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4958筆商品,1/248頁
行為改變技術:理論與運用
滿額折
作者:GarryMartin; JosephPear  出版社:學富文化  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
改變一個人或一群人的行為是每個人常見的問題,但卻也是棘手的。本書作者以淺顯的文字介紹簡單但實用的行為改變之相關理論、技術與其運用,不僅包含了傳統的技術,也涵蓋了新的技術與運用。因此,對大學生、家長或教師,甚至從事專業服務的特教教師、心理師、社工師而言,本書均可算是不可多得的好書。
庫存:1
定價:570 元, 優惠價:95 542
劍型人╳盾型人:找到你的大腦原廠設定,擺脫慣性思考,創造自我優勢
滿額折
作者:康乃爾.考恩; 大衛.基博  出版社:三采文化  出版日:2023/09/28 裝訂:平裝
整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究,首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類!5分鐘測驗,找出自己的原廠設定! 為什麼--某些人容易焦慮,某些人就特別靈活,對變化無所畏懼?某些人特別社恐,某些人卻是社牛?某些人會冒完全不必要的風險,某些人則小心謹慎?某些人會憤怒到咄咄逼人,某些人卻習慣默默受苦或自責?作者康乃爾.考恩與大衛.基博從理論到臨床研究,發現人類行為背後隱藏了兩種不同應對「壓力」的方式,其取決於神經傳導物質「多巴胺」和「血清素」如何作用,由此提出全新的人格理論:劍型人和盾型人!書中精心設計30題測驗,我們可以發掘自己、他人與孩子究竟是劍型人還是盾型人──◤劍型人性格→樂觀外向、熱愛刺激、易衝動發怒、喜歡社交行為模式→偏向先做再說、預期有獎勵而有動力、性成癮工作模式→想得快但不準確、關注大局而非細節睡眠模式→早睡早起、快速入睡、不常打瞌睡 ◤盾型人性格→悲觀內向、討厭刺激、壓抑憤怒、不愛社交行為模式→偏向三思而後行、想逃避風險而有動力、性冷感工作模式→想得慢但準確、傾向逃避風險、高度關注細節睡眠模式→晚睡晚起、難入睡、容易打瞌睡透過各種案例分享多巴胺、血清素、神經系統與大腦的交互影響,兩位作者為劍型人和盾型人分析生活領域會遇到的問題與障礙,並提供有效策略和解方: ‧自我關係:了解自己的大腦如何感覺、思考與行動,提升自我認知、掌握人生方向。‧工作職場/人際關係:了解上司、下屬以及同事的類型及工作風格,有效改善相處品質與工作效率。‧親密關係:了解自己與父母、伴侶、孩子的類型差異,減少摩擦,增加情感。‧生活模式:用技巧和策略建立生活好習慣、消除壞習慣,快速達成設定目標。 【本書特色】1.首本以多巴胺和血清素做出大腦與人格分類的專書。2.30題大人測驗+24題兒童測驗,無論自己、伴侶、親子、職場都能測!3.科學研究佐證及大量實例、策略分享,兼具理論與應用。
庫存:2
定價:500 元, 優惠價:9 450
Z世代經濟:未來最有影響力的新世代,將如何塑造2035世界新常態?
滿額折
作者:傑森‧多希; 丹妮絲‧薇拉  出版社:高寶國際  出版日:2021/07/28 裝訂:平裝
實際探訪全球數萬人的真實心聲,最完整的Z世代說明書! 想要了解未來10年最新趨勢,請先打入他們的圈子!★百事公司、賓士汽車、美林證券等全球知名企業管理層大力推薦★亞馬遜網站4.6顆星好評 你會怎麼形容Z世代人?整天滑手機?玻璃心?愛亂花錢?如果你曾這樣想,你對這群人的印象很有可能都是錯的。其實,他們遠比你想得更有能力、更有創造力、更有影響力。現在正是重新認識他們,並展開世代交流的完美時機!Z世代即
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
微壓力:小情緒如何累積成大問題?巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作!
