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12559筆商品,1/628頁
Vanishing Act ─ Mystery at the U.s. Open
滿額折
作者:John Feinstein  出版社:Random House Childrens Books  出版日:2008/04/01 裝訂:平裝
Stevie Thomas and Susan Carol Anderson return in another fast-paced, action-packed sports mystery. The two teenage sports reporters have kept in touch after their wild time at the Final Four, and when
定價:350 元, 優惠價:79 277
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新來的同學02:好朋友的約定(紐伯瑞文學金獎圖像小說《新來的同學》系列作)
滿額折
作者:傑瑞‧克萊福  出版社:小麥田出版  出版日:2023/04/27 裝訂:平裝
紐伯瑞文學金獎圖像小說《新來的同學》系列作做自己,還是討好這個世界?榮獲《出版人週刊》年度最佳圖書、《學校圖書館期刊》年度最佳圖像小說、康乃迪克圖書獎等獎項肯定《紐約時報》、美國獨立書商聯盟暢銷書亞馬遜書店評價4.8顆星,超過2千多則好評▊暢銷與得獎紀錄 ▊《紐約時報》暢銷書|美國獨立書商聯盟暢銷書|美國獨立書商聯盟年度最佳童書|《出版人週刊》年度最佳圖書|《柯克斯書評》年度最佳中學生圖書|《學校圖書館期刊》年度最佳圖像小說|《紐約時報》年度最佳童書|《父母雜誌》年度最佳圖書|《富比士雜誌》年度最佳圖像小說|《今日雜誌》年度25本最佳童書|荳蔻圖書獎|德州矢車菊圖書獎提名|Maverick圖像小說閱讀書單|康乃迪克圖書獎▊鄭重推薦 ▊SJE閱讀紀錄小莊(導演/漫畫家)邱慕泥(戀風草青少年書房店長)郭書瑄(《生命縮圖:圖像小說中的人生百態》作者) 曾淯慈(梓書房店主)羅怡君(親職溝通作家)《新來的同學2好朋友的約定》為讀者預備的不只是種族、社會階級的大議題,也包括師生之間的相處,以及各自家庭內的親子溝通,主線支線一樣寫實深入,加上豐富的圖像線索與對話示範,相信每位讀者也能隨著主角喬登一起回顧過去的生活經驗,從討厭自己、了解自己到最後接受不完美的自己,完成這趟專屬自己的成長之旅。——羅怡君(親職溝通作家)▊本書特色 ▊◎持續探討青少年成長問題延續系列前一本《新來的同學》,持續探討青少年成長過程中遇到的各種疑惑與困境,從未來生涯、友誼煩惱,到感情問題。正視孩子的苦惱,以坦率及尊重的態度,真誠的引導他們。◎描寫青少年時期最重要的同儕友誼書中忠實描寫青少年時期最重要的友情,也呈現同儕相處時可能遭遇的困難及煩惱。◎溝通、對話與理解才是最佳解方溝通為本書主軸之一,不論是朋友的溝通、不同文化的溝通、老師與學生的溝通。場場平等的對談,才是打開心中那扇門的關鍵鑰匙。◎觸及多元議題,兼具深度及廣度本書在青少年故事中,自然而然帶入階級、種族、排擠、貧富差距等議題,以幽默淡化議題的嚴肅性,多了更為生活化的一面,平易近人、沒有壓力,輕鬆引薦讀者進入,也創造許多探討空間,是本兼具深度與廣度的作品。◎深入對話,展現善良與同理心的力量角色之間的對話總是發人深省,透過對話引導讀者思考,並將思考所得反映至生活中。而對話中展現出的善良及同理心,也帶來更為強大的力量。▊內容簡介 ▊新的學年,全新的煩惱!在學
閱讀全壘打
定價:399 元, 優惠價:9 359
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勞動基準法論(修訂十二版)
滿額折
