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商品定價
$199以下
(8)
$200~$399
(10)
出版日期
2025年
(5)
2023~2024
(8)
裝訂方式
平裝
(17)
精裝
(1)
作者
(美)溫迪‧L.莫斯
(2)
(美)傑奎琳‧B.托納
(1)
(美)凱瑟琳‧G.納多
(1)
(美)凱瑟琳‧G.納多、(美)查爾斯‧貝爾
(1)
(美)埃倫‧弗拉納根‧伯恩斯、(美)蘇‧科內利森
(1)
(美)埃倫‧弗拉納根‧彭斯、(美)特蕾西‧西村‧畢肖普
(1)
(美)埃倫‧弗拉納根‧彭斯、(英)安東尼‧劉易斯
(1)
(美)布萊斯‧格羅斯伯格
(1)
(美)朱迪‧M.格拉瑟、(美)吉爾‧門克斯‧庫什納、(美)查爾斯‧貝爾
(1)
(美)朱迪斯‧M. 斯特恩、(美)烏茲‧本－阿米
(1)
(美)溫迪·L.莫斯
(1)
(美)溫迪‧L.莫斯、(美)羅賓‧A.德魯卡-阿肯尼
(1)
(美)溫迪‧L.莫斯、唐納德‧A.莫塞斯
(1)
(美)特里西婭‧曼根
(1)
(美)珍妮‧克勞斯
(1)
(美)約書亞‧希夫林
(1)
(美)邁克爾‧A. 湯普金斯、(美)凱瑟琳‧A. 馬丁內斯、(美)邁克爾‧斯隆
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化學工業出版社
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美國心理學會情緒管理自助讀物
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系列：美國心理學會情緒管理自助讀物
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筆
第
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滿額折
1.
焦慮恐慌，怎麼辦？：青少年應對焦慮情緒指南（簡體書）
出版日：
2023/04/01
作者：
(美)邁克爾‧A. 湯普金斯
;
(美)凱瑟琳‧A. 馬丁內斯
;
(美)邁克爾‧斯隆
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
焦慮會使一切事情看起來都難以管理，無論是來自家庭、朋友的壓力，還是其他的一些活動。有很多青少年患有恐懼症、恐慌症，或是過度地擔心和焦慮。本書通過認知—行為方法幫助青少年學會控制自己的焦慮情緒，直面焦慮，並在這個過程中讓孩子感到更有信心和能力。本書也為青少年提供了減輕焦慮的技巧和方法，無論是對朋友、家人還是老師，提高孩子的人際交往技能；同時還有關於管理壓力，處理焦慮情緒，適當的飲食和鍛煉相結合，以及一些藥物是否適合治療焦慮的介紹。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
2.
作業，再也不會忘了：幫助孩子制訂和完成學習計劃（簡體書）
出版日：
2025/01/01
作者：
(美)珍妮‧克勞斯
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
小學生安妮非常聰明，但是她上課不專心，學習不認真，總是丟三落四，漏寫和忘記寫作業，這不僅讓她的學習深受影響，而且也讓父母非常煩惱，雖然老師一直鼓勵她明天會更好，但是她還是改不了這些毛病，直到有一天，她把做好的作業落在家裡了，到學校才發現忘記帶作業了。這時候，她發現，她應該制定一個學習計劃。在老師和家長的幫助下，安妮制訂了有效的學校學習計劃和家庭作業計劃，有了這兩個計劃，她在學習上的表現也越來越好。 故事結束後，有《寫給父母的話》，詳細介紹了安妮每個計劃的10個要點，鼓勵父母幫助孩子制定學習計劃，幫助孩子養成自主學習的好習慣。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
3.
我能與人友好相處：學會換位思考 培養共情能力（簡體書）
出版日：
2024/06/05
作者：
(美)朱迪‧M.格拉瑟
;
(美)吉爾‧門克斯‧庫什納
;
(美)查爾斯‧貝爾
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
《我能與人友好相處》一書是幫助小學生提升理解他人想法和感受的能力，學會與人友好相處的心理自助讀物指導書。全書分為8章，從共情入手，在幫助兒童理解共情涵義的基礎上，認識每個人看待事物的角度和方式以及每個人表達感受的方式都是不同的，學習識別自己和他人的情緒，並學會恰當地表達自己的情緒。內容的整體設計循序漸進，從不同的方面為兒童學會與人友好相處提供了方法與策略，操作性強，很好實用。本書也很好注重小讀者閱讀的趣味性，配有充滿童趣的卡通畫，精選了貼近孩子生活的案例，每一章都有相關的互動遊戲。整體語言表達簡潔明確，適合兒童閱讀。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
4.
