TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


繁體書 (22)

商品狀況


可訂購商品 (22)

庫存狀況


有庫存 (2)
無庫存 (20)

商品定價


$200~$399 (16)
$400~$599 (6)

出版日期


2022~2023 (2)
2020~2021 (7)
2018~2019 (4)
2016~2017 (2)
2016年以前 (7)

裝訂方式


平裝 (22)

作者


林禹宏 (7)
葉庭吉、李婉萍、鍾碧芳 (3)
陳彥甫 (3)
健康養生堂編委會-編著;楊玲、于雅婷-主編 (1)
李婉萍、葉庭吉、鍾碧芳 (1)
洪尚綱、郭威均、紀戊霖 (1)
莊福仁 (1)
葉庭吉、李婉萍 (1)
葉翹 (1)
趙濰企劃主編 (1)
鄭金寶 (1)
陳峙嘉-著;歐陽鍾美-審訂 (1)

出版社/品牌


康鑑文化 (20)
南極熊 (1)
源樺 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

22筆商品,1/2頁
懷孕飲食這樣吃才對
66折

1.懷孕飲食這樣吃才對

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2022/09/15 裝訂:平裝
【內容簡介】孕期三階段母嬰健康飲食法關鍵10個月吃對好食物,胎兒頭好壯壯懷孕媽咪飲食方案=孕期三階段350道食補料理飲食營養均衡+定期產檢+適當運動=健康懷孕280天準媽咪孕期飲食寶典‧生活指南●不同孕期怎麼吃,幫助胎兒成長?●懷孕期間適合吃人參、當歸補身嗎?●嚴重害喜、胃口差怎麼辦?●懷孕期間感冒可以吃藥嗎?●怎麼吃、吃什麼,孕期營養才足夠?●為什麼俗話說「生一個孩子,掉一顆牙」?●身上出現「妊娠紋」怎麼辦?注意!均衡營養,胎兒發育成長的關鍵從懷孕的第一天起,每天吃對營養、守護母嬰健康◎三餐飲食重點分析+350道健康美味料理→安胎補身UP營養師具體建議,每天三餐的食補重點,改善孕期不適,讓準媽媽吃出健康,輕鬆孕育新生命。◎孕期三階段營養好食物+11大Q&A提問→吃對營養UP營養師精算營養分析,幫助準媽媽從控制熱量、減鹽著手,掌握營養素的攝取量、維持理想體重,又能適時補充孕期各階段所需營養!
人類全書系
定價:490 元, 優惠價:66 323
庫存:1
名中醫對症食療保健康
66折

2.名中醫對症食療保健康

作者:陳峙嘉-著; 歐陽鍾美-審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝
【內容簡介】老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥●芹菜+紅棗能降低高血壓?●山楂+冬瓜能瘦身消腫?●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞?●香蕉+蜂蜜能改善便祕?●黃耆+紅棗能提升免疫力?5大族群常見病症,老偏方全面照護保養身體免煩腦,經典老偏方守護全家健康現代人太忙碌、壓力大,大病小病不間斷。本書蒐羅200種簡單易行老偏方,無論您是有心養生卻沒時間的大忙人,或是不知如何入門的新手,都能遵照書中食譜,
人類全書系
定價:380 元, 優惠價:66 250
庫存:1
素食吃得健康

3.素食吃得健康

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝
【本書特色】175道家常菜料理+16種對症食養+吃素自然養生法解答營養師特調美味素食+健康烹調法=食在好安心吃新鮮天然全食物,少吃加工食品麵飯主食‧高纖蔬食‧美味湯品‧輕食點心家常菜‧異國風‧滋補藥膳‧手工素料DIY簡單食材創意料理,樂活素食養生保健【內容簡介】高纖天然蔬果雜糧+烹調少油、少鹽、少添加物食材營養完全攝取,美味無負擔、安心吃出美麗健康!●10大類175道素料理輕鬆煮,兼顧美味健康坊間
缺貨無法訂購
嬰幼兒營養膳食手冊

4.嬰幼兒營養膳食手冊

作者:葉庭吉; 李婉萍; 鍾碧芳  出版社:康鑑文化  出版日:2018/02/02 裝訂:平裝
◎由專業團隊編著為了做到精益求精,而且真的是針對新手媽媽的工具書;特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。◎點出新手父母最關心的餵養問題第一次當爸媽的新手父母,總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠;針對餵養會遇到的問題,做完整且清楚的收錄。◎以QA及重點加粗字提高閱讀效率所有餵養問題,都以QA呈現;在答案的部分,特聘馬偕小兒科主治醫生葉庭吉專業的回答,並掌握簡潔扼要的說明之外,還以重點加粗字做重
缺貨無法訂購
解答懷孕坐月子不知道的事

5.解答懷孕坐月子不知道的事

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2018/02/02 裝訂:平裝
好孕&養胎這樣做就對了孕產Q&A 一本完全搞定45題 懷孕前準備須知188題 解答孕期所有疑惑70題 解讀產檢內容和指標76題 這樣吃胎兒頭好壯壯50題 透視產程神祕面紗52題 聰明坐月子‧產後護理全解答破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念●準備懷孕前,哪些事不可不知?增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營養素能幫助受孕?●懷孕後最在意哪些健康問題?不
缺貨無法訂購
中藥材食補養生圖典

