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2020~2021 (3)
2018~2019 (5)
2016~2017 (2)
2016年以前 (43)
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平裝 (21)
線裝 (3)
作者

矯林江 (30)
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黃小曼、矯林江 (2)
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李吉文、矯林江 (1)
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矯林江、珍尼 (1)
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趙曉飛、矯林江 (1)
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中國鐵道出版社 (10)
江蘇科學技術出版社 (5)
康鑑文化 (3)
華威文化 (3)
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三民網路書店 / 搜尋結果

54筆商品,3/3頁
健康生活之男子康體瑜伽(簡體書)
滿額折
作者:李吉文; 矯林江  出版社:中國鐵道出版社  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
《健康生活之男子康體瑜伽》內容簡介:瑜伽是一種生活方式,也是一種健康理念一種喚醒生命系統、強身健體、凈化靈魂之運動男子康體瑜伽結合了中國人的體質,它將助你調整呼吸系統、內分泌系統,促進新陳代謝,改善亞健康強身健體,變贅肉為肌肉,增強男士魅力,提升儒雅氣質增強肌肉結實度,鍛煉身體柔軟度,防止運動損傷提高心肺功能,促進血液循環及新陳代謝,提高免疫力釋放和緩解精神壓力,達到身心平衡,改善睡眠增強自我控制
定價:221 元, 優惠價:87 192
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
帶上孩子練瑜伽(附VCD)(簡體書)
滿額折
作者:矯林江; 珍尼  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2011/11/01 裝訂:平裝
本書主要從加強家長與寶寶之間的交流,促進寶寶在合理的運動中健康成長為出發點,巧妙的用游戲的方式來打造家
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
圖解瑜伽體位法全典-(附贈DVD光碟1張)(簡體書)
作者:矯林江. 主編  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/04/01 裝訂:平裝
這是一本普及版的瑜伽百科全書,擁有最基礎、最實用、最流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發展到神奇功效,從神秘的坐姿、優美的手印、獨特的呼吸法到精心挑選的118個瑜伽體式,還有資深教練從千萬案例中總結出的“瑜伽安全手冊”和“瑜伽飲食理念”等。體位法課程按照初、中、高級的不同難度編排,再加上“錯誤示範”和“教練調整”的真人演示,給你帶來最全面、最細致的身體呵護。
絕版無法訂購
快樂生活之親子瑜伽(簡體書)
滿額折
作者:黃小曼; 矯林江  出版社:中國鐵道出版社  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
《快樂生活之親子瑜伽》內容簡介:健康寶寶滿意媽媽的生活必備書!親子瑜伽幫助優秀媽媽享受“平衡”的生活方式,親子瑜伽幫助可愛寶寶感受“動靜”的身體遊戲,不必強調其中的差異,去享受親子問的幸福……幫助媽媽調理內心,靈動身體,找回青春的魅力和自信,幫助寶寶成長心智,歡愉身體,增強寶寶肢體協調能力,增強寶寶的體質,提高免疫力,集中注意力,預防成長期的抑郁癥,增強寶寶的模仿力,使寶寶更加健康、自信、聰明、開
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
排毒纖體瑜伽 (簡體書)
滿額折
作者:矯林江; 丹丹  出版社:中國紡織出版社  裝訂:平裝
你想要擁有完美身材,做一個解救自己的女神嗎?99%的肥胖都可以通過簡單科學的方法解決。《排毒纖體瑜伽》是中國傳統經絡學、中國按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這種內外兼施的舒緩運動,通過獨特的伸展、扭動、彎曲和拉伸動作,利用身體各部位間的接觸、身體與地面的接觸,有效地對各個穴位進行刺激和按摩,從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環,促進身體的新陳代謝,打通全身經絡,調節人體五臟六腑,以產生自然療效,
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
33歲瑜伽玉女親傳的駐顏術 (簡體書)
滿額折
作者:矯林江; 丹丹  出版社:中國紡織出版社  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
這是一本讓女人真正與美麗零距離的非常實用、非常有效、天然、可靠的瑜伽養顏書。將瑜伽玉女近十年的親身體會,同時下最流行的養顏、纖體、瑜伽結合在一起,讓你擁有更美好的生活方式和更溫暖平和的心境。書中薈萃了多種天然美容秘方,結合瑜伽的體位法,讓你快速變美麗。書中提出了“保暖養顏、經絡養顏、呼吸養顏、氣血養顏、心情養顏、瑜伽養顏”等理念,結合中醫的養生概念和瑜伽的健身理念,全方位地詮釋了女性養顏、養生、養
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
經絡排毒瑜伽瘦身就要這樣練(簡體書)
滿額折
作者:矯林江; 丹丹  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:線裝
通過針對性的瑜伽體位法來打通全身所有的經絡和穴位提高身體新陳代謝和排毒系統功能。真人步驟演練,一看就能掌握。
