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126筆商品,1/7頁
優秀的人,都敢對自己下狠手:不設限世代,兢業青年的翻身準則
滿額折
作者:陳立飛 (Spenser)  出版社:采實文化  出版日:2018/06/28 裝訂:平裝
成為「自燃型」人才,放手讓自己野蠻生長!當未來的世界已經翻頁,你會在原來的一頁,還是新的一頁?微信爆文作者Spenser,香港No.1自媒體達人, 短短2年粉絲數從2萬爆增到60萬,從鐵飯碗教師到斜槓創業;從月薪一萬五到年薪百萬。曾經,他是寧波小鎮體制內的高中英文老師,有車有房,當地人人稱羨,鐵飯碗甚是安穩。但靈魂總不安分的想:「自己的人生難道就只有這樣了嗎?」28歲那年他狠心跳到體制外,前往東方
定價:320 元, 優惠價:9 288
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2023年人類圖覺察日誌:回到內在權威與策略的日日練習【附贈典藏書盒、人類圖金屬書籤夾、油性簽字筆紅黑各1枝、2張個人化人類圖PVC霧透卡】
滿額折
作者:拉.烏盧.胡; 安娜.查里科娃; 尼奇塔.潘克維奇  出版社:采實文化  出版日:2022/11/03 裝訂:平裝
★★★限量珍藏套組,錯過絕不再版★★★2023年全新改版,分上下兩冊,更方便攜帶與書寫!=超值附贈=精緻典藏書盒、油性奇異筆紅黑各1枝、1個人類圖金屬書籤夾、2張個人化人類圖PVC霧透卡\專為人類圖初學者與專業分析師設計/不需要網路、不必下載軟體,只要一枝筆,隨時隨地,記錄宇宙星辰帶來的影響,覺察自己的感受、體驗與心情!★ 觀察流日的星辰變化,養成覺察習慣,讓「回到內在權威與策略」習慣成自然★ 亞洲人類圖學院負責人喬宜思(Joyce Huang)全新翻譯人類圖易經384條爻辭【規格與設計】.典藏書盒:特製瓦楞飛機盒,金屬銀色+全彩印刷,深具收藏價值.超值贈品:油性筆紅黑各1枝、人類圖金屬書籤夾4×4cm、2張人類圖PVC霧透卡.13個月手帳:2023年1月~2024年1月,分上下兩冊,攜帶方便,陪伴你13個月.封面設計:進口細紋美術紙,搭配卦象、占星元素、燙黑、燙銀,雙面全彩印刷.折口巧思:13公分大折口,印有詳細的日誌使用說明.內頁用紙:14.8×21cm,台灣製造嵩厚畫刊紙76g,書寫流暢,油墨易乾.裝幀手法:穿線PUR膠裝,可以完全攤平,易於翻閱與書寫.多元資訊:人類圖流日圖、通道、閘門、384條爻關鍵字、易經爻辭、行星移動時間、行星逆行標記、農曆日期……【專屬特色】◎ 人類圖新年,讓新年計畫更順利展開人類圖新年,不是在國曆1月1日,也不是農曆正月初一,因此,新年新希望擬定新年計畫的最佳時機不在1月1日,而是太陽進入代表夢想的41號閘門開始!◎ 一頁一爻,每條爻的關鍵字,奠定每日主題每一天星辰移動的位置都不一樣,也就形成了所謂的「流日」,掌握行星動向,追蹤行星的移動位置,就像人生一樣,讓你對日常變化的感受更加敏銳。閘門移動方向既固定又有邏輯,不耗費心思,也能輕鬆記熟所有閘門的移動順序。每一頁會清楚標示流日閘門和通道的關鍵字,雖然無法解釋所有事,但會跟你一天所發生的事息息相關,更能具體實踐「回到內在權威與策略」,活出真正的自己。◎ 更有意識覺察:行星逆行許多專家都注意到,行星逆行對人們的影響,特地標示行星逆行的橢圓形箭頭。◎ 不只是日誌,更有專業知識除了有13個月的流日圖,還附有人類圖專業知識的關鍵字索引:輪迴交叉、通道、閘門、384條爻、人類圖四等分、通道群……封面裡還印有「曼陀羅十六神界」和「曼陀羅基因密碼子」,無論你是人類圖初學者或專業分析師,都是很好學習
定價:1290 元, 優惠價:9 1161
庫存:10
憂憂熊的不憂愁人生哲學
滿額折
作者:小鳥遊志穗 著; MORITA CHEN 手寫文字  出版社:采實文化  出版日:2017/12/28 裝訂:平裝
日本正夯、人氣爆棚的療癒萌角──憂憂熊,正式登台Line熱門貼圖、Twitter九萬粉絲最愛的勵志語錄煩惱、憂愁、迷惘……,原來這就是「人蔘」好想好想改變自己,好想好想得到幸福啊讓憂憂熊為你解憂,一起迎向閃亮人生 「大家好,我是憂憂熊。雖然我沒有朋友,但今天依舊很有活力。我是隻布偶,所以頭會斷掉、棉花會跑出來,不過別擔心,只要再縫起來就行了。我常常在想,要是能把分開的心也縫起來就好了。我是隻布偶,
