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練習善良的一年:能夠改變你的人生以及周遭世界的美好決定
滿額折
作者:唐娜‧卡麥蓉  出版社:凱特文化創意  出版日:2021/06/03 裝訂:平裝
★二○一九年獨立出版人自助類圖書金牌獎(IPPY Gold Medal Winner in Self Help)★二○一九年新一代獨立圖書獎最佳勵志圖書(Next Generation Indie Book Awards: Winner in Motivational) ★二○一九年艾瑞克•霍夫獎決選;榮獲蒙田獎章(Eric Hoffer Award Finalist―Montaigne Meda
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:1
打造夢寐以求的家庭生活
滿額折
作者:蓋瑞.巧門; 雪倫.沃登  出版社:基督中國主日  出版日:2022/09/30 裝訂:平裝
★ 暢銷2,000萬本《愛之語》作者、紐約時報暢銷作家——蓋瑞.巧門博士最新力作!★ 美國亞馬遜、巴諾書店、沃爾瑪、Christianbook等網站5顆星滿分好評!你內心渴望的家庭生活,並不如想像中那麼遙遠讓《愛之語》作者成為你的家庭生活改造諮商師傾囊相授建立家庭 × 發展關係 × 養育孩子12種有效工具「婚姻是我們一輩子的老師,也能測試我們的溝通能力。不建議翹課喔!」──蓋瑞.巧門情感上的掙扎,有時會在最意想不到的時候出現我認識的每個家庭在怒氣管理上都有改進的空間談到對子女的控制和信任,大多數父母都有困難根據多年輔導經驗,我發現許多家庭被怨恨摧毀,遠超出你的意料之外……本書兩位作者都喜歡看改造住家節目,身為婚姻和家庭諮商輔導,妙用住家改造比喻,從家中日常清潔工作到大規模改造工程,無一不談,從容消解關係難題,營造愉悅家庭氛圍,一起用心呵護美好的家。好評推薦:「這本書句句都是重點,有許多好用的例子對話,都非常實際。我強力推薦邀請這本書重新設計你的家!因為你值得!」──武自珍(理情行為治療學派專家、《別當除草機父母》作者)「幸福家庭不在雲端上,也不在夢寐中,它需要我們腳踏在實地,一磚一瓦地去打造。」──簡春安(中國信徒佈道會總幹事、東海大學退休教授)「兩位作者以輕鬆簡潔的筆觸,面面俱到,為你提供重塑家庭、改造心靈住家不可或缺的有效工具和頂級材料。」──蘇文安(國際真愛家庭協會副會長/真愛家庭雜誌及神國雜誌總編輯)謹依姓氏筆劃排序
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
搖滾經濟學:解開超級巨星與暢銷商品推手的7大祕訣,既酷又殘酷的全新成功法則讓你成為最厲害的1%
滿額折
作者:亞倫‧克魯格  出版社:天下雜誌  出版日:2021/05/26 裝訂:平裝
一篇被熱烈轉傳的演講稿,歷經多年增訂,終於出版問世。經濟學里程碑之作,普林斯頓大學教授克魯格揭開全新成功法則:贏者全拿的趨勢不會改變,但從尾端晉升頂端的方法已經改變。忘掉富人與窮人,現在是有槓桿與無槓桿!7大搖滾經濟學原理,就是助你撐起工作與生活最強有力的槓桿原理。★從樂壇巨星到商業頂尖人士,最厲害的1%都是搖滾經濟學原理的實踐者!★柯林頓、歐巴馬首席經濟顧問重磅力作★解開決策、行銷與市場的奧祕,
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
一位自學史家的成長:方豪的生平與治學
滿額折
作者:李東華-作; 關玲玲; 楊宗霖-編  出版社:臺大出版中心  出版日:2017/12/28 裝訂:平裝
方豪(1910-1980),原籍浙江諸暨,天主教神父、中央研究院院士暨民國著名史家,專長中西交通史、宋史及臺灣史。方豪早年入天主教修道院接受修士培成教育,不僅得到了西方哲學、神學的紮實訓練,同時也培養了拉丁文、法文等的書寫能力,此對於他後來的中西交通史研究,打下穩固的基礎。西學之外,方豪自幼受其父啟發,對讀史有濃厚興趣。論者以為:「方豪之治史,自近身始。身為教士,則治公教史;籍隸浙江,則治浙江鄉土