作者:林豐賓; 劉邦棟  出版社:三民書局  出版日:2021/09/10 裝訂:平裝
只要人們出社會找工作,「勞動基準法」就如影隨形,從工資、休假到退休,處處規範民眾的勞資關係。因此,不僅小職員要懂法,大老闆也要守法。就單一法律而言,與民眾如此切身,影響如此普遍且深遠的,目前還沒有其他可比擬。 勞動基準法不像憲法是基本而空泛的大法,也不像刑法、民法是有些人在某些時候才用得上,它是一部關係千萬人在工作
高中職/大專用書書展
定價:490 元, 優惠價:85 416
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強制執行法(修訂四版)
滿額折
作者:吳光陸-著  出版社:三民書局  出版日:2024/02/28 裝訂:平裝
表面觀之,強制執行法固僅規範執行程序,但實務處理中會涉及其他法律,故強制執行可謂一綜合法律之實現。 強制執行固有理論為基礎,但實務上之問題,變化多端,有時非依理論所能解決,此由臺灣高等法院每年召開之法律座談會,其中強制執行方面甚多且雜可明,故研究強制執行法不可偏離實務,但亦不可不顧理論,本書係作者結合多年實務處理及教學經驗,依強制執行法之體系,完整介紹該法。 本書分為概論、總則、分則,概論係一般性說明,總則係就強制執行法總則規定說明,分則係就各種執行程序說明,其中部分附以流程圖,以便讀者有一完整概念。另在第二章金錢請求權之執行,特闢一節說明「執行金錢」,此在法條中雖未明文規定,但實際有此執行,另就現行法及司法院現擬之修正草案提出個人修正意見,可供學理及實務參考。
高中職/大專用書書展
定價:650 元, 優惠價:85 552
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三幕悲劇
滿額折
作者:阿嘉莎.克莉絲蒂  出版社:遠流  出版日:2022/06/02 裝訂:平裝
謀殺天后.推理女王.經典不朽全球最暢銷的作者.跨世代的閱讀謎戀 ★ 全新校訂,嶄新視覺編排設計★ 特別收錄:克莉絲蒂大事記與推理作品出版年表 布幕升起,好戲登場。熱愛戲劇的查爾斯爵士設宴招待親朋好友,一時間霓裳鬢影,好不熱鬧。然而,賓客中一名牧師中毒身亡,酒杯經過化驗也查不出毒物反應,使得本案不了了之。後來,同樣的毒殺事件再度發生,勾起了兩次宴會都有參加的查爾斯爵士、沙特衛先生和蛋蛋小姐的好奇心,三人決定追查到底。神探白羅早就嗅出凶案的不尋常,早已側身於命案現場。只是已經退休的他正在逍遙地享受假期,對於案件似乎有點心不在焉。究竟誰是心狠手辣的惡魔?三位業餘人士能比白羅早一步擒住真凶嗎? 全球每三到四人之中,就有一人讀過克莉絲蒂──★ 作品譯成103種語言,金氏紀錄中「人類史上最暢銷的書籍作家」。★ 全球狂銷超過20億冊,銷售量僅次於聖經及莎士比亞。★ 唯一成功創造兩位知名神探(白羅&瑪波)的犯罪小說作家,至今無人能及。★ 作品登上大小銀幕數量最多,是導演與編劇的最愛。★ 全套80冊,唯一最完整的推理經典。 國內外跨世代名家盛讚推薦金庸(作家).詹宏志(作家、PChome網路家庭董事長)吳念真(作家、導演).楊照(作家).可樂王(藝術家)吳若權(作家、節目主持人).藍祖蔚(國家電影及視聽文化中心董事長)李家同(作家、清華/靜宜/暨南大學榮譽教授).袁瓊瓊(作家)鄧惠文(精神科醫師).吳曉樂(作家)許皓宜(心理學作家).一頁華爾滋Kristin(影評人)冬陽(推理評論人).石芳瑜(作家、永樂座書店店主)余小芳(暨南大學推理研究社指導老師、台灣推理作家協會常務理事).林怡辰(國小教師、教育部閱讀推手)張東君(推理評論家、科普作家).發光小魚(呂湘瑜)(文史作家、助理教授)盧郁佳(作家).賴以威(臺灣師範大學電機系副教授)謝哲青(作家、旅行家、知名節目主持人).許榮哲(華語首席故事教練)臥斧(推理小說家).膝關節(影評人) 閱讀克莉絲蒂的小說,在謎底沒有揭露之前,這種過程非常令人享受。──金庸|作家 推理小說中沒有一位說故事者像她這麼老少咸宜,雅俗共享,歷久不衰。──詹宏志|作家、PChome網路家庭董事長 文字的敘述可以讓全世界幾代的人「聽」得過癮、「聽」個不停,除了聖經,也許就是克莉絲蒂。她不是神,但
