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215筆商品,1/11頁
重返生死線:葉克膜現場的30堂修練
滿額折
作者:曹乃文-著; 李宜蓁-採訪撰文  出版社:天下生活  出版日:2020/06/29 裝訂:平裝
二十世紀中,心臟外科手術問世,打破了「心臟不能碰,一碰就會死」的迷思;ECMO的誕生,則進一步改寫了生死的定義!»鑽研心臟血管外科二十餘年、嫻熟ECMO權威醫師的第一手心得»華文地區首本ECMO科普專書,醫護專業、大眾都能快速輕鬆入門»逾80幅資訊圖表,全面導覽ECMO在急重症領域的應用與關鍵機轉 醫學上有個說法叫「回不去的臨界點(no return point)」,一旦生命越過這個點,
定價:480 元, 優惠價:9 432
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完全圖解身體趣味探險
滿額折
作者:健康研究中心  出版社:新視野New Vision  出版日:2023/06/15 裝訂:平裝
本書以淺顯易懂的文字敘述人體的構造及其功能,即使是兒童也能夠理解。醫學日新月異的進步,新的診斷與治療法也不斷的推陳出新。由於對人體各種器官的目的及構造有了相當深入的了解,因此很多人對於神奇的生命現象已經不再驚嘆或懵懂無知了。 書中不探討艱澀難懂的部分,利用漫畫的方式表達解剖生理,讓讀者能夠輕鬆的閱讀。並藉由了解自己身體的輪廓,增進自己的健康。 說明人體的結構、功能和工作原理,即使是兒童也能輕鬆理解,介紹生命和解剖生理學的奧秘,配以大量圖解,便於閱讀。
定價:270 元, 優惠價:9 243
庫存:2
親愛的,你不孤單:66封療癒書信寫給憂鬱的你 只管呼吸,所有的悲傷都將過去
滿額折
作者:詹姆斯‧維特; 奧莉薇亞‧薩根合編  出版社:天下生活  出版日:2021/02/19 裝訂:平裝
★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人當覺得人生沒有希望、快撐不下去時這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈儘管光線微弱,卻能給你活下去的堅實力量│沿線剪下,書腰即可變書籤│時時刻刻陪著你,在閱讀的同時一起喚回勇氣!「復原書信(The Recovery Letters)」計畫由本書編者之一詹姆斯.維特發起並在網路上展開,收集了來自世界各地憂鬱症復原者的書信。每封信都以「親愛
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
時尚老人:優雅老化的三力生活
滿額折
作者:林經甫-著; 林秋芬-採訪撰文  出版社:天下生活  出版日:2021/11/10 裝訂:平裝
最潮流的時尚,不在外型、穿著、物質而在大腦、在心境、在體能,以及人與人的連結擁抱三力,盡情刷存在感吧!走過求學的第一人生、開創事業的第二人生, 經歷人生上半場的各種努力,突然間來到不知所措、熟悉又陌生的第三人生,是很多人的共同境遇。創立台北協和婦女醫院、創辦台灣第一本專業婦幼類雜誌《嬰兒與母親》……人生上半場過得豐富精采的林經甫,第三人生對他而言,也是一段從抗拒、面對到放下的過程。直到他領悟生命的價值,在於活出自己嚮往的樣子、要能活出獨特與美好,自然能成為年輕世代的老後示範,反而能以不認老的態度積極生活、享受人生。2017年,林經甫開以「時尚老人」之名經營社群,自行摸索影片剪輯記錄日常生活,也拍攝身邊優雅老化的典範,用自己的例子打破大眾對於「老」的框架。他之所以當起YouTuber,是因為走過糖尿病、心臟病和椎間盤壓迫的病苦,想告訴大家即便身體有病痛,依然可以擁有感受快樂和幸福的能力,挺直胸膛、自信優雅地走到人生最後一刻。年輕時身為一位醫者,見證過無數生死,但照顧臥床母親的切身之痛,讓林經甫意識到預防老年症候群、延長健康餘命的重要。以自身的醫學背景,及廣泛累積的知識,深入淺出地帶出預防老化的觀念與方法,提出以腦力、體力、社會力為架構的「三力運動」,期待熟齡朋友把三力帶進生活中,破除對老化的恐懼與迷思,以及社會對於年長者的標籤。這樣具有智慧的生命走向與態度,就能創造一個新的世代文化,代代相承。因此,這也是一本關於如何走向老後的經驗指引,期待帶領嬰兒潮世代的你,一起創建屬於自己的優雅老後。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