定價:380 元, 優惠價:9 342
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風是我的母親:一位印第安薩滿巫醫的傳奇與智慧
滿額折
作者:熊心; 茉莉.拉肯  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/12/08 裝訂:平裝
出版二十餘年,長銷不斷,翻譯成十多種語言,療癒身心的經典之作! 熊心:「要獲得人生美好事物的途徑就是透過和諧。要與萬物和諧共存,但是最重要的,得先能跟自己和諧相處。你的人生有許多事情會發生,有些是美好的,有些是不如意的,有些人也許會跟你爭執,有些人會想要控制你的人生,但是『和諧』這個詞能圓緩任何問題,而且讓你的人生變得更美好。」 熊心,一位經過嚴格傳統訓練的印第安薩滿巫醫,以動人真摯的文字,述說印第安部族神祕、有趣且充滿靈性的生活。這些發生在族人和他身上的真實故事,讓我們得以了解傳統印第安部族無與倫比的智慧,包括印第安人對孩子的教養方式、印第安巫醫的歷史和傳奇事蹟、熊心自己被族中長老選為巫醫的訓練過程,以及透過禁食、唱誦和對自我了解的靈境追尋來攝受偉大的精神力。 對照於現代人忙碌紛亂的生活和匱乏的心靈,印第安部族顯然知道怎麼讓生活過得更充實。他們對於大自然的尊重、對長者心存敬意、對待金錢的方式,也讓他們比我們更懂得知足感恩,因而更能領受人生的美好訊息。 【溪族印第安人的人生智慧】* 當你伸出援手而使某人因此得到更美好的感覺,你就已經療癒了那個人。* 心靈的力量可以成就任何事,比今日無論為了什麼理由而創造的奇妙藥物都更有效。* 也許你的人生有時仍像個迷宮,卻永遠都有出路,只看你做了什麼抉擇。* 碰到可怕的遭遇時,要說「謝謝你」,因為那裡頭一定有個什麼教訓。* 不論你從事的是哪個領域的工作,總有人比你優秀那麼一點點,可那又如何?表現得比我們傑出的人都值得我們讚美,但你一定有某些地方強過他。* 記起已逝之人時,我們的生活會變得更有意義。他們替我們開路,所以我們深懷感激。* 愛的力量是唯一能融化人心的火力,如果這個愛誠摯又真心。
定價:350 元, 優惠價:9 315
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不平等的童年:拚教養能翻轉階級嗎?
滿額折
作者:安妮特‧拉蘿  出版社:野人文化  出版日:2021/11/03 裝訂:平裝
★社會學革命性經典鉅著★★二十一世紀家庭與教育學界的里程碑★★重量級社會學家安妮特.拉蘿的經典著作★拚教養,能翻轉階級嗎?不同階級、不同教養方式下長大的孩子,他們的現在和未來有多麼迥異?童年的不平等,也複製了未來的不平等……【2003年初版,榮獲美國學界各項大獎】★美國教育研究協會(AESA)評審大獎★美國社會學會(ASA)文化類、家庭社會學最佳書籍獎★美國社會學會(ASA)童年與青年研究傑出獎、社會問題研究C. W. 米爾斯獎【跨領域強力推薦】★吳曉樂 | 《你的孩子不是你的孩子》作者★李明璁 | 社會學家、作家★周慕姿 | 心曦心理諮商所心理師★陳志恆 | 諮商心理師、暢銷作家★陳鴻彬 | 諮商心理師★楊巧玲 | 高雄師範大學教育學院院長★藍佩嘉 | 《拚教養》作者社會學家安妮特.拉蘿走訪了十多個家庭,帶著團隊深入教養現場,觀察親子間的相處模式,也目睹家庭與體制的社會互動。作者發現:階級是所有問題的出發點!▌規劃栽培 vs. 自然成長,階級帶來的起跑點不平等社會階級除了帶來不同的經濟條件和文化資本,也使得父母偏好特定的教養策略,因此塑造了孩子看待自己、看待世界的方式:?中產階級的父母傾向於規劃栽培的教養邏輯,貼近社會現實面、注重語言溝通能力,引導孩子長成主流社會偏好的模樣。當孩子面對權威機構,便不怕說出己見,堅持爭取有利的結果。?