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2018~2019 (22)
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作者

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355筆商品,2/18頁
慢情緒心理學:拒絕生氣、調整心態、放慢情緒、找回接受的勇氣!
79折
作者:楊秉慧  出版社:晶冠  出版日:2021/11/23 裝訂:平裝
學會掌控自己的心態和情緒,內心就會變得安靜而有力!你的情緒穩定嗎?你常遇事小題大作,被情緒牽著鼻子走嗎?你有無被焦慮、恐懼、抑鬱等情緒纏身的痛苦嗎? 你常為生活中的小事耿耿於懷嗎?莎士比亞說過:「不要輕易燃起心中的怒火,它燒不了敵人,只會灼傷自己。」當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲,你總是閃躲或忽視?可你愈逃避,卻愈顯徒勞;愈否認,卻愈焦慮……人人都有小情緒,每天在喜怒哀樂憂思中不斷轉換。情緒只是我們內在的反應,面對負面情緒的方法不是圍堵它,而是慢慢疏導它。情緒是我們內心世界的視窗,在不同的事情面前,我們會有各種各樣的情緒。也許你會因為明媚的陽光而心情愉悅,也許會為自己的不足而莫名憂傷。你是想快樂地度過每一天,還是在痛苦的深淵中苦苦掙扎呢?從某種意義上來說,取決於自己對情緒的控制和調節能力。只有掌控自己的情緒,才能更好地掌控自己的人生。
定價:320 元, 優惠價:79 253
庫存:2
古人的閒情逸趣:談古代中國的民俗生活與文化傳承
79折
作者:伊永文  出版社:晶冠  出版日:2021/08/10 裝訂:平裝
葉子戲是橋牌的起源?新疆吐魯番曾發現明初紙牌,這條通往西域的必經之路上,玩法多樣的葉子戲被商人帶往西方,還帶動了印刷業的發展?但主張是威尼斯商人因為無聊而發明紙牌的故事,又和中國的葉子戲有什麼關係呢?北宋商標被認為是目前發現最早的中國商標,因為商業高度發展,店鋪為吸引顧客,想出了形形色色的獨特標誌。有的在商品內放入紙條,有的在商品上標上名字,也衍生出了百家爭鳴的特色招幌!為了良好的商品品質,民眾甚
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:2
鍛鍊聽力就能延緩失智症:日本名醫教你最有效的聽力與大腦鍛鍊法,全面預防及改善健忘、重聽
79折
作者:中川雅文  出版社:晶冠  出版日:2021/12/28 裝訂:平裝
每5人就有1人罹患失智症的時代已經來臨!【失智跟聽力有關係!!!】知名醫學期刊的分析報告中提到,失智症9大風險因子中,名列第一的是45到65歲的聽力受損,占9%!長時間戴耳機聽音樂、講手機後,耳朵會感到發燙刺痛嗎?是否經常在不知不覺中,就把電視音量調得很大聲呢?別人跟你講話時,總得聲嘶力竭嗎?注意!這不僅僅是耳朵老化、聽力受損的徵兆,輕忽聽力障礙,「失智風險」恐增2~5倍!時常忘東忘西、記憶力變差,對於事物的理解力變得困難,甚至出現幻覺、妄想、躁動、日夜顛倒、甚至語言和行為暴力等。這樣的「失智症」,實際上和聽力有著深切的關聯性,這樣說的話可能會嚇到各位吧。20項鍛鍊耳朵與大腦的訓練法╳5種訓練計畫組合全面預防及改善健忘、抑鬱型重聽、噪音型重聽、生活習慣型重聽身為耳鼻喉科醫師的作者中川雅文,在臨床上發現有許多「因聽不清楚而吃苦頭」的求診病患,也同時有著「忘東忘西的情況變得嚴重」的症狀。除此知名醫學期刊《刺胳針(Lancet)》也曾於2017年發布相關研究。分析報告提到,失智症9大風險因子中,名列第一的是45到65歲的聽力受損,占9%。延緩失智不是老年人的專利,造成失智症的「大腦垃圾」,會從40歲左右開始慢慢地在大腦累積,想在這個長壽的時代,健康多活幾十年,不妨與我們一起學習如何「從耳朵開始預防失智症」,你只要:①反覆鍛鍊能讓身體與大腦產生記憶:每日簡單做4-5個聽力訓練運動,就能排出大腦垃圾,延緩記憶衰退、減少失智風險。②戒菸:「吸菸」是傷害血管的最壞習慣。③「好好吃!」能讓耳朵變健康:過度的限醣飲食,是讓大腦停止活動的NG飲食習慣。④1天只要走4000步,就能讓大腦不堆積垃圾。本書特色:★詳細全圖解,簡單!不累!跟著練習,耳聰目明不失智!★作者具備專業背景,是日本耳鼻喉科、腦神經生理學權威醫師,以及國內專業人士失智症權威白明奇醫師推薦作序。益腦推薦 :本書的特點在於有許多圖表,閱讀容易,重點很容易進入讀者的大腦,讓讀者可以身體力行、並成為習慣。──白明奇教授/成大老年學研究所所長、成大醫院行為神經科主任及失智症中心主任
