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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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2022~2023 （12061）
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以少創多：我們如何用更少的資源創造更多產出？
滿額折
101.

以少創多：我們如何用更少的資源創造更多產出？

作者：安德魯‧麥克費  出版社：天下文化  出版日：2020/07/31 裝訂：軟精裝
21世紀最鼓舞人心的趨勢洞見資本主義不是環境保護的敵人，而是朋友我們正進入經濟成長與改善環境並存的世界★全球暢銷書《第二次機器時代》、《機器，平台，群眾》作者最新力作★我們都有一個根深柢固的觀念：伴隨著經濟成長，必定會消耗更多資源。然而麥克費發現兩者之間的關係正逐漸脫鉤。證據是自1970年代起，美國人口與經濟正向成長，但使用的資源逐年減少。此外，美國的空氣與水汙染逐漸降低，溫室效應氣體排放量減少，
定價：500 元， 優惠價：9 450
庫存：1
親膚．好洗45款經典手工液體皂：洗髮精、沐浴露、洗手乳，美國手工皂女王長銷20年的經典不敗配方
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102.

親膚．好洗45款經典手工液體皂：洗髮精、沐浴露、洗手乳，美國手工皂女王長銷20年的經典不敗配方

作者：凱薩琳‧費勒  出版社：采實文化  出版日：2020/01/22 裝訂：平裝
【美國長銷20年的液體皂專書】45款液體皂 × 46款精油香氛洗髮精．沐浴露．洗手乳，在家做專屬個人的天然液體皂本書從油品的特性、材料與器具、製作的基本技巧，到液體皂配方，深入淺出的詳細介紹，不僅可作為初學者的入門書，也是資深皂迷的進階書。∥ 必學經典配方，給肌膚最好的照顧 ∥洗淨肌膚，卻能同時保持滋潤；去除頭髮油汙，還擁有護髮力；簡單的幾種油品原料，就能製作出好洗的潔膚品，這就是流傳20年的經典
定價：360 元， 優惠價：9 324
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對地球最好的企業Patagonia：1%地球稅X100%有機棉革命、千方百計用獲利取悅員工、用ESG環保商業力改變世界！
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103.

對地球最好的企業Patagonia：1%地球稅X100%有機棉革命、千方百計用獲利取悅員工、用ESG環保商業力改變世界！

作者：伊方‧修納  出版社：野人文化  出版日：2021/07/07 裝訂：平裝
Patagonia最振奮人心的企業永續經營典範★誠品、博客來、金石堂暢銷榜★誠品、博客來、中時開卷選書、金石堂強力推薦★Harvard Business School哈佛大學商業個案研究對象★美國高中及大學課程選書★蟬聯Amazon環境經濟學書榜「NO.1」★美國《財星Fortune》雜誌票選「最適合工作」百大公司★美國《Inc.》創業家雜誌精選企業主管必讀的三十本書★用商業翻轉全球有機棉供應鏈，
定價：480 元， 優惠價：9 432
庫存：1
百倍獲利，複利投資選股指南：百倍股選股法創始人，教你買對股票，讓資產淨值暴翻百倍的獨門訣竅。
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104.

