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共好與同贏:哈佛快樂專家教你把個人潛力變成集體能力,擴散成功與快樂的傳染力
70折
作者:尚恩‧艾科爾  出版社:時報文化  出版日:2019/02/12 裝訂:平裝
把競爭變合作,發揮1+1>2的集體智力讓個人的小潛力,激發出與人同贏的大潛能繼紐約時報暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》,知名潛能開發專家、TED演說點閱率超過1千6百萬人次的尚恩‧艾科爾又一最新力作,告訴你讓「個人小潛力」變成「集體大潛能」的5大法則,幫助別人找到光芒,使大家都能發光發亮,一起達到共好與同贏。 長期以來,人們一直認為潛力是屬於個人的特質,包括創
特殊書展B1
定價:330 元, 優惠價:7 231
庫存:2
週休三日工時革命:掀起「四天工作制」全球風潮的企業主現身說法,如何實現工時縮短,但生產力、獲利、幸福感不減反增?
滿額折
作者:安德魯‧巴恩斯; 史黛芙妮‧瓊斯  出版社:采實文化  出版日:2022/01/24 裝訂:平裝
科技演進,工作型態變革,當工時長不再象徵生產力,週休三日,將是時勢所趨的工時制!★ 跨國推動四天工作制企業主現身說法★ 美、加、英、法、俄、日、紐、南非、烏克蘭……全球75國媒體相爭報導★ 《紐約時報》熱門新聞,點閱率僅次川普與普丁高峰會★ TEDx演講破萬人觀看次數◎ 19世紀的工時觀念,不合時宜1870年代,工業革命後的全職工作通常每週工作60至70小時,勞工長時間賣力工作,工作時數象徵一個人的生產力。但隨著網路、科技、AI自動化的進步,效率提高,但工時並未跟著減少,過去的工時觀念還深深影響著每個人,反而讓勞工在晚上、週末、休假期間一直處於「上班狀態」。工作侵入私人時間,不僅生活受到干擾,勞工無法好好放鬆,身體沒有復原的時間,很常感到疲累、壓力大,已成為現代人的流行病。◎ 企業主實驗週休三日,從「被視為不可行」到「成效出奇」紐西蘭企業家安德魯.巴恩斯看到《經濟學人》的研究,「週休二日、一天工作8小時的上班族,一天的生產力只有1.5~2.5小時。」身為雇主的他心想,如果每位員工每天只有2.5小時的生產力,只要每天再多提升40分鐘的生產力,四天就能做完五天工作,一週多放一天假,更能讓員工有較多時間休息或做自己想做的事。他抱著實驗的心態,開始在自己的公司進行週休三日,減少工作天數,但不減工作量,也不減薪。起初,公司的主管和員工多半視為不可行又不合理,試行「四天工作制」8週後,團隊發現,員工達到工作與生活平衡的比例從54%提升到74%,無論是生產力、績效、留任意願、投入度、幸福感都明顯提高。◎ 掀起「週休三日」工時革命的風潮一年後,巴恩斯受邀瑞士達沃斯世界經濟論壇,出席「週休三日」主題的議程,「四天工時制」成為美國、英國、日本、烏克蘭、法國、加拿大、南非等全球75國的矚目話題,他的公司實施四天工作制一度成為《紐約時報》的熱門報導,閱覽率僅次於川普與普丁高峰會。◎ 工時革命,無痛執行,勞資雙贏不過,很多人還是懷疑「週休三日」是否能帶來同樣的生產力與效率,會不會造成企業重大的負面影響……因此,巴恩斯將成功實施「週休三日」的方法寫成書,在本書中,他詳細記錄執行的過程──.執行「四天工作制」如何開始?.要做好哪些準備?.同步改變了哪些制度?.老闆、主管和員工之間,會碰到哪些挑戰?如何解決?.需要顧及哪些相關的法律問題?.公開各種量化數據:工作績效、團隊凝聚力、生產力、工作態度、
閱讀全壘打
定價:380 元, 優惠價:9 342
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經濟學家眼中的世界:一本讀懂經濟學的優劣與局限,剖析政府、市場和公共政策,探索人類的幸福【40周年好評增修版】
滿額折
作者:史蒂芬.羅德斯  出版社:今周刊  出版日:2023/05/25 裝訂:平裝
★英國《金融時報》經濟類年度好書★美國《華爾街日報》政治類年度好書★半世紀以來經濟學相關作品十大佳作「我愛極了這本書!40年前,它首次帶領我認識經濟學家獨特的世界觀。新版保留一切優點,還更新許多精彩內容!」――2002年諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾.康納曼,好評推薦◤經濟學家看世界,與消費者、政治人物、企業領袖有何不同?個人利益能控制行為、影響社會運作,也帶領我們通往幸福嗎?◢失業、通膨、物價上漲,固然是重要的經濟大議題。然而教育、住房、醫療、勞工、環境等政策,才是更與經濟學息息相關、影響你我日常生活的關鍵。本書透過各種精彩的時事案例,清晰、生動、易懂的解說,深入探討經濟學家的思維,以及他們對社會的重大影響力。更加入與經濟學相輔相成的哲學思考、正向心理學研究,深度解析針對人類幸福的有趣發現。 經濟學的影響力無遠弗屆,更引領著政府政策的方向,而其精髓是帖良藥,但它不一定苦口,可以變得比想像中更有趣,也更具啟發性!◤經濟思考的最佳入門.經濟觀念的可口解說現代民主國家的公民,都必須理解的經濟學基礎知識!◢▍「經濟學跟你很有關係!」.蓋了社區活動中心,會犧牲低收入戶的權利?.反正有健保,多看病沒事,沒事多看病?.上路要收費,再也不塞車?本書第一部分將探討機會成本、邊際主義、經濟誘因等經濟學的基本概念,如何大大改進公共政策,改變你我的生活。▍「經濟學能讓你過得更好!」.公家單位的效率就是差?.幫富人減稅,大家都有好處?.沒人坐的火車,還要花大錢維修?本書第二部分將深入討論資源配置、經濟效率、成本效益等個體經濟學的核心思想,怎麼讓社會順利運作,打造更加平等的環境。▍「經濟學家眼中的世界跟我們很不一樣!」.餐點標示熱量,能幫助我們減肥?.投票選出的民意代表,能爭取我們需要的福利?本書第三部分將從福利經濟學、公中政策的決議出發,毫無保留地抨擊經濟學家的盲點及相關局限,並提出如何通往幸福之路的有趣發現。
