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2024年 (3)
2022~2023 (13)
2020~2021 (19)
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I健康編寫組 編著 (1)
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96筆商品,2/5頁
情緒壓力診療室:克服壓力,擁有美好情緒
滿額折
作者:夏一新  出版社:健行文化  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
財團法人台灣自殺防治學會理事長/台大醫學院 李明濱教授衛生福利部心口司司長 諶立中醫師臨床心理師公會創會榮譽理事長/亞洲大學副校長 柯慧貞教授台灣精神醫學會理事長/衛生福利部部立桃園療養院 李新民院長社團法人台灣憂鬱症防治協會理事長/林口長庚醫院精神醫學部 張家銘副教授財團法人董氏基金會心理衛生中心 葉雅馨主任嚴重特殊傳染性肺炎疫情發展至今,大家都要接受我們正面對著一項危機,因此很自然地會感到焦慮
定價:300 元, 優惠價:79 237
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魔人婦科圖文手冊
滿額折
作者:蘇軒  出版社:健行文化  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
曾志仁 中山醫學大學附設醫院副院長、楊重源 台東馬偕紀念醫院身心內科主治醫師、侯鎮邦 林口長庚醫院高齡泌尿科主任、黃信恩 醫師/作家、鄭丞傑教授 台北秀傳醫院院長一致推薦 Q版插圖圖解婦產科疾病,好讀易懂,讓你了解自己的身體健康, 分享每個動人的醫病故事,從各種疑難雜症對症治療,事半功倍! 現代女性都希望自己健康、快樂又長壽,也知道「預防勝於治療」的重要性,但是面對突如其來的症狀,仍會有一知半解的驚恐和茫然不知所從的無助,若是對自己的身體、症狀能有更多的認識與了解,將可輔助醫師的診治,化解心中的煩憂。 本書作者是婦科醫生,行醫多年,發掘問題的癥結點常在於醫病的溝通,跟病人對自身問題的理解與覺察。在二〇二一年公民意識發展到某種程度的今天,開始用「魔人」這個網路暱稱做醫療資訊的傳遞與教育。將積累的豐富經驗,化為淺顯易懂的文字書寫。以個案方式,針對常見的婦科疾病,做翔實的剖析及提供專業性的見解。再配上簡單明確的繪圖,更讓無專業背景的讀者一目了然,跨越閱讀時的障礙。穿插的真實病人故事,讓有類似症狀的讀者,更多了一份參考依據。從問題成因、病症到因應之道,鉅細靡遺,並提供最新的手術和檢驗方法等資訊,讓讀者有任何疑惑時,隨時可以從書中找到答案,是女性讀者案頭必備的參考書。
定價:520 元, 優惠價:79 411
庫存:1
一百零一個活下來的理由:如何面對自殺情結
滿額折
作者:杜秀娟  出版社:健行文化  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