百倍獲利，複利投資選股指南：百倍股選股法創始人，教你買對股票，讓資產淨值暴翻百倍的獨門訣竅。

作者：湯馬斯.菲爾普斯  出版社：堡壘文化  出版日：2023/03/15 裝訂：平裝
財富，是透過買對並持有而獲得的！百倍股，就是1元的投資，會增長至100元的股票。這個策略，簡而言之，就是「買對的股票，然後長期持有至少十年」。許多投資人過分在意市場走勢，反而會錯過進場的時機，但是只關注公司公開的增長趨勢與利潤，也是不夠，如何把精力都放在尋找有百倍回報的股票上，並關注一家公司在未來是否能夠創造更多的價值，投資人才可以享受百倍收益，作者提供長期投資者的選股技巧與經驗。分享書中討論的許多關於當時的投資概念，在今天一樣重要。每個人的主要投資目標之一應該是盡可能地多賺錢，並且依當時任何的有效律法付出盡可能少的稅款。早在1940年代，維克多．沙遜爵士就提出了這個寶貴的忠告：「在未來的歲月裡賺錢很容易，」他說，「但要證明你聰不聰明，就看你稅後還剩下多少。」過去的經驗告訴我們，股票市場中蘊藏著數百個將10,000美元變成100萬美元的機會。許多其他股票的成長率如果持續下去，將在接下來的二、三或四年內產生同樣的百倍升值。在一個自由和以研究為導向的社會中，這樣的機會似乎注定會一次又一次的出現。 我們當中很少有人能從百倍股票中獲利的兩個原因，首先是，我們沒有嘗試這麼做，其次是，即使我們夠聰明或夠幸運地買入，我們也不會堅定持有。買對需要的是遠見和勇氣――信念就是未見之事的證據，是無法用數學證明的事物。 實現百倍獲利需要的是耐心、非凡的韌性――堅持下去的意志。在愛麗絲夢遊仙境的故事中，你必須跑得越來越快才能保持在原地不動。在股票市場上，有證據顯示，一個人如果買對股票，就必須靜靜持有才能獲得高額的回報。 如何以百倍股價值觀思考投資：1. 你預期發生的事情會有多大程度上增加你正考慮買入資產的現狀價值？2. 要花多久的時間？3. 你預期增長的現值是多少？4. 你必須支付的價格中已經包含了多少預期價值增長？ 5. 你預期的價值增長與你現在必須支付的預期增長之間是否有足夠的差距，如果你是對的，你會獲得利潤，如果你是錯的，還留有犯錯的餘地嗎？
定價：490 元， 優惠價：9 441
庫存：2
壞習慣改不掉怎麼辦？：幫助孩子克服咬指甲等壞習慣
滿額折
105.

壞習慣改不掉怎麼辦？：幫助孩子克服咬指甲等壞習慣

作者：丹‧修本那  出版社：書泉  出版日：2022/09/02 裝訂：平裝
★ 嚴選權威機構美國心理學會APA出版，品質保證、佳評如潮！★ 榮獲亞馬遜網站、Barnes & Noble ５顆星評價！咬指甲、吸大拇指、捲頭髮、摳皮膚、咬衣領……你有很難中斷的某種習慣嗎？哪種習慣會讓你感到尷尬或讓你陷入麻煩嗎？假如是，你並不孤單，其實有許多小孩都有他們希望能甩掉的某種習慣。但是，習慣比希望更為強大，它們會緊緊鎖住，把你抓得很牢。即使你想要掙脫，卻常做不到，除非你擁有鑰匙。本書提供你鑰匙來逃離各種令人討厭的習慣。運用生動的例子、活動以及一步一步的指導，本書教導基本的習慣管理策略。這些習慣從咬指甲、吸大拇指，一直到咬衣領、捲頭髮等等，這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子朝向釋放自己自由的一本完整資源。
定價：200 元， 優惠價：9 180
庫存：2
不再焦慮：克服恐懼、壓力、擔憂、恐慌發作、強迫症等多種困難的改變人生之道
滿額折
106.