勞動和貧窮階級的父母則傾向讓孩子自然成長,平時放任孩子放學後獨自看電視或上街玩耍,沒有長期為孩子培養社會化等相關能力,一旦孩子面對權威機構時卻容易因害怕而噤聲。▌新增回訪記錄,研究更全面睽違十年,安妮特.拉蘿再度上路,拜訪當時的研究對象。這些孩子成熟了,家庭已不是人生中影響力最重的部分,但無論其他外在因素,家庭始終是「階級複製」的主要關鍵。不平等的階級,會帶來不平等的生命歷程。童年,只是一切不平等的開始。【本書特色與重要啟示】◎社會學革命性經典,乃當代教養與教育研究的理論基礎。◎本書為增訂新版,收錄十年後的追蹤結果,分析孩子的動向。◎給當代家長與教育工作者的反思,深入探討階級與文化如何影響教養。【來自各界的無數讚譽】「所以說,實用智能(practical intelligence)的能力從何而來?也許社會學家安妮特.拉蘿做出了最佳解釋。拉蘿針對小學三年級的學生做了引人入勝的研究,你可能以為,長時間研究十二個不同的家庭後,會得到十二種不同
定價:520 元, 優惠價:9 468
庫存:2
你可以很煩,但要馬上甩掉它:破百種小方法,讓你立即擺脫負面思考,保持正面行動的力量
滿額折
作者:吉爾‧海森  出版社:真文化  出版日:2020/04/08 裝訂:平裝
★想要甩掉煩惱、保持動力,你需要的不是精神喊話,而是具體的小方法★上百種簡單小方法,立即甩掉煩惱★暢銷書作家、二十年資深自我成長教練★Amazon讀者★★★★★好評推薦誰都希望天天活得像自己、充滿朝氣,把煩人的他人眼光、批評、負面思考統統化解成無形!再多精神喊話,都不如這些可以甩掉煩惱的小方法!認識自己的思維模式:單純描述所看到的、聽到的感受,不下任何評斷,沒有好或壞。轉向正面思考和行動:投入一件
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
女力崛起套書(共兩冊):非典型童話巨著《醜女與野獸》+歐普拉推薦書單《為了自由》
滿額折
作者:芭芭拉‧沃克; 哈麗葉特‧雅各布斯  出版社:一起來出版  出版日:2022/09/14 裝訂:平裝
女力逆襲!致敬那些改變宿命的強者們最深刻、動人的非典型故事══全球暢銷,女性文學得獎經典══▊▊BOOK 1醜女與野獸【全球暢銷經典】:女性主義書寫的經典不朽巨著,顛覆你所認識的童話故事「等待王子拯救的是公主,自己拯救自己的是女王。」★暢銷全球、女性主義書寫的經典不朽巨著!★首部翻轉性別藍本的童話故事集!★最值得買來送給青少年閱讀的一本書!★收錄呈現童話場面的生動線稿插圖。★以女性主義意識顛覆既有思考、重整既定認知的重磅童話故事集。美女和野獸終於結婚了。但如果野獸最終仍是野獸,且美女其實一點也不美的話,他們還會從此過著幸福快樂的日子嗎?「以往童話故事傳達給女孩的信息:妳的外貌就是妳唯一的資產。不管妳有什麼作為,統統都不值得考慮。女人的醜陋外表就是一項活該遭到處罰的罪惡。而這本故事集中的童話顛覆了這些厭女的訊息。」――芭芭拉‧沃克公主的逆襲傳統的童話故事大都經過父權文化的過濾,女性在其中鮮少得到尊重,公主的命運如同溫室裡的花朵,只能守在原地生根,沒有任何為自己做決定的機會。本書收錄28篇翻轉傳統童話設定的故事,輕鬆、有趣的情節裡蘊含女性主義關注的議題,探討女性除了「母性」、「溫柔」之外,也能是「勇敢」、「正義」的存在。公主其實也可以是賢能的領導者、勇敢的女英雄,也可以主動追求心儀的對象,當然也有權選擇走出婚姻。▋吳若權 (作家、廣播主持、企管顧問)▋周慕姿 (諮商心理師)▋劉開鈴 (實踐大學高雄校區應用英語學系教授)────好評推薦─────「女力崛起」的童話故事─────他們深愛著對方,因為俊男美女感情中常見的那些自戀問題並不困擾他們。「我也想過,如果你變成英俊的王子,你就不會樂意與我為伴了。我和美麗的公主差得太遠了,所以我不期望能留住你。」愛不應該帶來痛苦,女人必須忍受痛苦才配得到愛嗎?但王子又忍受了什麼呢?「我可以給妳雙腿,但這樣做有個重大的缺點。妳要付出痛苦的代價。妳用這雙新腳踏出的每一步,感覺都會像走在刀尖上一樣。」她深愛她的丈夫,但無法適應他的生活方式。「她常常花好幾個小時躺在浴缸裡,幻想著過往的生活作為慰藉。有時候,她會獨自躲到花園裡,脫下衣裙,跳躍過草地,釋放她備受壓抑的精力。」童話故事中,邪惡後母似乎無所不在,實際上,屬於視覺動物的男人比女人更把女性的美貌當成至關重大的問題。「做後母的當然會想跟繼女好好相處。何必挑起不必要的衝突呢?何況,我也挺喜歡夜
