心靈方舟 - 三民網路書店

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1.像佛洛伊德一樣反應與思考

作者：皮埃爾.瓦羅德 出版社：方舟文化 出版日：2023/05/04 裝訂：平裝

看精神分析創始者佛洛伊德，大膽探索人類未知的心靈疆土，成為20世紀最具影響力的思想家！從柏拉圖至康德和黑格爾，兩千年來的思想史是理性的歷史，必須將感官、情緒產生的煩惱，從念頭裡一掃而空。佛洛伊德則扭轉了問題的癥結點，把「童年」、「瘋狂」、「無意識」這些長期遭受哲學家冷落的事，當成研究的重點。在我們眼中失序、古怪和無趣的事物裡，佛洛伊德幫助我們找到意義、挖掘趣味。他尊重我們的個人真理，並幫助我們建構它。佛洛伊德自比為提出日心說的天文學家哥白尼，擅長逆向思考，他認為理性不在中心，而是在邊緣，扭轉了問題的癥結點：◆從童年來理解成人◆從精神官能症來理解正常心智◆從無意識、口誤和失敗，來理解人的目的和動機對於以下問題，佛洛伊德提出挑戰、目標，以及最重要的解方◆如何解析混亂跳躍、像毛線一樣糾結的夢境？◆如何面對別人的冒犯和自己的過度反應？◆柔情和性愛，哪一個比較重要？◆要當循規蹈矩、平淡度日的乖乖牌，或是勇於冒險、轟轟烈烈過一生？◆如何處理自己的性幻想？◆如何看待長期受壓抑的女性情欲？作者用充滿知識趣味的文筆，引用大量經典，帶領讀者從佛洛伊德的故事，對照我們身處的時代，如偵探解謎，輕鬆破解佛洛伊德方法學的奧祕，真實見證他的偉大和獨創性！關於夢境、精神分析、成長，聽聽佛洛伊德怎麼說◆夢的混亂和不可理解的本質，和一個人在探究其中的潛在意涵所遇到的阻礙之間，存在一種既隱密又必要的關係。◆把夢境分成幾個元素，找出與每個元素對應的想法，是非常有幫助的。◆夢是一種短暫的精神病症。◆精神分析師的任務是與魔鬼搏鬥。◆我們不是自己的主人。◆任何凡人都無法保有祕密。假使嘴唇保持緘默，那麼吐露話語的便是手指。皮膚的每個毛孔都會出賣你的想法。◆成長，代表接受並相信自己並不強大。【本書特色】1.創意十足、文筆妙趣橫生，借古觀今，帶讀者一窺佛洛伊德方法學的奧祕。2.引經據典，名言金句俯拾即是，忍不住大呼過癮！3.有趣的心理測驗，快來測試你的文化素養和心理學知識。

定價：360 元，優惠價：9 324

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2.德米安：徬徨少年時：告別徬徨，堅定地做你自己。全新無刪減完整譯本，慕尼黑大學圖書館愛藏版

作者：赫曼‧赫塞 出版社：方舟文化 出版日：2020/06/03 裝訂：平裝

網路書店「當當網」暢銷直譯本！引爆討論熱潮，好評高達9.1分！BTS防彈少年團金南俊RM：「這本書我每天捧著讀！」★ 全新暢銷譯本，德語直譯無刪減，慕尼黑大學圖書館愛藏版。★ 迄今已翻譯為40多種語言，全球超過1.4億人口耳相傳。★ 諾貝爾文學獎得主托馬斯．曼、BTS金南俊RM、尤美女律師感動推薦。★ 以佛洛伊德、榮格、諾斯底哲學為經緯，引領讀者度過自身蛻變的鬥爭。覺醒的人只有一項義務：找到自我，

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3.單行道：班雅明的「路上觀察學院」，走入充滿張力與火花的哲學街景（附Aura微光咖啡聯名設計珍藏書籤）

