三民網路書店 / 搜尋結果

知名心理學家、百萬暢銷書作家武志紅以多年心理諮商的相關經驗深入分析每個人的童年家庭關係對他的影響讓你認識真正內心的自我成長的傷害，表面看似無傷，但就像是痼疾，往往隱隱作痛。生命經驗裡的錯誤，找不到解答，不斷的重複。我們需要回到原點，從家庭中去找尋解方。＃這是一本，每個做父母、做子女的都應該看的書這也是一本有用的書，這是你我他，我們每個人的故事，這本書可以幫助你認識你自己，改變你自己，以及改善你與父母、與另一半、與子女等的家庭關係。＃按照理想父母的原型，找尋找另一半我們心裡都埋藏著一個夢想：重複童年的幸福，修正童年的不幸。每個人都是按照理想父母的原型去尋找戀人，戀人不管多像你的理想父母，那也只是你的投射、你的看法，來自於你童年的期待。如果我們不完全按照潛意識，認清狀況、努力去救另一半，那麼每一次戀愛都可以成為一個好的治療機會。＃夫妻關係是家庭的核心要想營造一個健康的家庭系統，必須將夫妻關係放在家庭中最重要的位置。不管你多麼敬愛父母，你終究要離開他們，去過自己的生活。不管你多麼愛兒女，他們也終究要離開你，去過他們自己的生活。而配偶，才是那個真正陪伴你一生的人。如此，你會勇敢的離開父母的保護，建立自己的家庭，也不會過份牽絆子女的成長，放手讓他們獨立。＃什麼是愛？每個人都應該要成為他/她自己很多父母不是不愛自己的孩子，而是不知道正確的愛的方式。忽略孩子的感受，看不見孩子的真正需要。有健康自我的人，他會很愛父母，但他做事情，是先從自己的感受出發，而不是服從父母的語言。「父母不是孩子的答案」，不要試圖扮演孩子的決定者，應該給予孩子獨立探索的自由，那麼即便是幼小的孩子也一樣可以「成為自己」。父母不要過份溺愛自己的孩子，也不要轉嫁自己的焦慮，讓孩子過分承擔父母的錯誤，這也是許多青少年問題的根源。「分離」和「愛」同等重要，它們是生命中最重要的兩個主題，它們一起作用，讓一個人成長，讓一個人成為他自己。別把焦慮轉嫁給孩子有些父母，尤其是媽媽，他們自己的成長停滯下來，對自己能否適應社會產生了巨大的焦慮，但他們不是通過自己的成長去解決問題，而是將更多的希望地寄託在孩子身上，結果讓孩子承受了雙倍的壓力。改變之道：請與孩子一起成長01、給孩子空間：如果父母包辦孩子的成長，什麼都替孩子作決定，那麼，孩子就學不會自己作決定，就學不會果斷和思考。父母只有給孩子留出充裕的個人空間，孩子才會發

知名心理學者武志紅繼《為何家會傷人》之後，有關自我、自戀和關係的又一重磅作品。獨創自我認知工具“人性坐標體系”，幫讀者用直觀、可執行的方法衡量自己的心靈健康程度，或一份關係的健康程度。通過這一工具認識自我、找到問題症結。深度剖析情緒內耗根源“全能自戀”，引導讀者重新審視內心，識別和擺脫情緒操控；培養讀者建立自己與人、事物和世界的深度關係的能力，從而擁有做成事的能力、愛的能力。真正幫讀者活得真實、松弛、實現蕞根本的療癒。

「我靠這本書重新再活了一次！」★網友按讚淚推　當當網5顆星好評★從業20多年，心理學者武志紅幫助數百萬人活出自我的又一重磅巨作！你將重新認知自我、擺脫情感操控、建立清晰邊界、成就更自信的自己。百萬暢銷書作者繼《為何家會傷人》後再一經典——如何從自戀走到自信、活出真正的自我——\ 第1本深度剖析「全能感」的大眾心理學 /【專業推薦】（按姓氏筆畫排列）文森說書∣YouTuber王意中∣王意中心理治療所 所長、臨床心理師吳若權∣作家、廣播主持、企管顧問周志建∣山隱中的療癒師、故事療癒作家洪仲清∣臨床心理師洪培芸∣臨床心理師、作家雪力（夏瑄澧）∣《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》YT頻道主持人黃之盈∣諮商心理師、心理勵志暢銷作家鄧善庭∣諮商心理師盧美妏∣人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師謝玉蓮∣繪星心理治療所體系 院長蘇益賢∣臨床心理師鐘穎∣心理學作家、愛智者書窩版主【各界讚譽】※當世界無法順應內心轉動，就微調、修正、改變我們的全能自戀。引領自己覺察生命中，相遇人事物的深度關係。——王意中（王意中心理治療所 所長、臨床心理師）※讓我們痛苦的，常是脫離現實的想像。事實本身，通常慈悲得多。在靜觀中，讓感官不加分別，收納世間萬象，可得真實與自由。看見真實的我與你，才有活在當下的自由，以及深刻的愛。期盼我們都能藉著武志紅老師的書，在如此深度關係中，獲得根本性的療癒。——洪仲清（臨床心理師）※確實，好多人都把自己的情緒及能量投射到他人及外界，長年卡在痛苦的情緒及外在困境裡。若能擴展心靈與感知，生命都會從而不同，也找回自己的力量及方向。透過深度關係，澈底療癒自己，更活出充滿力量、美好的自己。——洪培芸（臨床心理師、作家）※在大疫時代之後，每個人在自我隔離之下，以身心安全為優先、以滿足自我為優先、沒有什麼比生存更重要，與外界隔離的時間空間感，意外餵養人們擴大與現實失聯的全能支配自戀狀況，反倒與真實人際失聯，這本書將幫助我們看見現況，並重新找回與現實的連結，找回真正的親密！——黃之盈（諮商心理師、心理勵志暢銷作家）※擺脫難以控制的焦慮、憂鬱、憤怒與極端情緒，治癒全能自戀，成就自信的自己。——盧美妏（人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師）【讀者佳評】■我靠這本書重新再活了一次。■漫不經心的振聾發聵，讓我開始真正審視自己。■這是看過的心理學相關，閱讀性最強的一本。

