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出版日期

2024年 (8)
2022~2023 (39)
2020~2021 (42)
2018~2019 (34)
2016~2017 (34)
2016年以前 (7)
裝訂方式

平裝 (147)
精裝 (12)
軟精 (4)
盒裝 (2)
適讀年齡

學齡前 (6)
小學低年級 (5)
小學 (5)
作者

楊定一 (12)
楊定一-作;陳夢怡-編 (8)
劉博仁 (5)
小石強納森、湯婷婷-作;小石強納森-繪 (3)
楊世敏 (3)
盧蘇偉 (3)
許中華 (3)
陳俊旭 (3)
余治瑩-文;王秋香-圖 (2)
余治瑩-文;許書寧-圖 (2)
台灣安寧照顧基金會 (2)
小石強納森、湯婷婷 (2)
張曉卉、康健雜誌編輯部 (2)
林保寶 (2)
楊定一-作;陳夢怡-編;施智騰Simon-繪 (2)
約翰‧海利 (2)
艾瑪.法洛倫斯 (2)
馬文雅 (2)
Chocolat (1)
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天下生活 (165)

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165筆商品,2/9頁
高峰之巔的聖者:古儒德夫詩麗.詩麗.若威香卡傳記
滿額折
作者:巴努瑪蒂‧那拉辛漢  出版社:天下生活  出版日:2019/11/13 裝訂:平裝
推動世界更美好的力量印度瑜伽呼吸大師、世界和平使者――古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡首部傳記「感謝古儒吉的愛、溫暖與智慧,總是為我們的生活帶來喜悅與歡笑。」――阿米爾.罕(Aamir Khan,印度寶萊塢天王)「在沉淪恐懼的紛亂裡,何其有幸,能從古儒吉的手中接回了寧靜。」――蔡岳勳(導演)賣座電影《我和我的冠軍女兒》的阿米爾.罕、導演蔡岳勳+于小惠夫妻檔,人生低潮時都從古儒德夫的談話中得到力量,在
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
神聖的你:活出身心健康、快樂和全部的潛能
滿額折
作者:楊定一  出版社:天下生活  出版日:2017/01/04 裝訂:平裝
楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」在這本21世紀最實用的靈性健康書裡,引導你在日常生活裡如何醒覺、內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。醒覺,是意識的翻轉。在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。從《真原醫》到《神聖的你》,楊定一博士都在談全面的健康、整體的幸福──先修正生命的失衡,讓左右腦回歸平衡。只要左右腦恢復平衡,身體的自律神經系統也自然跟著回到平衡,每一個細
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
頭腦的東西:一個真實的新科學
滿額折
作者:楊定一-作; 陳夢怡-編  出版社:天下生活  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
誰能想到,人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙讓我們以為自己想要自由,可以自由卻始終得不到自由公平、愛、快樂……也是如此你可曾想過──人間,凡是我們可以用語言表達的(包括「不可說」),最多只是頭腦的產物,會生起,也會消失!?楊定一博士由意識的科學切入,從頭腦、感官、神經迴路的邊界條件、以及這種運作必然產生的錯覺,一步步答覆人生的大哉問──因果業力、人生的意義、責任、自由、人類的價值、真實。他一再地提