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創造力的修行:打開一切可能
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作者:里克.魯賓  出版社:大塊文化  出版日:2023/07/28 裝訂:平裝
一個不會任何樂器,也不懂得使用錄音控台的人, 卻能贏得八座葛萊美獎,被歐美音樂界的巨星視為「傳奇」。 如今,他公開分享自己的創造心法 引導大家探索與生俱來的創造力 無論貧富貴賤、身在何方,只要你願意,就可以掌握它 紐約時報暢銷書排行榜 第一名 亞馬遜暢銷書排行榜 創意類 第一名 亞馬遜暢銷書排行榜 大眾心理學類 第一名 亞馬遜暢銷書排行榜 全分類 第四名 蟬聯十六週 |天神級音樂製作人,公開自己窮極一生累積的心法| 我的初衷,是要寫一本如何創造偉大藝術的書。 然而它揭露了自己, 變成了一本關於如何「活著」的書。 其中有些想法可能引起共鳴, 也有一些可能不會。 有些可能喚醒你內心原本已遭遺忘的 某種認識。 有益的,加以利用。 至於其他,就放手。 如果世界上的萬事萬物,都是創作的「材料」,我們可以怎麼妥善地運用它們? 在橫跨四十年的音樂製作生涯裡,里克?魯賓不但是葛萊美獎的常勝軍,也是許多知名音樂人心中一等一的大師(guru)。然而,他之所以受到人們的推崇,並不單單因為他能製作風格千變萬化的專輯,而是他有辦法引領與之合作的音樂人,突破自己的界限,感受創作的「本質」。 透過觀察過各種創作者的工作方式與困境,以及他們感知世界的方式之後,里克?魯賓歸納出一種找回原始、純真創作狀態的「修行」──他以輕巧、睿智的筆觸,談論一個人的聽覺、耐性、感知、潛意識、觀察力??是如何與一個人的創造力息息相關,而那樣的創造力,又會如何形塑一個人的人生。 《創造力的修行:打開一切可能》是一本關乎創造力的書,卻也不止於此;里克?魯賓是在利用「創造力」這把鑰匙,開啟生命的可能性。 聯名推薦 小湛──Azure Mulo 《靈界運作》作者 小樹──Streetvoice音樂頻道總監 王昱辰──音樂製作人 血肉果汁機──樂團 吳柏蒼──回聲樂團主唱 美秀集團──樂團 陳君豪──音樂製作人 黃少雍──音樂製作人 雷擎──鼓手/創作歌手 韓立康──吉他手/音樂製作人 鐘穎──心理學作家/愛智者書窩主持人 (按照姓名筆畫排序) 各界盛讚 里克美妙地捕捉到了創造力的神聖但又普世的實踐。當有人將我們所知但可能不理解的東西賦予聲音或形狀時,我覺得非常有力量。來自任何領域的設計師都會發現里克的話深深鼓舞和激勵人心。 ────蘋果公司首席設計長 強尼?艾夫 對我來說,這本書真的像是一本稀有的長銷
定價:480 元, 優惠價:9 432
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破框能力:全球TOP 50管理大師教你突破「專業」陷阱
滿額折
作者:艾米妮亞‧伊貝拉  出版社:今周刊  出版日:2020/07/02 裝訂:平裝
能力是優勢,卻也是陷阱。擺脫能力陷阱,才能蛻變成真正的成功者。《富比士》年度好書!西門子、通用電氣、奧美等全球500大企業CEO力薦全球50大管理思想家教你如何擺脫專業帶來的束縛,將時間用在真正有意義的戰略性思考!你的專業與優勢,只能夠把你帶到現在的位置,當你越引以為傲,你就越容易困在原地!我們總樂於去做自己擅長的事,於是就會一直去做。做得越多,就越擅長,越擅長就越願意去做。這樣的循環能讓我們獲取
定價:350 元, 優惠價:9 315