這是一個自殺者遺族尋找一百零一個活下去的理由的作品。自殺是人世間的悲劇,被留下來的人如何面對這永恆的空缺﹖當生命景況不復從前,我們如何停留在這個人生,繼續活著﹖當我們想跟隨逝者的腳步而去時,怎麼辦﹖自殺在人間是個禁忌,被留下來的人被稱為「自殺者遺族」。他們的身心健康因遭逢親友自殺有著結構上的弱化,需要特別的照護。也因為年歲的增長,面臨的考驗與需要因為環境與資源有所調整,已不是哀傷輔導可以涵蓋,而是如何與這個經驗共處。作者二十年前失落至親,在這個曾經可以殺死她的至痛苦楚當中翻滾,從急性的悲傷混亂期,到面對永恆的空缺,從臺灣去了英國,在命運的推波之下,再次回到臺灣來。面臨回到自殺現場的種種不可能,她的靈魂指點一條道路,要她從生活之中,每天找到一個理由活下來,來對治生命被重創之後的荒蕪與枯乾,進行深層的整合與爬梳,重新找回生命力量與養分。這是臺灣第一本自殺者遺族公開親身經驗的全書,期許本書能夠喚起社會大眾對這議題的重視,更希望能感動被卡在暗黑世界的受傷靈魂,能夠找回對生命說「是」的勇氣。本書特色★ 面對對自殺者和其遺族的污名化,讓類似經驗的讀者可以共鳴。★ 臺灣第一本自殺者遺族公開親身經驗的全書,與你分享最悲痛的心情以及被留下來的人該如何繼續活下去的勇氣!★ 本書結合遺族倖存經驗與療癒相關理論,有研究論述結合個體經驗的價值,不僅讓社會看到遺族的多元面向,也適合經歷其他創傷而對生命存疑的個體閱讀。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
一上桌就秒殺!在家做出70道收服孩子的餐廳級料理
滿額折
作者:胖仙女(蔡宓苓)  出版社:健行文化  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
人妻的廚房、《珈常日々雜話曆》料理分享家Roka、療癒料理達人 肉桂打噴嚏、蘇菲姊姊的人妻便當日常 美味推薦從廚房到餐桌,從餐廳級料理到做出屬於自家的味道!中式╳日式╳韓式╳西式╳點心70道秒殺又美味家常菜╳5道超實用料理孩子一起動手做,一家人共築美好時光!●酸酸甜甜的糖醋料理,很少有孩子不愛!特別以去骨的魚片來製作,讓不愛吃魚的孩子也會愛上!●大小朋友都很喜歡的鳳梨蝦球,傳統版本的美乃滋,吃起來會膩口。加入優格取代,吃起來清爽沒負擔!●不管是晚餐的家常菜,還是為孩子準備便當,只要有日式炸雞,小孩一定會很滿足的吃光光!●日式馬鈴薯燉肉這道在日本非常家常的一道菜,很奇妙的有一種溫暖的療癒力量,特別適合疲累的放學或下班後晚餐喔!●韓式料理中的家常菜泡菜煎餅,總是讓人忍不住一片接一片!自己在家做的好處,就是海鮮可以多放一點,讓口感更加豐富!●水牛城雞翅,口感充滿了辣、酸、香,是美式餐廳中大人小孩都喜歡的一道開胃菜!我以烤箱代替油炸,吃起來清爽,熱量也沒有那麼高!●在外面港式飲茶很常吃到叉燒酥,不過外面賣的叉燒,感覺加了不少紅色色素,用現成酥皮來做,內餡自己做,沒有添加色素,吃起來更加安心!作者熱愛烹飪與烘焙,累積了豐富的經驗。本書所分享的七十道菜品,不僅收服孩子的胃,更是讓全家人一起享受烹飪的樂趣和幸福時光。文末特別收錄五道超實用料理,日式冷便當、加熱便當&野餐都適用! 本書特色 ★ 多國料理,包含三餐加甜點,豐富多元,小孩吃不膩。★ 每一道食譜都有「孩子如何參與」的小建議,方便親子一起動手做。★ 每一道食譜也有「訣竅小提示」,讓新手父母能夠輕鬆上手。★ 特別收錄五道超實用料理,日式冷便當、加熱便當&野餐都適用!
