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出版日期
2019~2020
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裝訂方式
平裝
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水野雅登
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水野雅登、鈴木沙織
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出版社/品牌
幸福文化
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みるみるやせる・血糖値が下がる 最強の糖質制限ガイドブック
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關鍵字：みるみるやせる・血糖値が下がる ...
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1.
日本名醫最強減醣金字塔：最神效限醣瘦身法，越吃越健康新觀念
出版日：
2020/05/20
作者：
水野雅登
出版社：
幸福文化
裝訂：
平裝
【名醫親證】醫生都在做，一年內限醣飲食減了14公斤【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐針對不同族群的限醣飲食，權威名醫告訴你重點原則【翻轉舊的營養攝取觀念，水野式新的營養金字塔】以往大家習慣的飲食方式是，「碳水化合物6‧蛋白質2‧脂肪2」的熱量分配，國人的飲食習慣也是以米飯為主食。但事實是，就算人體不攝取醣類，只要有攝取蛋白質和脂肪人的身體仍舊可以製造葡萄糖。這就是所謂的「醣質新生作用（
優惠價：
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2.
減醣就會瘦套書：《日本名醫最強減醣金字塔》＋《我瘦了43公斤》（共二冊）
出版日：
2020/05/20
作者：
水野雅登
;
鈴木沙織
出版社：
幸福文化
裝訂：
平裝
【名醫親證】醫生都在做，一年內限醣飲食減了14公斤【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐針對不同族群的限醣飲食，權威名醫告訴你重點原則【翻轉舊的營養攝取觀念，水野式新的營養金字塔】以往大家習慣的飲食方式是，「碳水化合物6‧蛋白質2‧脂肪2」的熱量分配，國人的飲食習慣也是以米飯為主食。但事實是，就算人體不攝取醣類，只要有攝取蛋白質和脂肪人的身體仍舊可以製造葡萄糖。這就是所謂的「醣質新生作用（
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