6.中藥材食補養生圖典

作者:葉翹  出版社:源樺  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
113種常見中藥材介紹‧202道美味藥膳食譜 深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇 體會藥食同源的養生之道 本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎 從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等,鉅細靡遺地介紹中藥知識,讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。 ◎202道食療藥膳 藥食同源,中藥不但有滋補、調養及保健的功能,亦可與食材
缺貨無法訂購
100種健康食物排行榜

7.100種健康食物排行榜

作者:趙濰企劃主編  出版社:康鑑文化  出版日:2012/04/01 裝訂:平裝
吃對食物讓你更健康!天然食物就是你最好的保健醫生*從自然食材中尋找最健康的頂尖食材*不花錢的食物醫生*食物就是你的家庭營養師 在各種食材都能便利取得的現在,我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病,正確的飲食習慣,則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病,還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向,分別提出五大類前20名健康食物排行榜,總數超過上百種的健康食材,讓您從此
缺貨無法訂購
藥膳食療養生祕方

8.藥膳食療養生祕方

作者:健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/29 裝訂:平裝
【本書特色】1.營養專家+專業醫師權威著作中國著名中醫醫院院長,以及中國高級藥膳食療師――最專業的高級營養師與中醫師聯袂巨獻!2.259 種食材、藥材+266 道藥膳,名醫教你這樣調五臟!五色入五臟――白色潤肺,黃色益脾,紅色補心,青色養肝,黑色補腎。近200道針對性的補養五臟藥膳食療方、步驟、功效全圖解,五臟養生,這樣吃就對了!【內容簡介】通氣血、補五臟,強身祛病藥膳方治未病、養其本,全方位養護
缺貨無法訂購
暖呼呼燉補湯

9.暖呼呼燉補湯

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2019/11/08 裝訂:平裝
簡單快速+營養美味+調養體質+提升免疫力熬一鍋幸福好湯,健康食療元氣加分四季對症養身為全家人聰明進補!●元氣雞湯預防感冒 ●養生鴨湯改善手腳冰冷●營養豬肉湯延緩衰老 ●香濃牛肉湯預防貧血●滋補羊肉湯補氣活血 ●鮮美魚湯健腦益智●紓壓海鮮湯預防骨鬆 ●蔬食靚湯高纖排毒四季對症調理進補+元氣好湯百變風情+自
缺貨無法訂購
坐月子這樣吃才補身

10.坐月子這樣吃才補身

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/29 裝訂:平裝
月子沒做好,小心老得早!俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐,安心吃、健康瘦!★產前、產後如何控制完美體重?★如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?★坐月子期間,一定不能碰水、鹽?★產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?★如何透過飲食,改善腰痠背痛?★產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采?【本書特色】注意!產後30天,是女人健康
缺貨無法訂購
飲食宜忌大百科:100 種健康食材搭配黃金組合VS 150道美味營養家常菜

11.飲食宜忌大百科:100 種健康食材搭配黃金組合VS 150道美味營養家常菜

作者:鄭金寶  出版社:南極熊  出版日:2016/08/17 裝訂:平裝
挑食!才是最正確的飲食觀! 專業營養師教您吃對食物不生病! ●150種飲食禁忌組合+150種食材營養加分全圖解 食物搭對是良藥,配錯即成毒藥!大多數的病是吃出來的!食材亂搭、吃錯順序,浪費營養又傷荷包,甚至賠上健康。正確擇食,才能避免病從口入! ●100種健康食物+150道速配食材特調美味家常菜 營養師公開食材搭配加分法,吃好每天3頓飯,掌握健康不生病的關鍵!各種年齡層該補充哪些營養?病症族怎麼吃
缺貨無法訂購
嬰幼兒健康飲食

12.嬰幼兒健康飲食

作者:葉庭吉; 李婉萍; 鍾碧芳  出版社:康鑑文化  出版日:2014/04/23 裝訂:平裝
◎由專業團隊編著針對新手媽媽所寫的工具書;特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。 ◎點出新手父母最關心的餵養問題新手父母會擔心寶寶吃不飽、營養不夠;針對餵養孩子最常遇到的問題,做完整且清楚的說明解答。 ◎以QA及重點加粗方式提高閱讀效率所有餵養問題,都以QA呈現,並掌握簡潔扼要的說明,還以重點加粗做關鍵提示,對於忙碌的新手父母,可先從重點加粗處開始閱讀。 ◎活潑可愛的插畫做點綴教養書最
缺貨無法訂購
成功減重3大關鍵力

