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李時珍的中草藥筆記(中卷)
滿額折
作者:謝宇; 裴華  出版社:大都會文化  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
故事版《本草綱目》明代中醫學家李時珍行醫多年,診治過大小病症,發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏,便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗,歷經三十餘年,撰寫出流傳後世的中草藥經典――《本草綱目》。女性婦科問題讓妳每個月都痛苦難耐嗎?讓艾草、艾灸來幫妳緩解每個月的疼痛不適!我們小時候總拿來玩的鬼針草居然是能治病的草藥?鬼針草性微寒、味苦,有清熱解毒、活血消腫以及祛風除濕之效!「無事將心
定價:450 元, 優惠價:9 405
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謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】
滿額折
作者:謝明哲  出版社:三采文化  出版日:2022/01/07 裝訂:平裝
★暢銷10年,經典改版、全面增修★ 50年研究總整理 台灣保健營養開拓者 謝明哲博士的保健食品精華著作! 安全、活用、有效, 使用保健食品只要這一本就夠! ▃新增▃ 最新熱門保健食品及成分 ◆沙棘果-降血糖、抗氧化 ◆辣木-增強免疫力 ◆山酮素-改善皮膚過敏…… 保健食品採購情報 ◆最新版國人膳食營養素參考攝取量 ◆衛福部審核健康食品…… ▃修訂▃ 7大關鍵期營養素需求 保健食品使用選購QA 【內容簡介】 你還在網路爬文蒐集保健食品的相關知識嗎? 你還在聽親朋好友吃啥保健食品,眼睛會亮、膝蓋不痛嗎? 網路廣告、電視購物的文案,總讓你想掏出錢包刷卡買單嗎? 藥妝、超商裡琳瑯滿目的商品,每個都催眠你買了吃了就可以青春永駐、體態窈窕嗎? 別再道聽塗說了! ★熱銷10年不退、健康從業人員最愛、增訂版重新上市★ 台灣保健營養開拓者 謝明哲博士的保健食品全事典 不用怕被廣告唬弄或左鄰右舍的真假消息給誘惑, 超關鍵155種保健食品成分,吃對就足夠,遠離醫生、不生病! 國人服用保健食品的熱潮不退,銀髮族吃健康、中壯年吃保養、年輕辣妹吃漂亮,小朋友更求吃了長高變聰明。在我們生活週遭的電視購物、網路商店、藥妝/量販/超商等各大通路都可買到種類繁多的商品,可見得社會大眾對保健食品的依賴。 但有調查發現,超過七成民眾曾買過保健食品,其中不乏一次就花費上萬元的情形;八成民眾對服用中的保健食品及相關成分,缺乏知識概念,不知同時服用藥品和食品可能過量,或產生交互作用。 其實,現今社會的保健食品不再是單純地補充營養,忙碌的現代人更愛用保健食品輔助日常生活,從提振精神、保養身材都需要它,可見得目前大眾對保健食品的依賴。 謝明哲老師堪稱台灣營養學界權威、保健食品之父,不僅擁有學術專業背景,更是營養食品相關業界最依賴的顧問,對保健食品的相關知識無人能出其右。本書將是集合謝老師對於營養學、保健食品之精華大成,畢生的功力都在書中呈現。 【本書特色】 1. 規劃人生7大關鍵期,整理重點營養素,活化、補給、減少、重整體內機能。 2. 針對一般人常見53種需求、不適症狀、疾病,對症調整所需的保健食品,增強抵抗力,維持健康。 3. 精選155種市場最熱門保健食品與成分,了解來源、功效、適用症狀及攝取量,吃對你會更健康。 4. 68個需求性最高的保健食品使用、選購、保存等QA,營養博士為你專業解惑,吃得安心! 5.
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
一分鐘健瘦身教室02Dr. 史考特的科學增肌減脂全攻略:最新科學研究X秒懂圖表解析,破解41個健瘦身迷思!