不再焦慮：克服恐懼、壓力、擔憂、恐慌發作、強迫症等多種困難的改變人生之道

作者：葛雷哥里.詹茲; 濟斯.沃爾  出版社：台灣舉手網絡協會  出版日：2023/12/18 裝訂：平裝
★ 紐約時報暢銷作家──葛雷哥里．詹茲最新力作！★ 葛雷哥里．詹茲為 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大傳媒常駐專業嘉賓！★ 詹茲博士創辦的希望所在中心（The Center: A Place of Hope）被票選為全美前十大憂鬱症治療機構！★ 紐約時報暢銷作家邁克爾．古賴安博士專文推薦！★ 美國亞馬遜５顆星滿分好評！廣受好評的心理健康專家詹茲博士， 為我們帶來戰勝焦慮的個人化解決方案！如果你或你心愛的人對於如何擺脫偶爾、持續或無法抵擋的焦慮已不再抱持希望，請鼓起勇氣振作起來！《不再焦慮》提供一個全新的個人化計畫，讓你藉以克服正在剝奪你的喜悅和平安的恐懼。跟隨他充滿慈心的指引，你將發現：　• 你的焦慮類型和觸發因素　• 關於焦慮的常見迷思　• 焦慮的隱性成因和催化因素，以及如何因應的對策•使用藥物的利弊和可能的替代方案　• 如何養成你的樂觀肌肉　• 促進良好情緒健康的飲食方式　• 如何開始進行專屬個人的焦慮重置計畫《不再焦慮》結合了最先進的科學研究、現實生活的故事和實用策略，讓你能夠理解並且克服一直阻礙你前進的恐懼。專業推薦：「本書聚集出自各種領域和學科（神經學、心理學和營養學等 等）的幫助，再搭配詹茲博士數十年臨床執業的實際案例。科學與人類生活的這場相遇，本身就是引人入勝的讀物，對於我們這些感到焦慮的人更是充滿吸引力。」――邁克爾‧古賴安（Michael Gurian）博士，古賴安協會執行長暨紐約時報暢銷書《拯救我們的兒子》（Saving Our Sons）和《女孩之心》（The Minds of Girls）作者「《 不再焦慮》一書……滿載實用的工具，可以幫助人們減輕焦慮並且克服恐懼和擔憂。我相當地推薦這本書。」――丹尼爾‧亞曼（Daniel G. Amen）醫師，亞曼診所創辦人暨暢銷書《終結心理疾病》（The End of Mental Illness）作者「《不再焦慮》是本書寫清晰、內容全面而且實用的著作，能引導我們克服不同類型的焦慮。書中描述了許多最新的策略，以涵蓋身心靈的全人取向管控焦慮。我強力推薦！」――陳善養（Siang Yang Tan）博士，美國富勒神學院臨床心理學教授暨《諮商與心理治療》（Counseling and Psychotherapy: A Christian Perspective）作者「對
定價：480 元， 優惠價：9 432
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毒性羞恥：讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷
滿額折
107.

毒性羞恥：讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷

作者：羅伯特.格洛弗  出版社：好人出版  出版日：2023/08/02 裝訂：平裝
※全球暢銷20年經典，臺灣首次出版！※Reddit鄉民熱烈推薦：「這本書改變了我的生活！」※亞馬遜4.6顆星，超過萬則好評！他是個好人，總是怕身邊的人生氣，所以不管人們說什麼他都答應。他是個好人，不過女友曾說他有點窩囊，而且不太想跟他做愛。他是個好人，上次老闆承諾加薪卻沒做到，他也不敢要求。他是個好人，他真的是。只不過他好錯了地方，而且，有點太好了。……我們身旁有很多這樣的「好好先生」：•喜歡解決問題並幫助他人•渴望他人的認同•向人們隱藏自己的缺點與過錯•認為別人的需求比自己的需求更重要無論關係、兩性、事業還是生活，好好先生都盡力做到最好，相信只要當個「好人」，就能被愛、需求被滿足、生活順遂。然而這種策略往往不會奏效，結果當然也不會如意。這時好好先生也只會更加努力表現得更「好」，一而再再而三地嘗試同樣的策略，最後搞得自己內心深感無力又忿忿不平。其實，都是毒性羞恥感――源自童年創傷――讓人罹患了「好人症候群」。毒性羞恥感是一種信念，認為自己本質上就不好、有缺陷、很奇怪，或是覺得自己不會有人喜歡。毒性羞恥感並不只是覺得自己做了壞事而已，而是打從心底相信自己真的很差勁。於是想當個「好人」，就是要變成自己認知裡別人所期望的那個樣子，獲取認同。現在格洛弗博士要你知道：「你不必為了被愛、被欣賞、被滿足，一直試著變成別的模樣。你只需要做你自己。」格洛弗博士是一位擁有超過40年經驗的關係治療師。他在諮商過程發現，許多人（特別是男性）都有同樣的困擾；這些行為，很大部分都是因為童年創傷而發展出的生存機制：需求沒有被及時滿足、被遺棄的經驗、害怕惹父母生氣……。「只要別人希望我怎麼做，我就怎麼做。」「受點委屈沒關係，大家不吵架就好。」「一定是我哪裡做錯了，他才會不高興……」格洛弗把這些症狀稱為「好人症候群」，藉由他成立的「不再當好人」互助小組，已經成功幫助成千上萬人們，改變他們的生活。那麼，該怎麼做？◆首先，從表達情緒開始總是逃避、委屈、自我貶低，雖然表面風平浪靜，其實心裡一直在壓抑。你並不是怕別人受傷才隱藏自己，不過是想讓生活安穩、不要失控；然而，適時表露情感、拋開掩護，反而更能讓人感受到愛與安全感。◆學習放手，才能重拾人生在關係中總是戰戰兢兢，深怕說錯話、做錯事，惹人生氣？不要執著於「幫別人」解決問題、隨著他人喜怒波動，你才能追尋自己真正想要的東西（也會減少心中的挫折與錯誤期待）。如果
定價：420 元， 優惠價：9 378
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最高精力管理法：透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，打造高效、充滿生產力的複利人生
滿額折
108.