停不下來，怎麼辦？：學會控制強迫行為，克服恐懼與焦慮（簡體書）
出版日：
2023/04/01
作者：
(美)埃倫‧弗拉納根‧伯恩斯
;
(美)蘇‧科內利森
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
莎拉有強迫症，她總是反復地數數，不管是看到了人、車還是房子，她都要不停地數，她甚至害怕她的媽媽會因為她不數數而死去。這對一個小女孩而言無疑是一個沉重的包袱！莎拉為了減輕煩惱而去數數，卻總是不奏效，反而覺得更煩惱了。莎拉從開始的不能控制和擺脫，到最後不得不尋求幫助，她用自身的經歷告訴大家，強迫症並不可怕，在家人和心理治療師的幫助下，莎拉學會了如何處理自己的恐懼，並學會控制了自己的強迫行為。最後，有一篇邁克爾·A.湯普金斯博士寫給讀者的話，為讀者提供了兒童強迫症的建議和行之有效的策略。
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
5.
阿斯伯格綜合征兒童上學與社交技能訓練（簡體書）
出版日：
2024/10/01
作者：
(美)布萊斯‧格羅斯伯格
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
本書適用于小學階段以上的阿斯伯格兒童以及相關教育者閱讀，語言簡明易懂，內容豐富，幾乎涵蓋了所有兒童在校園中可能會遇到的問題。在指出問題的同時，還提供了切實可行的解決方法。具體到舉例說明解決某一個具體問題或者場景的做法，並且教會兒童在某些場景如何進行得體的應答。在翻譯過程中，我發現，這些方法和策略即使對於正常發展的兒童也是非常有幫助的。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
6.
好朋友也可以說“不”：學會拒絕他人，放下心理負擔（簡體書）
出版日：
2024/11/01
作者：
(美)埃倫‧弗拉納根‧彭斯
;
(美)特蕾西‧西村‧畢肖普
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
本書是美國心理學會為小學生低年級孩子打造的心理自助讀物，旨在幫助 孩子學會拒絕他人，放下心理負擔。故事講述了發生在孩子之間的故事。主人公艾莉是一位不敢說不的小學生，尤其是面對別人的請求，她害怕表達自己的真實想法，往往會順從別人的意見和安排，小到校車上的座位，大到計劃安排，她害怕得罪別人。順從別人也讓艾莉很焦慮，說不又讓她有內疚感。在大人的幫助下，艾莉區分了正確的事情和討好別人的事情，學會了表達自己的想法，做真實、快樂的自己。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
7.
我要更專心：如何幫助容易分心的孩子（簡體書）
出版日：
2025/01/01
作者：
(美)凱瑟琳‧G.納多
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
有的孩子，上課或者寫作業很難集中注意力； 有的孩子非常好動，很少能安靜坐下來； 有的孩子頭腦中總是充滿了各種各樣有趣的念頭，無法投入到功課中； 有的孩子總是丟三落四，做事總是憑一時衝動。 本書通過孩子日常生活和學習中常見的案例、有趣的益智遊戲和測試、實用的建議，幫助孩子提升專注力和自控力。閱讀本書，你將會學到： 如何更好地集中注意力 如何更快更好地完成作業 如何尋求幫助 如何交朋友 怎樣管理情緒 怎樣討論和解決問題 怎樣安靜下來 怎樣才能更有自信
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
8.
美國心理學會情緒管理自助讀物
‧不再害怕學習：幫助孩子克服學習障礙（簡體書）
出版日：
2024/07/01
作者：
(美)朱迪斯‧M. 斯特恩
;
(美)烏茲‧本-阿米
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
本書是給學習障礙兒童的心理自助讀物，旨在幫助孩子瞭解學習障礙，學會克服學習障礙的技巧和方法，以及如何管理好情緒和建立維護友誼。這本書針對不同類型的學習障礙提供了許多解決日常困難的實用技巧和策略，讓孩子探索和瞭解自己的優點和不足，掌握學習的技巧和方法，不再畏懼學習困難，提高學習的自信心。讓有學習障礙的孩子在學校、家裡和與人相處上更加順利。本書分為四部分，每個章節講述一個獨立的話題，讀者可以按順序閱讀，也可以根據讀者的需求跳著閱讀。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
9.
