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$600~$799
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$800以上
(3)
出版日期
2024~2025
(7)
2022~2023
(4)
2020~2021
(6)
2018~2019
(4)
2017以前
(23)
裝訂方式
平裝
(25)
出版社/品牌
心靈工坊文化
(44)
作者
伊莉莎白‧洛格森
(2)
約翰‧弗瑞爾、琳達‧弗瑞爾
(2)
高橋和巳
(2)
佩蒂‧布利登
(1)
保羅梅森
(1)
傑弗瑞・薩德、瓊・尼霍爾
(1)
傑洛．柯雷斯曼、郝爾．史卓斯
(1)
史帝芬‧葛拉特、史帝芬‧法拉昂、莊明哲
(1)
史蒂芬
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44
筆
第
1
/ 2
頁
79 折
1.
愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的內心世界 【全新增訂版】
出版日：
2025/11/12
作者：
傑洛.柯雷斯曼
;
郝爾.史卓斯
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
☆ 深入解析邊緣型人格障礙（BPD），結合最新臨床研究與療癒策略，破除汙名、看見患者的真實處境。☆ 透過SET-UP溝通技巧，與患者有效互動，緩解衝突與誤解。☆ 協助患者修復創傷、重建自我，陪伴家屬與照顧者找到支持與希望。邊緣人格經典自助書全新增訂介紹臨床新知，重新看見患者這個「人」本書自1989年發行以來，即為引領大眾了解邊緣型人格（Borderline Personality Disorder, BPD）的經典著作。本增訂版與時俱進，除引介心理療法與藥物處方的最新進展，也深入闡述邊緣人格的病學理論演進、致病因子和解套策略，並力圖使讀者以相對客觀的眼光看待患者，期洗刷這群身心受苦的人所背負的汙名。邊緣型人格被公認為最令人感到挫折、棘手的精神疾患之一。患者情緒起伏極端且快速，缺乏清楚的自我認同，長期感到空虛，怕被遺棄卻難以與人建立關係，甚至反覆出現失控、自傷或自殺行為。由於不同患者的症狀差異性高，且常伴隨如憂鬱、恐慌、藥物濫用等共病症狀，初判時不易識別，不僅患者自身深感痛苦，從旁照顧的家屬與醫師、心理師、護理師等專業人員，也都深受折磨。本書主張，搭配專業心理療程與藥物輔助，邊緣型人格障礙者的預後情況是能有所展望的。書中基於支持（Support）、同理（Empathy）、事實（Truth）而提出的SET-UP溝通技巧，長年幫助人們掌握與患者互動的原則，緩解雙方張力，也讓患者有機會感受他們所渴望的人際支持。本書能幫助患者與自身課題共處，學習以新的角度看待過往創傷，建立起獨立的自我認同，這些對於穩定病情均有相當助益。本書讓複雜的臨床現象變得可親近，也讓許多曾在照顧或自我理解中感到困惑的人，找到一種語言與結構來承接內在經驗。──黃天豪從1989年第一版後，這本增訂版深入解析邊緣型人格障礙的成因與治療進展，融合最新研究與實用的溝通建議，是理解與陪伴患者的重要指南。──謝明憲這是一本談論邊緣型人格的經典好書，從個人、家庭再到社會文化觀點，作者邀請我們以慈悲看待這群受苦的人，並運用SET-UP溝通策略，找到陪伴與治療的希望。──張義平（幽樹）共同推薦：（依姓氏筆劃排列）吳立健｜諮商心理師、臺灣EMDR學會理事張凱理｜精神科醫師、福德身心診所院長張義平（幽樹）｜諮商心理師、明鏡催眠創始人黃天豪｜華人艾瑞克森催眠治療學會理事長廖偉翔｜精神科專科醫師、《與死神曖昧》譯者陳俊澤｜臺北市立
優惠:新書特惠
優惠價：
79
489
庫存：4
滿額折
2.