作者：華特.班雅明 出版社：方舟文化 出版日：2022/10/05 裝訂：平裝

一部都市記憶書寫實驗，無法被定位的班雅明唯一真正著作如果他生在當代，《單行道》就是他的社群動態！每一則「廢文」，都懷抱著把世界從睡夢中喚醒的希望──在班雅明生前唯一具自傳性質的出版著作，即名為《單行道》。自身的回憶不外乎就是關於一個地方的回憶，以及他如何在其中安身立命，如何行走悠遊。──蘇珊．桑塔格如果說他曾經立志要在人生中達到什麼地位，那就是「德國文學唯一真正的批評家」，除此之外，類似這種要成為社會有用分子的想法，他其實是相當排斥的──漢娜．鄂蘭◤「廢文」其實不廢！一本打破思維桎梏的書寫實驗當邏輯演繹走向極端，成為脫離現實的謎語，奠定西方文明的哲學，反成了思維的桎梏。如何讓哲學突破學院化的瓶頸，找回對現實的切入能力？班雅明的《單行道》就是這樣一本打著先鋒旗號的嘗試。六十篇對個人和公共生活空間的隨想，長近千言，短則一句，表面是輕鬆的格言隨想，內在裡自有靈動哲思。◤向理智未察處投以光輝，照見社會問題與生活的美班雅明捕捉現實中被一般理智所鄙視的微妙蹤跡，以非連續性的意象展現，披露現實中被人們忽略的真實。用個人獨到的體會，向生活中往往被忽略的隱祕投以光輝，讓人看清默默主宰人們行為模式的事物與聯繫。這部看似小巧、隨意的箴言集，正懷抱著「歐洲最後一位知識分子」把世界從睡夢中喚醒的希望！【未竟之事，有其重量】．對偉大的作家而言，那些已經完成的作品，分量要輕於他們耗其一生，但終究沒有完成的斷簡殘篇。【愛情，難免有色眼光】．在愛著的那個人眼裡，被愛的那個人好像總是寂寞的。．被愛的人無理取鬧時，真正愛著的那個人是喜悅的。【閱讀，環境早在變化】．電影和廣告迫使文字完全處於垂直立面上。一個現代人還沒等打開一本書，眼前就鋪天蓋地地飛來一團團相互掐架似的多彩多變的字體，以致他幾乎沒有機會沉浸在這本書的遠古寧靜當中。【手寫，威力不同凡響】．從一條鄉間公路上走過和在它上空飛過，公路所呈現的力量是不一樣的。同理，閱讀一段文字和謄抄一段文字，文章所呈現的力量也是迥然相異的。【廣告，總是無比誇張】．廣告的基本原則：把自己誇大七倍；把自己表現得七倍於人們的渴望。．今天，如商人般一眼就切準事物要害的最真實的目光，叫作廣告。它拆毀了觀察得以自由施展的空間，把事物如此危險地推向我們，直逼額頭。【本書特色】★班雅明生前唯一非學術性著作，將個人社會體驗與美學觀點轉化為文學形式，呈現獨特而深刻的意象哲思。★譯自德國

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4.像小王子一樣反應與思考

作者：史蒂芬.加尼葉 出版社：方舟文化 出版日：2023/04/12 裝訂：平裝

「所有的大人都曾經是個孩子，可是很少大人記得這件事。」――《小王子》作者聖修伯里★《像亞森．羅蘋一樣反應與思考》作者最新力作，再次帶領讀者領略經典作品隱含的深意與探索書中角色的魅力。★2023年為《小王子》出版八十周年紀念，特別收錄聖修伯里《小王子》原著經典插圖，感受作者筆下小王子獨特的童真風格。經典名著《小王子》對許多人來說，是曾經身為孩子的軌跡、是歲月積累而來的深刻真理，直到出版已屆八十周年的此刻仍讓人一讀再讀。《小王子》書中的人物和故事都能給人帶來啟示與勇氣，除了被翻譯成超過三百種語言，廣受大眾歡迎，也在許多人的童年形塑了其人生的一小部分。許多人都對小王子抱有一定的夢想（幻想？），也會將自身投射成小王子。本書作者將《小王子》的智慧運用在現實生活中，提供讀者實用的生活哲學和心理學，引導讀者反思自己的人生與生活方式，並改變自己的處事和生活態度，在日常生活中、在工作或和我們身邊的人相處時，透過小王子獲得靈感讓我們過得更好。如果有時候你覺得在這個速度太快的世界中感到迷失，逐漸失去自我，那就像小王子一樣反應與思考，試著找回仍在我們身上沉睡的孩子。這不是一本探討文學本身的書籍，而是作者從《小王子》這本書延伸出的思考與療癒成長筆記。透過《小王子》中的角色形象和故事，以及許多關於創造和自我實現的討論，告訴我們為了成就自己，要有夢想和勇氣，要善待自己，讓自己從他人的目光中解脫，接受偶爾被誤會，知道如何去愛並保持謙遜……小王子的啟示都藏在本書中。本書重點專欄★小王子的旅行筆記如果小王子對你打開了他內心的旅行筆記……讓你再次找到自己的路，並在這個有時瘋狂的世界重拾孩子般的目光？★我的小王子告訴我接受永遠青春的小王子的人生守則，擺脫成人世界的束縛，你的生活會因此更加平靜，你也會對自己感到更自在。