79折
作者:羅伯.克羅斯; 凱倫.狄倫  出版社:平安文化  出版日:2024/07/01 裝訂:平裝
如果壓力無法迴避,那就讓自己更有力。巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作!徹底解析14種讓你說不出口,卻也笑不出來的「微壓力」!台灣版特別附贈4款「減壓策略.藏書卡」!極具珍藏價值!【敦南新生活版主】Zen大【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【臨床心理師】洪仲清【臨床心理師、作家】洪培芸【全職交易人】梁展嘉誠摯推薦!壓力:主管善變又易怒,每天都很情緒化。微壓力:主管不帶情緒,卻一次又一次修改你的提案。壓力:突然被診斷出罹患癌症。微壓力:你感覺自己體能正在下滑,精力大不如前。壓力:打離婚官司,擔心家庭離散,積蓄耗盡。微壓力:女兒有重要活動卻無法出席,只能面對她的失望。「微壓力」是一種我們每天都會遇到,卻從未意識到的隱性情緒,它產生的影響雖然無形,卻極具破壞性,在不知不覺中侵蝕著我們的日常。「微壓力」源自我們的生活,隱藏在我們與朋友、家人、戀人和同事的互動中,當我們面對普通壓力時,大腦會引發壓力反應來幫助我們適應,但「微壓力」卻不會,它會深埋在我們腦中,逐日累積,長期下來可能會使人喪失活力,損害我們的身心健康。本書融合數百份訪談、最新的研究成果,以嶄新的視角徹底解析14種常見的「微壓力」,並提供理想的解決之道。透過本書提供的方法,你將能夠培養出強大的心理韌性,擺脫壓力與壓抑的惡性循環,重新優化生活,找回情緒的主導權!
優惠:開學大作戰-單79三75
庫存:4
定價:450 元, 優惠價:79 355
Small Business Marketing: What It REALLY Is, What It's Not, And How to Do It
滿額折
作者:Ariel Astrologia  出版社:Independently published  出版日:2024/07/24 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:960 元, 優惠價:1 960
Think Like a Runner:Understanding Why We Run and How to Do It Better
滿額折
作者:Jeff Horowitz  出版社:Ulysses Press  出版日:2024/10/08 裝訂:平裝
預購中
定價:1044 元, 優惠價:95 991
Composting for Everyone: What It Is, How To Do It, Why It's Important and All You Need to Start Composting Your Waste
滿額折
作者:Goodman Roberts  出版社:Independently published  出版日:2024/07/24 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:480 元, 優惠價:1 480
麥摩尼地斯•8級階梯
滿額折
作者:茱莉.沙樂門  出版社:足智文化有限公司  出版日:2024/04/11 裝訂:平裝
★ 本書獲美國亞馬遜 4.5顆星評價!「施予是必要的,但更要知道如何施予。」"It Is Necessary to Give. It Is More Necessary to Know How."我們常常在思考人行善或作惡的緣由,卻往往百思不得其解,儘管其中有幾個顯而易見的理由,例如罪惡感、自責、害怕杜會責難、宗教導引,甚或是對於最終審判的恐懼,但為什麼有些人就算天塌了也難有什麼慈善作為,有些人看到遊民接近時卻會主動掏出錢來?是什麼樣的施予滿足了那些施予者的需求?那樣施予的需求又是從何而來的?其間有何法則呢?將近一千年以前,偉大的哲學家及醫師麥摩尼地斯(Maimonides),亦即希伯來人所知的藍邦(Rambam),藉由思考「公義」這個問題,而從中領悟出「慈悲之梯」(The Ladder of Giving,又名 The Ladder of Charity)。【麥摩尼地斯的八級階梯】(The Ladder of Giving / Charity)麥摩尼地斯的八級階梯是由頂端最高階段的施予開始寫起,一路寫下來,從理想到現實,各階段主題為「勉強」、「比例」、「懇求」、「羞愧」、「界限」、「腐敗」、「匿名」、「責任」;最低階是屬於吝嗇的施予者,頂點則屬於能幫助窮人自給自足的施予者。◆ 第一階 勉強:吝嗇地施予(Reluctance: To give begrudgingly)◆ 第二階 比例:不是很適當地施予給窮人,但卻樂意這麼做(Proportion: To give less to the poor than is proper, but to do so cheerfully)◆ 第三階 懇求:窮人請求後才給他們錢(Solicitation: To hand money to the poor after being asked)◆ 第四階 羞愧:在窮人請求前就給他們錢,但是冒著讓接受者覺得羞愧的風險(Shame: To hand money to the poor before being asked, but risk making the recipient feel shame)◆ 第五階 界限:施予給你並不認識的人,但讓他們知道你的名字(Boundaries: To give to someone you don't know, but allow you
庫存:3
定價:320 元, 優惠價:9 288
Overwhelmed: How to Stop Trying to Do It All
滿額折
作者:Debbie Barr  出版社:Aspire Pr  出版日:2024/10/01 裝訂:平裝
預購中
定價:266 元, 優惠價:1 266
I Can Do It
滿額折
作者:Patricia Hegarty; Hilli Kushnir  出版社:Caterpillar UK  出版日:2019/08/08 裝訂:硬頁書
Have fun learning how to tie your laces and button up your clothes in this fabulous book of fastenings. There are five different fastenings to practise, together with step-by-step illustrated instruct
庫存:2
定價:549 元, 優惠價:79 434
How to Raise a Citizen (and Why It's Up to You to Do It)
滿額折
作者:Lindsey Cormack  出版社:JOSSEY BASS  出版日:2024/08/13 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1064 元, 優惠價:1 1064
I do it like this!