定價:400 元, 優惠價:79 316
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無臉雌雄:一個自殺者遺族的積極想像
滿額折
作者:杜秀娟  出版社:健行文化  出版日:2024/03/28 裝訂:平裝
這是一個自殺者遺族的復原神話,因緣來自二十年前兒子自殺之後的療癒旅程。作者以希臘神話與榮格的煉金術為意象,召喚死去的兒子現身,探索自殺背後不為人知的動力,與之對話、爭辯、詰問,完成遺族療癒歷程中,最困難的原諒、祝福與放手的大業。在這個文本裡,作者讓生者與死者的意識與潛意識互相震盪,除了哀傷整合,還昇華世間對於自殺是對是錯的狹隘認知;除了揭露遺族不堪的歷程之外,讓人看見一個生命的韌性,希望世間能對這個族群有更多的理解。第一部分以英雄之旅為架構,將遺族倖存的歷程(survivorhood)分為「惡事現前」;「天問」;「失序的宇宙」;「在魚肚腹的生活」;「縫隙中的掙扎」;「新的秩序」與「最後一哩路」,是感性的語言。第二部分以理性的語言鋪陳與遺族相關的理論︰哀傷、失落與復原、創傷、與創傷後成長,並主題性地呈現遺族的經驗︰汙名化、羞恥與罪惡感;一輩子哀悼的旅程;身心健康負面的影響;社會隔絕、沉默的共謀、扭曲的溝通;認同自殺行為;尋找意義;個人轉化的可能性。第三部分是整合的兩把金鑰匙,以榮格的積極想像(active imagination)與煉金術(alchemy)的隱喻,總結這段書寫。這是作者和死去兒子靈魂相遇的空間,也是每個遺族面對自殺者的真情告白,更是自殺者與遺族共同行走的一段旅程。本書特色★ 臺灣第一本用神話角度書寫自殺者遺族的歷程,是遺族面對自殺者的真情告白。★ 結合遺族經驗與榮格的積極想像與煉金術,用生來看死,也用死來看生,情摯動人。★ 以蜿蜒的筆觸,不慍不怒書寫一則未曾存在、由死入生的人間神話,翻轉破碎的人生。專家推薦鄭玉英 懷仁全人發展中心∕諮商心理師與督導、方俊凱 馬偕紀念醫院精神醫學部資深主治醫師、洪素珍 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授、周昕韻 馬偕紀念醫院 自殺防治中心 諮商心理師、林綺雲 中華心理衛生協會理事長、張凱理 福德身心診所院長/台北榮總桃園分院支援醫師、張翠華 桃園市生命線主任、釋惠敏 國立臺北藝術大學/法鼓文理學院名譽教授、江文賢 懷仁全人發展中心/諮商心理師、賴虹均 雙和醫院精神科/主治醫師、鄧明宇 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系/助理教授、陳宏儒 心蘊心理諮商所執行長/諮商心理師、許皓宜 諮商心理師 一致推薦
新書特惠
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:10
遺族的生命與轉變套書(無臉雌雄+一百零一個活下來的理由)
滿額折
作者:杜秀娟  出版社:健行文化  出版日:2024/03/28 裝訂:平裝
《無臉雌雄》這是一個自殺者遺族的復原神話,因緣來自二十年前兒子自殺之後的療癒旅程。作者以希臘神話與榮格的煉金術為意象,召喚死去的兒子現身,探索自殺背後不為人知的動力,與之對話、爭辯、詰問,完成遺族療癒歷程中,最困難的原諒、祝福與放手的大業。在這個文本裡,作者讓生者與死者的意識與潛意識互相震盪,除了哀傷整合,還昇華世間對於自殺是對是錯的狹隘認知;除了揭露遺族不堪的歷程之外,讓人看見一個生命的韌性,希望世間能對這個族群有更多的理解。第一部分以英雄之旅為架構,將遺族倖存的歷程(survivorhood)分為「惡事現前」;「天問」;「失序的宇宙」;「在魚肚腹的生活」;「縫隙中的掙扎」;「新的秩序」與「最後一哩路」,是感性的語言。第二部分以理性的語言鋪陳與遺族相關的理論︰哀傷、失落與復原、創傷、與創傷後成長,並主題性地呈現遺族的經驗︰汙名化、羞恥與罪惡感;一輩子哀悼的旅程;身心健康負面的影響;社會隔絕、沉默的共謀、扭曲的溝通;認同自殺行為;尋找意義;個人轉化的可能性。第三部分是整合的兩把金鑰匙,以榮格的積極想像(active imagination)與煉金術(alchemy)的隱喻,總結這段書寫。這是作者和死去兒子靈魂相遇的空間,也是每個遺族面對自殺者的真情告白,更是自殺者與遺族共同行走的一段旅程。