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244筆商品,9/13頁
隨時隨地瘦瘦瘦:走到哪瘦到哪,24小時「超速減肥」大作戰!
作者:尖端編輯部  出版社:尖端出版  出版日:2012/04/19 裝訂:平裝
◎ 史上最輕鬆!24小時心機瘦身術◎ 通通一本收錄!1分鐘 伸懶腰x骨盤操x毛巾操x瑜伽操x肌肉SPA按摩術徹底消解脂肪,全面擊退你的陳年肥肉! 別再說你「太忙」、「沒有時間」減肥,讓你從早忙到晚,也能從早瘦到晚,24小時「超速減肥」大成功! 本書特色史上最輕鬆!24小時心機瘦身術全公開 ● Good Morning 輕鬆瘦伸懶腰、洗臉、刷牙、穿襪子;踏出家門,走路、坐公車、上樓梯;在這些習以
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Dior彩妝師的極美化妝術:從保養到彩妝都要知道的美容法則
作者:金承源  出版社:尖端出版  出版日:2012/02/01 裝訂:平裝
最讓男性倒胃口的彩妝是哪些?明顯色差的面具臉NO!作秀效果的煙燻妝NO!油光滿面的臉蛋NO! 真正美人兒化妝包中,絕對禁止的物品是什麼?超出保存期限的彩妝品OUT!不隨著季節變化更換的彩妝品OUT!物品超過10樣以上雜亂的化妝包OUT! 原來,化妝大家都會,但卻不是每個人都能化好!就讓國際級彩妝師告訴妳,重返童顏、永保美人氣息的正確化妝術。揭開彩妝界的所有祕密! 想要變美其實一點都不難,只是
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一日一元瘦美美
作者:張淳淳  出版社:尖端出版  出版日:2002/01/01 裝訂:平裝
寫書對我而言﹐是一個責任及夢想。這本書的責任就是將大多數的人﹙包括成功減去42公斤贅肉的我﹚100次錯誤減重的經驗中﹐成功的那一次集結成書與你分享﹐並減少那些因失敗99次對你造成的身心傷害。這本書有從小女孩到小女人﹐從學校﹑家庭到職場﹐從小職員到億萬富翁都想追求﹑擁有的瘦身方法及曲線魔法鎖輪﹐在打開這本書的同時﹐你已第一步成功的踏進前凸後翹瘦美美的殿堂內了。歡迎你的加入 ﹗﹗
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懶人窈窕輕鬆瘦
作者:張淳淳  出版社:尖端出版  出版日:2002/08/06 裝訂:平裝
華人塑身女王 懶瘦法大解盤!繼2000年非文學類總冠軍暢銷書「六分鐘瘦一身」、2001年塑身書總冠軍暢銷作品「一分鐘前凸後翹.瘦」、2002年美體飲食排行暢銷書「一日一元瘦美美」,張淳淳無疑是史上風靡華人地區最轟動的明星塑身暢銷作家!最新享「瘦」鉅作「懶人窈窕輕鬆瘦」,讓你吃就瘦、想就瘦、動就瘦!內容包括一週瘦一斤食譜、窈窕纖女瘦身茶、小妹大瘦身湯、DIY塑身新觀念「腦啡直覺瘦身法」、21世紀愛美
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小針美容的秘密:整型美人
作者:池田優子  出版社:尖端出版  出版日:2003/03/01 裝訂:平裝
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美人畫報
作者:安野夢洋子  出版社:尖端出版  出版日:2003/04/01 裝訂:平裝
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塑身窈窕333
作者:林政誠  出版社:尖端出版  出版日:2004/05/01 裝訂:平裝
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30天,魔鬼一身
作者:呂文琬  出版社:尖端出版  出版日:2004/08/01 裝訂:平裝
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百萬部落客、網拍麻豆都想學!10大人氣造型師教妳打造超韓系正妹髮
作者:AARON; ELAINE; FABE; GARY; IRIS ; IVEN; IVY ; MICHELLE; R-LIN; TOMMY  出版社:尖端出版  出版日:2013/11/16 裝訂:平裝
今天變身氣質金泰希,明天是狂野泫雅,沒問題!第一本以韓國當紅女藝人為主題X百萬部落客、知名MODEL親身示範的髮型書,只要跟著簡單6步驟,妳也能輕鬆完成讓自己自戀不已的明星造型!麻豆們在鏡頭前上相的秘密關鍵,原來是髮型?!為什麼網拍麻豆怎麼拍都好看?想要擁有小臉正妹的的巴掌臉和立體五官,靠改變髮型也能達成!HAPPY HAIR團隊10大人氣造型師,不藏私傳授讀者打造完美造型的各種「眉角」,以最夯的
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1分鐘美麗下半身
作者:山岡有美  出版社:尖端出版  出版日:2004/03/01 裝訂:平裝
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養生抗老健健美
作者:張淳淳  出版社:尖端出版  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
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小腿健健美
作者:張淳淳  出版社:尖端出版  出版日:2003/07/01 裝訂:平裝
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張富源DIY泡澡瘦健美
作者:張富源  出版社:尖端出版  出版日:2006/03/01 裝訂:平裝
*泡澡對身材及皮膚的好處 *溫泉浴和家中浴缸泡澡的差別 *目前日本風行的半身浴 *DIY足浴及足部DIY按摩小道具*冷熱交替刺激法*浴缸伸展操 *利用水的浮力放鬆全身(緊張和壓力會造成食慾大增)*利用水的阻力鍛鍊肌肉線條(各種動作的用處和分解說明)
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我40天瘦了25公斤
作者:呂文琬  出版社:尖端出版  出版日:2003/03/01 裝訂:平裝
一本終生「瘦」用的好書!有些人儘管食量大的驚人,天天甜食、油炸品飽餐,每晚宵夜伺候,身材依舊標準的令人眼紅;而多數的人,就如同產後的婦女般,即使一杯水,都可能讓身材走樣;這不僅是因為熱量的過度吸收或是運動量的不足,還會是先天的體質限制或是後天的體質改變,讓一個人不但瘦得很艱辛,還胖得很容易。 螢光幕前的麻辣女記者呂文琬,原本羨煞旁人的四十八公斤苗窕身段,就在懷孕生產之後,如同吹氣球般,驟跳到七十
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15萬人不復胖!一脈三通瘦身法,怎麼吃都胖不了!
