「學校獨立自辦」、「委由縣市政府統一辦理」與「地區性學校聯合自辦」等三種方式,凡有志於從事國小教職者,皆需通過教師甄試,方可任教。其相關考試資訊如下:◎應試資格:具報考類科國小教師資格,並取得國民小學教師證書者。◎報名日期:約每年4~6月,各校/地區不一。◎考試日期:初試約每年5~6月,複試約6~7月,各校/地區不一。◎甄選方式:初試-筆試;複試-教學演示與口試。◎筆試科目:教育專業科目、國語文、數學、英文。(報考各類科任教師者,另須加考各科專門知能測驗)※詳細資訊請以正式簡章為準。【準備要領】本書採「主題式單元」編寫,
優惠:三民輔考全書系 優惠價: 75 472
庫存:4
腹內大掃除:消氣、排毒、減重清體術:跟《黃帝內經》學體內環保,天天腸清、排氣,人輕盈,身心更健康
滿額折
出版日:2024/12/01 作者:莊靜芬  出版社:晨星  裝訂:平裝
醫學世家獨創老少適用「體內氣體健康、診斷法」\\ 融合中西醫學, 新創消氣、排毒、減重清體術 //一日四診自我診斷,教你做體內環保的守門員五千年前,老祖先即在《黃帝內經》中主張,唯有「動靜結合,形神共養」,人體達到平衡協調就能常保健康。追求平衡,人需要運動,也要適時靜養;食物能入口,更要及時順利排出;唯有挑選適合體質的飲食,方能相助互補。腸道是人體體內表面積最大的器官,負責營養吸收,同時透過腸道蠕動,排出食物殘渣。腸道的菌相平衡與通暢,是機體的健康基礎。任何體內不必要的廢物,都應該在正常的時間內,排出體外,否則堆積成為毒素,將助長各種亞健康、難纏慢性病與重大疾病,危害人體。向來主張以食補代替藥補,以廚房代替藥房的莊靜芬醫師,以《黃帝內經》「治未病」的養生原則與多位古代醫家提出的清體術,加上醫聖張仲景權威藥方的佐證,和數十年小兒科醫師的臨床觀察,將母親莊淑旂博士四十年前即提出的「腹內大掃除」應時更新,推廣從幼童到百歲老人,全民都可執行的體內環保行動。★ 「 腹內大掃除」四大特色不必斷食。全家大小都適用,功能相同,只有食材分量不同。 每週或每個月至少進行 1 次,也是很好的親子活動。 一整天進行時,最好選擇假日在家執行。 透過一天的飲食調整,做「腹內大掃除」來清理腸道中的廢氣與廢物,維護腸道健康,順益腸道的自然蠕動,食進食出,不斷食,不違背心理及生理需求。按照兒童和成人不同的營養需求,選用來自大自然的草本「大藥」,無負擔、無副作用、清體安心。從小接受母親中醫研究薰陶,加上自身的西醫訓練,莊靜芬醫師吸取東西方醫學對於腸道保健的重要主張,從營養攝取、規律運動、良好生活習慣等不同面向,為讀者系統性整理出簡易執行、功效強大的腸道清理術,同時教讀者了解體內為何會產生氣體,如何透過自我檢查、及早發現警訊,盡快排除廢氣與廢物,避免「前癌症狀」來敲門。【五種消氣生藥】1.牛蒡蘿蔔湯:調整上廁所的週期。2.海蜇:消除胃部滯留氣體。3.陳皮與橘絡:排除胃部的氣。4.蘿蔔乾:幫助停止打嗝。5.炒芝麻:排掉腸內的氣。只要從日常作息小事著手,做好不「生氣」、要「排毒」、幫身體大掃除,就能減少疾病、延遲老化、避免猝死、增進健康,以輕鬆自在的身心,啟動人生的幸福感。本書特色◎依照中國傳統醫學內科權威醫書《傷寒論》的體質四分類,講解辨別方法與提供飲食指導。◎取經古籍資料,針對現代常見病症,設計消除體內
優惠價: 9 405
庫存:5
自我健康管理-健康系列(一)
90 折
出版日:2004/01/01 作者:莊壽美  出版社:廣和  裝訂:平裝
本書由莊淑旂博士指導,莊壽美老師撰述,讓您了解日常生活各種身體症狀,如何有效的預防與治療。做自己的醫生,進而保障全家人的健康。