定價:760 元, 優惠價:9 684
庫存:1
皇冠之下:伊莉莎白二世的真實與想像:BBC獨家授權,見證女王陛下輝煌一生的影像全紀錄(中文版獨家附贈女王生涯關鍵大事記拉頁年表)
滿額折
作者:大衛‧索登  出版社:堡壘文化  出版日:2022/11/09 裝訂:精裝
──向英國史上在位最久的君主致敬──BBC獨家授權,收錄近200張照片細數伊莉莎白女皇在位70年、享壽96歲的點點滴滴「一種責任感,以及她作為一個國家的象徵,和某套價值觀,和善良及體貼的人格特質相結合,我認為這就是她如此受人喜愛的原因。而這份影響不僅限於英國,而是擴展到了全世界。」――前美國總統巴拉克.歐巴馬本書記錄了女王私人與公眾生活的諸多面相,藉由BBC這個在英國社會與王室之間獨一無二的存在,揭開屬於女王的秘密面紗。伴隨圖片的詳細文字,記錄了女王一生與執政期的故事:她的成長歷程,踏入公眾生活,她的丈夫與他們的家族,讓她登上王位的命運轉折,她的旅行,她的責任,她的公眾面相,與她對馬匹和狗的熱愛,甚至是她孩子們的出生與婚姻,她的官方生日,她父親與她自己的加冕禮,海外行程和國內參訪,賽馬場到國會大廈,她的聖誕演說,現在則是她的葬禮與繼承人公告。儘管她是世上最知名的女子和偉大公眾人物,她也是個相當注重隱私的人。每個人似乎都想知道女王的真實個性,但只有少數親近人士有幸能一窺真相。身為立憲君主,她能統治但無法掌權,而她的個人意見只有在偶然狀況下,才會流傳到民間。擔任六十多年以來的君主與憲法元首,女王看過各種重要國家文件,每週也會和溫斯頓.邱吉爾(Winston Churchill)到鮑里斯.強森(Boris Johnson)等一連串首相會談。她的政治知識可能無人能與之匹敵,但很少人能得知那股知識。只有在非常罕見的狀況下,也通常是事先安排好的活動中,才會有人得以看到女王生活與工作上的這層面。女王令人肅然起敬而廣受歡迎,也飽受敬愛。年輕時的她就已充滿魅力,她的嗓音與一生中的外表也使她成為眾所週知的人物。BBC的照片與她齊頭並進。自從她踏入公眾生活,到她在王位上的多年時間中,她的責任感、同情心、家族驕傲與對她人民的愛,都從記錄她生活的照片中散發而出。 如今,這個輝煌的年代落下了帷幕,卻是我們得以見證女王真實與想像的開始。
定價:1200 元, 優惠價:9 1080
庫存:2
老有所養:資產年金化實現終生可持續收入(簡體書)
滿額折
作者:(加)摩西‧A.米列夫斯基; (加)亞曆山德拉‧C.麥奎因  出版社:中信出版社  出版日:2022/11/24 裝訂:平裝
給個人的養老金規劃指南。 老齡社會撲面而來,在這個充滿不確定性的時代:我們如何以一己之力有效應對長壽風險? 我們需要多少錢,才能過上老後無憂的生活,實現老有所養? 長壽時代,為什麼擁有真實的養老金如此重要? 什麼是真實的養老金? 怎樣才能擁有真實的養老金? 資深退休規劃顧問為你提供創新解決方案,手把手教你七步年金化養老資產,構建安全且有保障的退休規劃。 你將:? 瞭解並正確區分各類養老產品。 評估長壽、通貨膨脹和收益率次序風險對退休收入投資組合的影響。 衡量退休規劃的可持續性。 提高風險意識。 通過在適當的時間配置適當類型的產品,你可以最大限度地獲得終生可持續收入,越活越舒心。
定價:390 元, 優惠價:87 339
庫存:2
藝術家想的跟你不一樣:如何像藝術家一樣思考,孕育出好點子,並將點子轉化成有價值的東西
滿額折
作者:威爾‧岡波茲  出版社:遠流  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝
