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383筆商品,13/20頁
貓咪與我的幸福按摩:針灸師親授療癒保健34招
作者:山口玉緒  出版社:本事文化  出版日:2013/03/05 裝訂:平裝
就讓我用雙手來為你創造幸福吧! 全台第一本屬於你和愛貓的幸福按摩書 本書收錄最完整的貓咪與你共享的超簡單按摩, 你和愛貓可以同時舒緩心情、排解壓力, 拉近彼此之間的距離,健康快樂又長壽! 《我愛陳明珠》作者Emily、貓夫人 /呼嚕呼嚕推薦! 「這是一本奴性很重的書,作者一開始就教你怎樣為貓按摩消除疲勞!我白天上班賺錢,回家餵貓清潔撈屎還要幫貓消除疲勞,天理何在!?(仰天)然而,我饒有興味
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超神奇小腿拉筋按摩操:喚醒全身60兆細胞的全自癒能量
作者:小池弘人  出版社:本事文化  出版日:2012/12/25 裝訂:平裝
你知道嗎?小腿是人體的第二心臟!小腿顧得好,終生免求醫,一輩子不生病。養成保暖、適食、勤動、樂觀的好習慣。史上最簡單的全自癒祕訣──從現在就開始保養小腿!小腿是喚醒人體生命力的開關為什麼小腿是人體的第二心臟?因為小腿扮演了身體的另一個重要角色──幫浦,藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟。血液的起源是心臟,透過動脈流至全身將氧氣和養分輸送給體內60兆個細胞,心臟是運送氧氣和養分給每一個細胞的原動
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家有健狗:專業醫師給狗狗的幸福養生書
作者:楊清容 作; 劉貞秀 繪  出版社:本事文化  出版日:2013/03/28 裝訂:平裝
台灣動物名醫與繪本畫家聯手送給狗狗的不生病幸福寶典!社團法人中華民國保護動物協會黃慶榮秘書長、臺北市獸醫師公會理事長楊靜宇醫師愛狗專業推薦從運動、食物、家居生活入手,由名醫傳授養狗的各種正確知識,提供最符合台灣氣候環境的動物養生術,輕輕鬆鬆就能替愛犬預防各年齡層好發的疾病。楊醫師更找出狗的經絡與穴道,親自示範按摩方式並解說療效,讓愛犬透過經絡按摩,由內到外做好保健,療癒慢性疾病並延緩老化。這是一本
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酸甜鮮辣泰沙拉
滿額折
作者:陽光美食編輯部 作; PINKRABBITs 繪  出版社:和平  出版日:2015/12/01 裝訂:平裝
沒有食慾吃不下飯,怎麼辦?爽口泰沙拉,開胃又具飽足感!檸檬的酸,椰糖的甜,魚露的鮮,辣椒的辣,四種味道完美結合,輕爽低卡好健康!泰式沙拉裡有清脆的蔬果,搭配新鮮的肉類與海鮮,色彩繽紛又營養均衡。獨特的南洋風味,天然的熱帶香料,讓人胃口大開、食指大動。最常見的四大種泰式沙拉──「涼拌沙拉、海鮮沙拉、碎肉沙拉、青木瓜沙拉」,料理步驟超簡單,只要照著做,料多味美的泰式沙拉,輕鬆上桌。清爽的涼拌沙拉 【
定價:128 元, 優惠價:9 115
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神奇的蜂蜜健康法-康健書房15
作者:徐成銀  出版社:棉花田出版社  出版日:2004/07/01 裝訂:平裝
蜂蜜可提供人體需要的營養,它含有大量的維他命、礦物質和微量元素等,皆為發育成長、維持良好健康和活力所需的成分,所以,蜂蜜做為世界是人類營養的天然食品,是不可言喻的。
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老花眼治得好-健康生活叢書254
滿額折
作者:楊鴻儒  出版社:建宏  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
你是否以為無法矯正而放棄治療? 藉由老花眼矯正訓練(調節訓練)阻擋老花眼! 一天只須160秒,不靠道具、不費金錢,人人做得到。 請等兩個月後再考慮戴老花眼鏡,或許,你認為「戴老花眼鏡不妨礙日常生活」,殊不知老花眼、白內障和綠內障三者,在各方面均息息相關,只要能預防或延後老花眼,引發白內障或綠內障的危險性即可能降低。
定價:150 元, 優惠價:9 135
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
五星主廚的Q&A:400道家常肉類料理
作者:陳志田  出版社:漢宇國際文化  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
400道齒頰留香的家常肉類菜餚,400條五星主廚的營養巧搭Q&A梅干扣肉、糖醋排骨、紅燒蹄膀、黑胡椒牛排、手撕雞……,各式各樣令人食指大動的肉類料理,不再只是餐廳、飯店才吃得到的美味,簡單幾個步驟,在家也能品嘗五星級佳餚。本書精選400道畜肉、禽肉料理,讓你餐餐都有不同的新口味,營養均衡,享受美味,再搭配料理小祕訣和五星主廚的營養Q & A,讓你吃肉也能吃得好健康。本書特色&nbs