莊老師養生法與防癌宇宙操
90 折
出版日:2012/09/06 作者:莊壽美  出版社:莊壽美出版社  裝訂:平裝
本書是知名防癌之母莊淑旂博士的二女莊壽美老師最新力作,全書共分五章,從全民健康管理、防癌宇宙操的緣起與奧秘、隨手練防癌宇宙操、健康教室長壽的秘訣到健康事業的推廣都一一翔實介紹。莊淑旂博士希望每一個人都能早起,先外出散步,再一起做十分鐘防癌宇宙操「父母為孩子作消除疲勞的按摩,孩子為祖父母按摩」,做完操後,大家一起做早餐、吃豐盛的早餐、整理桌椅,清潔家務,讓大人和小孩有充分的溝通協商時間,可以一起解決
洗腎20年,我還活著!:洗腎病人食養自療手冊
90 折
出版日:2011/05/01 作者:莊安繡  出版社:時報文化  裝訂:平裝
國內首見洗腎病人現身說法的深刻分享腎臟病患與家屬必讀的全方位健康管理法莊淑旂(國寶名醫)江漢聲(輔仁大學醫務副校長)江文章(臺灣大學食品科技研究所教授) 健康推薦洗腎病人的飲食只能「食而無味」?因為洗腎無法久站,更沒辦法做運動自我保健?一個人洗腎,全家人的生活步調都會因此完全變調?國寶名醫莊淑旂之女、日本知名食養專家——莊安繡,集畢生藥學、食療研究精華,以及洗腎二十年的個人體驗,教你如何從日常的食
孕婦養胎寶典─廣和健康書16
滿額折
出版日:2005/07/01 作者:莊壽美  出版社:廣和  裝訂:平裝
莊淑旂博士養胎秘方大公開,莊壽美.章惠如老師培育下一代的精闢理論,指導您懷孕期間各階段正確的生活飲食.各式保健DIY絕招,想做到[媽媽不虛胖,胎兒好壯壯]嗎?那麼您就一定需要這本書啦.
優惠價: 9 225
無庫存
長照新政策的未來展望:落實健康台灣大策略
滿額折
出版日:2025/03/05 作者:邱文達 等  出版社:經典雜誌  裝訂:平裝
隨著全球人口快速老化,長期照護已成為二十一世紀最重要的公共衛生與社會福利議題之一,值此關頭,台灣即將在2025年底跨越重要的人口里程碑——邁入超高齡社會,老年人口比例將突破20%,標誌著我們站在承先啟後的歷史轉折點上。 本專書彙集了多位醫療、長照、政策與科技領域的專家學者,從不同面向探討長期照護的現況、挑戰與未來發展方向,為台灣的長照政策與實務工作提供重要的思考框架與建議。 全球長期照護的趨勢變遷無疑是我們面臨的重要挑戰之一,邱文達、林元清與王懿範等教授分析了WHO及全球長照發展的現狀與未來走向,為我們提供了國際視野。隨之,祝健芳司長及王銀漣專員探討了長照與醫療銜接整合的必要性,從規劃到實踐,強調協作對於提升照護品質的關鍵角色。李玉春教授則聚焦於財務與給支付制度,提出長照資金運作的策略建議,力求平衡財務可行性與照護需求。 在長照政策的未來藍圖中,許志成與林玨赫教授等勾勒了國家級高齡研究中心的核心角色,為高齡照護政策提供學術支撐與前瞻性研究。黃偉嘉、曾佩玲、黎家銘、詹鼎正教授等人則闡述了高齡醫學與長照整合的必要性,強調醫療與照護並行的重要性,讓高齡者在熟悉的環境中獲得全方位的支持。楊宜青教授帶領我們走進後疫情時代,提出無牆化健康照護生態系的概念,強調以內在健康力為核心,實現智慧化的高齡整合照護。 此外,透過李光廷教授的分析,我們得以深入了解日本超高齡社會的醫療照護挑戰及其因應策略,提供台灣借鏡的寶貴經驗。余尚儒與王維昌教授等則從居家醫療與長照的整合策略出發,描繪了在地化、貼近家庭的照護模式,展現了現代長照的多樣性與靈活性。 