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溫德斯談電影觀看的行為【經典版】
79折
作者:文‧溫德斯  出版社:原點  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
溫德斯談電影全集,三部曲之第三部德文翻譯‧全新繁體中文版第一手觀點▎溫德斯名列當代電影大師之後的回顧&反思 ▎榮獲坎城、威尼斯、柏林影展大獎導演完成《巴黎‧德州》、《慾望之翼》等代表作之後溫德斯以更高視野思考●對談──拍片歷程∣創作啟蒙|人生的轉變|導演榜樣|童年記憶|演員表演|男性情誼|影像技術|城市文化電影未來∣德國意識|身份認同∣影像觀點《直到世界末日》、《城市時裝速記》、《慾望之翼》、《巴黎德州》創作始末●溫德斯 VS 高達對話全記錄影像比故事更有能力趨近真實,或甚至更有能力趨近謊言!──溫德斯▌溫德斯的回顧&反思台灣首度譯自德文的溫德斯電影寫作全集三部曲,本書收錄了第三部,是溫德斯1988年至1992年期間發表的文章、演講稿和訪談紀錄。1988年的他,已陸續完成代表之作,包括1984年《巴黎,德州》、1987年《慾望之翼》等片,他開始以更高視野反思電影,回顧自身歷程,外界訪談也更深入探索他身為德國導演的身分認同、對城市文化的思索與影像觀。▌三部曲:觀看的行為──影像的反思本書中,我們看著溫德斯如何利用接受記者和電影界人士專訪的機會,確立自身立場,並釐清自已與他人、城市和環境的關係,帶領我們看到他如何更深刻地思考自身及他的電影作品。他並詳細地談論自己在撰寫電影腳本時的工作情況、新的影視技術(例如錄影技術和高畫質電視等)的可能性與危險性,以及對於自己既是德國人和歐洲人,同時也是世界公民的自我認知。▌與高達喇迪賽,與柯波拉針鋒相對,暢談為何走上電影之路多次的對談和受訪中,溫德斯反覆回顧,談童年、談父親、談搖滾樂、談導演生涯的兩次轉捩點,提及年少的他,一直想成為畫家,大學時雙主修醫學和哲學,步上電影之路只因暖氣不足,去電影資料館取暖看電影而開啟。一路上,與其他大師的交流與互動,更是機鋒處處,他與高達,都為「拍片資金」苦惱。溫德斯總為拍片期間資金可能付諸流水擔驚受怕;高達則是有多少花多少,闡述自己如何在資金窘迫的情況下拍《斷了氣》。赴好萊塢拍《神探漢密特》時史無前例的磨合與挑戰,與製作人柯波拉之間的拉踞,親身見證在好萊塢一千本腳本,只有一百本有機會放在製作人桌上,最後只有十本進入前製,但最終只有一本會被拍成電影的殘酷事實。▌影像比故事更有能力趨近真實?或謊言?溫德斯在書中無意間勾勒出來的東西,正是他本身對於察覺的微型理論。他曾表示,「和思考不同的是,人類的觀看並不包
暑期閱讀書展
定價:550 元, 優惠價:79 434
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灰犀牛
滿額折
作者:米歇爾.渥克  出版社:天下文化  出版日:2017/04/10 裝訂:平裝
Amazon.com商業理財百大暢銷書路透社、世界經濟論壇董事長、800-CEO-Read一致推薦閱讀你可能已經很熟悉什麼是「黑天鵝」,但你知道什麼是「灰犀牛」嗎?灰犀牛是既存的威脅,顯而易見,卻被視而不見。舉凡金融危機、氣候變遷、重大政策、破壞性創新科技、個人生活上的小問題等,都可能是最後帶來重大後果或影響的灰犀牛。當兩噸重的灰犀牛朝你衝過來時,如果你選擇原地站立不動,能夠全身而退嗎?本書作者米
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
愛的最後一幕
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作者:凱西‧瑞森布克  出版社:寶瓶文化  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝