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超人氣美味常備菜便當:利用冷凍&冷藏的備菜食材來完成美味便當X300道
作者:主婦の友社  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/03/23 裝訂:平裝
超人氣美味常備菜料理利用冷凍&冷藏備菜食材準備,是主菜,也可當小菜的美味便當!如果冰箱裡有做好的備菜食材,就不需要為了做便當而早起了。一早就能輕鬆做好健康美味的便當,因為不費工,這個習慣一定能持之以恆!可以利用週末做好所有備菜,或前一晚做好幾天份的備菜,配合自己的生活型態, 介紹早晨簡易創意菜單、可在茶水間加熱的便當菜單等,能讓你的便當族生活更加輕鬆愉悅。早晨輕鬆做便當四秘訣!◆Point
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五色蔬果汁全圖典:淨化體內,能量再現
滿額折
作者:元氣星球工作室  出版社:西北國際  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
紅的明亮,綠的清新,黃的澄透,白的純淨,紫的舒緩--五色蔬果改變你的未來生活!現有蔬果馬上變身好好喝蔬果汁!新鮮蔬果一次吃不完,通通打成汁來喝!滿滿一杯,活力充沛!健康蔬果讓你養成美人肌、提升免疫力、排毒力大躍升!這樣喝,好健康!本書是你排毒、纖體、美顏、防癌最佳專書!五色蔬果,淨化體內毒素,再現健康能量!本書特色◆超值介紹235款蔬果汁,告訴你一定健康的營養配方!◆由專業營養師團隊企劃纖體、排毒
定價:220 元, 優惠價:79 174
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
百變健康素豆腐(新裝版):最營養美味的平民美食,好吃易作的60道創意豆腐料理!
作者:邱寶鈅  出版社:養沛文化  出版日:2013/05/10 裝訂:平裝
今天,來塊豆腐吧!豆腐是最常見的平民美食,可以防癌、抗老、美容、強身。具有豐富的蛋白質、卵磷脂、鈣、維生素E、半胱胺酸等營養素。如果你不敢喝牛奶,不如來塊豆腐,可以讓你養顏又美容。不論是燒釀豆腐塊、香橙豆腐,或百里香焗豆腐,本書讓你跟著學做豆腐,作菜作湯皆適宜,光潤圓滑的豆塊,不用大魚大肉也能吃得營養、美味,好健康。家常豆腐、異國豆腐、宴客豆腐等60道豆腐佳餚,以意想不到的創意手法,熟悉的美味,讓
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郭老師的四季甜品
滿額折
作者:郭月英  出版社:腳丫文化  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
好甜品 好幸福 好健康 ◎嚴選40道幸福感百分百的甜品,每一口都是幸福的滋味。 甜食的狂熱者,怕胖的美人兒,愛挑食的小孩,體質虛弱的長輩,都可以放心吃甜食了! 不管你喜歡中式甜品還是西式甜點,在這裡都能找到最符合你脾胃的幸福滋味。 ◎依照春、夏、秋、冬季節屬性,搭配當令養生食材,更養生,更健康。 融合近代的營養學及中醫養生概念,?您利用最健康的當令食材,做出美味無負擔的甜品。
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
人體的奧秘(簡體書)
滿額折
作者:隋鴻錦; 于勝波  出版社:科學出版社  出版日:2021/03/31 裝訂:精裝
書中內容按運動、消化、呼吸、泌尿、生殖、內分汔等系統分類講述,既包括日常的,又包括各系統常見疾病的病理知識。使觀眾獲得知識的同時,從圖片中又可以感受生命的神奇和健美讀者對自己身體的正常結構有所瞭解,對機體的異常改變有初步的認識,進而達到對常見疾病的早期認識、自主就醫、自我預防保健的目的。使讀者對人體的脆弱性、健康的重要性以及不良生活習慣的危害性形成更深刻的認識,從而提高整個社會的健康意識和疾病防治意識,使大眾能與醫務工作者共同承擔起健康的責任,自己掌管好健康的“鑰匙”,更加關注健康,珍愛生命。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
健康豆漿力:好?養生豆漿飲+好?營養豆漿料理
作者:王安琪  出版社:庫克書屋  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝
喝了才知它的好認識豆漿,發現健康 good >>預防癌症good >>遠離心血管疾病good >>預防骨質疏鬆good >>預防改善便祕good >>控制體重不發胖good >>對抗老化good >>變漂亮好氣色good >>舒緩更年期症狀 自己做豆漿好健康好簡單前一晚泡豆子,隔天只
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更年期健康事典