最高精力管理法：透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，打造高效、充滿生產力的複利人生

作者：彼得.霍林斯  出版社：商周文化  出版日：2024/03/07 裝訂：平裝
總是來不及在時間內達成目標？想要振作精神卻老是無法專注？每天過得又忙又累卻感覺像在瞎忙？覺得自己快被工作榨乾？你需要的其實不是時間管理，而是「精力管理」！ Amazon暢銷書《最高自主學習法》、《停止拖延的情緒行為動力學》作者全新力作！ 資訊爆炸、快速運轉的現代社會，如何將有限的精力做最妥善的運用，將是每個人都該學習的重要技能！ 管理你的「能量金字塔」，從下而上，從內到外，透過「精力管理」，用最適合自己的方式改善身心倦怠、注意力渙散、拖延症候群，輕鬆駕馭生活大小事。 當我們頭腦清晰、精力充沛時，可以做出正確有利的選擇；而疲憊困倦、精力不足時，則容易向誘惑屈服，做出錯誤的決定，低效或無效工作，甚至一再拖延。所以不論專注、自律還是高效的前提都是充沛的精力。 本書從精力管理的四大層面（生理、情緒、心智和精神）切入，深入闡述如何透過精力管理，擴充與創造能量，接著獲得充沛的活力、樂觀的情緒、清醒的頭腦和深層的驅動力，幫助我們實現自己的人生目標。 獻給總是感到疲憊無力，想要改變現狀的你，帶領你找到最適合自己的精力管理方式，把精力投入在值得的事情上，開啟活力充沛又正向的生活！ 好評推薦好夢心理治療所執行長－吳家碩臨床心理師自我成長創作者－Tings 聽思各章重點：Chapter1 能量決定一切本章介紹能量金字塔（從下到上分別為生理能量、情緒能量、心智能量、精神能量）扮演的重要角色，並說明該如何滿足各層次的能量需求。 Chapter2 生理能量吸血鬼介紹睡眠、晝夜節律與超晝夜節律，以及如何找到自己的時型，配合時型創造生產力高峰。 Chapter3 情緒與心智能量吸血鬼說明情緒是如何影響我們的能量、哪些思考方式會造成認知扭曲，對我們的能量造成嚴重的耗損。 Chapter4 關鍵就在細胞裡身體由多種不同細胞集合而成，瞭解人體的細胞運作，將對能量發揮產生更多益處。本章主要說明粒線體生產能量的細胞機制。 Chapter5 充滿能量的生產力談論當我們處在能量低落的狀態時，如何利用一些心理技巧提高我們的生產力。並介紹以牛頓三大運動定律為類比的「生產力三大定律」。
定價：380 元， 優惠價：9 342
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數學大觀念02：從掐指一算到穿越四次元的數學魔術
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109.

數學大觀念02：從掐指一算到穿越四次元的數學魔術

作者：麥特‧帕克  出版社：貓頭鷹  出版日：2020/06/11 裝訂：平裝
◎53萬訂閱幽默數學YouTuber帶你動手玩數學！ 注意：本書內容不是考試用的數學　你可以輕鬆看超人氣YouTube頻道standupmaths主持人麥特‧帕克示範數學不只是紙上的考試科目，還可以是有趣的餘興節目。 √生活中的有趣數學　用手指數數大概是我們最早學會的「數學」技巧。但是除了一到十，用手其實也有可能數到十億以上！另外，在本書，作者示範了如何用一萬張骨
定價：600 元， 優惠價：9 540
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從零開始學寫吸金文案：30秒入門，超生火、最推坑的31個勾心銷售寫作指南
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110.

