英國《星期日泰晤士報》暢銷榜NO.1Amazon破兩萬人評價,五星歷久不墜!就算你天生或物質的條件再差,也沒關係!只要你改變回應困境的方式,學習應對負能量的人,就能為自己創造出美好的頻率,開始吸引生命中你所渴望的一切!作者維克斯‧金表示:「我把這本書獻給懷有夢想的每一個人,無論你只是單純地想要糊口飯吃,還是希望能夠撐過黑暗的低潮。」※這不僅是一本勵志書,更是一個年輕人追求自己的夢想,而且已經成功實現它的故事作者維克斯‧金從小父親就過世,由母親撫養帶大。成長過程中經常入住庇護之家,也常因其膚色被鄰居霸凌。長大後,面對感情苦惱與大學畢業後的求職壓力,他感到未來一片茫然,整個人憤世嫉俗,只是被迫面對生命所拋來的一連串惡意與磨難。最後,他下定決心要脫離這種低迷的狀態,試圖扭轉自己的人生。現在的他,是 Bon Vita 生活風格品牌的擁有者和創始人,也經常在臉書、IG分享正能量金句,因為句句打動年輕世代們的心,在社群媒體間廣為流傳,搖身一變成為百萬人氣的人生導師。在這巨大轉變的經驗過程中,維克斯‧金發覺到──「頻率法則」才是真正能夠改變人生的祕密:「當你提升自己的頻率振動時,你就能散發美好的能量,並體驗到更多擁有美好能量的人事物。」※心想事成、夢想成真,吸引力法則背後的祕密:頻率法則維克斯‧金以音叉為例:從兩個校準到同頻狀態的音叉就可以看見,如果你敲擊其中一支讓它開始振動,就算沒有碰到另一支音叉,它也會隨之共振。也就是說,當你處於高頻狀態時,你就能吸引到同樣高頻的人事物到你的身邊。這也是時下流行的「吸引力法則」要能有效執行的關鍵,但大多數人並不知曉。如果只是一直想著渴望的好事,或是一直說自己很正向,但自己的思維頻率其實並沒有改變的時候,你是無法吸引到自己所渴望的一切的。※將好頻率運用在生活各領域,從裡到外扭轉人生的操作指南因此,作者閱讀了激勵法與成功學的相關研究,結合親身的實際經驗,在本書提供了提升自身頻率的方法,對一般人在生活中所面臨的各種困難,例如家庭、交友、社群等領域加以剖析,以及針對遇到「負能量」時,我們該如何應對的建議:◎對自己要讓自己維持在好的頻率上,首先要知道如何愛自己。然而什麼才叫做「愛自己」?所謂的愛自己,是要在「接受如實的自己」,以及「知道自己值得更美好的事物」之間找到平衡!◎對家人血緣關係最難割捨。面對態度消極負面、總是潑我們冷水的家人,到底該如何是好?
未來十年的職涯發展參考書,新鮮人投履歷,社畜轉職、升遷無往不利!唯有挖掘你的超級強項,才能應付全新的工作時代。Microsoft、BBC、LEVI'S都在用的人才培訓法。★《星期日泰晤士報》商管類NO.1暢銷書★ Google EMEA地區業務營運總裁 麥特.布利汀(Matt Brittin)推薦:「超棒的一本書,教大家如何過幸福有意義的職涯人生,一切從自己開始,先認識自己和想追求的價值,書中收錄許多簡單的練習,幫助你深入思考自己是怎樣的人,以及想如何應用工作時間。」作者海倫和莎拉是英國排名第一的播客(Podcast)頻道「Squiggly Careers」的共同主持人,該播客的下載量已超過200萬,她們的TED 演講「The best career path isn't always a straight line」,已超過16萬人觀看。她們希望幫助每個人培養技能,找到自己的超級強項,在「迂迴而上」的現代職業生涯中取得成功。進入職場後,你是不是只在乎升職和加薪?只在乎職位和職稱有多資深?這或許就是你漸漸覺得不快樂,開始卡關的原因。那些在別人看起來優質的工作,並不一定是最吸引你的工作。過去,步步高升的階梯式職涯,已經不合時宜。我們的身分可能和頭銜掛勾,而不是與我們才能相關。現在,在迂迴而上的曲線職涯中,每個人成功的路徑都不同!這本書讓「做你自己,做你所愛」不只是標語而已,透過多方面運用我們的才能與優勢,你可以走自己的路!也許是一個你還不敢開始的大膽嘗試;也許是你感興趣的轉折機會;也許是一個曾被你忽略的夢想。◆運用超級強項,找到讓自己發光發熱的工作!在斜槓、跨領域、多工、一人創業的時代裡,你應該考慮的是:‧你在乎什麼?不在乎什麼?‧你人生想追求什麼?‧什麼是你工作的「理由」?這些都是你要誠實面對自己的問題。你的職涯選擇,應該要幫助你達成期望,避開你所不期望的一切。你應該在自己的工作,發揚你重視的價值,不輕易妥協。◆為了做自己職涯的主人,你必須培養五大技能1. 秀出個人強項:發掘自己的超級強項,在職場上脫穎而出。2. 認清價值觀:當你認清自己的核心價值觀,你的決策也會快、狠、準。3. 建立自信:消除囚禁你的自卑心理,培養韌性,相信你自己。4. 投資人脈:建立有效的人脈,當你在乎別人,別人也會連本帶利回報你。5. 規劃前景:探索職涯的各種選項,投入真心喜愛的工作。不管你的
心理學經典鉅作《MIND OVER MOOD(掌握好心情)》第二版認知療法之父亞倫‧T. ‧貝克博士讚譽為「一本能真正改變人生的書」全球熱銷突破100萬冊,已翻譯超過23種語言,深受各國學者、專業人士肯定。 ★美國認知與行為治療師協會讚譽為「實踐認知行為療法優良自助書」。★第一版獲英國認知行為療法協會頒贈「最具影響力的認知行為療法書籍」奬項。★美國Amazon評價4.5星、英國Amazon情緒障礙