在政策與技術方面,蔡芳文與蔡孟偉等專家分享了長照政策的落實經驗,展現「健康台灣方針」的具體成效;徐建業、郭佳雯及饒孝先教授等則前瞻性地探討智慧長照資訊政策的未來發展;江秉穎、許明輝及詹鼎正教授等提供了長照科技應用的創新思考。對於法規層面,鄭聰明專家深入剖析長照法規的演變,為未來立法提供方向指引。林慶豐執行長及七家部立醫院李孟智、黃元德、賴仲亮、楊廷光、林三齊、簡以嘉、王蘭福等院長從衛生福利部所屬醫院的現況出發,提供實務操作的寶貴經驗,展現政府在長照領域的承諾與努力。 臺北醫學大學的長期照護發展目標,由劉芳、張詩鑫與吳麥斯教授等詳述,展現了學術與實務結合的豐碩成果。莊淑婷和林名男兩位副院長,則以慈濟長照模式為例,闡述其背景、核心價值及執行成果,為本書
優惠價: 9 540
庫存:5
除了設計其他都不會那怎行!:設計人上場前要知道的實務應用
滿額折
出版日:2023/06/15 作者:洪敬富  出版社:風和文創  裝訂:平裝
明明是做設計,卻在做設計以外的事 會畫圖還不夠,小心真心換絕情 15學習關鍵回補競爭力 輕鬆戰勝殘酷舞台 如果你是設計過來人,應該很有感。 一年365天總忙昏頭,到了攤提數字那天,才驚覺根本白忙一場; 遇到業主糾紛,機率愈來愈高,不是自己服務沒做到位,而是流程缺乏友善管理,沒讓對方有感覺!連資深老鳥也翻車。原因出自設計?不,是設計以外的事從沒有對症下藥。 ★ 名人感動推薦| (依姓名筆畫順序) 聯合報系文化基金會營運長 邱文通 共想聯盟願景長 & 台灣奧美共同創辦人 莊淑芬 逢甲大學建築專業學院助理教授 & 中華民國室內裝修專業技術人員學會理事長 陳文亮 H&D東稻家居 & 歐必斯國際家居創辦人 張修元 |突破室內設計盲點| 科班vs.非科班,高競爭力養成關鍵  比其他行業更重視全方位技術培養,重美學更重視專業技能。  SWOT優勢分析,截長補短,用經營管理當最強後盾  降價不能救業績補營收,小心招來不良消費者。  免費丈量廣納客源,初出茅廬可以這樣用,有營運規模者,反向酌收丈量費篩選高端合作對象。  別以為官網不重要,凡事只靠主流社群拉抬聲量,臉書只能幫你即時互動,不能建立完整形象專業感。  看到媒體廣告就下單求曝光,只是讓錢打水漂。消費、品牌與社群媒體配套運用,依公司品牌定位、階段目的,選擇投放配比。 |100%的接案成功法| 從接電話那刻開始判斷成交率  電話篩選SOP機制,一通電話過濾篩選客層,用3問題快速擋住100%失敗案件。  提案有話術,提問法+聚焦提示法,適度話語主導權釋放,不怕陌生客源不買單。  把握丈量黃金時間,推敲需求、掌握預算、精闢分析裝修重點,加深雙方好感,防止案件流標。  一本公司簡介,涵蓋作品集與設計理念,加深對方好印象,提高轉介可能。  展現高強度售後服務,有效升級客戶對象。但謹記別把售服當危機處理,小心引負評。 |室內設計專屬經營法| 工班工務制度規範化,滾調調整製造高差異價值  懂得設定停損點,一推(托)二要(比圖比價)三搞失聯,就是說再見的時間點。  精準抓住客戶期望預算做事,方法有二,簽約前,材料水平線,簽約後設定機制選材,後續流程不卡關。  相關說明文件資料化,有憑有據保障設計師、消費者與廠商三端。  傳統師徒制最曖昧難掌控,工班控管制度化,有效解決。  個人明星魅力只是一時,設計公司才是品牌
優惠價: 9 359
庫存:2
創意龔作心得報告
滿額折
出版日:2023/02/21 作者:龔大中  出版社:時報文化  裝訂:平裝