專家推薦鄭玉英 懷仁全人發展中心∕諮商心理師與督導、方俊凱 馬偕紀念醫院精神醫學部資深主治醫師、江文賢 懷仁全人發展中心/諮商心理師、周昕韻 馬偕紀念醫院自殺防治中心諮商心理師、林綺雲 中華心理衛生協會理事長、洪素珍 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授、許皓宜 諮商心理師、張凱理 福德身心診所院長/臺北榮總桃園分院支援醫師、張翠華 桃園市生命線主任、陳宏儒 心蘊心理諮商所執行長/諮商心理師、賴虹均 雙和醫院精神科/主治醫師、鄧明宇 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系/助理教授、釋惠敏 國立臺北藝術大學/法鼓文理學院名譽教授一致推薦《一百零一個活下來的理由》這是一個自殺者遺族尋找一百零一個活下去的理由的作品。自殺是人世間的悲劇,被留下來的人如何面對這永恆的空缺﹖當生命景況不復從前,我們如何停留在這個人生,繼續活著﹖當我們想跟隨逝者的腳步而去時,怎麼辦﹖自殺在人間是個禁忌,被留下來的人被稱為「自殺者遺族」。他們的身心健康因遭逢親友自殺有著結構上的弱化,需要特別的照護。也因為年歲
暑期閱讀書展
定價:790 元, 優惠價:79 624
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多功能加強版視力保健操(簡體書)
滿額折
作者:i健康編寫組 編著  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2014/05/31 裝訂:平裝
《多功能加強版視力保健操》主要由國際標準對數視力表和最新的5步、6步眼保健操、眼肌運動訓練圖構成,國際標
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
加強版視力保健操(簡體書)
滿額折
作者:i健康編寫組 編著  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2014/05/31 裝訂:平裝
《加強版視力保健操》主要由國際標準對數視力表和最新的6步眼保健操、眼肌運動訓練圖構成,國際標準對數視力表
定價:90 元, 優惠價:87 78
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
健康生活實用小百科(簡體書)
滿額折
作者:i健康編寫組 編著  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2014/06/30 裝訂:平裝
定價:117 元, 優惠價:87 102
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
家庭常用藥物一本通(簡體書)
滿額折
作者:i健康編寫組 編著  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2014/06/30 裝訂:平裝
定價:117 元, 優惠價:87 102
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
仿明版經絡穴位掛圖(簡體書)
滿額折
作者:I健康編寫組 編著  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝
定價:90 元, 優惠價:87 78
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一按就不痛,快速搞定肩頸痠痛
滿額折
作者:i健康編輯小組  出版社:高寶國際  出版日:2012/11/14 裝訂:平裝
【別再讓肩膀上東一塊、西一塊】長年累積的肩頸痠痛, 用痠痛貼布治標不治本,用姿勢矯正緩不濟急, 你可以有更好、更立即的選擇。30個穴位按摩,即刻舒緩痠痛, 12項運動對策,徹底根治病因!你的肩頸上是否永遠有一大塊痠痛貼布,而且肌膚已經貼到紅腫過敏?醫生總說矯正姿勢能改善肩頸痠痛,但是長期的姿勢不正確不可能馬上改善,難道沒有其他更簡便的方法,紓解肩頸痠痛的痼疾嗎? 肩頸痠痛是許多常坐辦公桌、電腦前的
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
趕走過勞!肥胖、痠痛、失眠、免疫力差,再也不纏你
滿額折
作者:i健康編輯小組  出版社:高寶國際  出版日:2012/12/26 裝訂:平裝