滿額折
作者:史考特醫師(王思恒)  出版社:三采文化  出版日:2021/06/07 裝訂:平裝
科學實證!最受信賴的Dr.史考特,讓你增肌減脂超效率! 人人都在鍵盤健瘦身的年代, 你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經! 「科學改善了人類生活的所有面向,飲食運動也不該例外。」 ──Dr.史考特 ★談健身,怎麼能不談科學? 關於減重、健身的方法,隨著時代越來越多元, 各種研究不斷與時俱進, 過去以為的正確資訊,持續被檢驗! 自醫學院時代就著迷於健身運動的Dr.史考特, 秉持著「實證醫學╱科學」的
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
青光眼、白內障、黃斑部病變,視力博士的眼睛自救書【大字好讀版.附贈居家護眼6寶大拉頁】
滿額折
作者:山口康三  出版社:三采文化  出版日:2021/07/19 裝訂:平裝
多螢時代,你的眼睛也緊盯「筆電、手機、平板」嗎? 孩子遠端上課、視訊教學,視力會不會變糟? 一天下來,眼睛又痠又痛,有居家改善方法嗎? 不點藥、不手術,3000人實證, 3C使用者最需要的視力保健書 眼球運動、少食調整、血液淨化、生活校正, 4點切入,擊退眼睛老化問題! 5日練習,跟著做修復惡視力! ▎附贈居家護眼6寶大拉頁(52*21公分) ▎ 視力檢測表╱散光檢測表╱3點凝視卡╱鋸齒海報╱圈圈
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方
滿額折
作者:李寧  出版社:大都會文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
【封面文案】對人、對時、對症,按需每日一杯改善體質、調節生理機能、增強免疫力今天起就讓營養師帶你輕鬆做出健康美味纖活飲,幫你維持飲食均衡、喝出健康與活力【內容簡介】小小一杯,啟動「大」健康「蔬菜」與「水果」,蹦出248種完美元氣飲,改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力!5分鐘就搞定,大人小孩的健康通通在這理當令蔬果是什麼?怎麼搭?如何喝?自己動手「榨」,其實很簡單!不擅長廚藝的初學者、飲食失衡的上班族、宿舍無法開火的學生們,都能以食養身,沒問題!照護不同族群上班族|「番茄紅蘿蔔汁」改善眼睛疲勞學生|「香蕉蘋果牛奶」顧消化又補鈣兒童|「草莓牛奶」增強抵抗力老年人|「奇異果鳳梨蘋果汁」防止老人斑形成改善體質,因應需求預治感冒|「白蘿蔔梨汁」舒緩喉嚨痛緩解月經不適|「生薑蘋果汁」暖宮散寒排毒清腸|「火龍果奇異果汁」預防便祕亮白皮膚|「柳丁木瓜牛奶」去除老化狀態順應四季,享受天然美味春暖花開|「橘子紅蘿蔔汁」增加抵抗力,排毒養顏炎炎夏日|「芒果椰子汁」平心靜氣,消暑氣秋高氣爽|「梨汁」潤肺解毒,止咳化痰寒冬刺骨|「南瓜紅棗汁」潤腸益肝,促進消化喝出健康、美麗與活力,享受人生超簡單!
定價:440 元, 優惠價:9 396
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自製養生豆漿大全(全新修訂版)
滿額折
作者:李寧  出版社:大都會文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品,其中富含的健康營養,從男性、女性到幼兒、銀髮族,適合所有人飲用,更能調理體質,針對護心、養肝、健脾、潤肺、補腎、補氣、補血、排毒、排瘀、去火、瘦身、潤膚等,建立專屬於您的豆漿食譜,並有配合不同季節適飲的養生豆漿與健康美味的豆渣、米糊料理。140種,最齊全的養生豆漿及料理,除了詳細作法還貼心附上功能及飲食宜忌解說,如同專業的營養顧問
定價:320 元, 優惠價:9 288
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淋巴水腫消腫解痛聖經:全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動,有效改善長年腫痛與不適