渣男渣女磁鐵症候群：為何你總是愛得無法自拔，又傷得體無完膚？
出版日：
2024/05/01
作者：
羅斯.羅森堡
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
渣男渣女磁吸症：為何你總是愛得無法自拔，又傷得體無完膚？★北美最負盛名的共依存症專家告訴你如何察覺有毒戀人、如何自救，以及如何終結老遇到渣男渣女的宿命輪迴。★本書為十週年紀念最新版，結合對共依存症、自戀型人格、惡性自戀、煤氣燈操縱、創傷依附、代間傳遞等探討，為戀愛這件事帶來嶄新視野。★作者另有專屬網站及線上課程、影片等延伸輔助材料，讀者可參酌學習。【內容簡介】♥國際知名心理治療師+YouTuber，為你解開「為何總是愛上渣情人」的真相！♥親授「自愛不足失調復原十步驟」，使成千上萬人成功斷開虐戀枷鎖。♥光是辨識渣人、遠離渣人還不夠，更重要的是改變吸渣體質，增加「自愛」的能力，才能一生好命！你只會被迫成為受害者一次，之後，你是自願受害「為什麼我總是愛上傷害我的人？」「你不是愛他，而是依戀這關係。」作者羅森堡說。他本人就是慘烈的倖存者，鑽研磁吸之戀超過20年，浴火重生後，致力於幫助和他一樣迷失在虐戀中的男女。所謂天造地設、一見鍾情，其實是兩人無意識地一拍即合，是種「人際磁吸症候群」，關係上癮。這種戀情由「自戀的渣男渣女 + 順從的共依存情人」所組成。前者施虐操控，以填補內心無底黑洞；後者委屈順服，只怕被寂寞感吞噬。洗腦、誘騙、情感勒索、被動攻擊……明明傷痕累累，卻脫不了身；這甚至會代代相傳，成為家族內的關係模板。共依存者雖然情感弱勢，卻也是虐戀中唯一能清醒者。一旦停止向別人討愛，把目光投向自己，就跨出了遠離渣男渣女的第一步。自愛不容易。跟著書中「復原十步驟」，從認識自己開始，療癒創傷、設定界限，如此，你將擺脫戀愛上癮，重新掌控人生！羅森堡擁有獨特的技巧，能讓自戀者和共依存者的複雜舞蹈變得容易理解，並且提供希望，讓人相信療癒是可能的。每一章結尾具有啟發性的問題提供了可以實踐的資訊，幫助邁向健康關係。泰莉．柯爾（Terri Cole）心理治療師、《有界限，才有自由》（Boundary Boss）作者真誠推薦（依姓氏筆畫排列）王浩威 | 精神科醫師、榮格分析師洪仲清 | 臨床心理師海苔熊 | 諮商心理師鐘穎 | 心理學作家、愛智者書窩版主
優惠價：
9
675
庫存：3
滿額折
3.
靈魂謀殺：亂倫與權勢性侵的創傷治療之路
出版日：
2023/01/18
作者：
烏蘇拉‧沃爾茲
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
本書特色◤仔細爬梳了西方國家針對亂倫的定義，以及其於心理學、神話中的討論，並將亂倫稱為「靈魂謀殺」。沃爾茲博士在看過了這些不同的定義嘗試之後，想提出另一種對亂倫的命名，這一命名特別觸動了作者，並一針見血地指出了亂倫體驗的核心。他認為，亂倫是「靈魂謀殺」（Seelenmord）。 「靈魂謀殺」這個詞會立刻讓人們聯想到某種嚴重的犯罪；靈魂謀殺與非人道有關，與毀滅人的本質有關，與攻擊人的尊嚴和身份認同有關。這就是為什麼作者使用靈魂謀殺這個詞，特別是在人們都熟知的大屠殺這類背景下。在本書中，作者舉出：靈魂謀殺總是與權力有關，與消滅和摧毀人格的慾望有關。◤對治療性侵後創傷的心理工作者來說，本書提供了協助受創者療癒與轉化的方式，是一本實用手冊！作者接到許多督導邀請，並聽聞治療師們報告每天都有被性侵來訪者，讓他們不堪重負，這時便需要專業的培訓、指導與支持。而那些被傷害到躲在生命角落裡的受害者，更是需要專業的支持、理解和被看到。