定價：360 元，優惠價：9 324

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5.連我都不瞭解自己內心的時候：韓國90萬人的線上心理師，陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮，找到痛點，正視內心的求救訊號

作者：梁在鎮; 梁在雄 出版社：方舟文化 出版日：2022/09/07 裝訂：平裝

細膩的你，正需要世界溫柔以待！YES24網路書店，9.3星大好評★ 30萬人有感共鳴 ★韓國90萬人的線上心理師，陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮，找到痛點，正視內心的求救訊號◎ 不灌雞湯、只求實用，梁氏兄弟的溫柔處方箋――【自尊】一直覺得自己不夠好？先改掉「成果導向」思維。【焦慮】因愛焦慮是正常的，三步驟讓自己不失控毀關係。【關注】太在意被他人稱讚，如何奪回人生主導權？【職場】不要犧牲奉獻，也不要落荒而逃……怎麼做？【家庭】親人情緒勒索，你該做的第一件事是經濟獨立!?【戀愛】該走了，如果你愛到討厭自己。【未來】找到夢想路途的關鍵，竟是「忍耐」!?【朋友】在朋友面前表現太憂愁，真的會令人生厭嗎？★ 痛過看得見的傷，你心裡那些看不見的疤不希望被人討厭，但處心積慮的結果是逐漸對自己失去信心；在家中處處退讓，卻依然被情緒勒索，沒人感謝；職場上備受責難、找碴，屢換工作也未見改善；情感上全心付出，非但得不到等值關懷，甚至換來貶低和暴力……你是不是也常感覺這個世界對你太壞，讓細膩、敏感的你不斷「內傷」？久而久之，它們成了一碰就痛的疤，而你的生活開始被不斷滋長的焦慮、憂鬱、恐慌情緒搞得天翻地覆。難道，除了等待世界與他人的溫柔善良，我們真的束手無策了嗎？不，當然不。★ 擁抱「內心痛點」，給自己多一點溫柔其實，許多煩惱之所以狀似難解，都是「不夠瞭解自己內心」所造成的。而前進所想要之未來跟化解難題的關鍵，全部都在我們自己的心中――重點只在於，該如何正確地找到它。有時候，想要獨自找到內心解方頗為困難――不過別擔心，本書蒐羅了韓國頭號精神健康科醫師‧梁在鎮與梁在雄，令90萬人受用無窮，最專業的醫學／心理學處方。在書中你可以看到兩位醫師對家庭、感情、職場、交友等煩惱所提供的生活改善方針；以及對憂鬱症、焦慮症、恐慌症等精神疾患的詳細解說和應對。他們的實際解方與生活新視角，會引導你重新傾聽內心的求救訊號，擁抱內心痛點，還給自己尊重與溫柔。【本書特色】★ 韓國網路書店YES24，讀者9.3星大好評★ 30萬人有感共鳴，韓國頭號精神科醫師「梁氏兄弟」的心靈健康指南★ 線上諮商所「Mind Café」，90萬人最苦惱的話題一網打盡★ 不灌雞湯，只求實用！自尊、家庭、戀愛、職場、人際、未來……給人生各領域煩惱的身心處方箋【金句搶先看】○ 用一個人的犧牲換來的和睦，不是真正的和睦。○ 千萬不可