定價:550 元, 優惠價:9 495
庫存:2
收入不平等:為何他人過得越好,我們越焦慮?
滿額折
作者:理查‧威金森; 凱特‧皮凱特  出版社:時報文化  出版日:2019/07/17 裝訂:平裝
收入不平等跟我們有何切身關聯?為什麼高層薪水越領越高、基層薪水萬年不漲,應該被打破?其實我們的心理問題、高壓的人際關係、低落的自信以及被扭曲的天性,統統都跟收入不均、競爭以及不平等的社會有關。為什麼有些國家的人比較放鬆、人際關係不那麼緊張?為何我們總是擔心別人怎麼看待自己,常常覺得參加社交生活就像一場充滿壓力的表演?為什麼美國人得到心理疾病的比例是北歐的三倍?為何美國夢是在丹麥實現而不是美國本土?
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
內在陰影療癒日記【1書+1日記本】:透過書寫探究內心最深處,與真正的自己和解
79折
作者:凱莉‧布蘭布雷特  出版社:平安文化  出版日:2024/05/06 裝訂:平裝
「陰影」知道你心中最黑暗的恐懼,還有每個你不願言說的羞恥與創傷。它不是你的敵人,唯有坦然面對,才能解開纏繞的心結,迎接舒坦的心情。你不能阻止內心的無意識,但你可以學會再也不受傷!2023席捲歐美TikTok最火熱話題!以榮格心理學理論出發,實現強大改變的心靈實作書!◤隨書附贈「與內在陰影和解」日記本!◢遭遇挫折時,總是忍不住大吃大喝,以食物尋求慰藉?難得有點成果,卻依然感覺自己糟糕透頂,嚴重缺乏自信?生活看似美滿,卻總是擔憂不幸可能降臨,心裡備受煎熬?這些情緒上的不舒坦,其實都源自你內心的「陰影」。「陰影」是心理學家榮格提出的概念,也是潛意識的代稱。在每個人的成長過程中,無論是創傷、恐懼或是羞恥、壓抑,往往會無意識內化成陰影,如果忽視不管,它將一步步侵蝕我們的內心,可能造成親子關係惡化、感情破裂、工作倦怠的惡性循環。直面內心深處的陰影,是你重拾幸福唯一的路。本書透過「內在陰影療癒」六步驟,以誠實示弱、接納黑暗、重塑信念、觸發因子、人際整理、擁抱陰影等六大實踐方法,加上每日自我覺察與記錄,逐步帶領你實現正向改變,找回完整自我,徹底擺脫有害的生活模式。如果你正深陷「陰影」中不可自拔,這本書將是你全新的起點,幫助你化創傷為動力,以「自我接納」來檢視潛意識,當你完成這本日記,你將會親身見證「陰影療癒練習」帶來的強大改變!現在就踏上與陰影和解的旅程,迎接更美好的自己吧!▍6大實踐方法,更了解如何安撫內心的「你」!.誠實示弱:放下你的自尊心,面對你的脆弱,接受自己的不完美。.接納黑暗:拆除自己心中的路障,不再自我質疑和評斷。.重塑信念:客觀面對限制自我的信念,你過去相信的事,不見得是真的。.觸發因子:是什麼,讓你的情緒一觸即發?將引領你找到情緒的源頭。.人際整理:我們和其他人的關係,就是我們和自己關係的倒影。.擁抱陰影:希望別人怎麼愛你,你要先愛自己,「示範」給別人看。▍各界名人一致盛讚推薦!凱莉‧布蘭布雷特提供了一本重要的指南,以安全溫和的方式深入了解內心的運作。這本日記可以讓讀者透過工具和提示,剖析自己的過去,進而幫助你擺脫過往,度過豐沛精采的人生。──艾瑪‧芒福德/暢銷書《積極富裕》、《受傷、療癒、復元》作者凱莉‧布蘭布雷特的《內在陰影療癒日記》一定會帶你踏上自我發現之旅,面對與克服你在不知不覺中為自己設置的障礙。勇敢走上愛自己和自我接受的道路,你必定會經歷從內到外的深刻
暑期閱讀書展
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存 > 10
Bravehearts: Men's Guide to Heart Health and Stroke Prevention
滿額折
作者:Well-Being Publishing  出版社:EBOOKIT COM  出版日:2024/05/29 裝訂:平裝
定價:523 元, 優惠價:1 523
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Midlife Reimagined: A Journey to Self-Discovery and Renewal
滿額折
作者:Well-Being Publishing  出版社:EBOOKIT COM  出版日:2024/05/27 裝訂:平裝
定價:558 元, 優惠價:1 558
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Organizational Stress and Well-Being
95折
定價:1949 元, 優惠價:95 1851
預購中
Positive Psychology: Cultivating Happiness and Well-being
作者:Nickolas D  出版社:Independently published  出版日:2024/04/04 裝訂:平裝
定價:520 元, 優惠價:1 520
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Impact of Climate Change on Mental Health and Well-Being
作者:Samanta; Garg  出版社:Igi Global  出版日:2024/05/24 裝訂:精裝