回家的路是這樣走的:無國界醫生在葉門【十週年紀念版】
滿額折
作者:宋睿祥  出版社:天下生活  出版日:2021/10/20 裝訂:平裝
面對生命,我們被賦予全力以赴的使命。但在葉門,這個被世界遺忘的角落,我的努力,就像倒入一小匙鹽到大海裡,味道一點也不會改變……每一個受苦的人都值得被安慰,每一個流浪的靈魂都應該回到家。亞塔是我被軟禁的地方,是我心靈受苦的地方,卻也是我用鋒利的手術刀進行了近百台手術,創造奇蹟的地方。在這裡,我終於領悟到妙禪師父的話:「我們無能改變生命的定調,也無法解除所有的劫難,只能在災難中看見自己的渺小,更謙卑地面對苦難的生命。」───宋睿祥這是一個回家的旅程,在漫天烽火中,一個漂泊己久的浪子,找到了回家的道路。更深沉地來看,我們心中,不也有著漫天的烽火,遭受無盡的苦難?誰不想找到回家的路?出身醫學世家的宋睿祥,在二十九歲那年投入無國界醫生組織。在首次於西非賴比瑞亞的任務中,體會到生命的匱乏與脆弱,卻也更渴望透過醫療幫助更多的人。於是在回到台灣的主流醫學世界四年後,他再度踏上流浪的旅途到葉門。來到葉門這個幾乎被世界遺忘的國家,當地等待著的不只是物資缺乏的醫療環境、內戰爆發的危機,還必須適應不同價值觀的醫療團隊、語言文化完全陌生的回教生活、從未處理過的未知手術,以及轟炸後送來無止境的傷患……面對身處在漫天烽火的人們,身為醫生,有著全力以赴拯救生命的使命,但即使能夠醫治病人身體上的病痛,卻無法撫平戰爭帶來永遠的創傷與深沈的恐懼。面臨著憑著知識和技術都無法承擔的龐大壓力,在生命中最沮喪和絕望的時刻,他在漫天烽火的逆境中發現生命最重要的轉折……唯有能夠以無比的慈悲安定受苦靈魂的醫者,才是一個真正超越國界、沒有藩籬的「無國界醫生」。這是一個年輕醫師,用他平實近人的文字,寫下海外行醫生活的深刻反省。對於未來,他和所有人一樣感到恐懼,但只要仍有一點點的希望握在手裡,都足以給我們力量,繼續前行,繼續找尋安身立命的人生志業。「無國界醫生」(Medecins Sans Frontieres,簡稱MSF)是國際性的醫療救援組織。1971年成立迄今已將近40年。當初是由一群年輕法國醫生和記者對於當時聯合國人道救援,受到了種種因不同政治、宗教、種族的阻礙,深感失望而成立。MSF所關注的不只是主流媒體所報導的地區,MSF更重視在世界各地沒有聲音、被世人所遺忘的國家,這之中有許多國家內戰頻繁、經年飢荒、人民的生活陷入困境,這些狀況,我們可能一輩子也不會知道。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
求醫也要求己
滿額折
作者:陽春  出版社:新視野New Vision  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
現代醫學專家認為,人們必須端正自己的看病觀念,不能不把看病當回事,有病硬挺著,或者相信什麼祖傳秘方,也不能太過分依賴醫療手段,咳嗽兩聲就往醫院跑。 雖然我們不能像醫生一樣準確地判斷病情,開藥,或者進行必要的手術,但是,我們卻可以瞭解自身的健康狀況,可以掌握一些簡單的病理常識,可以讀懂一些身體所發出的健康訊號,可以說明自己走出亞健康狀態,可以說明自己做一些心理調適,甚至還可以對一些常見病進行自我診斷或護理等。 這一切與有病要求醫病並不矛盾,治療疾病時,要相信醫生,也要相信自己,學會去體會和重視自身的感受,學會與疾病切磋的方法,以積極樂觀的態度去面對疾病,面對生活。 在閒暇或身體不適的時候,不妨翻一翻這書,病前預防勝過病後吃藥,日常保健勝過臨時鍛鍊,掌握健康常識,做到小病早知道,大病早預防,有病會療養,沒病保健康! 這是一本家庭醫學必備全書,西醫病理淺析,國醫養生絕學,有病早知道,長壽有秘方,不生病的智慧,不生病的生活方式。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