從零開始學寫吸金文案：30秒入門，超生火、最推坑的31個勾心銷售寫作指南

作者：吉姆・愛德華  出版社：商周文化  出版日：2020/11/12 裝訂：平裝
寫出促購的正確詞語，是每個人都能學會的最賺錢技能！出色的文案寫作＝大量金錢入賬，達成財富自由彆腳的文案寫作＝永遠窮忙奮鬥，盡是做無用功如果你：★曾經為自己的業務寫廣告、電子郵件和銷售信函卻失敗，這本書適合你。★需要產生更多銷售，無論您是賣什麼或要賣給誰，這本書適合你。★夢想達成財富自由，卻沒有足夠銷售額來支持，這本書適合你。你可以將任何東西賣給任何人！沒有人天生知道如何出售，而優質產品、行銷漏斗、
定價：420 元， 優惠價：9 378
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貪婪的多巴胺（簡體書）
滿額折
111.

貪婪的多巴胺（簡體書）

作者：(美)丹尼爾‧利伯曼; (美)邁克爾‧E.朗  出版社：中信出版社  出版日：2021/09/01 裝訂：平裝
為什麼曾經浪漫的感情也會變淡？為什麼成功人士通常不會覺得自己很成功？為什麼幾乎所有的節食計劃後來都功虧一簣？為什麼聰明的人也經常會做出糟糕透頂的決定？這都取決於大腦中的一種單分子結構――多巴胺。這種化學物質控制著你的欲望、想像、衝動、創造力，出乎意料地影響著我們生活的方方面面。我們的身體受到“向上”和“向下”兩類物質的控制。“向下”指的是控制當下的神經遞質，它們決定了我們當前的感受；“向上”則是指多巴胺，它們決定了我們的長遠規劃、願景、未來期望。正因如此，多巴胺並不像很多人以為的，是一種快樂分子。它其實是一種欲望分子，在我們已經獲得很多的同時，讓我們有更高的期許、更大的目標。多巴胺讓我們把眼光放得更長遠，追求更高的目標，但也同時讓人欲望無止境、不知道滿足。它既能讓你體會成功的喜悅，也讓成功變得平淡無奇；它讓你不顧一切地投入一段感情，但也能讓當初的深情被歲月磨平；它能讓你獲得超高的智商，但也讓你與瘋狂一步之遙……瞭解這種物質是如何影響我們的情緒、決策和生活的，能夠幫助我們充分發揮大腦的潛在功能，提高辦事效率，在工作和生活中獲得更好的表現。
定價：354 元， 優惠價：87 308
庫存：5
過得還不錯的一年：我的快樂生活提案（10週年紀念版）
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過得還不錯的一年：我的快樂生活提案（10週年紀念版）

作者：葛瑞琴‧魯賓  出版社：早安財經文化  出版日：2021/11/30 裝訂：平裝
․《紐約時報》暢銷榜第一名！年度十大影響力好書․作者葛瑞琴．魯賓是最發人深省、最具影響力的心靈勵志作家之一，作品在全球已譯成三十多種語言，暢銷突破350萬冊。向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂，為自己寫一份Happiness Project！一場喚醒百萬人的生活實驗！《紐約時報》暢銷榜第一名！年度10大影響力好書活得很悶?一成不變?日子一團糟，老是疲於奔命?幸福快樂，好像都沒有降臨在你身上?她沒有憂鬱症，也沒有中年危機，只是覺得自己老是處於人生週期性的不滿足感。她想改變自己，卻也想接受自己；她不希望把自己看得太重，但又很看重自己；她想善加利用時間，做點有意義的大事，卻也想隨性地晃蕩、玩耍、無所是事；結果呢？她總是生活在瑣碎的抱怨和叫囂中，無法領略自己所擁有的一切美好。作者葛瑞琴‧魯賓，幫別人寫過一份又一份漂亮的提案，自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。夠了！這一年，她決定為了自己的幸福，寫一份「快樂生活提案」，提案目標，是要在一年之內，讓自己快樂起來！於是，她展開一場充滿趣味的快樂生活實驗。帶著幽默和洞察力，魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛；看哪些建議是真正管用的。她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂，只要花得明智；她發現如果你認為自己是快樂的，你就能快樂；她發現挑戰是快樂的活力泉源；她發現「正確的吵架」甚至比不吵架好；她發現失敗中也藏有樂趣；還發現當我們有所成長時，就會快樂。更棒的是，她發現快樂的神奇魔力是：即使遇上糟糕的一天，那也是「好的」糟糕一天……《基督教科學箴言報》：充滿啟發，讓你捧腹大笑！只要讀個幾頁，你就會想要開始自己的快樂提案。
定價：420 元， 優惠價：9 378
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村上私藏：懷舊美好的古典樂唱片2
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113.