本書特色:◎ 從照護者角度書寫的自傳體小說,真人真事。◎ 在英國已經熱銷超過十萬本◎【國外書評】.「妙筆生花……凱西‧瑞森布克揭露意義深遠的人生真相:我們要認真去愛,勇敢去愛,即使這樣做可能會摧毀我們;我們必須正視曾經傷害我們的過去,並找出方法與之共處;我們可以挺過難以想像的傷痛,最終慢慢復原……她帶著端莊、自信和一顆無比寬大的胸懷從這本無所畏懼的回憶錄崛起。」《星期日泰晤士報》(Sunday T
定價:360 元, 優惠價:9 324
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幸福關係的防疫處方箋-亮燦愛的行為!
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作者:羅斯‧哈里斯  出版社:張老師文化  出版日:2020/05/20 裝訂:平裝
關於愛的普遍迷思讓我們很容易在現實生活過得很辛苦。世界上沒有所謂完美的伴侶,所有的夫妻都會吵架,愛的感覺像天氣一樣多變,這些都是事實,儘管讓人難以接受。但這並不表示你無法享有快樂、浪漫的關係。透過簡單的革命性治療法,以新的正念觀為基礎的接受與承諾治療(ACT),你也可以學會更有效處理痛苦的想法和感覺,真正與伴侶相愛相守。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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行動的勇氣(慶功新版):危機與挑戰的回憶錄
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作者:柏南克  出版社:今周刊  出版日:2022/12/29 裝訂:平裝
2022年諾貝爾經濟學獎得主、前聯準會主席柏南克唯一中文傳記獨家揭露2007至2009年金融危機、聯準會的作為,以及量化寬鬆政策最不為人知的內幕與詳情柏南克在任八年,他的每一步,都撼動世界。他帶領全球安度金融海嘯,但航向卻飽受爭議:他為何沒察覺房市泡沫的前兆,一上任就3次升息?2007年次貸風暴爆發,他為何低估其影響讓情況一發不可收拾?為何他前後救了貝爾斯登和AIG,卻獨漏雷曼?危機時刻,他為何大膽推出QE(量化寬鬆)政策?到底他是拯救世界經濟的舵手?還是歷史的罪人?柏南克曾說:「當國家的經濟福祉需要我們採取強勁而有創意的應對措施時,我在聯準會的同仁,包括制定貨幣政策的理事與其它同事,即使面對嚴厲的批評與指責,也都能鼓起做該做的事情的道德勇氣。我感謝他們。」 2006年,柏南克獲得提名,出任聯準會主席。他從南卡羅萊納州小市鎮力爭上游,創造傑出學術名聲後,最後意外攀登頂峰,前往華府的權力中心,擔任重要公職。 然而,他還來不及慶祝就面臨2007年房市泡沫化,引發一連串的骨牌效應,將全球金融系統推至崩潰邊緣。柏南克和聯準會同事們竭盡心力,從拯救投資銀行貝爾斯登公司的內爆,到推動規模空前的保險巨擘美國國際集團緊急紓困案,不眠不休,在阻止金融危機蔓延的戰役中,動用所能掌握的所有工具,對抗危機,維持美國與世界經濟免於滅頂。 面對國會眾多派系的批評、華爾街惡行所激發的民眾怒火,聯準會和美國財政部的同僚密切合作,在兩任美國總統的支持下,成功地安定了岌岌可危的金融體系。他們發揮創意與決心,防止了規模難以想像的經濟崩潰,進而創造非正統的解決方案,協助振興美國經濟,成為其他國家的學習典範。 本書描繪出十分精彩且豐富的決策細節、人物特寫和紀錄,並為美國有史以來最嚴重的金融危機和經濟大衰退,提供最不為人知的內幕與詳情。關於勇氣……隨著問題漸漸減少,我望過去,看到雷德參議員疲憊地用雙手搓著臉。最後他終於開口。他說:「主席,部長,謝謝你們今晚來到這裡,告訴我們這些,並回答問題。這對我們很有幫助。雖然你們聽到一些評語和反應,但請不要把任何人在此說的任何話,誤認為代表國會對此行動的認可。我要說得非常清楚,這是你們的決定和你們的責任。」關於行動……柏南克曾說,「我聯準會的同事、決策者及幕僚,每當國家的經濟福祉需要強有力且富創意的回應時,他們經常不顧外在嚴厲的批評和譴