石瑞仁/盈嘉文創創意總監 李政勇/安卓藝術創辦人 施靜菲╱國立台灣大學藝術史教授 徐莉玲/學學文化創意基金會副董事長 傅銘傳/國立臺灣藝術大學視傳系副教授 曾成德/教育部美感課程推廣實務工作計劃主持人、國立交通大學講座教授兼人文社會學院院長 鄒駿昇/視覺藝術家 謝佩霓/藝評家、策展人 謝哲青/作家、節目主持人 推薦 《英國BBC的經典節目 現代藝術的故事》 作者最新作品
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
生活之道:現代臨床醫學之父奧斯勒醫師生活與行醫哲學
滿額折
作者:威廉‧奧斯勒  出版社:立緒文化  出版日:2021/04/06 裝訂:平裝
醫學界巨擘奧斯勒醫師講演集,日本望重名醫日野原重明精心編著,行醫生涯的人生藝術,展現對人類的熱愛、人性的尊重、人道的實踐。這本書超越了醫學範疇,是寰宇間的普世價值。奧斯勒在這裡對醫者期勉的,是每一個人都要學習的生命智慧。經典名著,具永恆價值,值得珍藏於書房,於心房。對於生命,我們只加一分自己之所能,絕不取一分自己之所欲,泰然無愧、泰然無懼、泰然無爭。這是奧斯勒醫師對自己以及對後輩們的期勉。在我們今
定價:550 元, 優惠價:9 495
庫存:1
我是莎士比亞!:60金句+漫畫讀懂他的一生傳奇
滿額折
作者:唐納凡.畢克斯萊  出版社:聯經  出版日:2016/02/03 裝訂:平裝
莎翁逝世四百年紀念透過生動的漫畫重溫其經典佳句和生平故事讀懂這個世界大文豪的一生傳奇 莎士比亞的作品從來沒有在哪段時間退過流行。他一生成就斐然,過世不久,他的作品即於全世界發表。隨著時間過去,他的名聲愈來愈響亮,愈來愈響亮。現在,莎士比亞是史上最偉大的偉人之一。從奧森‧威爾斯(Orson Welles)與納粹連結的《凱撒大帝》,到《威尼斯商人》到黑澤明的《亂》(改編自《李爾王》)到迪士尼的《獅子王
定價:320 元, 優惠價:9 288
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向巴黎夫人學居家:Madame Chic的6堂優雅生活課
滿額折
作者:珍妮佛.斯科特  出版社:積木文化  出版日:2016/09/24 裝訂:平裝
暢銷書《向巴黎夫人學品味》新作時尚是是一種感覺、心態,更是一種生活之道。 解開法國女人天生Chic的關鍵:「Je ne Sais Quoi」及「Bien dans Sa Peau」 向巴黎時尚夫人借鏡,讓日常生活從容優雅 從改善居家生活開始,進而提昇外在氣質珍妮佛.斯科特曾以交換學生的身分到法國巴黎求學,寄宿家庭中,被暱稱為「Madame Chic」(時尚夫人)的女主人,將這位出門習慣穿運動
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
古雅典24小時歷史現場:從女巫到摔角老師、間諜到馬拉松跑者,還有蘇格拉底與柏拉圖的日常生活
滿額折
作者:菲利浦‧馬提札克-作; 阿諾-繪  出版社:聯經  出版日:2021/09/16 裝訂:平裝
 希臘會飲有哪些不可告人的祕密? 雅典娜的女祭司手裡的籃子到底裝了什麼? 雅典間諜如何與敵國爾虞我詐? 雅典的馬拉松跑者究竟要跑多遠? 柏拉圖原來是一位超強的摔角選手? 劇作家索福克勒斯喜歡調戲美少年?從女奴到海軍將領,從主婦到重裝步兵,從名妓到無花果走私者,是這些有血有肉的雅典人,讓兩千五百年前的古城邦再次栩栩如生。時值西元
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
讓錢自動滾進來的致富筆記:億萬富豪心理師教你開啟財富大門的12個關鍵【1書+ 1筆記本】
79折
作者:喬伊絲.瑪特  出版社:大樹林  出版日:2023/04/07 裝訂:平裝