村上私藏：懷舊美好的古典樂唱片2

作者：村上春樹  出版社：時報文化  出版日：2024/02/27 裝訂：平裝
「我家有這樣的黑膠唱片哦，我都是聽這些音樂」本書收錄多張沒能在《村上私藏 懷舊美好的古典樂唱片1》介紹的遺珠之憾共計104篇關於曲目、演奏家、版本、封面設計村上春樹親自挑選收藏唱片 完整介紹我是抱著招待別人來我的書房，請他坐在揚聲器前方的沙發，「你看，我家也有這樣的唱片哦！」讓他欣賞一下唱片封面，請他聆賞音樂的心情來書寫這本書。總之，放鬆心情，一邊啜茶，一邊翻閱這本書就行了。要是真的能這樣招待別人就好了。不過，我自己也有一些事情就是了……。──村上春樹因為是非常個人感受的「好惡」，我們才能從音樂中找到屬於自己的價值。要是無論聆賞什麼樣的音樂都很感動、很佩服，當然沒什麼不好，但這種事是不可能的，因為這樣的感受怕是無法萌生「音樂愛」。「總覺得還少了點什麼啊……」正因為對音樂有所質疑，才能創造出「就是這個！太讚了」這般觸動心弦、感動人心的音樂。我認為摸清自己的山峰與低谷，也是一種「音樂體驗」的醍醐味，還是應該叫做「普遍性偏見」呢？繼上一本《村上私藏 懷舊美好的古典樂唱片》後，村上春樹的書迷們一方面對村上先生的古典樂收藏之豐厚表示讚嘆，也對於村上在古典音樂上的長久以來灌注的熱情與獨具個人特色的見解深深感到折服，並急切的表示想知道更多村上春樹關於古典音樂唱片更豐富多元的收藏介紹。不負粉絲們的殷切期待，除了在BRUTUS雜誌刊載過的單期特刊之外，在短短一年多的時間，便以更大的文字篇幅介紹更多的鍾愛的曲目、演奏者、指揮家，來一同分享他的古典音樂唱片收藏，有「就是想聽這位演奏家演奏這首曲子」這樣帶有清楚目的而買的唱片，或是在特價區偶然發現，「這張好便宜，好像很有趣」而買的唱片，也有不少是因為被封面設計吸引而買的唱片。有那種「這輩子都捨不得放手的唱片」，當然也有「為什麼我家有這種東西啊？」令他百思不解的唱片。更難得的是，還有那些村上在高中時期為了買唱片，不吃午餐買下收藏至今的唱片！彷彿邀請讀者進入他的書房，細數他的珍藏，賞析同一曲目因為演奏者的有所不同，而各具姿態的呈現不同的意境，憑藉此書再次感受在書房中伴隨著村上創作一同孕育出的音樂精粹。
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定價：650 元， 優惠價：75 487
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欲望分子多巴胺：帶來墮落與貪婪、同時激發創意和衝動的賀爾蒙，如何支配人類的情緒、行為及命運
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欲望分子多巴胺：帶來墮落與貪婪、同時激發創意和衝動的賀爾蒙，如何支配人類的情緒、行為及命運