定價：380 元，優惠價：9 342

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6.相信你自己：拋開內心小劇場，才知道自己有多強！獻給高敏人的職場逍遙指南

作者：美樂蒂‧懷爾汀 出版社：方舟文化 出版日：2022/02/16 裝訂：平裝

☆ 你的敏銳與抱負，是無庸置疑的天賦！ ☆☆ Apple Books 2021年5月最佳書籍！ ☆破解完美主義的優等生迷思，學會相信自己的判斷把隨時想嚇你一跳的「自我懷疑」，一腳踹到九霄雲外！○行動或做決定前很需要時間思考？○犯錯時總是嚴厲批判自己？○總是很在意別人的回饋與批評？○發現自己很難劃清界限？▎備受肯定卻還是懷疑自己，當心「自毀型性格」！對自己的情緒、周遭環境以及他人行為高度敏感，既可以是通往成功的關鍵，也可能導致你對所有事情都過度思考、過度操勞，不只讓你工作表現下滑，陷入不良決策的惡性循環，更會影響身心健康，傷害你所珍視的人際關係。現在，該是「相信你自己」的時候了！劃出人際界線，轉化負面情緒，讓日子過得更開心，職場表現更給力！▎快速檢核！你也是「高敏感鬥士」嗎？檢視以下10項特質，看看你是否也有著一顆敏感鬥士心：　□我深思熟慮，行動之前一定再三思考。□我的心裡有一個全年無休的自我批評家。□我總是能真誠地同理他人。□我能比別人更早感受到衝突的發生。□我很容易被自己的情緒所淹沒。□我非常努力，充滿企圖心。□我曾因過勞／倦怠感而陷入掙扎。□我發現為自己的時間設下界線很困難。□我是個完美主義者□我常常陷入「分析癱瘓」（過度思考分析導致無法行動或決策）的狀態。　如果你在10項之中符合6項以上，請很有自信地稱自己為「高敏感鬥士」吧！其實你深具以下6大潛力，只是不知道如何有效發揮而已：➤敏銳感受（Sensitivity）：擅長處理複雜訊息，直覺準確無比➤周密思考（Thoughtfulness）：善於反思，規劃周到又充滿創意➤富責任感（Responsibility）：做事可靠，深獲所有人的信賴➤內在驅力（Inner Drive）：追求精益求精，工作表現總超乎預期➤高度警覺（Vigilance）：能發覺環境微妙變化，及時應對問題➤豐富情感（Emotionality）：真誠且善解人意，總是充滿靈感▎高敏特質絕非絆腳石，是發揮潛力的關鍵鑰匙！人類行為專家、註冊社工師暨高階主管教練──美樂蒂．懷爾汀，過去十年來都在協助像你一樣的「高敏感鬥士」。本書中她運用數十年的研究及自身協助客戶的經驗，提供基於神經科學的有效策略，透過獨家的「STRIVE平衡輪」，幫你重新掌握自己的生活，並充分發揮潛力！實踐書中提供的具體步驟，將有效幫助善解人意且認真努力的你，擺脫壓力、完美主義與自我懷疑

