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2022~2023 (13)
2020~2021 (21)
2018~2019 (37)
2016~2017 (11)
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作者

薩巴蒂娜 (78)
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撒芭蒂娜 (1)
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薩芭蒂娜 (1)
出版社/品牌

中國輕工業出版社 (80)
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三民網路書店 / 搜尋結果

85筆商品,1/5頁
沙拉與三明治(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
本書分為肉類、魚蝦海鮮類、禽肉蛋類、水果素食類、穀物豆類堅果五個章節,所選的都是健康營養、易採購、好處理的常見食材,用來精心搭配每道菜譜。沙拉與三明治可以說是美食中相對簡單的料理方式了,只要選好食材,按照菜譜中的方式,就可以輕鬆烹製美食,即便隨意發揮也不會出錯,而且省時、便捷、靈活、貼心、輕食、飽腹。不管你是要減肥瘦身,還是遵從健康營養的飲食理念,這本書都能幫你輕鬆實現。
定價:299 元, 優惠價:87 260
庫存:1
像營養師一樣吃晚餐(簡體書)
滿額折
作者:薩芭蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝
知名美食圖書作者薩巴老師教你做營養晚餐,包含肉食、海鮮、時蔬、主食、小菜、湯煲等一百余道家常菜品,每道菜均經過精挑細選,既家常易做、美味好吃,又營養豐富、搭配合理,每道菜均有詳盡的步驟圖和細致貼心的烹飪竅門講解,讓每個主婦都可以烹飪出美好而健康的生活味道,讓家人感受到無限溫暖與甜蜜。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
超簡單!烤箱料理(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/11/30 裝訂:平裝
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
西餐輕鬆做(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/11/30 裝訂:平裝
薩巴廚房:西餐輕鬆做精挑細選一百餘道西餐菜式,從開胃的前菜,到豐盛的主菜,各有特色的湯飲以及餐後甜品,步驟清晰,指引明確,精通美食藝術的薩巴蒂娜將西餐的主要技法和理念展現無遺,手把手地教你如何在家親手實現一頓地道而浪漫的西餐。即便是從未接觸過西餐的新手,也可以在這本書的帶領下,做得有模有樣有滋味,讓每個人都可以做出地道的、美味的西餐,為自己的生活增添色彩。 薩巴蒂娜,國內好的美食作者之一。前I
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
能量果蔬汁(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/09/30 裝訂:平裝
《能量果蔬汁》收錄了百余道營養美味果蔬汁,做法簡單方便,一步一圖;圖示用料,一目了然;標注各飲品的營養功效和所含熱量,科學實用。翻開本書,你不僅能獲得果蔬汁的做法,還能了解蔬菜、水果中的營養成分,學會DIY天然的鮮美果蔬汁,輕松實現變瘦變美變健康的目標!每天1杯五彩繽紛的新鮮果蔬汁,讓你充滿能量,每天活力一百分!
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一碗好粥(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
薩巴蒂娜編著的《一碗好粥(薩巴廚房)》是一本真正教會你煲粥的書。煲粥大家都會做,但想煲得營養美味又花樣繁多卻並不容易。五穀雜糧粥、肉粥、海鮮粥、蔬菜粥、花果粥、養生粥……每一道粥品均有詳盡步驟圖,教你一次做成功。溫熱、順滑、暖胃、養身,一碗清粥,一口小菜,簡簡單單,構成生活初始的味道。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
烘焙情書(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
薩巴廚房的用心之作:每款烘焙菜譜都色香味俱全、精緻美觀,讓您愛不釋手。每一款作品都附有製作過程的示範圖片,並配有詳細的文字說明。每款烘焙配方都是作者經多次實驗獲得的,還提供作者用心記錄的製作心得和經驗分享。一步一圖,超詳盡的分解步驟圖示,幸福烘焙配方大公開!別猶豫,別懷疑,新手只要跟著做,就可以一步一步學會烘焙的入門技術,享受製作烘焙甜點的樂趣與成就感。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
蔬果沙拉(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝
新鮮健康的蔬果食材,信手拈來的調味醬汁,即可成為一道道色彩繽紛、口味清新的蔬果沙拉。纖體輕鬆瘦、美白潤肌膚、滋補養容顏、活力維生素、高纖助排毒,五個章節彙集了百餘道蔬果沙拉,高營養低熱量,讓你的餐桌變得豐盛多彩,讓你的健康從內而外!快一起來分享這令人心動的蔬果沙拉的微酸與甜美吧!
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
聰明寶寶營養輔食輕鬆做(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
本書根據0-3歲寶寶的營養需求和身體發育特點,精選出寶寶輔食食譜,配以詳細的製作過程圖,方便媽媽們更好地安排寶寶的主食與加餐,讓寶寶的小餐桌每天都有不同的變化,讓寶寶愛上吃飯,幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
回家吃飯(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
本書主要介紹家庭一日三餐吃得營養均衡,並且簡單易操作、美味可口,包括早餐、中餐、晚餐和小食的烹飪方法,每道菜譜都有詳細步驟圖、烹飪秘笈、烹飪難度、烹飪時間以及熱量攝入等,特別符合現代家庭廚房的需求,回家吃飯溫馨暖人。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