定價:335 元, 優惠價:9 302
庫存:2
短路:心靈的科學
滿額折
作者:楊定一-作; 陳夢怡-編-作; 施智騰-繪  出版社:天下生活  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
首刷限量加贈「2019年曆卡」 已贈畢人類大腦接近90%都在休眠,一旦全部活化起來,會展現多大的潛能?讓你我透過意識的轉變,探索心靈的科學,就從「短路」揭開序幕──【電流(I)=電壓(V)/電阻(R)】一旦電阻趨近於零,那麼電壓除以電阻所得到的電流會趨近無限大,產生極大的熱,甚至將設備燒掉,也就是短路。借用短路的比喻,如果把「我」的阻抗(R)縮到最小,落在身心的意識流生命力量、「氣」(I)趨近無限
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
君臣佐使:妙用中醫整合醫療新視野
滿額折
作者:許中華  出版社:天下生活  出版日:2021/01/06 裝訂:軟精裝
病人生一場病,大概只有初診一次機會能詳細講給醫師聽,他是用生命在講故事,醫者必須戒慎以對。──許中華論治當從療效出發君臣佐使的宏觀化新解幫助你在臨床論治、自我保健上擁有更全面、更有效率的思維中西醫雙學背景、臨床與教學經驗豐厚的許中華醫師,重新解構傳統中醫方劑配藥圭臬──君臣佐使,提出全新詮釋與運用範疇,從中找到讓辨證論治更有效率、開立處方更有系統,並包容有益於療效的各種方法,是蘊含現代中、西醫整合
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:1
如果有一天,我們說再見
滿額折
作者:台灣安寧照顧基金會  出版社:天下生活  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝
終有一天,生命的旅程會來到終點,你永遠不知道哪一天會離開?於是我開始練習,練習跟你說再見……37篇最真實的人生現場,最震撼的生命故事。唯有坦然面對、正視死亡,我們才能學會真正活著。送給學子最佳的生命教育課外讀物,獻給大眾一封封動容的告別情書生命中最深的痛,就是面對摯愛死亡,無論你的摯愛是父母、小孩、親友、還是寵物……本書精選了安寧照顧基金會「如果有一天,我們說再見」徵文活動中動人的篇章,集結各界作
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
你管他折不折棉被幹嘛?:10~15歲要的不是管教,而是傾聽和了解!
滿額折
作者:盧蘇偉  出版社:天下生活  出版日:2019/07/24 裝訂:平裝
░░░▏給爸媽「前青春期」的安心帖 ░░░▏別用8歲方法來教12歲的小大人當小心肝已成往事:拖延/頂嘴/脾氣暴孩子進入青春期自我意識高漲,不給「管」「教」,天天暴走暴衝,是因父母仍把「管」「教」當成愛,心裡又期待孩子能從「他律」轉成「自律」,在兒少輔導領域逾30年的盧蘇偉,邀請你放下幼年期教養方式,傾聽孩子想對你說什麼!世界上有一種愛,相遇就是為了準備分離,那便是父母與孩子之間的關係;父母所有的照
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
用愛,送你遠行
滿額折
作者:台灣安寧照顧基金會  出版社:天下生活  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