咳不停?:循線揪出慢性咳嗽的真相,有效對症治療
滿額折
作者:郭漢彬-著; 李翠梅-採訪撰文  出版社:天下生活  出版日:2020/05/27 裝訂:平裝
抽絲剝繭找出咳嗽的原因,讓你不再疲於奔命找偏方你也咳不停,看遍醫生、試過各種方法,依舊無法治癒惱人的咳嗽?白天咳、晚上咳、或隨時隨地都會咳,全是感冒發炎造成的?還是胃食道逆流、鼻涕倒流、心臟功能衰竭、話說太多、環境因子?「咳嗽」是症狀,代表身體某個部位出問題,甚至是許多問題中反映出來的症狀之一。每一種問題之所以會刺激咳嗽神經,有不同的原因,且有各自的生理、病理意義,千萬不要把所有咳嗽都等同視之,只
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
SB-I複方的抗癌傳奇
滿額折
作者:江彥廷; 凃淑珍; 吳中方  出版社:台光  出版日:2007/07/01 裝訂:平裝
許多人一聽到癌症便束手無策,可是卻有一些人,他們是乳癌、大腸直腸癌、卵巢癌、兒童腦癌的患者,他們決定選擇以勇氣面對,積極找尋方法、步驟,他們如何借鏡癌症?如何找到正確的動作?以如何走出生命的光彩?這些勇者無價的生命故事,他們一步一腳印的精彩過程,你將可以從中發現共通點、發現面對癌症的希望。
定價:250 元, 優惠價:1 250
庫存:7
親子瑜伽健康操
滿額折
作者:林小平  出版社:三藝文化  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
◎ 親子互動練習 ◎ 讓孩子體態得到完美塑造◎ 讓孩子智商得到迅速提升 ◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人◎ 親子互動的最佳途徑親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中,增進感情,塑身養性,孩子會成為矚目的明星寶寶,您就是美麗高雅的明星媽媽,共同體驗焦點的感受!◎ 中外明星最愛的時尚美體檢壓運動。◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒
定價:199 元, 優惠價:9 179
庫存:1
重新愛上另一半:掌握再婚10大關鍵,有效溝通、修復衝突,讓感情持續加溫
滿額折
作者:泰瑞・加斯帕德  出版社:天下生活  出版日:2021/03/31 裝訂:平裝
深入訪談超過百組再婚人士、提供鏗鏘有力的實際案例為數以萬計的伴侶提供修復情感關係的行動步驟與技巧在即將翻覆的關係風暴中修復自己與另一半經歷的好與壞跟過去的情感包袱和解,化危機為契機最終你們仍願意對視微笑、攜手相伴那幸福就在不遠處不論是初婚或梅開二度,隨著熱戀期的雀躍感消失,兩人結合後產生的現實問題就會慢慢浮現:生活作息不同調、教養風格迥異、棘手的財務問題、法律難題,甚至面對與前任伴侶的糾纏、共生子
定價:400 元, 優惠價:9 360
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不生病的智慧百科
滿額折
作者:陽春  出版社:新視野New Vision  出版日:2022/11/09 裝訂:平裝