定價:650 元, 優惠價:9 585
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使命感,就是超能力
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作者:尼克‧克雷格  出版社:采實文化  出版日:2018/12/27 裝訂:平裝
★《紐約時報》暢銷書《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗專文推薦★★奇異、聯合利華、高盛、華頓商學院、哈佛商學院……都引進的訓練和激勵課程★ 這一生,你為什麼而奮鬥?職位、薪水、夢想、熱情……這些只能滿足一時,卻經常帶來挫敗感,事實上,上天早就為每個人內建一套成就系統,也就是個人獨特的天賦特質──你的天命。 順從天命,帶著「使命感」奮鬥的人,有如自備發電機,總能有源源不絕的動力,不斷進步、翻轉,也更能夠
定價:380 元, 優惠價:9 342
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Learning ACT(第二版)
滿額折
作者:傑生‧盧歐馬; 史提芬‧海斯柏; 羅賓‧沃爾瑟  出版社:張老師文化  出版日:2020/09/17 裝訂:平裝
《Learning ACT(第二版)》這是張老師文化唯一一本以(英文)命名的書冊;並與國際出版速度同步接軌,略過一版,直奔第二版⋯研學ACT,終於來到雙眼發亮的時刻了;這是一條終南山捷徑,也是研學者必備的居家參考書。 《Learning ACT(第二版)》承接《ACT一學就上手》再串連本書的50個核心能力,並搭配練習題及參考答案。 我們希望閱讀本書的臨床工作者能夠開始運用ACT的心理靈活性模式和方
定價:850 元, 優惠價:9 765
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言語行為、言論自由與傷害:立基於言語行為的言論自由理論
滿額折
作者:鄭光明  出版社:臺大出版中心  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
為什麼要主張言論自由?言論自由為何應受保護?1980年以降,英美哲學界關於言論自由問題的哲學爭論中,藍騰、洪斯比及魏斯特等哲學家,皆認為必須以奧斯丁的言語行為理論中「話語施事行為」此一概念,才能掌握「言論自由」中「言論」一詞的確切意義,並理解何謂言論的傷害。然而,約克森認為藉由「話語施事行為」所理解的言論的傷害,根本就不是傷害,而且也和言論自由遭到侵犯無關;而格林則認為,即使色情刊物等言論產生了藍
定價:470 元, 優惠價:9 423
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就要傻冒樂天派,缺憾人生才完美:讓糾結出走,善待自己的排解壓力6大妙方
滿額折
作者:羅斯‧哈里斯  出版社:張老師文化  出版日:2020/11/23 裝訂:平裝
快樂是一天、痛苦也是一天;開放想法就開啟了幸福; 對壓力微笑、和糾結握手:6大方案快速助你擺脫壓力, ACT 靈活性六角形(hexaflex )貫穿全書,掌握這6大方案,你也能脫離壓力,活出自己嚮往的豐富人生。 方案1:與此刻連結(活在此時此地) 與此刻連結意味著靈活地關注此時此刻的經驗,充分參與當下活動。 方案2:脫離糾結(觀察你的想法) 學會「退一步」觀察想法,而不是糾結其中。輕輕握著,允許它
定價:600 元, 優惠價:9 540