定價：380 元，優惠價：9 342

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7.像香奈兒一樣反應與思考

作者：奧蕾莉・戈德弗羅伊 出版社：方舟文化 出版日：2022/01/19 裝訂：平裝

可可・香奈兒，這幾個字讓人立刻聯想到時尚、女人與巴黎！在她於巴黎麗池飯店去世五十年後，仍是大眾的靈感泉源。被稱為可可的嘉柏麗．香奈兒不只是一位出色的服裝設計師，還是一位革命家！她解放女性身體的束縛，徹底改變了女性的穿著。可可獨特又有個性、對抗這個男人掌控的世界，出色的能力和堅定不移的決心豐富了她的人格特色，成為她永遠的招牌。在今日社群媒體上網紅、意見領袖比比皆是的時代，可可才是第一位將自己推到舞台上的，香奈兒是她自己的時尚，時尚就是香奈兒。無疑是史上第一位KOL。各種證據顯示香奈兒的人格特質多樣而且充滿矛盾，這成就了她的傳奇人生，卻也造就了她的陰暗面。在閱讀了一連串香奈兒輝煌與孤獨的事蹟後，作者想要知道的是，為何香奈兒會成為神話？過程又是如何？透過本書，作者不只為我們整理出可可重要的人生經歷，也剖悉香奈兒的作品與設計風格，以及可可的性格與想法，帶我們看到16個成就可可．香奈兒人生的決定性因素，並於每篇文末附上「教練的建議」單元，訓練想要像香奈兒一樣時尚、前衛、勇敢的讀者，隨著本書的指引，獲得勇氣、培養敏銳的直覺、學習展現個人的優點……引導讀者像香奈兒一樣反應與思考，成為現代香奈兒。華麗轉身，邁向成功之路！

定價：340 元，優惠價：9 306

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8.自我肯定的奇蹟：日本人際關係諮商首席專家，帶你找到通往幸福的途徑

作者：水島廣子 出版社：方舟文化 出版日：2021/12/08 裝訂：平裝

活在這個令人遍體麟傷的世界，每天面臨著人際關係的挫敗，每天都在自我懷疑、藏起真正想法與心聲，努力逼迫自己迎合世界……內心不斷飛舞問號：「我做錯什麼了？為何生活這麼艱難、這麼不快樂？」

定價：350 元，優惠價：9 315

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9.人類群星閃耀時：14個容易被人忽略卻又意義深遠的「星光時刻」（德文原典直譯本）

作者：史蒂芬‧褚威格 出版社：方舟文化 出版日：2021/03/10 裝訂：平裝

★暢銷全球百年經典，當代最佳全新譯本★★當抉擇的時刻到來，堅忍意志與高尚人性，將綻放燦爛光彩！★二十世紀初讀者最多、最受歡迎的作家──褚威格，全球印行超過120萬冊，歷久彌新的14篇歷史特寫，帶你在動盪的歲月裡，重新思考人類的偉大與渺小。「我從不願為所謂『英雄』歌功頌德，我只寫那些始終保持崇高精神的人物。」──史蒂芬．褚威格▍不是只有勝利者才值得歌頌；人，就該這樣活著！世間唯一不變的，就是變化永不

定價：450 元，優惠價：9 405

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10.過好一個你說了不算的人生：未必事事如意，依然天天開心！現代人必修的自在心理學42講

作者：張沛超 出版社：方舟文化 出版日：2021/08/04 裝訂：平裝

★ 從容擁抱人性的一切存在，收穫自在人生 ★解構原生家庭，重建安全依附，你的積極面對，是超越現實困境的關鍵！完美整合西方諮商理論與東方傳統智慧獨家ABCRS模型＋７大日常訓練化難受為享受，從精神的自我蜷縮中解脫、自在舒展！☆如何與原生家庭達成和解，走出固有模式☆如何讓情緒和慾望流動起來，讓自己更有活力☆如何減少內心的衝突，活得更自在一些在本書中，你都可找到答案！▶集結東西方智慧與臨床經驗，擦亮自我

定價：380 元，優惠價：9 342

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11.你不在，悲傷的我這樣生活：當心神離線、情緒潰堤，幫你找回所有需要的愛與寬容，守護生命中難以承受之慟