79折
作者:蔡孟婷  出版社:三采文化  出版日:2024/03/28 裝訂:平裝
★華人世界第一本,為淋巴水腫患者全面打造的專書! ★臺灣第一位取得數張國際專業認證的淋巴水腫治療師! ★數千位患者好轉力薦、國外患者直飛來臺治療! ★自我覺察╳治癒實證╳日常居家照護╳保健輕運動,有效改善不適! 「沒想到,淋巴水腫竟讓我如此生不如死! 曾遍尋名醫都無法改善,終於有一本專業治療師撰寫的書,給予了正確指引。」──好轉患者實證推薦 淋巴水腫已被醫學界列為新型慢性病,並可能發生在你我身上,無論是: 天生遺傳、癌症術後,或身體各種不明不適所導致,當水腫的「症狀」久留,便會帶來「疾病」。 尤其是每四分鐘就有人罹患癌症的此刻,而癌症術後高達七成的人會有淋巴水腫症狀出現, 若無早期發現、及時處理,可能伴隨很嚴重的併發症,如長期的身心病症、蜂窩性組織炎等,讓人痛苦萬分! 此書從自我檢測、就醫引導、到居家消水腫運動, 不只把握黃金治療期,實現及早治療,更有明確安全的照護引導,輕鬆長期自我照護! ▶▶本書寫給── ●癌症術後、其他疾病導致的淋巴水腫患者 「我戰勝了癌症,但淋巴水腫卻擊敗了我。」──書中患者 據統計,癌症術後,近7成患者會產生淋巴水腫症狀,患者對它卻所知甚少。 難以痊癒的淋巴水腫,常讓患者痛不欲生,嚴重影響日常生活! 幸而只要及早發現、給予正確照護,仍可好好恢復、擁有良好生活品質! ●失眠、腸道症狀、失智、肥胖、筋膜沾黏疼痛……不明原因不適者 「所有疾病皆來自於微水腫。」──中世紀醫學研究推論 研究發現,當細胞環境因微水腫無法順利取得養分, 又因廢棄組織液堆積造成體內環境髒亂,細胞不健康,可能就是疾病的開始! ▶▶9組居家輕運動,隨時舒緩不適 //同為淋巴水腫患者的孟婷治療師,擁有豐富徒手淋巴治療臨床經驗, 透過輕運動可讓筋膜組織回復彈性,開通淋巴回流路徑,體內代謝更順暢!// ●3分鐘輕運動╳5組→深度伸展筋膜、舒展脊椎 ●10分鐘淋巴筋膜保健法╳4組→減緩淺層淋巴流動阻礙、改善微水腫 ▶▶淋巴水腫自我檢測3步驟── 自我感受覺察 →身體是否有以下感受: 沉重、緊繃、疼痛、發脹、燒灼感、發熱、發麻...... 皮膚彈性檢測 →皮膚是否僵硬無彈性?以拇指按壓皮膚10秒後,皮膚是否回彈或有超過2mm凹陷? 身體周徑測量 →隔1~2週測量身體部位周徑,數據是否會差異過大? ▶▶本書特色── ★為何淋巴水腫會讓人感到生不如死? 淋巴水腫是淋巴系統出問題,導致
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定價:600 元, 優惠價:79 474
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氣血雙補:中醫千年智慧奧秘
79折
作者:石晶明  出版社:大都會文化  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
專.業.推.薦臺中 中國醫藥大學中醫學院 教授張永賢臺北市立聯合醫院 仁愛院區中醫科 主治醫師謝旭東上海中醫名家40年養生調理智慧分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血;按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環,循序漸進、輕鬆易懂,還你氣血盎然生機!【內容簡介】精、氣、神乃生命延年之三大要素,補血、調氣、安神為養生三大法寶,人的氣和血實乃健康的第一道門檻 !▲先辨清體質,再對症調理,避免補錯反傷身。▲深入剖析補氣血食材和藥材,羅列「氣血雙補搭檔」使功效加倍,不再吃錯耗氣血。▲針對現代人常見病症,以中醫開方的形式,從食療、取穴、中成藥三方面調養氣血。▲針對女性、男性、孩童及中老年族群易患病症,以中醫開方的形式,提議易行有用的全方位氣血調理。很多人都知道氣血很重要,但對於如何補氣血卻往往一知半解,看到別人怎麼補自己也跟著這樣補,殊不知補錯反而傷身。本書是中醫名家40年養生保健智慧的氣血雙補大全,讓補氣血不再是難事!