成為有錢人必修的12堂金錢心理學☆本書附贈一本越寫越有錢的致富筆記本,讓你提早財富自由☆你是否想賺錢,但又不敢期待自己會賺大錢呢?你是否想到賺錢,就會壓力很大?該怎麼做,才能讓自己招來機會和財富呢?想要變成有錢人,你必須先打從心底相信自己可以成功致富!培養12個致富心態,你也能跟Joyce Marter一樣徹底改造自我、締造成功人生和豐盛財務。本書作者喬伊絲.瑪特(Joyce Marter)從背150萬學貸的窮學生,成為一名資產破億的臨床心理師,並登上《華爾街日報》和CNN。她怎麼辦到的?身為臨床心理師的她,發現自己對金錢的自我設限和焦慮,於是她去心理諮商了!在心理諮商過程中,她發現了自己心中埋藏了許多阻礙財運的窮心態。後來,她積極研究金錢心理學,也成為安美城心(Urban Balance)創辦人,她運用12種致富心態幫助個案越來越有錢。在《致富筆記》中,喬伊絲.瑪特分享「開啟財富大門的12個關鍵」──擺脫窮心態,培養12種富心態,就能越來越有錢!透過64道心理練習題來培養12種致富心態。這套方法用於美國《財星》全球500大企業。書中每一章分別鎖定一種致富心態,一旦你養成了,個人幸福和財務健全都會改善,這可是有實證研究支持的。這套養成計畫收錄了練習題和實用工具,為你奠定成功的基礎。01.豐盛→探索你的金錢心理,承認你的價值,從匱乏心態轉為豐盛心態。02.覺察→心理健康確實會影響財務健全,去覺察你不經意常犯的錯誤,選擇一條更富足的道路。03.責任→你會知道有哪些情緒和行為在限制你的財務狀態。04.活在當下→學習正念帶入財務生活中,協助你在平靜的狀態下做出每一項決定。05.本體→檢視「小我」是不是一直在妨礙你的財運,害你始終無法滿足和幸福。06.愛自己→投資你自己,給自己滿滿的愛,你會有更多餘裕去付出。07.願景→寫一句座右銘,訴說你靈魂的使命。08.支持→敞開你的心胸,接受別人的支持。清除對你有害的關係,結交為你加分的朋友。09.慈悲→有一顆善良的心,展現同理、關愛和善意,你的人生會獲得更多的支持、忠誠守護和真正的富足。10.超脫→擺脫內心小劇場和負能量,擺脫恐懼、不安和懷疑,就會度過難關,實現你期望的生活和財務。11.正向思考→每日練習感恩,迎接更多的豐盛,稻草也可以變成黃金。12.韌性→進步不一定是線性的過程,逆境反而會製造機會。培養韌性,有助於你度過難關,享受富
知遠全書系
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:3
正向幸福學:心理專家教你重構正向思考,取代負面自我對話,幫助你提昇信心,改善關係
滿額折
作者:諾曼‧萊特  出版社:財團法人基督教宇宙光全人關懷機  出版日:2019/06/28 裝訂:平裝
多數人都有負面思想或毒性思想的傾向,有些人的心思意念根本就是危險地帶,是布滿地雷的戰區。我們的自我對話不時從內在發動攻擊。然而,你能改變你的思想。當你學會控制自我對話,就開始踏上翻轉人生和改善人際關係之路。本書教你實用而簡單的步驟,幫助你駕馭正面力量,擺脫舊的毒性思想。作者並以聖經為本,提出深入心靈的途徑,幫助你獲得更有盼望與幸福的人生。願你從閱讀本書培養出平衡又實際的新思考模式,並能發現如何與你
定價:350 元, 優惠價:9 315
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為自己做對的決定:影響一生的抉擇力
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作者:艾蜜莉・P・佛里曼  出版社:大田出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