什麼是健康?有人說:「能吃能喝是健康。」有人說:「又紅又胖是健康。」有人說:「身體好沒有病是健康。」還有人說:「身體瘦才是健康,不是說有錢難買老來瘦嗎?」其實這些觀點都對,但是不全面。 聯合國衛生組織對健康下的定義是:健康不僅是沒有身體疾患,而且要有完整的生理、心理狀態,和社會適應能力。 人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。健康的含義應包括如下四個因素─― 第一、身體各部位發育正常,功能健康,沒有疾病; 第二、體質堅強,對疾病有高度的抵抗力,並能刻苦耐勞,擔負各種艱巨繁重的任務,經受各種自然環境的考驗; 第三、精力充沛,能經常保持清醒的頭腦,全神貫注,思想集中,能優質地完成工作、學習,有較高的效率; 第四、意志堅定,情緒正常,精神愉快。 這樣的健康是我們每個人都追求的,又是一種美好的人生體驗,它表現為持續、清晰、充沛的能力,穩定的情緒,敏銳的頭腦,希望保持身體健康的意願。當我們處於健康狀態時,我們的內心充滿了一種生活的喜悅,一種因為擁有健康軀體而能享受世界上無盡快樂的感激。今天,健康的定義有了更加豐富的內涵,健康遠遠不是沒有疾病和傷殘就行了,除了獲得生理上、精神上和社會上的健康以外,健康還意味著擁有稱心如意的生命。 健康不是一種靜止的狀態,而是一種從自身所經歷的疾病和失衡狀態中了解自己的永無止境的過程。 本書語言通俗,講解詳細,有極高的實用價值,教大家真正將這些經驗和方法運用到日常生活中,走上不生病的健康之路。
定價:360 元, 優惠價:9 324
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為什麼心臟病總是突然發作?(增訂更新版)
滿額折
作者:洪惠風  出版社:天下生活  出版日:2017/12/06 裝訂:平裝
心臟病攻擊不分年齡性別事前沒有徵兆,是無聲殺手作者以巧妙比喻,解答你心中千萬個為什麼燒肉粽郭金發、蔡辰洋、海角七號國寶林宗仁、歌手馬兆駿…心臟病發作猝死,他們平常看起來都很健康。沉默殺手怎會如此兇狠?疲累、睡不好、喘、消化不良很平常,但什麼情況下表示心臟病快要發作,要小心?為什麼用支架治療穩定性的心絞痛,卻依然不能讓人活得更久。到底該怎麼辦?心臟病發作被救回來之後,可以做運動嗎?為什麼大部分的心肌
定價:350 元, 優惠價:9 315
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聽力完全寶典:力博宏教你預防和治療聽力受損,從幼兒到長輩,提升人際力學習力,遠離憂鬱失智
滿額折
作者:力博宏; 楊心怡  出版社:天下生活  出版日:2018/06/20 裝訂:平裝
在台灣超過12萬人有聽力問題幼兒先天聽損,影響學習青少年耳機音量大,造成聽損比例上升20%年紀大重聽,與人互動困難,佔比高達75%不敢出門,愈來愈憂鬱,失智退化究竟有什麼方法可以解除困擾?振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任──力博宏彌補全球華人聽力受損的遺憾,深入全方位解析◆科技化×都市化×高齡化,讓聽損人口迅速攀升◆老人家重聽,和中年子女雞同鴨講,導致雙方誤解;長輩因無法反應而暴怒、寡言,或乾脆
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
汗水的奧祕:有關流汗的奇思妙想與科學探究
滿額折
作者:莎拉‧艾佛茲  出版社:天下生活  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
你永遠不用感到孤獨,因為你腋下的細菌比這個星球上的人口都還要多。◆透過羞怯、異味及不可思議的流汗科學◆◆成就了一本充滿活力、打破禁忌的著作◆《紐約時報》夏季最受期待好書、Amazon讀者4.4星好評!出汗可能是我們最奇怪的生物功能,但同時也是最重要和最不為人所知的功能;在本書中,莎拉·艾佛茲深入探討了汗水在人體中的作用――以及在人類歷史中的作用。為何汗水是鹹的?為何壓力大時會出汗?為何有的人會出五顏六色的汗?除了單純臭味或所謂的費洛蒙,是否應該擔心「老大哥」會追蹤從汗水中滲出的數百種分子;還有那些揭示健康和惡習祕密的分子?艾佛茲的有趣調查將讀者帶到了世界各地――從她參加約會活動的莫斯科,人們在那裡嗅汗以尋找愛情,到紐澤西州,公司聘請訓練有素的腋窩嗅探師來評估其防汗產品的功效。在芬蘭,艾佛茲探索了傳說中蒸桑拿的樂趣和所謂的出汗對健康的好處,而在荷蘭,她潛入了桑拿劇院的場景當中,裡頭則充滿了服裝、特效和毛巾舞。