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給總是太努力的你:與真實的自己相遇,找回平靜喜悅的人生
作者:
帕納切‧德賽
出版社:
遠流
出版日:
2022/06/29
裝訂:
平裝
這不只是一本書,更是一份禮物。──《與神對話》作者尼爾‧唐納‧沃許《與神對話》《聖境預言書》《心靈雞湯》作者聯手推薦歐普拉脫口秀《Super Soul Sunday》熱門嘉賓最新力作 真正的蛻變無法用意志力去「達成」,必須從能量的角度來處理。你不需要被修復。如你所是,即已足夠。 「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」──帕納切‧德賽(Panache Desai) 你是否發現,無論你多麼努力扮演好自己的角色,多麼努力追求自我成長,內心依然不時感覺空虛、悲傷、焦慮、不安或憤怒,即使也有平靜、快樂的時刻,但總是無法持久? 別擔心,你並不孤單。世間大多數人都有同樣的感受。作者帕納切‧德賽在本書中簡單明瞭地闡述,之所以有這些煩惱,都是因為我們一直向外追求肯定與價值,忘了與自己的「本質自我」,也就是「靈魂」連結。而完整、具有生命力,且處於穩定狀態的靈魂,並不是一個需要「到達」的目的地。它存在於我們每個人之中,只是等著被發現。 德賽從小就異於常人,當其他男孩忙著看卡通、建造堡壘、玩戰爭遊戲時,他每天都花好幾小時在祖母的冥想室中祈禱和敬拜。他天生就有安撫、療癒人心的能力,人們只要待在他的身邊,就會自然向他傾訴內心痛苦,然後帶著被療癒的全新能量,重新面對生命、改變人生。但年幼的德賽無法理解與接受這份天賦,於是走上了大多數人會走的路,與「本質自我」失去連結,陷入迷惘與掙扎之中。 走過重新與「本質自我」連結的旅程後,德賽告訴讀者,與「靈魂」連結不是某件需要努力去做的事,它也是與生俱來的。當我們與它融合,便能感受到自己的個人進化,不僅能點亮我們的內心宇宙,也幫助我們深刻體會生命的意義與存在感,進而重塑我們周遭的世界。 本書提供了一個直接了當、不帶批判且容易實踐的方法,引領讀者展現靈魂,與真實的自我校準並和諧共處。作者結合個人故事、激發人心的哲學思想,以及實際演練,讓讀者了解,那些負面情緒、別人眼中的你,都無法定義真正的你。勇敢接受真實的自己,才能邁向一個全然和平、完整的人生。
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