做對下一件事成就不後悔的人生輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾閱讀人社群主編 鄭俊德 專文推薦台北復興堂主任牧師/暢銷作家 柳子駿 強力推薦我們不需要定義自己,我們只要成為自己,做出下一步對的決定。一個成人每天需要做超過3500個決定!康乃爾大學更研究指出,一個美國人光是每天在食物上做的決定就超過200個!我要不要接受這份工作?我要不要進行一對一的教練課?我要不要參加檢定考?我的保險要不要續約?我要不要繼續這段感情?我要不要結束這段婚姻?如果我的選擇是錯的,怎麼辦……未做的決定,猶豫不決為我們帶來恐懼,讓我們徹夜未眠,如果我們能夠知道什麼是對的決定就好了。作者提出24個「為自己做對的決定」的方向與操練,這些練習跳脫屬世的價值觀,不但富有活潑的思考力,更從裡到外整頓組織我們的生活與自信心。▲你可以為敘事取個名字:花時間來為內在那些仍然無以名狀的事物―恐懼、孤獨、心碎、夢想,或悔恨―取個名字,把它帶到神面前。▲你可以列出最重要的東西:拒絕用正反兩面優缺點消去法來衡量,找出你的生命能量清單,判斷什麼在消耗你的生命,什麼會為你帶來生命?▲你可以停止收集大師:做決定缺乏安全感一定會詢問許多人的意見,但現在你不需要如此。▲你可以向拒絕導師學習:那個最了解你的人是誰?那個人使你有信心對不是你真正想做的事情說「不」。▲穿更好的褲子:我們為什麼沒有變得更好、更強壯?因為我們總是把自己塞進(有時甚至是強迫自己進入)各種不合適的關係中。就像塞進一條不適合的褲子一樣。任何一個選擇與決定,有優先次序、有目標要達成、有願望要考慮。任何一個選擇與決定,都關係到未來的人生。這是一本關於做決定的書,也是一本關於如何開創人生的書。當你的生活中處在需要選擇,做決定的時候,讓這本書成為你的禮物,一份愛的生命指標。★本書閱讀使用法中文版編輯特別為讀者將內容做出四大分類,讓讀者可以一目了然,從裡到外,深化「為自己做對的決定」的操練。二十四個章節其實都是一個「做決定」的方法,而分類是讓讀者可以更清楚,透過「裝備、問自己、找答案、成長」四大主題循序漸進,得到本書作者所要傳達的「在愛中做決定」的核心。第1步:裝備→創造靈魂空間第2步:問自己→知道自己更想要什麼第3步:找答案→找到你的安全感與自信心第4步:成長→在愛中看清你正確的下一步
定價:420 元, 優惠價:9 378
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我的黑手父親:港都拖車師傅的工作與生命
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作者:謝嘉心  出版社:游擊文化  出版日:2021/11/03 裝訂:平裝
「不好好念書,長大就跟我一樣當黑手!」──父親「父親用他的技術養活了一家子,為什麼卻把自己和自己的工作當成負面教材?」──女兒工人女兒對於父親最深情的疼惜深刻動人、具有台灣味的黑手師傅民族誌看見技術工人的驕傲、自豪與矛盾吳曉樂、張慧慈、謝國雄、林文蘭、宋世祥、劉清耿 感動推薦身為工人之女,她與工人最近的距離,不是父親,而是父母親的告誡:「不好好念書,將來就跟你爸一樣做工!」從小,父親的工作就隔絕在她的生活之外,父母親總是以父親的職業當作反面教材,「工人」、「黑手」是她必須依靠讀書全力避免的未來,而父親的職業,包含父親本身,則成了展示不堪、讀書失敗的負面教材。直到大學接觸了社會學,「工人」這兩個字浮出檯面,成為她認識自己的的線索,並促使她在研究所階段,開啟了認識父親與拖車師傅的旅程。她以疼惜的口吻探問著:「父親用他的絕活養活了一家子,為何卻把自己與自己的工作當成負面教材?」同時也思索著:「為什麼在台灣社會,技術的價值總是不如學歷?當人們認為取得好文憑是為了獲得好工作時,文憑真的可以做到這件事嗎?而什麼又是好工作?技術工真的就如此不堪嗎?」本書以作者父親的工作與家庭為背景,描繪港都拖車師傅的工作史與生命史,書寫他們如何走上拖車師傅之路,又如何放棄向上流動,甘願做師傅就好。而在他們以自身技術為豪時,回到自家屋簷下,為何又處處貶低自己的職業?★臺灣社會學會碩士論文佳作獎、碩士論文田野工作獎★★科技與社會研究學會碩士論文優秀獎★【本書特色】 翻轉工人悲情的刻版印象,呈現技術工人驕傲自豪的一面。 