在此過程中,艾佛茲追溯了人類控制汗水的長期追求,最終形成了價值數十億美元的除臭劑和止汗劑產業。她表明,雖然出汗可能令人討厭,但我們體內複雜的「溫度控制策略」是人類最強大的生物學特徵。艾佛茲以極大的熱情深入研究和寫作,本書是對人類生活中平凡通俗但引人入勝的事實之全新詮釋。本書重點我們得承認、並感恩,在人類歷史進程裡,排汗協助我們適應地球上許多新的環境;人們幾乎可以在所有環境生存,只要不讓地球暖化到不再適合生存的地步。本書將告訴你:1什麼才是正確的「流汗養生」;真實了解「出汗機制」,不刻意「止汗」傷害到身體的健康。2了解我們如何在演化史上勝出;現代智人如何使用「流汗」這項利器,取得凌駕於所有物種之上的適應能力。3從心理、生理,乃至於歷史、文化層面了解流汗並不可恥;與汗水隨之而來的體味,更是與微生物菌群同生共榮、生而為人的證明。4從更宏觀角度觀看上天賜予我們的自然生理機制;即便是小如流汗也對個體或群體的生存有重大意義;以及該如何因應未來劇烈的氣候變化。5認知到你我身上除了汗水獨一無二,每個人也都自成生態系,是一座小宇宙。6讓人輕鬆吸收到當代科普的精髓;雖然講的是「流汗」,但作者旁徵博引地涵蓋了歷史、經濟、心理、醫學、生物等各學科,自然詼諧的筆觸,讓所有人都可以毫無壓力地一口氣讀完,充分啟發對於大眾科學的理解。國際好評有關汗水的必要性和種種好處,是有趣且啟發人心的指南..
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
君臣佐使:妙用中醫整合醫療新視野
滿額折
作者:許中華  出版社:天下生活  出版日:2021/01/06 裝訂:軟精裝
病人生一場病,大概只有初診一次機會能詳細講給醫師聽,他是用生命在講故事,醫者必須戒慎以對。──許中華論治當從療效出發君臣佐使的宏觀化新解幫助你在臨床論治、自我保健上擁有更全面、更有效率的思維中西醫雙學背景、臨床與教學經驗豐厚的許中華醫師,重新解構傳統中醫方劑配藥圭臬──君臣佐使,提出全新詮釋與運用範疇,從中找到讓辨證論治更有效率、開立處方更有系統,並包容有益於療效的各種方法,是蘊含現代中、西醫整合
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:1
如果有一天,我們說再見
滿額折
作者:台灣安寧照顧基金會  出版社:天下生活  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝
終有一天,生命的旅程會來到終點,你永遠不知道哪一天會離開?於是我開始練習,練習跟你說再見……37篇最真實的人生現場,最震撼的生命故事。唯有坦然面對、正視死亡,我們才能學會真正活著。送給學子最佳的生命教育課外讀物,獻給大眾一封封動容的告別情書生命中最深的痛,就是面對摯愛死亡,無論你的摯愛是父母、小孩、親友、還是寵物……本書精選了安寧照顧基金會「如果有一天,我們說再見」徵文活動中動人的篇章,集結各界作
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
減壓平衡生活
滿額折
作者:宇琦; 魯白  出版社:新視野New Vision  出版日:2022/12/15 裝訂:平裝
人生要過得精彩,就要不斷找尋壓力,學會釋放壓力,在二者之間找到制衡點,才能讓生命之花在最合適的季節開得燦爛輝煌,以一位成功者的姿態驕傲地在時光日記裡加入自己的名字。 別讓壓力毀了你,不僅是成功者的告誡,是實踐證明的一種態度,更是處在挑戰之中的你不斷叮囑自己,催促自己,保護自己的有力武器。 減壓生活幫你全方位警戒壓力、安撫壓力、控制壓力、抗擊壓力、緩解壓力、釋放壓力。 再也不做辦公室裡的壓力鍋。 在這個壓力無所不在的時代,太多的壓力讓人身心俱疲。 本書幫你全方位警戒壓力、安撫壓力、控制壓力、抗擊壓力、緩解和釋放壓力。
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
你管他折不折棉被幹嘛?:10~15歲要的不是管教,而是傾聽和了解!