若需訂購本書,請電洽客服
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Indigenous Health and Well-Being in the COVID-19 Pandemic
90折
作者:Spence; Nicholas D. (University of Toronto; Canada); Sekercioglu; Fatih (Ryerson University; Canada)  出版社:PBKTYFRL  出版日:2024/05/27 裝訂:平裝
定價:2599 元, 優惠價:9 2339
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
Finding Balance: Strategies for Stress Relief and Well-being
作者:Sabrina Sue Renne  出版社:Independently published  出版日:2024/05/08 裝訂:平裝
定價:800 元, 優惠價:1 800
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Feminist Psychologies:Identities, Relations, and Well-Being in India
作者:U. Vindhya  出版社:PBKTYFRL  出版日:2024/04/03 裝訂:精裝
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Mental Health and Well-being Interventions in Sport:Research, Theory and Practice
90折
作者:Breslin; Gavin; Leavey; Gerard (University of Ulster; UK)  出版社:PBKTYFRL  出版日:2024/04/04 裝訂:平裝
定價:2599 元, 優惠價:9 2339
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
Self Control Guide: Break Free From Masturbation and Porn Addiction, Reclaim Your Power and Well-being
作者:Perry Clifford  出版社:Independently published  出版日:2024/04/11 裝訂:平裝
定價:600 元, 優惠價:1 600
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Interracial Romance and Health: Bridging Generations, Race Relations, and Well-Being
90折
作者:Byron Miller  出版社:PBKLEXBK  出版日:2024/05/15 裝訂:平裝
定價:2199 元, 優惠價:9 1979
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Essential Life's Skills for Young Adults and Teenagers: Fostering Self-Confidence and Well-Being.
作者:Elias Sterlingwood  出版社:Independently published  出版日:2024/05/07 裝訂:平裝
定價:400 元, 優惠價:1 400
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mental Health and Well-being Interventions in Sport:Research, Theory and Practice
作者:Breslin; Gavin; Leavey; Gerard (University of Ulster; UK)  出版社:PBKTYFRL  出版日:2024/04/04 裝訂:精裝
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Valuing America's Health: Aligning Financing to Award Better Health and Well-Being
作者:National Academy of Medicine  出版社:Natl Academy Pr  出版日:2024/04/19 裝訂:平裝
定價:1125 元, 優惠價:1 1125
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Resilience in the Digital Age Navigating Mental Health and Well-being in a Connected World
滿額折
作者:Edward Robertson  出版社:Draft2Digital  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
定價:675 元, 優惠價:1 675
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