摯愛的你即將啟程,前往下一個人生階段雖然獨行,但你不會孤單因為有我的愛,永遠相伴我願盡一切努力,讓你寧靜上路,了無遺憾我會深深記住你的樣子、你的愛,永不遺忘如果有一天,你即將道別這世界,會希望如何度過餘生?如果有一天,親友生命來到盡頭,他還有什麼遺憾未了?面對最終的告別,許多人都希望減少遺憾、傳遞愛意、保有尊嚴,然而當說再見的時刻到來,又有多少人能安然迎向終點?安寧基金會看見許多人面對這生命必經歷程的迷茫,故廣邀社會名人、專家學者、醫護人員、一般民眾…分享他們所經歷過的真實告別歷程,無論是不捨的、錯過的、溫暖的、感謝的……希望透過這32則故事與思考,讓你我能做出更無悔的道別。跨界名人真情告白大師兄、朱為民、李金蓮、林佳靜、屈穎、柯獻欽、陳志金、曾寶儀、楊玉欣、詹怡宜、葉揚、趙可式、蔡芳文、謝宛婷(依首字筆畫排序)生命臨了,我想留下的是… ‧即將離開人世的母親,擔心見不到四歲小女兒最後一面,因而透過錄影,告訴女兒,自己會化為陽光、微風、細雨,時時環繞著她。‧安寧病房的王伯伯努力地練琴,他想辦一場音樂會,重溫青春的賣唱回憶,並獻給摯愛的妻子。珍惜相處時日,守護你到最後一刻‧年事已高的父親罹癌,決定做安寧居家療護,最後在家人陪伴下安詳離世,尊嚴的離開不但成為兒女的安慰,也讓他們領會到:在最後階段「什麼都不做,也是一種體貼」。‧臨床醫學生在聽到病人洗完澡,安然地說「好舒服」時,啟發他思考「善終」的意義:有多少人,能在臨終時擁有平凡的舒適呢?讓生命少一些遺憾,讓陪伴多一點溫暖 ‧安寧病房裡,心理師發現心情沉悶的大哥,唯有聊到棒壘球,眼神才會發亮,沒想到這成為修補其人生遺憾的關鍵…。‧病人對醫生說,有時候他接受到的「關心」,反而像在指責自己不夠努力。這促使醫生反思,對方需要的或許只是一句話:「無論如何,你都做得很好了。」
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:4
流浪情書:徒步兩萬公里的心靈壯遊
滿額折
作者:解博茹 Bella Hsieh  出版社:天下生活  出版日:2022/02/23 裝訂:平裝
啟程吧!躍然紙上的心靈壯遊人生沒有指南,要靠雙腳走過才有答案跟著Bella與西斗的徒步行旅重拾衝破框架的勇氣,找回最重要的初心為了家庭、工作的牽絆,我們戰戰兢兢為生存打拚,暫停變成一件遙不可及的事,縱有顆闖蕩的心,也無法真正實踐?我們自動化地過著每一天,卡在時間的齒輪中忘了初衷,不再用心思考、不再努力感受,不再聆聽靈魂?一個跳躍舒適圈的決定一次生命蛻變的契機「你願意跟我一起搭便車走路回台灣嗎?」「好啊!」徒步6個月、闖蕩17個國家、寄住超過50戶陌生人家、徒步兩萬公里,台灣女生解博茹,和西班牙男友西斗開始了一場說走就走的旅行。他們用最省錢的方式,不搭飛機、不住旅館,搭了上百次便車的窮遊,卻完成了心靈富足的壯遊。「沒有下一次」的精神不僅收穫了驚喜,還懂得珍惜兩人在40度高溫下,背著30公斤重的背包翻越山嶺;體驗在零下10度的俄羅斯露宿街頭,凍到以為需要截肢;經歷用0.5秒就攔到一台便車,也嚐過等待9個小時卻不見人影的沮喪。無論驚奇、考驗、暖心……,帶著「沒有下一次」的精神,跟途中每一個可能不會再見的人們交換生命故事,也轉化為人生不可逆的生活態度,用心活在每一個當下。真正的自己是不管身處何處,都能活得自如這段滋養心靈的旅程,帶著闖蕩世界的執著,在冒險的過程中聽見自己的心聲;在看見世界的同時,找回最重要的初心。不管身處哪裡,都可以活得自如,不去羨慕別人的人生、不對過去懊悔、也不迷惘於未來,只管此時此刻擁有的一切,全心全意活出屬於自己的人生。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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轉捩點
滿額折
作者:楊定一  出版社:天下生活  出版日:2020/10/14 裝訂:平裝
2020年,對你,世界真能一如往常?科學又能否帶來解答?地球超載著對立、衝突與危機,一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安,追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻,卻可能為你我帶來生命最大的突破與翻轉。「在人間,早晚會有一個時點,人類會突然得到一種天翻地覆的轉變。你會發現,過去所知道、所體會的全部都是顛倒。這種認知上的轉變,會為你帶來一個瞬間的同步或諧振,而讓你突然明白,過去以為的顛倒
定價:440 元, 優惠價:9 396
庫存:2