本書為經典暢銷書《為何家會傷人》的全新升級版。該書出版七年來，在讀者中引起持久的震蕩，好評如潮。在本書中，作者作了全新的修訂，并新增六萬字內容，細致入微地揭示出中國家庭的運行機理。作者用最溫暖有力的文字貼著當下讀者的心，憑借十年行業經驗，帶領為家庭關系所困的萬千讀者一起踏上自我治愈與尋求幸福和自由的旅程。知名心理諮詢師武志紅從業10年最暢銷代表作，中國式家庭問題第1書。全新升級版，新增6萬字內容，

那些在童年被父母獨斷壓抑了的孩子，那些在童年被兄弟姐妹一再誤解的孩子，那些在童年被老師漠視或被同學孤立的孩子，那些在童年被陌生人不經意間深深傷害的孩子……翻開本書，為人父母者會看到自己的影子，驚悚，駭然，而後將不再傷害孩子；受傷的孩子也會讀到與自己相近的傷害，觸動，唏噓，而後遇到自己的榜樣。

本書為心理學經典暢銷書《為何家會傷人》百萬暢銷紀念版。該書出版十餘年來，在讀者中引起持久震盪，深深觸動和改變了千萬人，堪稱中國家庭問題第1書。本書中，作者細緻入微地揭示出中國家庭的運行機理，解讀你我的情感模式，用最溫暖有力的文字貼著當下讀者的心，憑藉25年行業經驗，帶領為家庭關係所困的萬千讀者一起踏上自我治癒與尋求幸福和自由的旅程。

心理學是我們每個人的人生必修課！從一個個鮮活真實的生活案例開始，本書講述心理學在自我成長、心理健康、親密關係、親子教育、社會交往等諸多方面的日常應用。著名心理學家武志紅在《為何家會傷人》一書中，揭開了原生家庭的傷疤；本書則進一步幫助你輕鬆掌握一些心理學的重要知識，讓你更懂自己、更理解他人，幫你走出原生家庭的羈絆、把握親密關係的本質、奠定孩子的美好未來。走出原生家庭的羈絆，與自己和父母握手言和： 與父母有衝突後，如何治癒與和解？輸在了起跑線，如何超越？如何面對至親的別離？……把握親密關係的本質： 如何知曉你的意中人是否最終會選擇你？如何走出“七年之癢”，營造更好的親密關係？為什麼總忍不住把最壞的脾氣砸向最親的人？……懂孩子，才能更好地愛孩子： 如何做理想父母--權威型教養父母？孩子的成長最需要什麼？經常有攻擊性行為的孩子，為什麼更需要幫助？……瞭解你不瞭解的自己： 好人是如何變成惡魔的？手相、星座、塔羅牌，為什麼你會相信它們？抑鬱情緒和抑鬱症的區別在哪裡？……親愛的朋友們，與《用得上的心理學》這本書一起，踏上人生的新旅程吧！

資深心理學家、百萬暢銷書作家武志紅真誠之作！全彩增訂升級版！送給千萬年輕人心智開啟讀物！家是港灣，可為何家會傷人？揭示孤獨感背後心理機制，幫助我們看到關係的真實樣子，用愛照亮彼此生命。家是港灣，可為何家會傷人？愛意味著融合，可為何越愛越孤獨？我們每個人都渴望走出孤獨，都渴望與別人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的最好的方式去對待他。但很多時候，這種渴望背後的潛臺詞是：因為我愛你，我做

家是港灣，可為何家會傷人？ 愛意味著融合，可為何越愛越孤獨？ 我們每個人都渴望走出孤獨，都渴望與別人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的最好的方式去對待他。 但很多時候，這種渴望背後的潛臺詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去回應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意志強加給別人。 在這種邏輯下，相愛便成了強加，成為控制彼此的戰爭。因為這個緣故