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變身後媽:打破壞皇后詛咒,改寫伴侶關係與母親形象的新劇本
滿額折
作者:溫絲黛.馬汀  出版社:時報文化  出版日:2020/01/22 裝訂:平裝
當全世界要你當好母親他的小孩卻只把你當成第三者▍《我是一個媽媽,我需要柏金包!》前傳 ▍搬進上東區之前,得先搞定魔王等級和婆婆有得拚的小孩!繼母難為,柏金包媽媽挑戰婚姻、繼親關係的幽默作品▼▽首刷限量「變身後媽」插畫海報▽▼「繼母地獄」X「邪惡女巫」,紅綠兩款一次珍藏! 「你又不是我媽!」這是繼子女口中最強大的咒語──同時具備拒絕、挑釁與嘲弄的功能。溫絲黛.馬汀找到了她人生最重要的伴侶:性感、聰明
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
你的善良必須更有力量:勇氣、耐性、同理心,深度善意是助人的王道
滿額折
作者:休士頓.克拉夫特  出版社:時報文化  出版日:2022/07/26 裝訂:平裝
「每個人都想當好人,但有時卻心有餘而力不足,所以得培養強大的心理肌力。」「善良不是平凡的小事。」──克拉夫特不管到哪裡,你都能看到大量的「行善」標語,諸如「說好話、做好事」,而社群媒體上也有大量的「長輩圖」,希望我們隨手做善事。這些大量生產的「善良概念」雖然出發點是好的,但卻無法切中要點,甚至造成反效果。而現代人不喜歡「做善事」有三大原因:沒有能力:不知道如何行善,缺乏表達善意的語彙,連讚美都不會。沒有安全感:擔心表達善意被拒絕、被恥笑。沒有決心:不是舉手之勞就不幫,或是找藉口推託。因此,從這三方面來看,「深厚的善良」是一種技能。你必須培養同理心和溝通技巧,才能克服「沒有能力」的問題;你必須學會放下身段、培養韌性,才能克服「沒有安全感」的問題;最後,你得懂得管理時間,分事情輕重緩急,才有「決心」去幫助別人。在每一個章節,作者都有提出簡單的善意練習,最後也請大家發揮創意,透過「對象、時間、表達方式」等各種元素的排列組合,每天落實一項善行,連續執行一個月。他強調,既然善良是選擇,也是一種技能,所以得透過習慣來培養,而唯有深厚且有力的「善良肌力」,才能真正幫助他人,而自己的社交力、情緒調節力與心理素質都會跟著提升。從今天開始,不妨從身邊的人開始練習,你的善良終會越來越有力量……「具體地告訴對方,他有種特質對身邊的人非常重要。」「陪對方一起淋雨,讓他知道自己並不孤單。」「請朋友列出三個你可以幫忙的事情,讓你表現一番。」「別怕出糗,就算你模仿麥克傑克遜很好笑,還是能讓朋友破涕為笑。」「捐錢給你欣賞的公益團體,並留下你支持與感謝的訊息。」名家推薦林靜如 作家林仁廷 諮商心理師宋怡慧 丹鳳高中圖書館主任劉仲彬 臨床心理師
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The Official ACT Prep Guide 2024-2025, (Book + Online Course)
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作者:ACT  出版社:WILEY  出版日:2024/05/07 裝訂:平裝
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The Official ACT Prep & Subject Guides 2024-2025 Complete Set
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作者:ACT  出版社:WILEY  出版日:2024/05/07 裝訂:平裝
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