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
鬼速拉近關係的男女撩心語言學:用一句話讀懂對方暗示,做出正確回應,瞬間讓感情升溫
滿額折
作者:堀田秀吾  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
同樣一句話,男女意思卻大不同,語言學博士教你深入對方的心理,看穿話中真意,鬼速拉近你與他的距離!語言是人與人溝通最重要的一環,只不過,有時照對方說的做,最後卻沒什麼好結果。尤其是異性之間,明明你聽對方的話是這個意思,但照做卻惹得對方不高興。舉例來說:◎對方看起來怪怪的,詢問「你怎麼了」,明明是同樣答覆「我沒事」,可是男女意思卻大不同。對男性而言,是真的沒事,但就女性來說卻是希望得到你的關心。像這種
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
年屆四十,中年迷路:不安是人生課題未解,重新盤點現狀,找到最值得努力和期待的事
滿額折
作者:姜善英  出版社:采實文化  出版日:2020/01/22 裝訂:平裝
四十歲是人生的「第二次青春期」這時期不是身體上的轉變,而是內心的轉變。過程中,一樣會感到不安、迷惘。不要抗拒心中的困惑與憂慮,這是最後一次機會,讓人生不後悔、没遺憾……四十歲的你是不是有著以下的不安:□過去明明很努力,但對未來的工作和經濟仍感到擔憂。□伴侶關係上,感情平淡,感受不到愛,好像没有對方也可以。□失去工作的樂趣與意義,食之無味,但棄之又可惜。□和過去的朋友關係疏離,也很少認識新朋友,没有
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
50歲開始,不過配合別人的人生:停止萬事承攬,6種生活清算練習,啟動清爽人生
滿額折
作者:名取芳彥  出版社:采實文化  出版日:2017/11/02 裝訂:平裝
50歲以前,都在為別人拚命,為別人累積來到50歲,身心熟成得剛剛好的年紀正是時候,重新盤點人生秩序練習把不必要的重擔,一一放下這一刻開始,你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚,教你笑迎人生五十歲●真言宗密藏院住持名取芳彥,教你有態度、有高度的人生智慧課 ●什麼是中年?「年」紀界於歲數的「中」段,簡稱中年。傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人臉色的青年期,距離退休的老年期還有點遙遠。是
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
年屆30,與其結婚,不如夜半脫逃!
滿額折
作者:金帥氣; 魏偽善  出版社:采實文化  出版日:2019/03/28 裝訂:平裝
我們這樣活著……煩惱很多卻不深刻、未來很大卻不嚮往忘了從何時開始,每天稱職扮演著社會角色自我,卻始終置身事外這世上有太多框架、太多世俗標準而三十歲,原來我們可以選擇更自由★用718天,走過24個國家,2個貧窮女子,一趟和世界碰撞的遠行★yes24網站近滿分評價,韓國讀者盛讚,喚醒所有人曾經的夢想: 「一次也好,想和她們一樣勇敢去做真正想做的事」努力唸書、大學畢業、投入職場,每天汲汲營營於打造自己的
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
休婚:婚姻卡住了,我們決定讓關係休假,竟喚回重新幸福的可能……
滿額折
作者:朴是炫  出版社:采實文化  出版日:2019/03/28 裝訂:平裝
心靈契合而決定結婚的我們,因種種原因彼此都疲累得無法走下去。為了不分離,我們決定「休婚」,決定在婚姻裡,送彼此一個可以好好喘息的「假期」!★2019最震撼夫妻的婚姻新型態★困住的婚姻,不是只能離婚或繼續忍耐決定踏入婚姻的兩個人,本是因心靈相通而相遇的完美姻緣。但在有了先生、太太,媽媽、爸爸這些角色後,對彼此的期待、生活的壓力,各種生活中的小摩擦不斷累積,夫妻的吵架日益嚴重。孩子成為彼此唯一的對話;
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