滿額折
作者:Susie Brooks; Cally Johnson-Isaacs  出版社:Egmont Books UK  出版日:2019/02/07 裝訂:平裝
Some animals do things just like you ... while others are very different! Compare how YOU move, sleep, eat, wash, keep warm, dance, and much more, with creatures from all over the world in this fun, interactive book. A wonderful way for children aged 3+ years to learn about animals and celebrate differences and similarities.
庫存:1
定價:384 元, 優惠價:79 303
作者:Barbara Leigh  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2024/08/17 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1200 元, 優惠價:1 1200
Why Smart Girls Get Into Bad Relationships and How Not To Do It Again
滿額折
作者:Barbara Leigh  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2024/08/17 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:646 元, 優惠價:1 646
Just What to Do
滿額折
作者:Kyle Lukoff; Hala Tahboub  出版社:Dial Books for Young Readers  出版日:2024/07/16 裝訂:精裝
A tender picture book about grief and the many ways to offer comfort in sad times, from Newbery Honor-winner Kyle Lukoff.When you see someone sad, it's only natural to want to cheer them up. But how? Some people like hugs but others don't. Sometimes a joke is more comforting than a card. How can you do the just-right-thing if you don't know what it is? With its spare, poignant text and unexpectedly levitous illustrations, Just What to Do offers an important lesson about how to offer comfort to loved ones by setting aside your assumptions and following their lead.
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:722 元, 優惠價:79 570
This Is How We Do It ─ One Day in the Lives of Seven Kids from Around the World
滿額折
作者:Matt Lamothe  出版社:Chronicle Books Llc  出版日:2017/05/02 裝訂:精裝
Follow the real lives of seven kids from Italy, Japan, Iran, India, Peru, Uganda, and Russia for a single day! In Japan Kei plays Freeze Tag, while in Uganda Daphine likes to jump rope. But while the way they play may differ, the shared rhythm of their days—and this one world we all share—unites them. This genuine exchange provides a window into traditions that may be different from our own as well as a mirror reflecting our common experiences. Inspired by his own travels, Matt Lamothe transports readers across the globe and back with this luminous and thoughtful picture book.商品除瑕疵品外,恕不接受退換貨 因拍攝略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際收到商品為準
庫存:2
定價:722 元, 優惠價:79 570
Bottling Up Trouble: How Alcohol Is Holding Your Business Back (and What to Do about It)
滿額折
作者:Tabbin Almond  出版社:PRACTICAL INSPIRATION PUB  出版日:2024/09/10 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:722 元, 優惠價:1 722
Bottling Up Trouble: How Alcohol Is Holding Your Business Back (and What to Do about It)
滿額折
作者:Tabbin Almond  出版社:PRACTICAL INSPIRATION PUB  出版日:2024/09/10 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1178 元, 優惠價:1 1178
How to Catch a Dragon
滿額折
作者:Adam Wallace; Andy Elkerton (ILT)  出版社:Sourcebooks Wonderland  出版日:2019/11/05 裝訂:精裝
New in the New York Times and USA Today bestselling How to Catch series—do you have what it takes to snag a dragon? Our STEM kids are at it again! This time, they're trying to catch a dragon through t
庫存:2
定價:418 元, 優惠價:79 330
How to Catch a Witch
滿額折
作者:Alice Walstead  出版社:Sourcebooks Wonderland  出版日:2022/08/02 裝訂:精裝
The newest addition in the New York Times and USA Today bestselling How to Catch series―do YOU have what it takes to snatch the Halloween witch?From the New York Times and USA Today bestselling How to Catch series comes a new Halloween treat to delight young readers and educators alike with STEAM concepts, hilarity, and chaos!It's Halloween night and something doesn't seem quite right. When our heroes head out to trick-or-treat, there are ghosts, goblins, and ghouls everywhere! The Catch Club Kids soon learn that the Halloween Witch opened a magical portal that let all the Halloween creatures visit your neighborhood to trick or treat! Follow along as the Catch Club Kids set zany traps for the Witch so that they can close the portal and get rid of the ghosts and goblins before they take all the Halloween candy!
庫存:1
定價:418 元, 優惠價:79 330
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