抗癌自癒力:療效飲食8堂課
滿額折
作者:王麗民  出版社:天下生活  出版日:2016/05/11 裝訂:平裝
食物就是你最好的藥方每位癌友都該有這一本,用食物獲取身體自癒力!★全新收錄★超過30道抗癌療效食譜,用營養提高抗癌力!★專業推薦★和信治癌中心醫院院長黃達夫、癌症希望基金會董事長王正旭、台灣癌症基金會執行長賴基銘誠摯好評!營養不良是抗癌路上最大的敵人,幸好,從下一餐,就可以調整,隨時來得及!擁有癌症專科醫院25年營養照護經驗,王麗民營養師分享癌症治療飲食重點,克服噁心、嘔吐、嘴破、口苦等化療副作用
定價:350 元, 優惠價:9 315
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豐盛
滿額折
作者:楊定一  出版社:天下生活  出版日:2019/12/11 裝訂:平裝
這段期間,我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點,也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間 一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。 自在活出你,活出你本來的樣子。真實的你,是一點也追加不了,也減少不了。最後,一切是剛剛好。你,也是剛剛好。──楊定一博士 活在這個
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:4
越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】:《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》+《越吃越瘦在地廚房》【附贈越吃越瘦在地廚房FMD執行手帳】
滿額折
作者:海莉‧潘洛依; 伊芙‧愛丹森-等作  出版社:天下生活  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫!甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1告訴你如何正確吃喝快速啟動新陳代謝,燃燒體內脂肪同時又能享用美味、有滿足感的真食物不用忍飢挨餓,4週就能達到瘦9公斤的健康減重目標本書作者海莉.潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤――全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」,以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係,悟出人體也能靠食物激發遲緩、失調的新陳代謝,把身體變成燃燒脂肪的火爐。海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容,只要依循簡單易行、證實有效的計劃,28天內輪替4次,即可誘發確切生理轉變,點燃代謝之火,迅速燃燒脂肪。‧第一階段(星期一、二):吃大量碳水化合物和水果,紓解壓力、安撫腎上腺‧第二階段(星期三、四):吃大量蛋白質和蔬菜,解鎖脂肪、建構肌肉‧第三階段(星期五、六、日):吃上述各類食物與健康的脂肪,啟動燃燒透過這套精心安排的方法,體內新陳代謝一直維持在「猜測」狀態,因而更勤快地運作,除了符合醫學,更在於切實可行,順利減重的同時,身體也更加健康。多位好萊塢大明星如珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等,都曾遵循這套飲食計劃,快速達成健康減重的目標。《越吃越瘦在地廚房》營養師海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)在她的暢銷書《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中,設計出有別於市面上的減肥方法:制定每週飲食計劃,整個減重時期不用挨餓,利用食物的力量,來重啟身體裡失衡的新陳代謝能力。