作者：梅根‧德凡 出版社：方舟文化 出版日：2022/04/13 裝訂：平裝

願你懂得愛願你懂得寬容願你從苦難中解脫願你在這本書裡找到幫助，背負屬於你的那些走下去★Amazon 4.8星，讀者好評★隨心塗寫、任意宣洩！一書X一手札，充滿同理心的「自我療癒」照顧指南不管你的悲傷是一段旅程、一次冒險，還是一件不得不承受的可怖之事，過你現在的生活並不容易。不接受也沒關係，悲傷從來不是一個待解決的問題，而是一段需要扛過去的經歷――答應我們，要好好照顧你自己。如果下面狀況很像你，請讓這本書幫助你：◎ 突如其來的道別讓人心神離線、情緒潰堤，身心都快無法承受……◎ 失去至親摯愛，傷心欲絕不知該如何生活……◎ 悲傷太痛太強烈，需要一個宣洩情緒與喘息的地方……◎ 親友遭逢巨變深陷悲傷，想給予合適的關懷與幫助……◎ 身為專業諮商、關懷、照護人員，希望提供更多元的關懷協助。★ 當悲傷來破門――不，你沒有非要「好起來」！「失去」，是永遠無法準備好的事。這從不是你會心甘情願承受的一種經驗，你身處此境，但並不希望如此。當悲傷來臨，我們常以為自己只有兩種選擇――努力熬過時間，直到悲傷就此結束，你又會「快樂」起來；或一直困在悲傷中，鎖在黑暗房間裡孤伶伶地獨自承受。悲傷過程中，你可能會接收到諸如――教導修復悲傷、將過去拋諸腦後、掌控正向思考力量等建議，人們反應得好像你的悲傷是個需要被解決的問題。然而，像對待疾病一樣對待悲傷，並不會讓情況好轉。悲傷不是待解決的問題；它是一段需要扛過去的經歷。★ 風暴中的船錨――隨心塗寫、任意宣洩的悲傷日記作者梅根‧德凡認為：「被允許說出悲傷的真相，是一種非常強大的行為。」而這本日記，便是陪伴你扛過這場經歷，一個說出悲傷真相的地方――它接受你的所有一切。這本日記用來填上文字、畫畫塗鴉、剪貼黏撕，你能夠自由地跟隨內心，去講述自己的回憶、情緒與故事――無須在沒有結果的情況下，硬是加入圓滿結局；也不必強顏歡笑，只為了讓別人放心。這裡沒有陳詞濫調、復原時間表或任何你非完成不可的階段清單；它不會幫助你「走出去」或讓你把失去拋在腦後。但相反地，你會發現許多鼓勵自己、自我保健練習和維持日常生活的工具。與你的悲傷一起，找到專屬途徑―― ‧悲傷檢核表：真沒事或逞強？了解悲傷時的個人身心反應。 ‧情緒關機計畫：痛苦與焦慮讓情緒超載……停！先這樣喘息一下！‧倖存守則：悲傷來襲更要照顧自己，倖存守則陪你熬過這一天。‧「不接受」練習：粉飾太平只會心更累，發洩吧！誰說

定價：420 元，優惠價：9 378

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12.巴黎的憂鬱－波特萊爾：孤獨的說明書，寂寞的指南針（全新譯本）

作者：夏爾‧皮耶‧波特萊爾 出版社：方舟文化 出版日：2019/10/04 裝訂：平裝

影響蘭波、芥川龍之介、太宰治、T.S.艾略特的偉大詩人， ――波特萊爾風靡全球的曠世鉅作！★ 全書收錄50首散文詩，與《惡之華》齊名，並列波特萊爾暢銷代表作。★ 譯者胡小躍榮獲法國文化部「文藝騎士」殊榮，全新權威中譯本。★ 全世界第一本探討現代都市人獨有「疏離感」的散文詩傑作。★ 「豆瓣讀書網」讀者爆棚推薦！勇奪好評8.2分！（滿分9分）「做個有用的人，我一直覺得這很可惡。」――波特萊爾

定價：350 元，優惠價：9 315

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13.焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則

作者：思小妞 出版社：方舟文化 出版日：2019/10/02 裝訂：平裝

焦慮不是病。這個時代，每個正常人都有點焦慮，沒有焦慮才不正常。和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像！他們每天都被這些困惑折磨：對生活的人事物充滿不安全感急著把事情做完，忽略疲倦感要求完美、更好，給自己壓力花太多的時間、力氣卻覺得是應該擔心、焦慮引發人際關係緊張，抱怨別人不配合坐立不安，感覺緊張或心情不定容易疲勞注意力不集中，腦筋一片空白易怒肌肉緊繃難以入睡、睡著後無法保持良好睡眠