花樣烤箱料理:快捷,營養,美味(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/12/01 裝訂:平裝
本書按食材種類分為四章,其中的食材主角分別為蔬菜、肉類、海鮮以及讓你滿足感爆棚的主食和休閒小吃。無論你口味喜好如何,都能從本書中找到自己喜歡的美味。此外在知識篇中,除了介紹常見食材的基本處理方式,還提供了常見燒烤醃料和醬料的做法,無論是家庭還是戶外燒烤,都可以派上用場。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
懶人快手做一餐(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝
不是不愛烹飪,也不是不愛吃健康美味的飯菜,只是“懶”成了你與美食之間*的障礙。想想那些洗洗切切、擦擦涮涮的事就覺得頭疼,寧可多叫兩頓外賣,也不願意下廚,你是否也有同樣的感覺呢?如果能讓你省時省力,不用動腦就能烹飪出健康美味,要不要試試呢?總結多年的下廚經驗與技巧,在每道菜品上發揮偷懶智能,讓你大大縮短烹飪時間,簡化烹飪過程,且精心搭配每道菜品,避免你下廚時無所適從。採用*常見易買的食材,健康營養,
定價:299 元, 優惠價:87 260
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懷孕期營養食譜(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝
從小公主升級為孕媽媽,孕期的營養問題成為全家矚目的焦點,婆婆煲湯、媽媽燉肉、老公買來各種營養品……孕期進補越多越好嗎?到底該如何吃?其實懷孕期間的飲食調理,重在營養全面。 這本書專門為孕媽媽打造,涵蓋孕期食材宜忌、常見問題答疑及飲食指導。懷孕10個月的飲食重點各有不同,根據胎兒及孕媽媽的身體變化,推薦出適合每個月的菜譜。每道菜譜的操作均簡單易上手,製作起來毫無難度,而且都有營養知識解析,讓你的孕
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
快手營養便當(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝
美食是對自己努力的犒賞。繁忙的工作結束後,享受片刻屬￿自己的“便當”時光,這真是又美好,又愜意。本書收納了百餘款便當做法,品類豐富,讓你不再為“吃什麼”而操心。 本書在選取食材時,更是考慮到了現代人所追求的合理的膳食結構和日益挑剔的口味。從健康低脂的主食粗糧,到葷素有別的精緻菜肴;從咸甜可口的暖湯暖粥,到豐富多彩的套餐簡餐,都做了合理、細緻的搭配,讓你每天吃得又營養、又美味、又滿足,自此愛上自己
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
月子期營養食譜(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/02/01 裝訂:平裝
產後6周,是新媽媽身體恢復的關鍵時期,也就是我們所說的“坐月子”。坐月子一定要補,但要補得合理、補得健康,以滿足新媽媽產後的營養需求以及哺乳寶寶的需求。本書能讓你輕鬆度過產後六周,每週除了推薦健康食譜,還有一個”對新媽媽的叮嚀”,幫你緩解產後的小情緒。採用家常食材,只需要花一點點心思,就可以做出健康、美味、營養的月子餐。用食物傳遞愛,這本書為新媽媽的營養保駕護航,願每位新媽媽都能夠吃出好心情,吃出
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
極簡輕食(簡體書)
滿額折
出版社:遠方出版社  裝訂:平裝
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
麻辣鮮香‧饞嘴川菜(簡體書)
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝
本書根據食材類別分為“爽口開胃,先來一盤小涼菜;麻辣鮮香,豬牛羊肉全上桌;香辣嫩滑,雞肉鴨肉不缺陣;至鮮至愛,水產自占半邊天;清爽百味,蔬菜各自有千秋;難以割捨,小吃自是江湖味”六大章節,容納了經典川菜和改良版的川菜,經典與創新融合,烹飪方式多種多樣。 書中還有輕鬆自製的川味調料汁,選用的也是日常最方便的食材,葷素搭配,簡單易學。同時“拋棄”川菜原有重油重辣的理念,結合當下飲食清淡的趨勢,在口味
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0-7歲聰明寶寶餐(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
一轉眼,軟綿綿的小寶寶已經長大,單一的母乳已不能滿足寶寶的需求。你是否正在為如何製作寶寶輔食而發愁呢?寶寶越長越大,漸漸能跟大人一樣進食了,但如何搭配食材、怎樣烹飪,才能營養均衡,讓寶寶長得高、長得壯? 這本書為你全面解答:添加輔食攻略,分享餵養經驗,從輔食到學齡前各階段合理膳食建議,以及科學的食譜搭配及製作等,為你一一拆解難題。 根據不同的月齡和年齡,選擇適合寶寶的多種食材,巧妙搭配營養餐,
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
湯湯水水好養人(簡體書)
滿額折
作者:撒芭蒂娜  出版社:青島出版社  出版日:2019/08/27 裝訂:平裝
家裡不能沒有廚房,廚房裡不能沒有湯,如果你很愛一個人,就給他/她煲一碗充滿愛和關懷的湯吧
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一個人的快樂“食”光(簡體書)
滿額折
作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/03/01 裝訂:平裝
作者積累了19年暢銷美食圖書經驗,為所有“一個人”設計了100道美味輕食,沒有讓人眼花繚亂的菜式,沒有複雜難買的食材,選用的皆為使用頻率很高的家中常備調味料,為懶人和廚房新手打造的“一人食”實用指南。 不知道吃什麼?翻開這本書,100道美味輕食任你“翻牌子”!想減肥瘦身?請看這裡!想喝滋補靚湯?請看這裡!想做10分鐘快手早餐?請看這裡!嘴饞想吃小零食?請看這裡…… 不知道怎麼做?準確的食材和用
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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