我敢舉手回答問題了：克服社交恐懼，建立自信心（簡體書）
出版日：
2023/05/01
作者：
(美)埃倫‧弗拉納根‧彭斯
;
(英)安東尼‧劉易斯
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
《我敢舉手回答問題了》是一本提升孩子社交能力的自助讀物，旨在幫助孩子克服社交恐懼，建立社交自信。從小學生托馬斯的故事出發，講述了托馬斯在生活和學習中遇到的社交難題，他在羅絲老師的幫助下，學會了很多克服害羞和焦慮的方法，他自己甚至也結合自己的實際情況，找到了一個新方法。這些方法融合在故事中，易學易用，方便孩子理解和掌握。故事結束後，有專門寫給父母的話，就父母如何指導孩子克服社交恐懼，建立社交自信，提出了許多實用性建議。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
10.
我能管好自己：讓孩子獨立的自我管理課（簡體書）
出版日：
2025/01/01
作者：
(美)凱瑟琳‧G.納多
;
(美)查爾斯‧貝爾
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
本書是引進美國心理學會的兒童自助讀物，作者是美國知名的童書作家和心理學家，旨在幫助有多動障礙的孩子學會日常生活中的自我管理，引導孩子更加獨立。內容主要講述晨間常規、課後常規、睡前常規、整理房間、做家務、時間管理、制訂計劃等方面，均是每個孩子成長過程中都要掌握的內容，對於沒有多動障礙的孩子也具有指導意義。每個章節講述一個問題，建議切實可行，可操作性強，同時配備童趣的卡通畫和趣味遊戲。是一本集專業性、實用性、趣味性於一體的自助讀物。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
11.
勇敢站出來！：敢於為自己和他人發聲，用智慧化解衝突（簡體書）
出版日：
2024/05/01
作者：
(美)溫迪·L.莫斯
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
本書是美國心理學會為青少年打造的心理自助讀物，旨在幫助中小學孩子解決成長過程中遇到的困惑，比如欺淩、不公平等問題。全書一共有8章，分析了旁觀者的角色，幫助別人前如何提升自己，化解衝突的使用方法，面對不公平的規則怎麼辦，如何制訂和完成目標等。每一章開頭都有個小測驗，讓孩子更加瞭解自己。書裡還穿插了許多來自青少年實際生活的真實案例，更能引起孩子的共鳴。此外，本書教給孩子的方法很實用，可操作性強。這是一本集專業性、趣味性、實用性于一體的心理讀物。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
12.
我能管好自己的情緒：幫助青少年調節負面情緒（簡體書）
出版日：
2025/01/01
作者：
(美)特里西婭‧曼根
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
本書是美國心理學會給青少年打造的心理自助讀物，旨在幫助青少年解決心理困惑，掌握心理調適的方法和技巧。本書一共有20章，每一章節都選取青少年成長過程中經常會遇到的煩惱，比如，如何保持積極心態，如何做到耐心等待，如何調節負面情緒，如何克服拖延……針對這些問題，作者從積極心理學角度出發，幫助讀者剖析自己的心理，解決心理疑惑，並提供了解決問題的技巧和方法，這些技巧和方法易學易用，非常適合青少年，尤其是青春期孩子。本書設計靈活，可以按順序閱讀，也可以根據需求跳著閱讀，是一本實用的心理健康指南。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
13.
我要更堅韌：青少年韌性培養手冊 （簡體書）
出版日：
2025/04/01
作者：
(美)溫迪‧L.莫斯
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
想像一下彈跳球，當它落到地面的時候，會馬上彈起來。這就是堅韌的意思――一個人從困境中重新振作起來的能力。有些人看上去天生就很堅韌，其實韌性是可以培養的，它不是一個人天生就擁有的，而是經過後天學習的結果。本書專為青少年提供了一些培養韌性的方法。通過有趣的測試、有益的建議以及培養韌性的練習方法，來幫助青少年培養韌性。閱讀本書，你將會學到：·瞭解自己和自己的情緒 ·處理掌控之內的情況 ·自我對話的方法 ·處理社交衝突的方法 ·自我平靜的方法 ·處理無法控制的情況·應對壓力的方法 ·尋求幫助和指導積極地學習培養韌性的方法是學會堅韌的第一步！本書將會幫助你保持韌性，讓你變得更堅韌！
優惠價：
87
131
無庫存
滿額折
14.