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定價:400 元, 優惠價:79 316
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經絡穴位按摩大全
滿額折
作者:查煒  出版社:大都會文化  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
找穴不出錯,久按成良醫 經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈,其分支稱絡脈。人要活得健康,就要維護並維持氣血的營養。穴位又可稱做腧穴,是體表臟腑經絡循環路線中,氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源,更是推拿按摩的刺激點。本書依照人體中的各個經絡,完整列出全身上下409個人體大穴,並佐以雙圖,讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法,讓你只要一不舒服,就可以
定價:450 元, 優惠價:9 405
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醫生告訴您:簡易飲食與營養才能活得健康
滿額折
作者:柯友輝醫師  出版社:華志文化  出版日:2023/04/07 裝訂:平裝
本書主要從養生常識出發、對養生進行較為具體而全面的介紹 醫生告訴您:簡易飲食與營養才能活得健康 營養是保證人體健康的物質基礎的功能組織,正常代謝都依賴於必需的營養。 營養是健康之本,沒有營養就沒有健康;營養不良或營養過剩,都會導致疾病叢生。日食三餐,營養至關重要。合理地攝取營養、科學的飲食習慣,對養生具有重要意義。 本書將告訴你如何一勞永逸地改變你的人生健康。你將要閱讀的是一本銷售超級的好書。 可能有幾億人使用過書中的方法。很多人說這是他們試過的最有效的健康之道,也是很多人戰勝糖尿病、心臟病、高血壓等疾病,從而通往理想健康狀態的選擇。的確如此!
定價:280 元, 優惠價:9 252
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大腦不老化的人都這樣做!:習慣養成x正念減壓x社交互動,58個預防高齡腦技巧,實踐自主生活
79折
作者:西剛志-作; BIKKE-繪  出版社:三采文化  出版日:2024/05/03 裝訂:平裝
◤5類高齡腦檢測╳58個日常習慣養成,幾歲開始做都有用!大腦老化預防全書◢ ★日本銷售突破20萬冊!★榮登日本老牌電視節目《晨間秀》介紹! ▍以下符合情況越多,高齡腦症狀越嚴重!□脾氣突然變差 □總是提起過去 □電視越調越大聲□事事反駁別人 □話到嘴邊卻忘詞 □在公共場合大聲播音樂 ▍大腦老化速度,比我們預想的還要早!人類的資訊處理能力,從18歲開始遞減、30歲後大腦整體緩慢退化、專注力更是自40歲起一路下滑,加上現代人生活作息紊亂、身心壓力大,不只影響生活品質與心智靈活度,更增加了失智與失能的風險。 ▍逆轉腦齡差的58個養腦法,透過思考x行為改變,成為超級長青族!【健康習慣】運球訓練、以有氧與重訓代替健走【生活習慣】室溫維持22度、適當使用3C產品【思維模式】使用正面詞彙、說出「謝謝」就能讓奇蹟發生【人際關係】別人說話適時點頭回應、讓自己散發好聞氣味 西剛志身為腦科學家與分子生物學家,根據209篇研究與案例解析,規劃出35題測驗,測出你的高齡腦類型並對症訓練,藉由科學化且易實踐的習慣培養,不僅能刺激認知、鍛鍊神經可塑性,使腦齡小於實際年齡、防止神經元退化,讓大腦越用越靈活,減緩認知衰退、生活不失能! 本書特色 ◆5大類型高齡腦檢測,找出癥結點,對症下藥「動力腦」老化:失去動力、慾望下降(紋狀體退化)→解方:咀嚼有口感的食物、聽喜歡的音樂 「記憶腦」老化:記憶力變差(海馬迴退化)→解方:嗅聞檜木香氣、使用撲克牌進行「配對遊戲」 「客觀判斷腦」老化:固執己見、易被詐騙(前額葉皮質退化)→解方:使用手帳設定新目標、嘗試新事物 「共鳴腦」老化:愛插隊搶座、公共場合大聲喧嘩(前扣帶迴皮質島葉退化)→解方:對話時與對方的眼神相會 「聽覺腦」老化:電視調超過正常音量(聽覺退化)→解方:避免在嘈雜的地方用耳機大聲播音樂、使用降噪耳機
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定價:420 元, 優惠價:79 331
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大話本草綱目:跟著李時珍採藥趣(貳)
79折
作者:謝宇; 裴華  出版社:大都會文化  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
【內容簡介】原來《本草綱目》也能這樣讀?在本草綱目中,可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度;但是閱讀本書,還能讀到李時珍作為醫者仁心與溫暖的一面!■ 以本草綱目為本:毒草:涼血解毒的大黃、散寒止痛的烏頭蔓草:祛風解毒的常春藤、養肝明目的覆盆子水草:祛風止痛的菖蒲散、止痛化瘀的蒲黃酒石草:味酸如醋的解毒草、清肺止咳的石韋苔類:舒筋活絡的石松、清熱利咽的蘑菇馬勃■ 以對話形式呈現: 「徒兒竟然不知惡實茶為何物。也不知道,茶竟然也能用來治病。」龐憲偷偷瞄了李時珍一眼,小聲說道。「所謂惡實茶就是用中草藥惡實的根製作而成的純天然茶品。」李時珍耐心地解釋著,「不過惡實這個名字,你可能並不熟悉。但是如果說起它的另一個名字,你肯定就知道是什麼了!」「什麼?什麼?」龐憲立刻追問道。「牛蒡。」李時珍回答。「原來是牛蒡!那我知道!」龐憲興奮地說,「古書記載,『牛蒡性溫、味甘,無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老』。」透過師徒倆一問一答,融匯了草藥的形態特徵、生長境況、辨認方法、製作方式、用法用量等知識。描繪李時珍採藥、認藥、製藥、看診、療病等日常有如躍然於紙上!讀懂本草綱目一點也不難!跟著李時珍和龐憲師徒二人踏上採集藥草的大長征!