定價:280 元, 優惠價:79 221
庫存:2
宋詞是一朵情花:讀我千嬌百媚,願君如痴如醉
79折
作者:李會詩  出版社:晶冠  出版日:2021/04/07 裝訂:平裝
宋詞,是一朵絢爛的情花。花開花落,都是一個個寓意豐滿的故事。是悽苦的離別:多是春風有意,把一年好景,先與安排。何人輕馳寶馬,爛醉金罍。衣裳雅澹,擁神仙、花外徘徊。獨怪我、繡羅簾鎖,年年憔悴裙釵。──張玉娘是動人的詠愛:柔情似水,佳期如夢,忍顧鵲橋歸路。兩情若是久長時,又豈在朝朝暮暮!──秦觀是超然的笑談:料峭春風吹酒醒,微冷,山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處,歸去,也無風雨也無晴。──蘇東坡是寧靜的
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:2
不說你不知道!歷史老師沒教到的幽默物語
79折
作者:劉繼興  出版社:晶冠  出版日:2021/12/28 裝訂:平裝
你不知道的古人史事大揭密!在史海中優游,總會發現那些被人忽略的歷史細縫中,有著神祕卻有趣非常的故事。也許沒有聽過,也許沒有學過,這些好玩的趣聞往往會被忽略或遺漏在正式的教科書裡,如果老師沒說,你可能不會知道!----------------------------------------∥李白的本業不是詩人而是──李白的本業究竟是什麼,一直是千百年來的歷史之謎。有傳言他家境富有,是不愁吃穿的公子哥兒,還有人說他是瀟灑來去的俠客,但從他的詩句中推敲,原來他竟是以採賣礦石為生的礦師?∥看起來不苟言笑、長相奇特的林肯總統其實是幽默大師!林肯出身平凡,當過商人,在其從政生涯中,卻用一次次的幽默演講吸引了無數的聽眾。他在總統選舉中贏了大富豪對手道格拉斯,誠懇而深入民心的演說絕對是獲勝的關鍵之一。他說:「大家問我的財產有多少?我有一位妻子和三個兒子,都是無價之寶。此外,還有一個租的辦公室、桌子一張、椅子三把,還有大書架一個,架上的書值得人人一讀。我本人既窮又瘦,臉很長。我實在沒什麼可依靠的,我唯一的依靠是你們!」∥中國古代就已盛行整形美容?愛美之心,人皆有之,古人也不例外。去痘疤、人工酒窩不稀奇,俗稱的「兔唇」在古時候就有了進步的修補技術水準,如何動刀,如何上藥,如何保養都有著詳細記載。隆鼻,在元代也早就出現了。----------------------------------------「要從歷史中讀出快樂,就要有好的讀本,尤其是妙趣橫生的歷史讀本。因為趣味是最佳的閱讀佐料,快樂是學習最好的老師。有趣的歷史往往湮沒於佶屈聱牙的文牘之中,就得有人替讀者去沙中淘金,擷取幽默之歷史片羽,薈萃於一冊,如眾多珍珠穿於一線,供大家集中之欣賞。」──劉繼興
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:2
一個人到一家人的電鍋調養益膳:用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳X經絡按摩,調體質、養氣血
79折
作者:吳怡詩  出版社:晶冠  出版日:2020/12/22 裝訂:平裝
跟著人氣中醫師吃出食癒力!‧登大人轉骨→轉骨藥膳‧一變天就狂打噴嚏→參麥冬護敏雞湯‧只要青春不要痘→薏仁薄荷綠豆湯‧減脂瘦身→白玉利水湯‧疲倦、精神差、怎麼睡都睡不飽→養生鮮魚湯‧預防骨質疏鬆→海參燴蹄筋‧降低高血脂→冬瓜金菇瘦肉湯本書不僅僅是單純的食譜書。是吳怡詩醫師針對全家人從胃口不好、感冒、轉骨、豐胸到惱人的青春痘、肥胖、骨質疏鬆等規劃的對症食療益膳,教你認識藥膳食補的注意事項、居家常備藥材