由於其效果卓著,本書在台灣出版後引起一陣風潮。本書的五位作者更在臉書經營「新陳代謝飲食,一起來變瘦!」社團,推廣快速新陳代謝飲食(FMD)。經過長期執行這套飲食方法,他們發現,FMD除了減重的效果外,還有排毒的功能。當身體內在環境變得乾淨,人的精神、體態和皮膚也會全面改善。海莉所介紹的FMD料理,許多食材在台灣難以取得,或因仰賴進口,價錢昂貴;另一方面,台灣有許多歐美所無的在地好食材,中式烹飪法也大不相同。因此,社團成員為了讓本地食材與FMD結合,多年來與海莉團隊密切溝通,逐一確認,在海莉提出的原則上,建立起本土的實踐方法,累積豐富資訊,期能用台灣人最熟悉、便利、符合口味的方式實行FMD本書匯集其中精華,從FMD的原理開始,逐步介紹本土食材怎麼執行運用、如何選購符合標準的食物,並且依FMD
定價:780 元, 優惠價:9 702
庫存:1
高效率癌症照顧心法:張鳳書陪伴爸爸走過治療路,心情佳、營養優、體能好,逐步展開癌後新人生
滿額折
作者:張鳳書  出版社:天下生活  出版日:2021/07/21 裝訂:平裝
節目錄影,幫老公、兒子準備三餐,帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘,張鳳書依舊充滿幹勁學畫紓解壓力;健身鍛鍊肌耐力;進修健康管理課程,為自己、也幫助他人誰說照顧者一定是悲情?轉個念,你也可以好好過生活2020年6月的生日,是張鳳書最難忘的一次。在與好友相聚的慶生派對上,她接到爸爸罹癌消息,儘管慌張,但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後,展現家中大姐的沉穩,與父母、弟妹溝通達
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
是狼型人就不要逼自己早睡早起【1書+1好睡日記本】:解讀睡眠時型,找到你的高效睡眠法
滿額折
作者:奧莉維亞.阿雷佐洛  出版社:天下生活  出版日:2022/11/30 裝訂:平裝
你是獅型人、熊型人,還是狼型人?依據每個人的內在時型安排作息,人生三分之一睡得更香甜,另外三分之二活出精彩與效率!如果你用盡了一切方法仍然睡不好,試試看遵循自己的時型吧!簡單說,時型就是在特定時間起床與就寢的生物特質,能透露你個人生理時鐘的晝夜偏好。熊型人早上總是有點醒不過來,但只要來杯咖啡就進入開機狀態,直到下午三點開始沒電…獅型人愛早睡早起,早上是一天中精神最好、最有生產力的時候。狼型人早上一條蟲,晚上一條龍,愈晚精神愈好,到睡覺時間腦子還停不下來。睡不好絕不只是睡覺的問題!睡眠大師奧莉維亞.阿雷佐洛以深入淺出的語言,從睡眠的科學揭開好睡的祕密,透視日常生活中各種有形無形的「睡眠殺手」,幫助睡不好的人建立起睡眠環境的「衛生」。身為資深睡眠教練,阿雷佐洛根據不同的時型,規劃出理想作息安排、專屬睡儀式與日間習慣,再輔以助眠飲食以及營養補充品,還有幫助你把習慣堅持下去的28天好睡計畫。只要按照計畫執行,失眠從此成為過去,不但夜裡能睡好,白天神清氣爽,壓力自然減少,記性也變好了,工作與學習效率都能發揮到極致。睡眠占了人生三分之一的時間,睡得好太重要了,不只是為了睡覺本身,更為了活出精彩的人生!好評推薦這種「對症下藥」或是「因材施教」的思路,是我很喜歡這本書的原因之一。──好夢心理治療所臨床心理師 吳家碩很期待本書的出版,能夠幫到深受失眠困擾、輾轉反側的你!──新光醫院睡眠中心臨床心理師 李偉康睡眠依「時型」來治療,是精準醫療的發展模式。──林口長庚紀念醫院鼾症睡眠外科教授 李學禹探討睡眠非常棒的一本書,充滿有用又有科學根據的建議。──英國《心理學雜誌》(Psychologies Magazine)對任何想要好好睡一覺的人來說,這是一本必讀之書。──英國《婦女週刊》(Woman’s Own)現代人普遍睡眠不足,關於這個問題,澳洲睡眠專家奧莉維亞.阿雷佐洛有解方。──英國《婦女雜誌》(Woman Magazine)贈品介紹【好睡日記本】尺寸:14.8*21cm頁數:64頁找回好眠,讓最好的自己來引導。改變從來不簡單,先觀照自己的內心,反思檢討。從寫日記提醒自己開始做起,相信總有改變的一天。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