作者：丹尼爾.利伯曼; 麥可.隆  出版社：臉譜文化  出版日：2023/01/05 裝訂：平裝
為什麼在得到之後，「渴望」常常變成「失望」？又是什麼讓人類萌生許多奇思妙想，推動世界的改變？ ★博客來、誠品、讀冊生活、城邦讀書花園 四大書店當月選書★長踞亞馬遜書店認知心理學類、神經科學類 雙榜首★獲選新世代獨立圖書獎（Next Generation Indie Award） 文森說書　YouTuber 文森說書白明奇　國立成功大學醫學院神經學科教授、老年學研究所所長謝伯讓　國立臺灣大學心理學系副教授蘇益賢　臨床心理師——推薦 充滿危險和力量的雙面分子。 不論你有多自律，你心中的小惡魔應該還是曾經成功說服你做某些事，比如放縱地吃喝玩樂、大買特買，但在享受之後，心裡油然生起的後悔和罪惡感，又讓你發誓下次要建立起鋼鐵般的意志。但當誘惑來臨，意志力再度不堪一擊⋯⋯。為什麼會這樣呢？都是因為多巴胺！ 多巴胺是一種由大腦分泌的賀爾蒙，會激起強烈的渴望，使我們為了得到某樣東西而打破誓言，甚至鋌而走險。但是，多巴胺不是邪惡分子。由於它讓人們著眼於尚未得到的未來，因此冒險、發明和創造，也都和多巴胺有關。研究發現，祖先遷移得愈遠的人類族群，擁有多巴胺受體的基因的情況就愈普遍；移民比例較高的社會，也有較高比例的創業家、發明家，甚至諾貝爾獎得主。多巴胺讓人們不滿足於現狀，於是敢於衝破框架，使社會朝更進步的方向發展。 因此，我們不需要排斥多巴胺，而該善用它的優勢，並在創新未來與享受當下之間找到微妙平衡。本書將以科學角度，帶你了解多巴胺對人類的廣泛影響，包括情緒、行為、決策及生活，也會讓你知道該如何妥善運用它，以發揮你最大的潛力，提升工作與生活上的效率。 這些都和多巴胺有關⋯⋯ ●為什麼菸癮、酒癮、毒癮那麼難戒？●為什麼熱戀期過了之後，有些人還是能長相廝守，有些人卻沒辦法繼續愛下去？●為什麼減肥中的人聞到漢堡的香味，即使根本不餓，還是會忍不住去吃？●為什麼就算在飢餓和戰爭的摧殘下，有些人仍能抱持對未來的樂觀？●為什麼科學菁英也常兼具藝術家的靈魂？又為什麼天才的人際關係總是很糟糕？●為什麼有些人樂於追求新事物，也很容易適應新環境？ ▍好評讚譽 人的行為總是很有趣，想像幾個畫面：1. 一個青年正在猶豫要不要買架上最新的蘋果手機。他刷了卡
定價：420 元， 優惠價：9 378
庫存：2
自閉症及其他特殊需求孩子家長的職能治療指引：動作技能、感覺統合、如廁訓練等之實用策略
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115.

自閉症及其他特殊需求孩子家長的職能治療指引：動作技能、感覺統合、如廁訓練等之實用策略

作者：Cara Koscinski 作; 曹純瓊 總校閱  出版社：華騰文化  出版日：2016/07/11 裝訂：平裝
本書以資深職能治療師和自閉症家長的雙重角色提供了完整的特殊需求孩子的常見問題和專業解釋。即使是一般發展正常孩子的家長也能從本書談論的行為與感覺問題、以及發展上獲得實質的幫助。內容涵蓋了動作技能與感覺處理、書寫、如廁等發展能力、以及特殊的自閉症行為與轉換時間安排等等成功經驗支持的話題；家長也可以從這些話題中挑選並能輕鬆在家執行的口袋活動。
定價：250 元， 優惠價：93 233
庫存：1
健身者、運動員呼吸訓練全書：科學化訓練x圖解，正確呼吸，全面提升肌力、耐力、恢復力
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健身者、運動員呼吸訓練全書：科學化訓練x圖解，正確呼吸，全面提升肌力、耐力、恢復力