作者:金龍敏  出版社:尖端出版  出版日:2012/04/13 裝訂:平裝
難道減肥不能一次就成功嗎?難道減肥都一定會再復胖嗎?為何有這麼多人反覆費盡千辛萬苦減肥,結果卻不斷復胖?本書針對這些煩惱有了明確的解答。變胖的原因和解決方法就在於體質,數萬名的患者當中,每一個人胖的原因都不同,依照個人狀況量身訂做的減肥方法,確實掌握身體的特性與種類,本書作者連續10年內成功治療多達15萬名的肥胖患者,創造出最有效的實戰減肥計劃,就是能讓你成功不復胖,當一輩子的瘦子!
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跟著少女時代學瑜伽:Nadia的明星瑜伽
作者:李承雅  出版社:尖端出版  出版日:2012/04/16 裝訂:平裝
所有女人都該擁有的窈窕聖典 少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、尹海英、金世雅指定御用瑜伽師 明星身材養成,最有效的STAR瑜伽書 無論在家裡、在辦公室、在高爾夫球場 或是你想增進雙人感情、療癒身心 少女時代的御用瑜伽師Nadia為你打造完美生活 享受優質NEW LIFE 本書五大特色: ★少女時代御用瑜伽師: 作者為韓星少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kan
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極上美肌術:打造零毛孔的無齡美顏
作者:山本未奈子  出版社:尖端出版  出版日:2013/03/22 裝訂:平裝
專業美容師現身說法!打造零毛孔極上?美肌?來自紐約的美容術大公開!跟著保養步驟圖,保養不再是難事!?一次了解自己的毛孔類型,選擇最正確的保養方法!?專家推薦!好用保養品LIST大公開!本書教你徹底解決惱人肌膚毛孔問題,是一本打造完美的美肌聖經。大多數人在保養時面臨到的最大的困擾正是-─「毛孔」!無論怎麼努力,毛孔問題總是不斷發生,而且難以處理。身為美容專家的作者,發揮多年的肌膚保養專業,教你認識自
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張本渝的樂活瑜珈
作者:張本渝  出版社:尖端出版  出版日:2007/08/01 裝訂:平裝
「身心靈合一」一直是瑜珈所強調的宗旨,多做瑜珈不但能讓練習者身體健康、曲線漂亮,更能幫助練習者放鬆身體、釋放心靈,藉以平衡身心靈。而身心靈都能達到平和均衡的發展時,瑜珈練習者自然擁有漂亮健康的好氣色、好體態。藝人張本渝自從接觸瑜珈之後,不僅身體輕盈,體態也變美了,臉上呈現的蘋果好氣色,更讓朋友大為驚豔!她是怎麼辦到的?不藏私的她將在《張本渝的漂亮瑜珈》一書中,告訴大家瑜珈運動是如何讓她蛻變的。清楚
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微整形變美不動刀
滿額折
作者:杞孟衿; 陳峙文; 楊志雄  出版社:尖端出版  出版日:2011/06/01 裝訂:平裝
一般大眾聽到「整形」兩個字,一定會認為是動刀侵入式的手術,如果想要讓自己更美,難道沒有風險較小、不用痛的死去活來的方式嗎?隨著時代的進步,目前新興的「微整形」手術,就是能夠達到短時間快速美容、非侵入式且疼痛程度較小的需求,讓所有愛美族不需要花大筆金錢和時間等待,就能依照個人需求,微調自己的外貌。詳細介紹各種「微整形」手術的效果、優缺點及風險,讓讀者們從中找出最適合自己的微調術,藉此重拾自信。
定價:320 元, 優惠價:9 288
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張富源DIY按摩瘦健美
作者:張富源  出版社:尖端出版  出版日:2005/10/01 裝訂:平裝
台灣DIY瘦身風潮帶動者張富源老師又要出招了!這次不只是要教妳怎樣自己在家也能做到健康、放鬆的DIY按摩,還要教你/妳怎樣增進情人間的感情唷!這本書的按摩手法完全是針對居家情趣而特選出來的,其作用是要促進兩性的和諧,讓男性有體貼的機會為妳的她做個溫馨的按摩,女孩子其實是很需要被照顧的,幫她按摩一下肯定會令她感動的。本書的動作讓被按摩者以最輕鬆的姿勢靠在按摩者的身上,除了按摩上的方便之外同時也增進了
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