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:4
諸葛亮全傳
79折
作者:楊益; 趙嫣  出版社:晶冠  出版日:2020/06/23 裝訂:平裝
半生縱橫,永世謀臣──諸葛亮。他出自名門,卻隱居茅廬,潛心修練,等待時機。待到青年,征戰半生的老將三叩家門,他的機會,來了。他小心翼翼,事必躬親,唯恐行差踏錯,影響他一生追隨的主公一統天下的大計;他出謀劃策,知人善用,六次北伐,為歷史寫下了不止一頁的風雲篇章。《隆中對》是他聞名天下的契機,《出師表》是他流傳千古的名作。亂世動盪的洶湧中,他曾洞燭先機,獲得空前絕後的勝利;也曾從高處墜落,被失敗打擊得
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:1
羅素的幸福解答之書:陪你踏上幸福之路的解憂實踐指南
79折
作者:伯特蘭・羅素  出版社:晶冠  出版日:2022/01/04 裝訂:平裝
明明過得還可以,卻始終感覺不到幸福?如果你感到不幸福,來讀羅素吧!打開這本書,讓你徹底讀懂:人生是什麼?幸福是什麼?你為什麼活得不快樂?怎樣做才能獲得真正的幸福?諾貝爾文學獎得主、被譽為是「繼亞里斯多德後,人類最偉大邏輯學家」的伯特蘭・羅素,表示他寫作此書的目的,就是希望芸芸眾生能盡量擺脫不必要的煩惱,多一些快樂和幸福。他以淺白而深刻的文字,把不開心的原因分析的有條有理,如生存競爭、煩悶、忌妒、疲勞等等常見的問題,並闡述了自己認爲可以避免的方式,教我們一瞬間醒悟到為什麼自己不幸福,幫助我們看到從前沒有注意到的問題和解決問題的辦法。而那些教我們快樂的方法就像閃著光的寶石,放在我們面前等待著我們的撿拾。
定價:280 元, 優惠價:79 221
庫存:2
中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨肌肉:破解12個骨傷科迷思 + 速療20個常見筋骨損傷 + 20種強筋健骨的食療方【增訂版】
79折
作者:高宗桂  出版社:晶冠  出版日:2020/12/29 裝訂:平裝
本書特色1. 建立一般大眾對中醫骨傷科的完整印象,並了解骨傷科的運用方式。2. 破解對中醫傷科的迷思,教導一般大眾也可輕易理解的肌肉關節保養方式。3. 搭配清楚、條目清晰的圖文說明,是最符合一般大眾需求的身體肌肉關節保養書。4. 12招圖解「按摩理筋手法」大公開!5. 增補 傷科內服藥與傷科外用藥等中醫傷科藥物療法。重量級推薦吳元劍/前台灣省中醫師公會理事長張永賢/中國醫藥大學教授 醫學博士曹永昌
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:2
博弈心理學:占據主動的策略思維
79折
作者:江子珉  出版社:晶冠  出版日:2019/10/29 裝訂:平裝
20個經典博弈理論╳數百個鮮活案例╳全方位講透博弈技巧 教你面對問題做出理性選擇、終結思考困境、避免盲目行動,在人生博弈的大棋局中占據優勢,獲得事業的成功和人生的幸福。人生時時是博弈,生活處處是博弈,每一步的進退都事關人生成敗。可是,為什麼我們常常做出了最好的選擇,卻產生了最壞的結果?因為我們習慣只從自己的視角去看事物,所以無法預測或理解他人的行動、無法看穿問題的本質、無法做出真正最好的判斷決定。
定價:320 元, 優惠價:79 253
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猶太人是這樣思考的
79折
作者:柯友輝  出版社:晶冠  出版日:2021/10/05 裝訂:平裝