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定價:650 元, 優惠價:79 513
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黃帝內經:對症養五臟(四版)
79折
作者:石晶明; 醫師  出版社:大都會文化  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
【內容簡介】大自然五方、五季、五氣、五化、五色、五味、五音,及人體五臟、五腑、五體、五官、五液、五志、五聲,無論大宇宙還是小宇宙,皆對應天地間陰陽五行而運作,所以「五」在中醫裡正是一個充滿奧妙的重要關鍵數!我們的身體是一個王國,五臟代表中央,心是君主,腎是國母,肺為宰相,肝是將軍,脾是大內總管,而六腑則是地方,想要保持健康,就要依據五行相生相剋之道,讓臟與臟、臟與腑之間相互協調運作,才能讓這個王國達到國泰民安與風調雨順。
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定價:400 元, 優惠價:79 316
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大話本草綱目:跟著李時珍採藥趣(壹)
79折
作者:謝宇; 裴華  出版社:大都會文化  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
★★★ 中藥權威傾力推薦 ★★★台灣中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系/張永勳教授 台灣中藥權益促進會/陳易昇理事長行跡四海,嚐遍百藥一草一木,盡是說不完的故事!【內容簡介】原來《本草綱目》也能這樣讀?在本草綱目中,可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度;但是閱讀本書,還能讀到李時珍作為醫者仁心與溫暖的一面!■ 以本草綱目為本:山草:百草之王人參、清熱解毒的黃連芳草:活血、補血的常用藥當歸、養血調經的白芍 隰草:鎮定安神的香草、疏風散熱的薄荷■ 以對話形式呈現: 「徒兒竟然不知惡實茶為何物。也不知道,茶竟然也能用來治病。」龐憲偷偷瞄了李時珍一眼,小聲說道。「所謂惡實茶就是用中草藥惡實的根製作而成的純天然茶品。」李時珍耐心地解釋著,「不過惡實這個名字,你可能並不熟悉。但是如果說起它的另一個名字,你肯定就知道是什麼了!」「什麼?什麼?」龐憲立刻追問道。「牛蒡。」李時珍回答。「原來是牛蒡!那我知道!」龐憲興奮地說,「古書記載,『牛蒡性溫、味甘,無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老』。」透過師徒倆一問一答,融匯了草藥的形態特徵、生長境況、辨認方法、製作方式、用法用量等知識。描繪李時珍採藥、認藥、製藥、看診、療病等日常有如躍然於紙上!讀懂本草綱目一點也不難!跟著李時珍和龐憲師徒二人踏上採集藥草的大長征!