作者：貝里沙.凡尼許; 布萊恩.賽賓  出版社：采實文化  出版日：2023/02/22 裝訂：平裝
「呼吸」，訓練與運動的最後一塊拼圖！透過「科學化呼吸訓練」，全面提升肌力、耐力、恢復力 「脊椎力學權威」麥吉爾、「傳奇教練」丹．約翰、《靈活如豹》作者等，各界專家一致好評推薦 現代生活文明，讓大部分的人都得了「呼吸失憶症」，忘了怎麼好好呼吸……許多健身者、運動員可能以為疲勞無力，是因為自己意志力不夠，其實，這可能是呼吸肌肉感到疲憊，而非你不夠努力或不夠渴望…… █ 過去二十年，被輕忽的呼吸訓練如果你在接觸本書之前，從未認真想過「呼吸」這件事，這不是你的錯，因為呼吸對於運動和健身的重要性，科學研究還在努力追趕中…… 訓練呼吸、呼吸肌肉已成為新典範，在未來幾年勢必出現重大發展，為健康、健身、運動表現等領域開啟新的一章。不管是專業運動員、健身愛好者，或是人體相關訓練專家，本書都將提供極大幫助。 █ 結合肌力訓練、伸展、冥想的科學化呼吸練習過去，大家認為呼吸無法訓練；現在，研究發現，呼吸不僅可以訓練，透過訓練後，可以讓運動員、跑者、健身者等，移動更快、舉得更重、表現更好，並且減低壓力、增強恢復力，讓身心內外都變得更加強大！ 以往運動、健身的訓練，往往著重在提高重量與訓練強度，忽略了作為根本的「呼吸法」，才是擔任支撐運動表現的基礎。作者貝里沙．凡尼許博士是資深臨床心理學家及訓練專家，擁有十年以上呼吸科學研究經驗，本書將完整揭露他所設計的呼吸練習，並搭配了逐步教學的解說圖片，全面提升你的運動表現，改善耐力、肌力、精準度和復原力。 看完本書，你將可以──．分辨什麼是好的呼吸、壞的呼吸．學會正確呼吸，為身體帶來能量同時解毒．透過呼吸，維持良好的心理狀態、每天恢復再生能力．提供運動穩定度與動作完整度，不易受傷 █ 各界專家推薦「終於有一本專門講解如何透過呼吸提升傷害復原力及運動表現的書了，這本書十分令人著迷，以科學為基礎，再加上實際案例支持，甚至還有應用層面的方法教學，無論是肌力或耐力運動員都能善加利用。」——麥吉爾博士（Stuart McGill），加拿大滑鐵盧大學脊椎生物力學榮譽教授 「運動最重要的目標之一就是發揮你的最大潛能。頂尖教練明白這件事，而他們從運動表現極佳的環境中學習，為普羅大眾汲取出其中關鍵的行為。你正拿著實驗手冊，任何可能都去試試看吧。」——凱莉．史達蕾特博士（Dr. Kel
定價：500 元， 優惠價：9 450
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迪士尼TSUM TSUM造型便條摺紙趣MORE！
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117.

迪士尼TSUM TSUM造型便條摺紙趣MORE！

作者：石橋直子  出版社：尖端出版  出版日：2020/09/11 裝訂：平裝
※一本書摺出50款特別造型的可愛迪士尼TSUM TSUM角色，替你傳情達意！※ ※搭配第一集，可以摺出100個超級可愛的迪士尼角色！※★迪士尼手作書系列★自己動手堆疊出可愛的迪士尼樂園！曾經和巴斯光年一起飛向宇宙的孩子，現在也帶著自己的孩子看胡迪和安弟道別，與寶貝們盡情唱著Let It Go，放不掉的是這麼多年過去，迪士尼依然乘載著你我的夢想。迪士尼手作書系列，可愛又療癒，不用出門承受風吹日晒，就
定價：280 元， 優惠價：9 252
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i世代報告：更包容、沒有叛逆期，卻也更憂鬱不安，且遲遲無法長大的一代
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118.

i世代報告：更包容、沒有叛逆期，卻也更憂鬱不安，且遲遲無法長大的一代

作者：珍‧特溫格  出版社：大家  出版日：2020/04/01 裝訂：平裝
誰是i世代？他們和過去的世代有何不同？我們又要如何了解他們？本書是第一本全方位理解i世代的調查報告。而理解i世代，我們才能知道未來該何去何從！i世代正是，或即將是你巿場行銷的對象、你要招募的新人、你台下不信任教科書的學生，或是你家中遲遲不願長大的孩子。不論你是嬰兒潮世代、X世代或是千禧世代，你都該了解他們 ── i世代跟前幾個世代的差異之大，差異形成的速度之快、來勢之洶洶，都是前所未見，且耐人尋味
定價：500 元， 優惠價：9 450
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History of Kannur and North Malabar：Kolatiri, Arakkal and Mysore Sultans
95折
119.

History of Kannur and North Malabar：Kolatiri, Arakkal and Mysore Sultans

作者：Leena More  出版社：Manohar Publishers and Distributors  出版日：2024/04/15 裝訂：精裝
定價：3412 元， 優惠價：95 3241
無庫存，下單後進貨(到貨天數約45-60天)
The Fatal Falsehood
120.

The Fatal Falsehood

作者：Hannah More  出版社：CULTUREA  出版日：2024/04/14 裝訂：平裝
定價：640 元， 優惠價：1 640
無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
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