13.成功減重3大關鍵力

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2021/06/26 裝訂:平裝
【內容簡介】名醫推薦健康減重飲食法變身「不復胖體質」,才是減肥王道!減肥很難嗎?用錯方法,當然瘦不下來!體重減5kg=腰圍減3吋+腿圍減1吋13類吃不胖食材+200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質● 為什麼努力減肥,還是瘦不下來?● 不同體質如何減肥?● 吃什麼食物才能越吃越瘦?● 減肥也能吃飽兼「享」瘦嗎?● 食量沒變,卻越來越胖?● 上班族如何避免身材發福?小心!身材走樣,人生也走樣做好體重
缺貨無法訂購
嬰幼兒健康飲食

14.嬰幼兒健康飲食

作者:李婉萍; 葉庭吉; 鍾碧芳  出版社:康鑑文化  出版日:2013/05/24 裝訂:平裝
◎由專業團隊編著 針對新手媽媽所寫的工具書;特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。◎點出新手父母最關心的餵養問題 新手父母會擔心寶寶吃不飽、營養不夠;針對餵養孩子最常遇到的問題,做完整且清楚的說明解答。◎以QA及重點加粗方式提高閱讀效率 所有餵養問題,都以QA呈現,並掌握簡潔扼要的說明,還以重點加粗做關鍵提示,對於忙碌的新手父母,可先從重點加粗處開始閱讀。◎活潑可愛的插畫做點綴 教養書
缺貨無法訂購
懷孕坐月子480則疑惑全解

15.懷孕坐月子480則疑惑全解

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2019/02/12 裝訂:平裝
好孕&養胎這樣做就對了孕產Q&A一本完全搞定45題懷孕前準備須知188題解答孕期所有疑惑70題解讀產檢內容和指標76題這樣吃胎兒頭好壯壯50題透視產程神祕面紗53題聰明坐月子‧產後護理全解答精選食譜吃對營養‧母嬰健康破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念●準備懷孕前,哪些事不可不知?增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營養素能幫助受孕?●懷孕後最在意哪些
缺貨無法訂購
嬰幼兒營養飲食寶典

16.嬰幼兒營養飲食寶典

作者:葉庭吉; 李婉萍; 鍾碧芳  出版社:康鑑文化  出版日:2012/04/29 裝訂:平裝
◎由專業團隊編著為了做到精益求精,而且真的是針對新手媽媽的工具書;特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。 ◎點出新手父母最關心的餵養問題第一次當爸媽的新手父母,總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠;針對餵養會遇到的問題,做完整且清楚的收錄。 ◎以QA及重點加粗字提高閱讀效率所有餵養問題,都以QA呈現;在答案的部分,特聘馬偕小兒科主治醫生葉庭吉專業的回答,並掌握簡潔扼要的說明之外,還以重點加
缺貨無法訂購
對症養生藥膳這樣吃

17.對症養生藥膳這樣吃

作者:洪尚綱; 郭威均; 紀戊霖  出版社:康鑑文化  出版日:2020/11/20 裝訂:平裝
【本書特色】四季皆宜養生藥膳,調養身體健康加分◎298道滋補藥膳精心設計298道營養美味的藥膳食譜,並依功效分類,讓您對症調養身體。◎60種常見症狀養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、常見病症、慢性病症、抗壓助眠等八大面向,細分出60種常見病症,由中醫師及營養師提出保健方式,輕鬆預防及改善病痛。◎明星級藥材大公開針對不同病症,精選最優質的明星級中藥材,教您如何保存及選購。
缺貨無法訂購
懷孕坐月子480個疑惑解答

18.懷孕坐月子480個疑惑解答

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2014/04/23 裝訂:平裝
好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定45題 懷孕前準備須知188題 解答孕期所有疑惑70題 解讀產檢內容和指標76題 這樣吃胎兒頭好壯壯50題 透視產程神祕面紗53題 聰明坐月子‧產後護理全解答精選食譜吃對營養‧母嬰健康破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念●準備懷孕前,哪些事不可不知?增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營養素能
缺貨無法訂購
懷孕坐月子480個疑惑解答

19.懷孕坐月子480個疑惑解答

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/11 裝訂:平裝
好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定45題 懷孕前準備須知188題 解答孕期所有疑惑70題 解讀產檢內容和指標76題 這樣吃胎兒頭好壯壯50題 透視產程神祕面紗53題 聰明坐月子‧產後護理全解答精選食譜吃對營養‧母嬰健康 破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念●準備懷孕前,哪些事不可不知?增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營
缺貨無法訂購
嬰幼兒健康飲食:完整收錄寶寶飲食問題與解答,150道營養食譜全公開

20.嬰幼兒健康飲食:完整收錄寶寶飲食問題與解答,150道營養食譜全公開

作者:葉庭吉; 李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/28 裝訂:平裝
內容簡介 完整收錄寶寶飲食問題與解答450題新手媽媽會遇到的餵食寶寶疑問解答100道4~12個月寶寶營養副食品食譜50道1~3歲寶寶與父母共食的營養料理 本書特色◎由專業團隊編著針對新手媽媽所寫的工具書;特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。 ◎點出新手父母最關心的餵養問題新手父母會擔心寶寶吃不飽、營養不夠;針對餵養孩子最常遇到的問題,做完整且清楚的說明解答。 ◎以QA及重點
缺貨無法訂購
  • 1
  • 2

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區