我不要當「累趴族」!方法不對,只會讓你越休息越累,過勞退散,讓你成為百病不侵的鋼鐵人!! 生活壓力無所不在,工作永遠忙不完,一年三百五天,天天都掛著熊貓眼、精神瘓散,這幾乎是所有台灣上班族的現實寫照;報上三不五時的過勞死新聞,真怕下一個就是自己,你確定想繼續當個窮忙「累趴族」多久?別以為休息一下、大睡一場,疲勞就會不見,疲勞是會累積的。倦怠、頭痛、肥胖、煩燥不安、一年到頭都在生病……,這一切都是身
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
抗癌本草聖典I-健康活水01
滿額折
作者:吳佳昌著  出版社:智林文化  出版日:2003/10/01 裝訂:平裝
實踐大學校長 方錫經博士 徐型堅博士 前衛生署長 王金茂博士聯合推薦 癌症是人類的大敵,根據行政院衛生署於民國九十一年公布的數據指出,癌症在台灣十大死因中排名第一,占全死亡率的25%,也就是說,每四個死亡中,有一人死於癌症,平均每十分鐘就有一人死於癌症,因此,人人談癌色變。 在癌症病人中,女性以子宮頸癌最多,男性以肝癌占首位。 致癌的原因現在雖然尚未完全知曉,但是如果飲食不
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
水果食療大全I-健康生活053
作者:于美人  出版社:天下文化  出版日:2003/01/25 裝訂:平裝
台灣水果種類繁多,品質優良,盛產期價錢更是便宜。只要懂得利用水果養生,花小錢就能讓身體更健康。本書結合了生機飲食傳道者歐陽英老師與減肥教主于美人小姐,根據在飛碟電台「大生活家」熱門單元精華彙編而成,可稱為水果食療百科全書。20種水果活用秘笈:詳細解說每種水果的選購要點、保存方法、功效及禁忌,讓你輕鬆成為水果行家100道歐陽英特調生機食譜:具特定功效的水果生機餐飲,簡單易作又好吃,讓全家吃得快樂又健
絕版無法訂購
同類療法I健康新抉擇
作者:維登麥凱博  出版社:生命潛能  出版日:1999/03/01 裝訂:平裝
生命力是上天賜予的禮物,但西方醫學卻讓我們相信身體可以被切割成不同的器官來處理,生活中充斥著否定疾病的作法與想法。為了抑制病痛而吞下一顆化學合成藥丸,彷彿將飛彈送入體內。有感於現代藥品的副作用與療效極限,從七0年代開始,重視身心整體健康、有兩百年歷史的同類療法又受到了重視而日益普遍。 學習同類療法,其實是在學習一種生活與思考的方式,學習重新看待自己、重新理解疾病的訊息,把重心放在身心平衡與體質
絕版無法訂購
歐陽英蔬菜食療大全I-健康生活83
滿額折
作者:歐陽英  出版社:天下文化  出版日:2005/09/01 裝訂:精裝
蔬菜富含營養素與纖維質,能活化內臟機能,加速體內廢物代謝,淨化血液,建構堅強的免疫防禦網,提振人體奧妙的自癒潛能。想防病抗癌,養生排毒,何必買昂貴的健康食品或吞維他命丸,只要多吃蔬菜就對了。生機飲食專家歐陽英與名廣播節目主持人侯昌明在本套書中為你詳細剖析台灣常見的61種蔬菜的營養及好處,並提供500道以上美味的健康蔬菜食譜。擁有這套書,你就是蔬菜行家。
定價:450 元, 優惠價:9 405
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習
滿額折
作者:保坂隆  出版社:健行文化  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
夏一新身心精神科診所院長夏一新、台灣居家服務策略聯盟理事長林金立、台灣在宅醫療學會理事長余尚儒 一致推薦根據統計數字顯示,與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中,大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快,笑口常開。但是當我們上了年紀之後,生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、長期照護、孤獨,或家人相處等問題,因而生出不安與壓力,心情也無法保持開朗與平靜。如此一來,在這「平均壽命八
定價:360 元, 優惠價:79 284
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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