定價：380 元，優惠價：9 342

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14.討好就能美好嗎？

作者：黃志堅 出版社：方舟文化 出版日：2020/07/29 裝訂：平裝

★本書初版為方舟文化《為什麼我們總是討好別人，委屈自己？》✔極度敏感，能敏銳洞察他人需求✔有求必應，拒絕他人難為情✔害怕和有意避開衝突和競爭✔把別人擺在首位，基於別人的期望而行事✔不會輕易求人，害怕給別人添麻煩✔凡事都說好，不發表不同意見✔認同感來自外部，關注點在自身缺點上你，有討好型人格嗎？其實，你不需要那麼討人喜歡！也不需要刻意「讓別人感到高興」。那些「好意思」麻煩你的人，都不需要對他們「不好

定價：360 元，優惠價：9 324

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15.請把焦慮當愛人：焦慮擺脫不了，但總能讓你變得更好！

作者：思小妞 出版社：方舟文化 出版日：2019/02/27 裝訂：平裝

「我的臉書、IG都沒人追蹤，是我很沒行情嗎？」「明明身邊好友一堆，為何狂歡過後還是覺得空虛寂寞覺得冷？」「〈30歲前應該知道的15件事〉我一件都沒做到，是不是太廢了？」「出社會都幾年了，怎麼還在領這種薪水？我也不比別人差呀！」「前任男／女友要結婚了，還寄喜帖來（竟然），該不該參加？」這個時代，每個正常人都有點焦慮，沒有焦慮才不正常。但，把焦慮當愛人……你在開玩笑吧？別急，

定價：380 元，優惠價：9 342

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16.徬徨少年的憂鬱【歐陸文豪感動經典套書】：赫曼．赫塞《德米安：徬徨少年時》＋波特萊爾《巴黎的憂鬱》

作者：赫曼.赫塞; 夏爾.皮耶.波特萊爾 出版社：方舟文化 出版日：2022/09/28 裝訂：平裝

德國浪漫派的最後騎士──赫曼．赫塞法國象徵派的執旗先驅──波特萊爾懷抱著叛逆夢想的孤獨與憂鬱，人群中踽踽獨行的寂寞與徬徨，在歐陸兩大文豪的文字裡，你能找到最深沉的共鳴！《德米安：徬徨少年時》BTS防彈少年團金南俊RM：「這本書我每天捧著讀！」★ 全新暢銷譯本，德語直譯無刪減，慕尼黑大學圖書館愛藏版★ 以佛洛伊德、榮格、諾斯底哲學為經緯，引領讀者度過自身蛻變的鬥爭★ 諾貝爾文學獎得主托馬斯．曼、BTS金南俊RM、尤美女律師感動推薦覺醒的人只有一項義務：找到自我，固守自我，沿著自己的路向前走，不論它通向哪裡。全書以主人翁辛克萊第一人稱的視角，闡述自我的分裂與超越克服。並於字裡行間安插了佛洛伊德、榮格的心理學論證，以及諾斯底哲學的二元辯證，引領讀者度過自身蛻變的鬥爭。書中涵蓋自我認同、性向、性啟蒙、對威權的反抗、孤獨或從眾等議題。隨著劇情開展，各種衝突與矛盾的激盪不斷湧現，我們彷彿也跟著辛克萊，回味了那段最是徬徨少年時。當人生路途中遭遇困惑時，在無奈的現實中，我們都需要德米安這樣一位引路人，找到另一種人生意義。「像你我這樣的人都是孤獨的，但至少我們還有彼此。」告別徬徨，堅定地做你自己，諾貝爾文學獎得主赫塞紀念碑式名作！全新無刪減完整譯本，榮格、蔣勳摯愛之作，慕尼黑大學圖書館愛藏版！《巴黎的憂鬱：波特萊爾》影響蘭波、芥川龍之介、太宰治、T.S.艾略特的偉大詩人， ――波特萊爾風靡全球的曠世鉅作！★ 全書收錄50首散文詩，與《惡之華》齊名，並列波特萊爾暢銷代表作★ 譯者胡小躍榮獲法國文化部「文藝騎士」殊榮，全新權威中譯本★ 全世界第一本探討現代都市人獨有「疏離感」的散文詩傑作「做個有用的人，我一直覺得這很可惡。」――波特萊爾波特萊爾是法國十九世紀偉大的天才詩人及藝術評論家，他生性敏銳而感性，放蕩頹廢的生活，更激發了他的創作靈感。《巴黎的憂鬱》是他繼《惡之華》後的代表作；書中暗藏了許多似尋常，卻又鞭辟入裡的名言，是一本寫給現代都市人孤獨的說明書，更是走出寂寞的指南針。全書由50篇散文詩構成，散文詩首創於法國，後由波特萊爾發揚光大。企圖以詩的精鍊寫散文，將華麗繁複的意象凝歛在精簡的文字中。字裡行間散發著濃郁的美感，教人讀來齒頰生香，回味不已。波特萊爾更自評：「一種詩意的散文，沒有節奏和韻腳的音樂。」芥川龍之介：「人生不如一行波特萊