滿額折
作者:盧蘇偉  出版社:天下生活  出版日:2019/07/24 裝訂:平裝
░░░▏給爸媽「前青春期」的安心帖 ░░░▏別用8歲方法來教12歲的小大人當小心肝已成往事:拖延/頂嘴/脾氣暴孩子進入青春期自我意識高漲,不給「管」「教」,天天暴走暴衝,是因父母仍把「管」「教」當成愛,心裡又期待孩子能從「他律」轉成「自律」,在兒少輔導領域逾30年的盧蘇偉,邀請你放下幼年期教養方式,傾聽孩子想對你說什麼!世界上有一種愛,相遇就是為了準備分離,那便是父母與孩子之間的關係;父母所有的照
定價:360 元, 優惠價:9 324
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用愛,送你遠行
滿額折
作者:台灣安寧照顧基金會  出版社:天下生活  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
摯愛的你即將啟程,前往下一個人生階段雖然獨行,但你不會孤單因為有我的愛,永遠相伴我願盡一切努力,讓你寧靜上路,了無遺憾我會深深記住你的樣子、你的愛,永不遺忘如果有一天,你即將道別這世界,會希望如何度過餘生?如果有一天,親友生命來到盡頭,他還有什麼遺憾未了?面對最終的告別,許多人都希望減少遺憾、傳遞愛意、保有尊嚴,然而當說再見的時刻到來,又有多少人能安然迎向終點?安寧基金會看見許多人面對這生命必經歷程的迷茫,故廣邀社會名人、專家學者、醫護人員、一般民眾…分享他們所經歷過的真實告別歷程,無論是不捨的、錯過的、溫暖的、感謝的……希望透過這32則故事與思考,讓你我能做出更無悔的道別。跨界名人真情告白大師兄、朱為民、李金蓮、林佳靜、屈穎、柯獻欽、陳志金、曾寶儀、楊玉欣、詹怡宜、葉揚、趙可式、蔡芳文、謝宛婷(依首字筆畫排序)生命臨了,我想留下的是… ‧即將離開人世的母親,擔心見不到四歲小女兒最後一面,因而透過錄影,告訴女兒,自己會化為陽光、微風、細雨,時時環繞著她。‧安寧病房的王伯伯努力地練琴,他想辦一場音樂會,重溫青春的賣唱回憶,並獻給摯愛的妻子。珍惜相處時日,守護你到最後一刻‧年事已高的父親罹癌,決定做安寧居家療護,最後在家人陪伴下安詳離世,尊嚴的離開不但成為兒女的安慰,也讓他們領會到:在最後階段「什麼都不做,也是一種體貼」。‧臨床醫學生在聽到病人洗完澡,安然地說「好舒服」時,啟發他思考「善終」的意義:有多少人,能在臨終時擁有平凡的舒適呢?讓生命少一些遺憾,讓陪伴多一點溫暖 ‧安寧病房裡,心理師發現心情沉悶的大哥,唯有聊到棒壘球,眼神才會發亮,沒想到這成為修補其人生遺憾的關鍵…。‧病人對醫生說,有時候他接受到的「關心」,反而像在指責自己不夠努力。這促使醫生反思,對方需要的或許只是一句話:「無論如何,你都做得很好了。」
定價:350 元, 優惠價:9 315
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五禽戲新氣功
滿額折
作者:郭林  出版社:益智書坊  出版日:2014/09/10 裝訂:平裝
【本書特色】五禽戲是古人模仿熊、鹿、虎、猿、鶴的神態、動作和習性而創造的一種鍛鍊功法和氣功療法。「禽」是古人對飛禽和走獸的統稱,「戲」為鳥獸搏鬥、打鬧、戲耍、抒情之意。據歷史記載,早在四千年前,古人就知道模仿鳥獸動作鍛鍊身體,防治疾病。在長沙馬王堆三號漢墓中出土的「導引圖」上,就畫出了練功者模仿五禽的動作;《三國志》卷二十九中,記載了華佗不僅自己堅持五禽戲鍛鍊,而且還把五禽戲功法授給一些體弱多病的
定價:140 元, 優惠價:9 126
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