讓思緒清晰、工作有條理的大腦整理習慣:扔掉不必要的思緒,簡化整理每天的工作與生活
滿額折
作者:金炅祿  出版社:采實文化  出版日:2020/04/30 裝訂:平裝
入社半年,公司破例年薪提高15%從菜鳥躍升高階主管,再進階開創自己事業;從厭世上班族到工作高效者,他做的唯一改變是:每天展開工作前,先「清理大腦」!我們每天都陷在思想的大海裡,而不自知:前晚跟家人吵架,心裡有點不愉快;上班的路上看到減肥食品的廣告,下定決心要瘦身;到了辦公室,瞄了一眼上司指派的工作,心想「這要什麼時候才做得完?」心裡充滿焦慮……在我們展開一天工作之前、必須要專注處理重要的事之前,腦
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
成為你的森林:走進森林女孩的日常,成為你轉身的力量
滿額折
作者:Aeppol  出版社:采實文化  出版日:2018/09/27 裝訂:平裝
波隆那書展、巴黎書展最受矚目圖文書Top1全球獨家【中.英.韓】三語對照珍藏版「疲憊的時候,我就是你的森林。」●韓國插畫家創作平臺GRAFOLIO 累積7,000,000點閱數●韓國最熱門NAVER圖文影音平臺,貼圖下載Top1●隨書附贈2款「樹的陪伴明信片」:想念時就寫信,你也能夠成為他人的森林每個人心中,都藏著一名居住在蓊鬱森林裡的少女。疲憊時刻,本書將帶領你前往一座靜靜守護在遠方,以擁抱溫暖
定價:350 元, 優惠價:9 315
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用一張紙,設計你的未來:運用最簡單的「未來年表」計畫法,逐年實踐人生目標
滿額折
作者:中川一朗  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
══「二十二歲時寫下的夢想竟然就這樣實現了!」══只要開始「寫下」,許多事就會跟著改變用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動想要的未來,由自己設計這輩子,你有非做不可的事嗎?你是否懷抱著夢想,但每天都無法邁出第一步?為什麼有的人可以達成夢想,有的人卻認為夢想太遠、不如平凡度日?那是因為,「想做的事」只停留在「想像」的階段。現任思科系統CEO的中川一朗曾是個跟你我一樣的平凡人,他二十二歲時,在一
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100%
滿額折
作者:伊莉莎白.A.史丹利  出版社:采實文化  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
正念減壓創始人喬.卡巴金讚譽:「讓人在高壓下保持最佳狀態!」\獻給正在承受壓力、為創傷所苦的你/身處高壓時代,為什麼有人一蹶不振,有人卻能超常發揮?關鍵在於,心智健康!無論你是上班族、主管、老闆、學生、軍人、警消、醫療人員、家庭主婦……只要會面臨壓力,都該學會這套正念心智訓練!★ 心理學家、政商權威、腦神經學家、美軍……一致好評★ 高壓職業從業人員實證有效的壓力與創傷復原訓練★ 在困境下,做出靈活又有彈性的決定◎ 現代人不容忽視的兩大隱形殺手──壓力與創傷無論是工作、伴侶、親子、財務、疫情、戰爭危機⋯⋯每個人為了生存,讓壓力如影隨形,成為生活日常的一部分,忽略壓力,反而會演成創傷,累積在體內,嚴重危害身心健康,造成各種問題:慢性過敏、氣喘、腸胃炎、失眠、偏頭痛、憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群……◎ 「咬緊牙關撐下去」,讓外表很有成就,內在卻很失敗伊莉莎白.A.史丹利認為自己是緊張又不健康的工作狂,雖然擁用耶魯、哈佛、麻省理工學位,更是美國喬治城大學的教授,外表看似很有成就,內在卻覺得自己很失敗,最後導致離婚,甚至差點失明。◎ 心智就像肌肉一樣,久了不用會萎縮因此,她從2002年開始,決定探索自我,以個人經驗出發,研究心理學、腦科學、神經生物學、壓力、正念等各種領域,她發現,心智就像肌肉一樣,久了不用就會萎縮,很多人誤以為只要放假、吃美食、旅遊、購物,就能紓壓,但其實這樣無法解決問題,反而讓自己的壓力承受度越來越低。