定價：700 元，優惠價：9 630

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17.秋葉落下之前：活在燦盛熟齡時

作者：詹慶齡 出版社：方舟文化 出版日：2021/03/31 裝訂：平裝

時間旅行很迷人，但我還是寧取現在眼前擁有的，就是我最好的時光。站在生命的中線，蓄積半輩子的能量社會觀察先鋒暨資深新聞主播詹慶齡以圓熟智慧寫下黃金般的箴言獻給行至｢智慧最高、責任最重｣的中年我輩努力，但不再過度用力無論你對中年的定義如何，我們要做的永遠都是：｢蛻化｣變美，而非｢退化｣變老如果你對中年的自己幡然覺悟期待有所突破如果你想學習如何典藏自己的前半生及珍惜後半生如果你想給身邊一些超

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18.生活有點難，你笑得有點甜

作者：周檀 出版社：方舟文化 出版日：2021/03/31 裝訂：平裝

致　習慣當個配角照亮別人的你與其哭著追逐，不如笑著主導自己的人生！只要是人，難免生活不如意、鳥事一籮筐，不管世界怎麼拉著我團團轉，我才是人生的中心！療癒系新銳作家周檀用洗鍊筆鋒給在人生路上已覺心累的你，一些溫暖安慰和走出困境的答案。――我不想讓別人失望，只好勉強自己再多做一點……――選最多人選的不是最安全嗎？怎麼結果跟預期差這麼遠……我們很容易因為世俗眼光、人情壓力、……勉強做決定，也經常以為跟隨

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19.恰如其分的自尊【暢銷經典版】

作者：克里斯托夫‧安德烈; 弗朗索瓦‧勒洛爾 出版社：方舟文化 出版日：2021/09/08 裝訂：平裝

法國亞馬遜五星心理學暢銷書★★★★★掀起歐洲人性自省思潮，全球讀者譽讚――最溫柔的「心理學神作」! ◆ 不喜歡自己的樣子――總羡慕別人美豔脫俗、風流倜儻◆ 看不起自己的出身――想不通自己的投胎技術怎麼跟投股技術一樣差◆ 不滿意自己的表現――再努力追求完美還是會在雞蛋裡挑到骨頭◆ 不接納自己的現狀――從小忙著模仿榜樣，卻忽略了自身的獨一無二當一個人喪失自尊心，幸福無從談起；當一個人懷疑自己，很難行動

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20.男人為何不明察，女人幹嘛不明說：37條同理溝通潛規則，教你怎麼說都貼心（三版）

作者：五百田達成 出版社：方舟文化 出版日：2021/05/05 裝訂：平裝

☆日本狂銷35萬冊，秒懂對方心理，讓溝通更自在！☆感覺派VS.道理派，你是哪一派？別認為「對方都懂」，先認清「彼此不同」學會正確接收訊號，避開說話地雷，怎麼說都貼心「妳不說我哪知道！」「為什麼你就是不懂我呢？」「真搞不清楚他／她在想什麼……」也許你會訝異，跟使用相同語言的人溝通，為什麼還需要「翻譯」？之所以會如此，正是因為彼此不了解對方在開口前的思考模式！◤看懂溝通性格，理解彼此無障礙！日本超人氣

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