展現師傅的學藝經歷,從小學徒、半桶師到出師。 師傅可以辨識自己製造的產品,每台車子上面都有師傅的「胎記」。 內行看焊道,師傅可以透過看焊道,評價做工品質,而在工廠師傅之間則是透過「手路」,判斷彼此技術的高低。 在拖車產業,實力和品質,才是讓人衣食無虞的「鐵飯碗」。 在黑手的世界,跳槽與轉業是人人必走的加薪之道。 口碑和情報很重要,薪資低的工廠吸引不到好師傅,打混摸魚的師傅,也難以一案接過一案。 技術為王道,師傅不用看老闆臉色,遇到亂砍價的雇主,還可以透過罷工來維持行情。【齊聲推薦】謝國雄(中央研究院社會學研究所研究員)一個以技術為傲的車斗師傅,不時恐嚇女兒:如果不好好唸書,以後就像我一樣做工。這個女兒認真唸書了,拿到社會學碩士,然後寫了這本書。不像1970年代的成衣業、
定價:380 元, 優惠價:9 342
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我擁群像:栽進體內的微米宇宙,看生物如何與看不見的微生物互相算計、威脅、合作、保護,塑造大自然的全貌
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作者:艾德.楊  出版社:臉譜文化  出版日:2023/05/02 裝訂:平裝
你,從來不只是你,而是你,加上一大群微生物。 一本讓祖克柏放床頭、比爾.蓋茲撰文推薦大開你我眼界的微生物解謎之書 ●《紐約時報》暢銷書、年度百大注目好書●一推出旋即與《自私的基因》共列科普經典●《經濟學人》、《史密森尼》雜誌、《科學大眾》、《科學》期刊、《衛報》、《泰晤士報》等二十餘家國際媒體推薦及年度科普最佳選書●慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家陳俊堯審訂暨導讀 李家維 國立清華大學 侯金堆講座教授邵廣昭 中央研究院生物多樣性研究中心榮退研究員高文媛 國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所教授徐堉峰 國立臺灣師範大學生命科學系教授張東君 科普作家陳俊堯 慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家黃貞祥 國立清華大學生命科學系助理教授楊倍昌 國立成功大學醫學院微生物暨免疫學研究所名譽教授潘彥宏 臺北市立第一女子高級中學生物科老師鄭國威 泛科知識公司知識長薛靜瑩 臺中市立臺中女子高級中等學校生物老師 ──齊聲推薦 「長久以來,我們對微生物的想法都太過偏頗,甚至與它為敵,但其實我們需要它。」──艾德.楊 你知道嗎?當你伸手觸摸桌子,微生物會從你的手飄到桌面上;當你開口說話,它們會像吐出的霧氣一樣從嘴裡噴出來。這些看不見的小居民以難以想像的數量住在我們的皮膚、腸道、口腔等各個身體部位裡,既能幫助我們建立免疫系統,但也可能讓我們生病。微生物與動物的互動關係其實就像八點檔,充滿愛恨情仇。自然界中有一種微生物會讓雄性鼠婦漸漸變得「女性化」,而它卻是蚊子重要的營養補充來源;也有一些昆蟲會假借保護之名,把密密麻麻的共生菌囚禁在細胞裡,需要用的時候將它們鬆綁,一旦沒用了就「全數殺光!」;至於人類,母乳中的寡糖是給寶寶腸道共生菌的飼料,乳汁裡的脂肪球更可以打包許多會吃細菌的病毒,讓嬰兒當作第一套共生病毒新手包。 除此之外,微生物也會形塑生物的飲食習慣、身體構造,甚至個性。沙漠的林鼠啃食毒葉子後,竟然意外獲得解毒的能力;當管蟲幼蟲想「轉大人」時,必須倚賴一大群特定的細菌才能順利成年;如果不小心將副鏈渦蟲從中間切成兩半,沒關係,微生物給牠的超能力會讓牠變成兩隻完整的個體。還有,你今天晚餐究竟會選擇漢堡薯條還是健康減脂餐,或許有一部分是因為微生物「操控」了你的腦呢! 幸好,我們也可以反過來利用微生物。或許
定價:480 元, 優惠價:9 432
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