醫口咬定你的健康:暖男牙醫告訴你,記得牢、睡得好、不顯老的秘密
滿額折
作者:黃斌洋  出版社:天下生活  出版日:2022/12/29 裝訂:平裝
本書從「全人」概念出發,探索口腔對人體的影響讓每個人都可透過保健牙齒,成為健康的型男美女口腔透露出的訊息,不止是牙齒的健康與否睡眠呼吸中止症、阿茲海默症、營養不良,還有顏值原來都和口腔息息相關想活得更久、更好、更快活維持口腔健康,絕對是你最輕鬆易行的方法缺牙、牙周病、劣質假牙、用銀粉補牙,都可能導致阿茲海默症門牙外暴、假牙沒裝好、口腔肌肉無力,則會讓你睡眠時暫時停止呼吸單邊咀嚼、缺牙不補,是法令紋的元凶牙齦萎縮與整排的大黃牙,無疑會讓人「難以啟齒」有太多看似只發生在口腔中的問題,其實都與全身健康密切相關甚至還會影響你的顏值指數與談笑時的自信在本書中,暖男醫生就要告訴你如何透過口腔保健,打造健全的身體機能,以及充滿魅力的表情面容雖然書裡有不少專業知識,但寫得並不艱澀,對一般讀者來說也很好閱讀,有助增加對口腔健康的基本認知,也能知道在處理問題時可以有什麼選擇。─────────台大兒童醫院兒童感染科主治醫師 李秉穎黃醫師不只是將患者的口腔當作物理性身體的一部分,利用工具修補眼前的問題,而是始終意識到口腔是身體的一部分,不可分割,必須從全人的角度去思考。 ─────────脊椎力學專家 鄭雲龍黃醫師在幫我與家人治療時,擅長以簡明易懂的方式說明艱深的觀念。這本書就是其中精華的整理,值得大力推薦。─────────雄獅旅遊集團董事長 王文傑長期讓黃醫師照護口腔的我,看完本書後,覺得內容十分豐富。黃醫師用醫學觀點解釋面相學與老運的關聯,既實用且有趣。─────────兩岸知名命理權威 譚秀珠難得有一本口腔書籍能將專業術語「科普化」。我自己聚焦醫療新聞,對於書中「對的治療,比快的治療重要」深表認同。─────────前醫藥記者聯誼會會長 李樹人黃醫師是我的家庭牙醫師。本書跳脫牙齒框架,用更大的口腔與全人健康連結,無論豐富性與實用性都值得推薦。─────────全球人壽副董事長 林文惠
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:8
當理性醫師遇上神聖療法:從診療室到薩滿儀式,在世界藥袋中尋找療癒的希望
滿額折
作者:麗莎.蘭金  出版社:天下生活  出版日:2023/05/31 裝訂:平裝
在常規醫療體系浸淫十四年,卻成了藥罐子,心灰意冷的理性醫師,啟程探索療癒的奧祕。從盧德神奇的療癒之泉、峇里島巫醫的後花園,到安地斯山的薩滿儀式…要把獲得的知識與領悟,獻給醫生已束手無策的病人。如果你的病已經到了醫生說出「我們已經盡力了」,究竟還能如何尋求療癒的機會?麗莎.蘭金在33 歲時,就已經需要服用7 種藥,醫生治不好她身上的各種病痛,她擔心自己活不過40 歲;加上醫院生涯讓她見證常規醫療的限制,深受道德創傷,一度很想自殺。為了好好照顧破敗的身體和受創的心靈,她毅然辭去前途光明的婦產科醫生工作,展開一趟探索療癒奧祕的神奇旅程。她很想知道:․為什麼有些人健康習慣良好,乖乖聽醫生的話,病卻始終好不了?․有些人也沒特別做什麼,或尋求一些奇怪的療法,為何病就神奇地好了?․信仰治療、靈性療癒為什麼會有用──是真的有用嗎?․疾病自發性緩解的現象,是我們可以施力去影響的嗎?․我們能讓奇蹟更容易發生在自己身上嗎?蘭金醫師花了長達10 年,走遍世界各地,尋訪各類型的治療師,汲汲尋求這些問題的答案。這是一本獻給因病痛受苦多時,醫生卻無能為力的病人的貼心指南,蘭金醫師帶著受西醫訓練的科學眼光,引領我們前往療癒聖地朝聖,走進實驗室一窺能量的運作,到眾神的國度領略原住民的療癒智慧,過程中不忘照亮另類療法的陰暗面,幫助我們培養看穿陷阱的明辨力。