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在看病與吃藥之前:自己的命自己救
滿額折
作者:楊躍進 等  出版社:大都會文化  出版日:2023/09/29 裝訂:平裝
這是一本常見疾病輕百科,匯集百大名醫精準分析病症與解決之道感冒還有分種類?「咔嚓咔嚓」的聲響是來自肩頸的警告?痛風不能吃豆腐,是真的嗎?手掌紅就是B型肝炎?中藥和西藥可以一起吃嗎?收錄13類常見疾病由百大中西醫各科權威與專家教授領軍為你解答常見病症的隱藏危機與不可不知的家庭醫學知識讓你看病之前,先懂病!【內容簡介】氣喘常在夜間發作,有什麼辦法可以防治?便祕可以經常喝潤腸通便的茶和中藥嗎?乾眼症對健康好像並無大礙,可以不用治療嗎?高血壓一降就可以停藥嗎?聽說吃切片的饅頭能治胃潰瘍,這是真的嗎?如果確定自己得了頸椎病,到醫院必須做哪些檢查?服用鈣片對防治骨質疏鬆有效果嗎?月經不規律是不是容易得卵巢囊腫?如果肝臟長了東西該怎麼辦?、肺癌會傳染嗎?常吃燒烤食品或醃製食品,得大腸癌的機率會比較大嗎?……如果遇上這13類常見疾病,先聽聽醫生怎麼說!從小狀況到大病症,解答你對各種症狀的所有疑惑!從看診檢查到日常保健,為你深入淺出講解治療方法與臨床醫學知識!一本不分年齡、性別,最完整的疾病百科!居家常備 緩解病痛找回你的健康主導權!
定價:450 元, 優惠價:9 405
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90%的毛病,可以用吃的來解決!:因人、因時、因症的最佳改善機能指南
79折
作者:張曄-著  出版社:大都會文化  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
依食.依人.依時.依症飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生!打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活,因此補一堆,不如吃得對!食之有道:挑食要有道理!「我應該吃些什麼,又有哪些東西不能吃?」常聽人這樣問醫師,這就是所謂的飲食宜忌。 飲食宜忌包括兩個範疇:一是生病時適宜吃哪些食物,不適合吃哪些食物;二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。
新書特惠
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:6
按捏聖經:圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法
滿額折
作者:隋曉峰  出版社:大都會文化  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
清晰圖片說明×詳細插畫標註穴道位置、姿勢手法不再摸不著頭緒!小知識×小提醒中醫知識輕鬆學,按摩技巧快速記!專家講堂×食療驗方按捏疑問一次解決,搭配小兒疾病食療方,祛病保健康!幫助孩子增強免疫力、及時緩解常見病症、促進氣血運行、日常強身健體……想要入門撫觸捏脊,看這一本就夠了!【內容簡介】利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體,找健康★消除8大常見症狀感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘,了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、搭配適合的食療與護理小提醒,讓寶貝找回健康。★3種強身健體操X5大自我防護按摩綜合撫觸捏脊操促進發育、被動操提升血液循環、主動操活絡肌肉,強身健體操讓寶貝頭好壯壯。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
名老中醫的養肝護命方
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
作者為中國國家級名老中醫,講述如何確認自己的肝有什麼問題,並且以食補調理和穴位按摩保肝養肝。 28種養肝中藥‧56種護肝食材‧350道保肝食譜, 有效調理常見6大肝病,改善12種肝不適症狀! 隨書附贈:養肝調理特效食譜,吃得美味又健康! 對症診測+食補調理+穴位按摩 ※顧肝保肝護肝一次到位 根據衛服部最新資料統計, 慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因, 歷年來高居榜上不下,每年帶走四、五千
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
抗癌食療
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作者:何裕民-審定; 孫麗紅-編著  出版社:大都會文化  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝
三萬例患者飲食抗癌經驗的總結,二十年腫瘤臨床研究的經典對策。腫瘤權威的健康飲食療法,一次公開!10項飲食清規60種抗癌食物吃法67種防癌抗毒食譜255道對症食療方附錄:防癌抗癌宜忌速查表【內容簡介】根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名:台灣每4分鐘就有1人罹癌,而從粗發生率資料來看,國人每10萬人中約有426人被診斷為癌症!台灣人十大癌症死因順位第一是大腸癌、其次是肺癌、肝癌等。你知道……從「癌
定價:380 元, 優惠價:9 342
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養腎補氣,你吃對了嗎?
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作者:寇秋愛  出版社:大都會文化  出版日:2017/01/05 裝訂:平裝
腎是人的先天之本 腎之於人乃是生命的根源,懂得養護才能為身體提供堅實的基礎,讓自己常保活力,百病不侵! 養腎新觀念,怎麼吃,最豐腎? 腎在中醫學被視為「生命之源」,涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統,與西醫學的單一器官「腎臟」不同,是牽動一髮而動全身的生命系統,因此,「腎虛」為「百病之源」,想要延緩腎虛,常保健康長壽,就必須從根本著手,即中醫所說「養生腎為本」的觀念。 ●腎虛拉警報!12個
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