★深入而全面地分析了猶太人的財富思維、創新思維、處世思維、教育思維和生活思維等的思想精華。★ 收錄中外經典案例、故事,詳盡解析和探討猶太人的思維模式,教你反思自身作為、徹底改變思維,一輩子受用。■學習改良我們的思維模式,讓日常難題迎刃而解吧!Facebook 創辦人暨執行長馬克‧佐克柏(Mark Zuckerberg)說:「除非你破除成規,否則你將無法快速行動。」無論是在科學、哲學還是經濟領域,猶太人的智慧都在世界上享有盛譽。愛因斯坦、佛洛伊德、畢卡索、卡夫卡、洛克菲勒、葛林斯潘等光輝耀眼的人物,或是近代的臉書、Google、Intel創辦人無一不具有猶太血統!猶太人真的比較聰明嗎?其實,比勤奮重要的是,深度思考的能力。沒有思考的努力都是徒勞無功!■一生受用的6個猶太人大智慧為了使讀者更加全面深入地了解到猶太人獨特的智慧,本書從積累財富、開拓創新、奮鬥進取、為人處世、教育子女、生活哲學等方面,詳細分析了猶太人的聰明智慧,結合中外經典案例,揭開猶太人成功的祕訣,改變您看待世界的方式,並賦予您改變世界本身的力量。
定價:380 元, 優惠價:79 300
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花間一壺唐詩酒:輕酌一口,便是百味人生
79折
作者:李會詩  出版社:晶冠  出版日:2021/05/04 裝訂:平裝
花間那壺名為「唐詩」的酒──醉人,也不醉。入口──妾髮初覆額,折花門前劇。郎騎竹馬來,遶床弄青梅。同居長干里,兩小無嫌猜。李白以少婦口吻寫下這首千古留名的敘事詩〈長干行〉,從最簡單的回憶切入,至最遠的期盼淡出。每個字都平實易懂,每一句都是深深情意。輕咂──江山一籠統,井上黑窟窿。黃狗身上白,白狗身上腫。張打油的打油詩雖然用詞俚俗,平仄不拘,卻為唐詩注入了一股嶄新的活力,讓這種詩體流傳得更廣,更朗朗
定價:320 元, 優惠價:79 253
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用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好!
79折
作者:林建昌  出版社:晶冠  出版日:2018/05/29 裝訂:平裝
經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服?西醫、中醫看遍,每個科別都掛過號,大小檢查都做過,可是每位醫師給的答案都不一樣,而且,沒有一個醫師可以一次解決全部毛病?你很有可能是自律神經失調了!放任自律神經長期失調,不正視自律神經失調問題,困擾恐怕會無窮無盡!擺脫自律神經失調,要從改善「心臟無力」開始! 你屬於「心臟無力」族群嗎? 血壓偏低? 有旅
定價:320 元, 優惠價:79 253
庫存:2
中醫入門超圖解:初學中醫的第一本書,從理論到中藥,從診斷到治療,速學速記,一次就懂
79折
作者:曲淼; 鄭琴醫  出版社:晶冠  出版日:2021/09/07 裝訂:平裝
陰陽、五行、藏象、氣血津液……基礎理論太深奧望聞問切、八綱辨證、氣血津液辨證、衛氣營血辨證……診斷方法太多常用中藥、方劑幾百種……傻傻記不住基礎知識掌握了,到了臨床還是不會開方子……怎麼辦?龐大的中醫理論體系,是不是讓你無從學起?中藥、方劑成千上百個,是不是記了這個忘了那個?理論基礎不扎實,疾病的診斷、治療更是空中樓閣?本書是一本有態度、有取捨的書:陰陽五行、藏象、望聞問切、辨證論治,高效培養中醫
定價:360 元, 優惠價:79 284
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史實,說真的:解析歷史上總被懷疑的65件「真相」
79折
作者:何憶  出版社:晶冠  出版日:2021/01/26 裝訂:平裝
史冊上記載的,就一定是「史實」嗎?──源遠流長的歷史就像是空白的塗色本,過往的人要上什麼色、如何上色,受到各方各面的影響。它可以是人們印象中的標準配色,也可以是毫不相干的五顏六色,上完色後,就是我們最終看到的歷史樣貌。──但你怎麼知道,這些上了色的歷史,就一定是最正確而真實的?》《孫子兵法》的「孫子」,是孫武,還是孫臏?《孫子兵法》是古今中外的一本曠世奇書,然而其作者卻向來受到質疑──一般認為孫子
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
慢讀智慧書
79折
作者:劉名菡  出版社:晶冠  出版日:2022/07/26 裝訂:平裝