◎ 一次學習、終生受用的「正念調節法」,連美軍也認證因此,根據她二十年的經驗,以高壓環境下的專業人士為對象,發展出一套成本低、簡單且一次學習終生受用的「正念心智健身訓練」(MMFT),讓身處壓力下的每個人,都能加強壓力耐受度,提升韌性和心理素質,對身心健康、情緒調節、認知表現、激發潛能,都有明顯的成效,還獲得美軍認證,導入正規的軍事訓練──.越了解身心系統運作的科學,越能自我調節.揪出身心失調的三種途徑,讓你更能掌控壓力.光靠冥想還不夠,可能讓失調更嚴重.培養武士精神,更懂得控制注意力、勇於承受挑戰.正念心智健身訓練的基本練習,有效鍛鍊心智肌肉,提升心理彈性本書還有更多正念調節法的技巧、科學研究與實際執行的成功案例,讓你更有效調適壓力、更快走出創傷、有更強大的復原力,面對各種挑戰和難題,都能用正念克服,不讓壓力與情緒影響身心,就在身處高壓,也能潛能發揮1
定價:580 元, 優惠價:9 522
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駕馭不適圈:成功人士跳脫舒適圈、超越痛苦、能與壓力共處的123間歇心法
滿額折
作者:法拉‧史托  出版社:采實文化  出版日:2019/10/31 裝訂:平裝
無論是備受尊敬的領袖、頂尖運動員、優秀的菁英,一生中大多數時間都是活在「不適圈」裡,他們比你我成功,不在處於較安逸的環境,而在懂得如何與不適共處、不斷突破瓶頸、自我進化!★英國皇室法律顧問、暢銷作家、導演、超級名模、企業家等各界名人共感推薦!★戰或逃只是一念之間,卻決定成敗的最重要關鍵!我們身處的工作或生活中,總是充滿了各種挑戰與困境,有壓力,想放棄,是人之常情。本書作者法拉.史托自認自己非常不耐
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
另我效應:用你的祕密人格,達到最高成就
滿額折
作者:陶德‧赫曼  出版社:采實文化  出版日:2021/11/25 裝訂:平裝
Kobe Bryant:這本書就是我稱霸球場的做法。打造「英雄自我」,在重要時刻超常發揮!★《華爾街日報》《出版者週刊》暢銷書★Amazon暢銷書、讀者4.7顆星好評推薦!★體育界、好萊塢、企業界、新創圈……各界實證最快速有效的自我提升法為什麼再多的練習,都無法避免重要時刻的失常?在高壓時刻下,為何有些人可以表現得更好?▲ 超常表現者的祕密:上場的不是「我」陶德‧赫曼,身為眾多奧運選手和商業界高階主管的績效教練, 二十多年來,他從這些頂尖運動員、企業家、名人明星的實例中,發現一旦他們踏進賽場、會議、舞台,就出現了「另一個自我」── 碧昂絲創造出「凶猛莎夏」,度過她從福音歌手到性感巨星的轉變歷程; 柯比‧布萊恩用「黑曼巴」期許自己在球場上能有同樣的敏捷度和攻擊性; 大衛‧鮑伊塑造許多另我,讓他得以克服童年創傷,並成為一代搖滾巨星……▲ 人人都可以召喚「最好版本的我」另我效應,像是布魯斯.韋恩穿上蝙蝠裝,就變成超級英雄「蝙蝠俠」一樣。指的是借用現有人物、角色、動物……的特質,打造一個在關鍵時刻出場的「英雄自我」,幫助你上場時心態更穩定、強化優勢,並且表現更好!書中提供許多方法帶你一步步建立「另我」,例如怎麼設定另我出現的時間地點、如何用「五個為什麼」找出另我的超能力、由外而內打造另我的方法,或是在緊急時刻怎麼使出另我的必殺技等等。另我不是只出現在超級英雄、頂尖運動員或明星身上的神祕能力,也適用於所有人──尤其是渴望在重要時刻發揮實力、甚至表現更好的我們,另我能讓你成為最想成為的樣子,而且不必改變原本的自己──你只需在上場前「切換」自我。每個人心中都存在一個超人版的自己,掌握另我,就能在恰當的時候,發揮百分之兩百的實力!▲ 在這份充滿洞見的指南中,你可以讀到: 運動員、明星、創業家和普通人(這很重要)遇到的困境,以及他們如何用「另我」克服 舉證各式科學和心理學研究,建構「另我」堅實的科學原理 「另我」不等於「假裝別人」,關鍵是如何找到共鳴點 打造「另我」的詳細步驟和注意事項
定價:360 元, 優惠價:9 324
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5秒法則行動筆記的力量:倒數54321,GO!超效計畫每一天
滿額折
