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平裝 (1)

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菲莉帕.派瑞 (1)

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如何維持情緒健康

1.如何維持情緒健康

作者:菲莉帕.派瑞  出版社:先覺  出版日:2013/01/31 裝訂:平裝
★2013年《經濟學人》年度好書!★「人生學校」話題新書系!英倫才子艾倫.狄波頓領銜主編詹偉雄、蔡詩萍、褚士瑩 強力推薦!身體用運動強化,理性用思考鍛鍊,那情緒呢?情緒的收放能力,左右著你的人際關係與生活體驗。本書教你如何與情緒共處,擁有不為大事煩惱、不為小事抓狂的安定自在。在人生的道路上,我們其實是仰賴著感覺前行的。理解並駕馭「情緒」,在繁忙的生活中我們才能忠於自己。現代人生活在重重壓力之下,想
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