情緒低落，怎麼辦？：青少年應對抑鬱情緒指南（簡體書）
出版日：
2025/04/30
作者：
(美)傑奎琳‧B.托納
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
當你情緒低落時，你會怎麼辦？你想讓那些使你抑鬱的想法、感受和行為都消失，對嗎？通過閱讀本書，你會瞭解什麼是抑鬱，它會如何影響你，以及當你抑鬱時能幫助自己從低落情緒走出來的一些有效方法。本書充滿了有用的資訊，有自我測試，可以自己做練習，還有基於認知—行為準則的技巧和方法。本書將為你提供一個具體的計畫，讓你遠離抑鬱情緒的困擾，讓你更健康和更幸福，並且一直持續下去……
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
15.
學習可以更高效：如何減輕孩子的學習壓力（簡體書）
出版日：
2025/01/01
作者：
(美)溫迪‧L.莫斯
;
(美)羅賓‧A.德魯卡-阿肯尼
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
目前學生，尤其是中小學生的學業壓力特別大，已經成為影響他們心裡健康的第一要素。如何幫助學生養成良好的學習習慣，掌握高效的學習方法，利用好學習時間已經是學生和家長都關心的話題。本書是美國心理學家幫助青少年克服焦慮和學業壓力的心理自助讀物，裡面分為8個章節，將學生在學習過程中遇到的問題進行了詳細的剖析，並提出了一些對策。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
16.
我的青春期：青少年心靈成長指南（簡體書）
出版日：
2025/06/01
作者：
(美)溫迪‧L.莫斯
;
唐納德‧A.莫塞斯
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
青春期是一個變化的、充滿可能性的時期，是青少年開始感到困惑、不確定甚至感覺不同的時期。你是否曾經感到如此？這本書就是為你準備的！溫迪·L.莫斯、唐納德·A.莫塞斯著的《我的青春期(青少年心靈成長指南美國心理學會情緒管理自助讀物)》通過對典型青少年問題的研究和反應，提供了各種各樣的提示和建議，以幫助你順利度過青春期，包括：找到適合自己的成長速度適應在家中角色發生的變化為未來作出決策和設定目標正確看待自己身體的變化正確看待異性朋友的交往如何交朋友和組團玩耍如何應對謠言、嘲笑和欺淩如何合理安排時間完成作業……現在，開啟你的青少年之旅吧！
優惠價：
87
131
無庫存
滿額折
17.
學習不專心，怎麼辦？——幫助孩子提升學習力和專注力（簡體書）
出版日：
2025/07/01
作者：
(美)約書亞‧希夫林
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
平裝
本書是美國心理學會給多動症兒童的學習方法書，旨在提升孩子的學習力和專注力。全書一共包含11章內容，涵蓋多動症兒童學習遇到的各種困難，並提出了針對性的解決方法，比如閱讀、數學、寫作、上課聽講、記筆記、分心、健忘、拖延等。不講專業的知識，全是一條條學習技巧，這些技巧來自作者多年輔導青少年的案例。此外，本書採用第一人稱，由一位多動症兒童講述生活和學習中的困惑開始，為此組建了多動症學習小組，並將這些經驗分享給小讀者。這種敘事方法拉近了讀者的距離，更容易被讀者接受。本書教給孩子的方法很實用，可操作性強。這是一本集專業性、趣味性、實用性于一體的心理讀物。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
18.
我能交到好朋友：學會建立和維護友誼，提高社交能力（簡體書）
出版日：
2025/05/01
作者：
(美)溫迪‧L.莫斯
出版社：
化學工業出版社
裝訂：
精裝
你知道如何建立和維護友誼嗎?翻開這本書，你將瞭解到朋友的定義，如何確保自己已經準備好成為他人的朋友，以及擁有一個好朋友的樂趣和友誼的複雜性。此外，你將有機會思考何時需要獨處，如何妥協，如何處理與朋友的分歧，以及社交媒體的利弊。
優惠價：
87
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