作者:梅爾.羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
實踐五秒法則最強大的筆記書!《五秒法則》【官方正版授權】★讓計畫迅速確實做完、做好的筆記書★★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法★★養成書寫習慣,強化運用五秒法則的實際行動力★★TED最受歡迎演講之一,點閱率近20,000,000次★YouTube、FB、Twitter……全球社群千萬網友實證推薦過去很長一段時間,梅爾.羅賓斯是忙碌卻又沒生產力的人,雖然很會列出待辦清單,也買了筆記本和螢
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:8
想衝,為何没幹勁?:用心理學終結慣性倦怠,找回潛藏心中源源不絕的內在驅動力
滿額折
作者:植木理惠  出版社:采實文化  出版日:2020/03/26 裝訂:平裝
發自內心湧現的幹勁,從何而來?擊潰倦怠期,提高生活與工作的熱情,找回積極主動的自己。★日本超人氣心理師,破解現代人「慣性倦怠」的職業病!★「我總算了解自己工作上没幹勁的原因了!」上班族驚嘆。 你是否經常產生慣性倦怠?明明有心做好一件事,卻又欲振乏力,內心焦急不已。不管是工作還是學習,每隔一陣子就提不起興致,打不起精神。 此時,大多數的人(也許包括你)都會這麼做:吃頓大餐犒賞自己、找朋友訴苦轉換
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:8
成大事者,懂記仇:謝謝那些不甘心、被輕視、被冒犯的一切,把怨恨化成變好的動力
滿額折
作者:蘇菲‧漢娜  出版社:采實文化  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝
記仇,是一種負面的表現?還在相信「放下會更好」的說法嗎?其實,一流領袖、國際巨星、奧斯卡獎得主、金牌選手的成功特質,都懂得如何「正向記仇」!★ 《時代》雜誌2019年百大必讀好書★ 《紐約時報》、《華爾街日報》、《時人》雜誌等國際主流媒體讚譽推薦★ 隨書附有「記仇類型測驗」、「怨恨分級量表」、「記仇認知測驗」◎ 「記仇」很負面?但也帶來不少貢獻提到「記仇」、「怨恨」、「復仇」,你會想到什麼?多數人的直覺反應是不好相處、小心眼、沒度量、愛計較⋯⋯然而,人會記仇,會試著放下怨恨,也會發現某人對自己記恨,還經常在成功人士的受訪、得獎感言、社群媒體上看到相關言論:「謝謝曾經看不好我的人⋯⋯」「感謝那些一路打擊、嘲笑我的人⋯⋯」「如果沒有那些傷害我的人,不會有今天的我⋯⋯」「記仇」甚至啟發了歌曲、電影、書籍、政治、運動、建築⋯⋯.美國樂壇歌后泰勒絲經常以歌曲表現內心的怨恨,公諸於世,大受好評.奧斯卡獎得主安娜.坎卓克在推特發文:「我一輩子都在訓練自己記仇。」.《衛報》引述研究:「人類以建築表達怨恨」◎ 照料內心的不滿,有什麼不好?英國心理推理暢銷小說家蘇菲.漢娜,承認自己是個會記仇的人,也發現很多成功人士都懂得如何「記仇」,但社會的主流價值觀認為,「記仇」有損身心,應該學會原諒與寬容,才能往前走。她為了顛覆大眾對記仇的刻板印象,推崇記仇是正面又有益的行為,特地請教劍橋大學心理治療師與情緒治療師,提供專業心理觀點與意見。其實,記仇是人生慘痛、受到傷害、被冒犯的不滿情緒,需要好好照料,像是送給自己最有價值的紀念品,可以成為驅動自己前進的原動力。◎ 不懂記仇,最容易犯錯、受委屈如果受到不公平的對待,還強迫自己放下不滿,在長期忽視內在情緒的狀況下,除了無法記住過去的傷害,也容易重蹈覆轍,還會模糊人際界線,讓人陷入得過且過、原地踏步的惡性循環。◎ 全方位分析「正向的記仇」和「不好的記仇」記仇,也有好壞之分,但過去從來沒有人全方位分析記仇的類型,因此漢娜根據心理主題和要點,提出最有意義的怨恨分類法,列出29種正向的記仇和7種不好的記仇,搭配真實的案例與說明――.正向的記仇:背叛信任型、被拋棄型、被輕視型、不被接納型、受到無禮型…….不好的記仇:有毒型、防禦型、行動替代型、史古基型、繼承型、群體型……本書還附有「記仇類型測驗」、「怨恨分級量表」、「記仇認知測驗」,可以分辨自己屬於哪種仇恨類
定價:380 元, 優惠價:9 342