作者:周輝政; 許怡平  出版社:東佑文化  出版日:2006/01/01 裝訂:平裝
年輕時,妳一定會做好財務規劃,準備好「退休基金」讓自己無後顧之憂,但只有財富沒有健康等於白忙一場,請馬上做好健康規劃,幫自己也準備好「健康基金」吧!更年期是成熟風華,蓄勢待發的「熟女」歲月,是女性創造人生新高峰的重要關鍵期,想要預約富有未來嗎?請先從了解更年期開始,妳會發現留住青春與健康,並不是一件困難的事情。
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中醫巴打教你打造女神好體質
作者:李廣冀  出版社:研出版  出版日:2016/01/05 裝訂:平裝
掌握自己體質 看臉看舌辨別小毛病相輔食療、推拿或小運動痛症與不適紓解! 膚質問題與女性小毛病,解決有法!臉上總是長著暗瘡?乾燥時總有濕疹,痕癢難當?每個月來經總是痛得死去活來?來經前還會容易感冒發熱?大量肌膚問題與女性小毛病,一口氣收錄成因與對應小秘技,以簡易食療或運動,讓不適減至最低! 吃進去,健康就會來!常見「病從口入」?不對!吃得對就會好健康!教您以對應體質的飲食及穴位按
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丁寧的孕媽咪瑜珈
作者:丁寧  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2010/03/19 裝訂:平裝
一人做兩人補,送給寶貝的第一份禮物,討好自己孕期最好的方法。丁寧媽咪的好孕瑜珈,推薦妳孕婦必學的瑜珈動作,一舉舒緩產前產後的生理不適,媽咪不緊張,寶貝好健康。簡單入門、圖解詳盡、快樂孕動、產後享瘦,輕鬆體驗孕婦瑜珈帶給妳的自在與舒適! 臺安醫院教學副院長 周輝政 美國Yoga Alliance認證老師 田慧玲 知名藝人 ?娜 *專文推薦 送給寶貝
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圖解面診健康養生全書
作者:賴鎮源  出版社:含章行文  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
解讀《黃帝內經》+《望診遵經》面診之密,望面識病立即上手! 觀面望色識百病,臟腑健康自把關;1分鐘攬鏡自測,人體異狀一看便知! 五臟六腑的健康與否,皆外現於貌,解讀顏面密碼,見微知著搶得「治未病」先機!不求醫的自診自察,疾病掌握一面罩;教你看好健康,延年益壽!面診3步驟,找準病根壽天年:1.觀形+2.察神+3.望色=對症調養病自除! 3大面診精要,透視臟腑健康:面診1 圖解面部臟腑分屬,一
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走出健康來:80種愉快的步行秘方
作者:福永哲夫  出版社:棉花田出版社  出版日:2004/04/01 裝訂:平裝
為何王永慶、德川家康都崇尚走路?如何用走路保持好身材?如何用走路預防疾病?如何用走路,走出好健康?走路是屬於有氧運動的一種,它能協助身體帶來許多好處:降低心跳速率並且加強心臟血管系統。降低體內壞死的膽固醇,增加良好的膽固醇。燃燒脂肪保持好身材、產生能量提供肌肉活力。幫助控制血糖,促進新陳代謝,消耗更多的熱量。有助於身體釋放腦內啡(ENDORPHINE),讓人感到心情舒暢。
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媽咪自己做4~18月寶寶愛吃的副食品
作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2012/12/12 裝訂:平裝
完整營養‧簡單易作‧最適寶寶口味,養一個健康寶寶!寶寶出生後,以母奶為主要營養來源,然而隨著寶寶日益長大,對於營養的需求也跟著多元化,母奶漸漸無法全然滿足寶寶的成長所需。這時適當地為寶寶準備各種符合優質營養條件的泥狀或半固態食物,搭配母奶一起餵養寶寶,是十分必要的。如果能為寶寶做好健康飲食的計畫,讓寶寶在基礎階段吸收健全的養分,就能健康茁壯的成長。由於嬰幼兒時期的營養攝取,對於寶寶一生的健康與骨骼
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我愈來愈健康-激發潛能系列35
作者:李富美譯  出版社:世茂出版社  出版日:1998/01/01 裝訂:平裝
健康,才能具有能量及能力,去做我們關心並樂意去做的事,生病,是達到更好健康的路徑。我們的身體有一與生俱來的超強治癒力,本書引導你激發那股力量,加強神奇復原力量。使你的身、心、靈達到平衡,並擁有健康的身體達到更好的境界。 伊昂‧馬德莫 伊昂.馬德莫是NLP授證訓練師及國際NLP合格訓練師。伊昂在一九八○年代早期開始對NLP發生興趣。他對NLP感到興趣是因為NLP提供了成功改變的統一模式以及達成
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