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑜伽女王的養顏經(簡體書)
滿額折
作者:矯林江; 丹丹  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:線裝
保暖養顏、經絡養顏、呼吸養顏、氣血養顏、心情養顏、瑜伽養顏……全方位詮釋女性養顏、養生、養心之道,不僅要“凹凸有致”更要當“凍齡女神”。
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
女士延緩更年期瑜伽-(附贈DVD光碟1張)(簡體書)
滿額折
作者:矯林江. 編著  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/05/01 裝訂:平裝
本書是繼《30歲瑜伽玉女的養顏經》之后又一本以瑜伽保養女性容顏、捍衛女性身心健康的美麗修煉書。書中針對女性更年期這一特殊時期,從生理、健康、容顏、身材、心靈等方面,結合瑜伽和中醫的各種方法,讓你的身體和心靈煥發出全新的光彩。本書是獻給35~50歲女人最美麗成熟的15年的禮物,以其高度的專業素養和詩意、感性的文字,奉獻給讀者一部極富女性特質的品質生活讀本。向你傳授40歲不老美人的秘密,煥發年輕女孩不
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瘦身排毒瑜伽美人操
作者:矯林江; 丹丹  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/05/14 裝訂:平裝
你想要擁有完美身材,做一個新世代的女神嗎?99%的肥胖都可以通過簡單的方法解決!《瘦身排毒瑜伽美人操》由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作,藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身,達到擁有健康的身心。 這是是一本東方傳統經絡學、按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這項內外兼施的舒緩運動,有效地對身體進行刺激和按摩,從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環,提高身體的新陳代謝。打通全身經絡,調節人體五臟六腑產生自然療
缺貨無法訂購
排毒瑜伽打造好體態
作者:矯林江; 丹丹  出版社:康鑑文化  出版日:2020/01/03 裝訂:平裝
【本書特色】本書中編選了多樣的瑜伽動作體式,透過獨特的伸展、彎曲和拉伸,使身體各部位互相接觸、身體與地面更加貼近;每個體式間,有效地對各個穴位進行刺激和按摩。從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環、促進新陳代謝、祛除體內毒素、增強身體免疫系統,進而達到塑造人體完美曲線的功能。做完瑜伽動作後,再對重點穴位輔以按摩,更可以達到事半功倍的效果!想成為瑜伽美人嗎?趕快來試試看吧!【內容簡介】你想要擁有完美身材
缺貨無法訂購
7日排毒瑜伽操:每天10分鐘快速燃脂、瘦身、強化肌力(電子書)
  • 電子書
作者:矯林江; 丹丹  出版社:源樺文化  出版日:2017/08/24 裝訂:電子書
你想要擁有完美身材,做一個新世代的女神嗎?99%的肥胖都可以通過簡單的方法解決!本書由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作,藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身,達到擁有健康的身心。 這是是一本東方傳統經絡學、按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這項內外兼施的舒緩運動,有效地對身體進行刺激和按摩,從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環,提高身體的新陳代謝。 打通全身經絡,調節人體五臟六腑產生自然療效,最終達到自然變瘦的目的,養成不復胖的纖瘦體質! 本書特色 本書中編選了多樣的瑜伽動作體式,透過獨特的伸展、彎曲和拉伸,使身體各部位互相接觸、身體與地面更加貼近;每個體式間,有效地對各個穴位進行刺激和按摩。從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環、促進新陳代謝、祛除體內毒素、增強身體免疫系統,進而達到塑造人體完美曲線的功能。 做完瑜伽動作後,再對重點穴位輔以按摩,更可以達到事半功倍的效果!想成為瑜伽美人嗎?趕快來試試看吧!
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瘦身排毒瑜伽美人操(電子書)
  • 電子書
作者:矯林江; 丹丹  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/05/14 裝訂:電子書
你想要擁有完美身材,成為新世代的女神嗎?99%的肥胖都可以通過簡單的方法解決!《瘦身排毒瑜伽美人操》由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作,藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身,讓妳擁有健康的身心。 這是是一本東方傳統經絡學、按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這項內外兼施的舒緩運動,有效地對身體進行刺激和按摩,改善血液循環,提高身體的新陳代謝,打通全身經絡,調節人體五臟六腑──種種產生的自然療效,最終達到自然變瘦的目的,養成妳不會復胖的纖瘦體質!
閱讀器:書紐電子書
瑜伽全典(簡體書)
滿額折
作者:矯林江; 靈智清水  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
定價:588 元, 優惠價:87 512
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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