【就算你不是廣告業界圈內人,不認識龔大中其人,也一定看過他的作品!】曾為天團五月天拍攝〈第二人生〉、〈成名在望〉兩首重要歌曲MV,打造「水超人」、「全聯先生」的幕後推手,把他的創意靈魂全都記錄在這本心得報告裡。「希望這本書能幫助想做創意、廣告或行銷的你,最起碼我是這樣做的,而且深深相信著。」台灣奧美集團創意長龔大中,創造出無數廣告經典,包含大眾耳熟能詳的「多喝水」、「全聯福利中心」、「IKEA」、「NIKE」……等,榮獲台灣史上第一座One Show金鉛筆獎、傑出年度廣告創意人獎多項殊榮,卸下廣告鬼才光環,用最真實的一面暢談他在業界打滾20年的「心得報告」。書中有故事、有成長、有心得,偶爾不忘嘴砲。褪下一切頭銜包裝,他骨子裡仍是那個調皮且天馬行空、曾被大學老師說「去撿角」但愈挫愈勇,甚至自創精神病歷當履歷投遞的創意少年。他只是至今仍熱愛著創意與廣告,並想與對此同樣感興趣的人們分享。【業界一致好評‧重磅推薦】1. 方序中(究方社創意總監)2. 李宗柱(夢之怪物創意總監、創辦人)3. 狄運昌(聯廣傳播集團創意長)4. 周麗君(台灣電通首席創意長)5. 林大涵(貝殼放大、挖貝平台創辦人)6. 林彥廷(紅氣球書屋主理人)7. 邱彥翔(表演工作者/全聯先生)8. 阿信(五月天)9. 段鍾沂(滾石文化董事長)10. 胡湘雲(奧美集團首席創意顧問)11. 常一飛(偉門智威首席創意顧問)12. 張鈞甯(演員)13. 張鐵志(VERSE創辦人暨總編輯)14. 梁浩軒Ocean(INCEPTION啟藝策展人)15. 莊淑芬(共想聯盟願景長、台灣奧美共同創辦人)16. 陶淑真(電通國華董事總經理暨創意執行長)17. 游明仁(ADK大中華區首席創意長)18. 程耀毅(IKEA北亞區行銷總監)19. 劉鴻徵(全聯行銷部協理)20. 蔡明丁(陽獅集團創意合夥人)21. 蔣依潔(奧美集團執行創意總監)22. 盧建彰(詩人導演、創意人)23. 薛瑞昌(偉門智威管理合夥人)24. 謝陳欣Jimi(奧美整合行銷集團執行創意總監)25. 聶永真(設計師)26
優惠價: 9 450
庫存:1
坐月子的方法─廣和健康書14
滿額折
出版日:2010/01/01 作者:章蕙如  出版社:廣和  裝訂:平裝
詳細闡述莊淑旂博士的坐月子理論.並有多位知名新聞主播.名人政要以及藝人...分享親身經驗.讓產婦以最自然.最正確的坐月子方法調養身體.對有心藉坐月子找回健康.美麗.窈窕的女性朋友來說.這本暢銷書是必備的.
優惠價: 9 198
無庫存
孕婦這樣吃─廣和健康書13
滿額折
出版日:2005/07/01 作者:莊壽美  出版社:廣和  裝訂:平裝
生養一個健康、正常的寶寶,是每一位父母的心願。日本皇室御醫莊淑旂博士,特地公開其多年研究的養胎秘方,並由其外孫女章惠如親身體驗,生下健康的雙胞胎,同時贏回健康和窈窕身段,是每個懷孕女性絕不可錯過的養胎指南!
優惠價: 9 198
無庫存
心靈綠州
滿額折
出版日:1999/06/16 作者:正因文化  出版社:遠流  裝訂:平裝
日本哲人池田大作曾說:「遮覆地球的沙漠化,正是人類『心之沙漠化』的象徵。」 「心靈綠洲」為《福運雜誌》推出兩年多的專欄,以社會傑出人士與品德高尚者為訪問對象。希冀透過他們在各領域的奮鬥歷程與人生哲學,為讀者開啟「新」與「心」的視窗;使乾枯的「心之沙漠」湧現清新蘇生水脈,成為「綠洲」,重拾起心靈的感動。本書集結了二十六位名人的訪問文章,如連戰、虞兆中、孫運璿、莊淑旂、李鍾桂、馬英九、張鏡湖……等,他
優惠價: 9 225
無庫存
  • 72
    2
  • 1
  • 2

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區