流傳超過400年的名著,鞭辟入裡剖析人性,精選最觸動人心的智慧箴言,輔以運用在現代的超譯見解,為你提供了戰勝生活中的尷尬、困頓與邪惡的種種妙策。《智慧書》道理深刻,不亞於《道德經》,言語冷峻卻又懇切,甚為親民,堪稱人類思想史上最有價值的奇書六卷人生課題+受用一生的處世箴言+翻轉人生窘境的勵志故事●性格決定人生際遇:名聲只是別人對你的看法,品格才是真正的自我●剛柔並濟的善良力量:美德是勇敢的,為善永遠無所畏懼●你的努力正在逐漸增加你的潛力:奇蹟不是魔法,奇蹟就是你●天才背後,除了天賦還有耕耘:真正的優雅不代表受人矚目,而是令人難忘●成功,從斟酌點滴開始:執著追求、勇敢放下,活出生命光采●自然而然的友情,才是最好的距離:待人開放心胸,只鎖定一個想法,就是死路一條◎《智慧書》精華語錄結合37則發人省思小故事和寓言《智慧書》文風簡練辛辣,多暗含典故,共300則處世箴言,1647年出版後即迅速風靡歐洲,四百年來暢銷不衰,是公認的「為人處世第一書」。本書濃縮匯集了哲人格拉西安一生的思想精髓,講透識人觀事、慎斷是非、修煉自我的人生大智慧,字字珠璣,通俗實用,歷久彌新。本書摘錄37則精華箴言,以原著為依據,透過貼近生活的誠懇解讀,輔以輕鬆易讀的短篇故事或寓言,讓我們在最迷亂的時代,既做君子,又防小人,深諳修身之道與處世之術,御入之道與出人頭地之術。
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:3
史上最強!林頌凱醫師的痠痛戒斷操
79折
作者:林頌凱  出版社:晶冠  出版日:2013/11/04 裝訂:平裝
通體舒暢!奧亞運國家對對醫教你1個動作擺脫痠痛!簡單易執行 + 不打針、不吃藥 +抗擊身體老化治痠止痛大法完全大公開!你有以下困擾嗎?■痠痛門診的老病號■做什麼動作都痛,舉步維艱?■疼痛纏身,徹夜難眠?■隱隱作痛,痠痛麻的生力軍?■偶爾發作,慣性疼痛的散客?以上五大類型,通通都能在本書中找到解決方案!8大類「痠痛大圖解」,內容清楚又簡單,了解痠痛根源,消除更有方!從頭到腳,全身上下各部位痠痛成因、
定價:320 元, 優惠價:79 253
庫存:2
超人氣!12星座家人+朋友=288種人際關係書!
79折
作者:趙心如  出版社:晶冠  出版日:2019/01/29 裝訂:平裝
不管他是誰?深深戳中他的心!一次網羅!解決溝通障礙、搞定人際關係不失敗!破解12星座全方位面向!牡羊座+牡羊座→用劍急躁的快狠準過招金牛座+金牛座→一切慢慢磨的雙贏策略雙子座+雙子座→互相哈拉打屁的點子秀巨蟹座+巨蟹座→相對無語的默契大挑戰獅子座+獅子座→二大天王的華麗對峙處女座+處女座→超乎常理的完美對決天秤座+天秤座→打造世界和平的SOP天蠍座+天蠍座→看誰最厲害的暗黑競賽射手座+射手座→直來
定價:250 元, 優惠價:79 198
庫存:2
講到心坎裡的12星座╳戀愛真面目
79折
作者:趙心如  出版社:晶冠  出版日:2019/03/05 裝訂:平裝
星座影響愛情命運?! 12星座戀愛時該注意哪些眉角呢?愛情占據著一個人生命中絕大部分,12星座如何理解愛情?12星座的愛情速配指數X愛情Q&AX戀愛關鍵字X戀情小地雷X戀愛TIPS講到心坎裡的星座愛情,讓你在愛的路上一路走來順利、穩當。
定價:250 元, 優惠價:79 198
庫存:2
Tripful京都
79折
作者:梁美錫  出版社:晶冠  出版日:2020/01/07 裝訂:平裝
尋訪名寺/好店/名物/好食‧2020至高の京都提案在冷門的街道發現當地人守護的傳代小店,在熱門的景點挖掘歷史和背後的故事Tripful帶你發現旅行與眾不同的魅力點不只是在京都「旅行」,而是專注體會「生活」在京都!你喜歡行程滿檔、跑遍景點的旅行,還是悠遊自在地深度認識當地文化和當地人呢?傳統與現代組合激發出的新事物、祇園的日本建築和現代藝術聯手出擊的美術館,出乎意料之外,舊的東西和新的事物,為京都特
定價:380 元, 優惠價:79 300
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