最後,更深入探討正在點燃醫療革命的最新心理創傷治療研究,為每一位需要療癒的人,指出一條希望的道路。重量級名人療癒推薦王浩威 精神科醫師、作家王曙芳 能量心理治療師及訓練師留佩萱 美國諮商教育與督導博士許瑞云 心能量管理中心執行長曾寶儀 主持人(以上按姓名筆劃順序排列)凱莉.透納 《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》作者唐娜.伊頓、大衛.費恩斯坦 《能量醫療》作者勞瑞.杜西 《超越身體的療癒》作者艾咪.B.謝爾 《能量自癒》作者傑佛瑞.雷迪格 《哈佛醫師教你喚醒自癒力》作者里查.史華茲 內在家庭系統療法創始人、《沒有不好的你》作者莎米妮.詹恩 意識與療癒倡議計畫創辦人兼執行長迪恩.雷丁 思維科學研究所主任勞倫斯.海勒 神經情感關係模式創始人凱莉.諾南.戈爾 紀錄片《超癒力》導演各界讚譽任何尊重常規醫療,又想探索情緒和靈性療癒帶來轉化可能性的人,都一定要讀這本書。蘭金醫師抱持合理的懷疑態度,並十分重視安全,是引導讀者認識各種療癒理論和實務的最佳人選
定價:540 元, 優惠價:9 486
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誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史
滿額折
作者:劉博仁  出版社:天下生活  出版日:2017/07/26 裝訂:平裝
一喝酒就臉紅,是「紅臉基因」在作祟?有些孕婦無法代謝葉酸,吃再多營養品也沒用?焦慮、憂鬱、抗壓不足,其實是先天遺傳的?喝水也會胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹的禍?家族遺傳不是命運,用基因找出疾病根源營養醫學專家、深耕基因功能研究的劉博仁醫師傾囊相授透過飲食、運動、改變環境和壓力等生活型態不讓壞基因發作,扭轉DNA缺陷就此改寫個人疾病史!體質究竟是宿命,還是可以改變?你是否曾經有過這樣的經驗:
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
免除疫病:傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典;簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎!
滿額折
作者:陳潮宗  出版社:天下生活  出版日:2021/04/07 裝訂:平裝
後疫情時代,權威中醫師陳潮宗將最深奧的中醫理論,用淺顯易懂的方式教你如何從生活細節中,顧好免疫力!免疫力為什麼很重要?為什麼年紀愈大,免疫力就愈差?人為什麼會生病?為何同處一個生活環境,你會生病、他卻不會?體質跟養生有什麼關聯性?要如何知道自己最適合哪種養生方式?要顧好免疫力,必須調整哪些生活習慣、飲食型態?平日應該如何保養肺脾腎,才能夠應付變幻莫測的病毒入侵?中醫講求順應季節起居作息,這道理我們
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
不合理的快樂:存在的喜悅
滿額折
作者:楊定一  出版社:天下生活  出版日:2017/05/24 裝訂:平裝
「你快樂嗎?」財權名利所帶來的快樂,總是短暫而不永久,快樂,是否有公式可以依循?本書從哲學、靈性層面切入,和你一起練習,把快樂找回來。我們天生本來就是快樂,而且腦和生理架構就是支持快樂。可惜,現代人長期的失衡,過度偏重頭腦,透過人生和環境帶來的經驗,讓我們變得不快樂。世間的快樂,當然離不開物質和形相的成就,包括財富、名氣、地位、影響力。而另一種快樂則來自更深的層面,和物質不相關。它不光更容易獲得,
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