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一公分跳水:不多不少,在現實中尋找逃脫恰好一公分的幸福
滿額折
作者:泰秀; 文禎  出版社:采實文化  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝
「活在世界上,總會有自己也受不了自己的時候,試著說出來、試著感受悲傷、試著理解這樣的笨拙,就算一無所有,也可以帥氣地活!」★韓國銷售突破200,000冊!★韓國2020年散文類暢銷書TOP1★Tumblbug群眾募資計畫1000%達成!出版前即颳起旋風!★YES24網路書店讀者評價9.2顆星一心朝著週末奔馳,等到週末真的來臨,又不知道做什麼才好,明明努力生活是為了想變得幸福,可是所謂的幸福太過虛無飄渺。身陷千篇一律的日常空洞之中,一對好朋友無打誤撞的「一公分跳水」計畫,卻讓他們發現通往微小幸福的一條蹊徑。一個是說到財產就只有貸款、在婚前不小心辭職的30歲男子,一個是傷痕累累離開職場、卻離開不了憂鬱症的26歲女子,他們也都曾以為只要忍耐就能迎來春暖花開,總是決心「等這份工作結束、等下次放長假,我就要……」結果等來的是無止境的空虛和疲憊。比起等待未知的未來,當下「一公分的小小脫逃」,反而是真正能掌握在手裡的人生。本書的兩位作者,透過互相拋給對方23個看似微小的問題,逐步檢視生活、梳理過往,竟不知不覺將內心的空虛怪獸用文字具象描繪出來。然後他們明白,即使到了明天、後天或明年,人生中的不幸依然會比幸福更多,但無論何時,你都能透過問自己一個問題,與現實拉開剛好一公分的距離,獲得喘息的空間。本書沒有實際跳水的教學內容。只有為了尋找一點也不特別卻真實的幸福,所出現的窮酸掙扎。讀者將透過兩位作者的故事,看見現今30代青年共同擁有的困境與不安,還能和他們一起,練習坦然面對與理解自己。如果必須先吐露不幸才有可能快樂,不如就試著對自己說說看吧?【什麼是「一公分跳水」計畫?】1. 何謂一公分跳水?不是實際跳水,而是一種比喻。換句話說,就是從現實中脫逃恰好一公分的小小幸福。2. 準備物品即便是一公分的跳水,也需要事前準備。首先必須知道你是什麼樣的人,因為要做好玩的事情之前,得先知道自己覺得什麼時候好玩。3. 預期效果這項計畫大概不會讓你的人生澈底翻盤,因為起步太過微小寒酸。不過,假如連曾經認為「如今人生已經樂趣盡失」的他們都能改變了,你不也能做到嗎?
定價:330 元, 優惠價:9 297
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職場會傷人:本該施展抱負的職場,為何讓人身心俱疲?
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作者:方植永(小安老師)  出版社:采實文化  出版日:2019/09/26 裝訂:平裝
每天都不想上班,卻不敢離職?做了喜歡的工作,卻被折磨到身心都生病了?曾幾何時,我們懷抱著熱情進入的職場,竟成為每天都不想醒來的理由。職場會傷人!你是否也遍體鱗傷了呢?本來,我們都是抱著熱情與期待,進入一份喜愛的工作,準備好了要像海綿一樣吸收學習精進,想要好好發揮自己的長才。然而不知何時,你開始覺察到,那些不懷好意的同事,不明事理的主管,工作與生活開始失控。本來是想學習專業,卻忙著學自保,本來是要施
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:6
你可以投身工作,但不迷失自己:給在職場中迷惘的女兒,第一天上班就該懂的工作思維
滿額折
作者:許斗榮  出版社:采實文化  出版日:2020/11/26 裝訂:平裝
★韓國網路書店Yes24、Aladin讀者評價近滿分推薦★ 一個創業家爸爸寫給新世代女兒的職場使用說明書運用「五大思維」建構個人專屬的生涯藍圖,別讓工作束縛你的人生找工作很辛苦,找到工作後是另一個辛苦的開始沒想到剛進公司沒多久,就想離職了……比起求職面試的種種考驗,原來真正困難的,是開始工作之後的職場生活。面對新的環境、新的人際關係、新的人生階段,有些事怎樣都習慣不了。無論是初入職場的新人,或是工
定價:320 元, 優惠價:9 288
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