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瑜伽輕鬆在家練(附光盤)（簡體書）
作者：
天悅國際瑜伽
;
孟影
出版社：
中國紡織出版社
出版日：
2009/08/01
裝訂：
平裝
人生其實是一個不斷修正、不斷完善的過程。拿魅力和心態來說，通常，很多人會覺得那些有魅力的人天生吸引人，心態則是自己難以控制的。 在過去不了解瑜伽的時候，覺得它就是一種普通的運動，看起來運動量不算大，并不劇烈的運動，能有很好的鍛煉效果嗎?當然，那時瑜伽還遠未到流行的程度，數年之后，瑜伽在全國如火如荼，幾乎成為都市白領的首選鍛煉方式。瑜伽練習為她們帶來了更理想的身材曲線、更平和的心態、更健康的生活方式
定價：192 元，
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