受到性創傷的你，不是孤身一人……家庭、學校、組織中的權勢性侵、亂倫與性剝削，在臨床心理學家烏蘇拉．沃爾茲眼裡，所造成創傷之深可謂「靈魂謀殺」，因為這行為不僅毀滅人的本質，更攻擊了人的尊嚴和身分認同。所幸，本身生命歷程豐富的沃爾茲從自身與臨床的經驗看見創傷修復的可能，透過《靈魂謀殺》，她指引了療癒的明路。本書爬梳了性剝削背後的社會與文化的結構問題，不僅指出心理、社會與文化層面對女性加諸的種種不利，更前所未見地點出亂倫受害者經常受治療師再次虐待的爆炸性事實。身為榮格心理分析師，沃爾茲引入「靈魂」的觀念看待性創傷，認為創傷經歷可以摧毀意義，使人的靈性層面蒙上陰影，但也正是「靈魂」的深度，使得對意義與愛的體驗成為可能。沃爾茲說：「我們需要有公開的討論來幫助受害者，讓他們知道自己並不孤單……並發展出更具建設性的應對方式。」本書分為上、下兩篇。上篇「亂倫的魔咒」提及文化、神話與心理學中權勢性侵的脈絡；下篇「治癒之路」則為亂倫倖存者提供因應的策略，並探討對受害者的治療方式與當中可能的盲點。這是一本陪伴之書，讓受傷者知道有人在身邊給予他／她們重新貼近自我情感與身體的希望，靈魂也有再次修補、復原的潛能。―――鄭重推薦（按姓氏筆劃排列） 王浩威｜作家、精神科醫師、臺灣榮格心理學會理事長朱惠英｜心理學博士、助理教授、諮商心理師、臨床心理師紀惠容｜勵馨基金會前執行長彭仁郁｜臺灣臨床
優惠價：
9
612
庫存：1
滿額折
4.
思覺失調症：你應該知道的事實（第四版）
出版日：
2020/12/18
作者：
史帝芬‧葛拉特
;
史帝芬‧法拉昂
;
莊明哲
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★本書為最新版，提供有關思覺失調症此一疾病的各種理論和治療選項，反映了最近的科學發展，尤其是在基因學和神經生物學方面，是病患、家屬和助人工作者的實用指南。★每章開頭以重點條列的方式闡明該章主題與相關科研數據，協助讀者迅速掌握重點。12個對思覺失調症最核心的提問，頂尖專家出手回答最中肯的事實！思覺失調症是最令人痛苦的精神疾病，對患者本身和家屬來說都是如此。它經常受到大眾媒體曲解，也被社會大眾普遍污名
優惠價：
9
405
庫存：1
滿額折
5.
PEERS®青年社交技巧訓練：幫助自閉症類群與社交困難者建立友誼
出版日：
2018/10/12
作者：
伊莉莎白‧洛格森
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
※少數聚焦協助「成年」自閉症類群疾患者提升社交生活的教戰守策。※所有方案均經嚴謹的實證研究確認有效。※不只是自閉類群者，所有社交困難或焦慮者均能從本書設計的教案獲得幫助。※譯者臺大醫院精神部主治醫師簡意玲親受作者指導；加入台灣實務觀察，兼具原著專業與本土親近性。一般人習以為常的社交應對，對自閉症類群患者來說卻舉步維艱。人生長路上，「社交」永遠無可迴避，社交技能直接影響社會適應與生活品質，但鮮少有針
優惠價：
9
1080
庫存：1
90 折
6.
假性親密：修復失衡的互動，走進真實關係
出版日：
2020/04/20
作者：
馬克‧伯格
;
葛蘭特‧柏連納
;
丹尼爾‧貝利
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★破除關係中的導致不自在又說不出口，或沒能意識到的深層疑惑。 ★透過本書的各種關係實例與自我檢測，讀者可了解自己是否誤解了安全感的意義，而有招牌歌舞的行為與特質。★本書同時也提供獨創的DREAM五步驟，讓意識到深陷假性親密關係的雙方了解能如何改善這段關係。★每章文末附上正向改變表，讀者能藉此反思自身面臨的關係。★本書能有助於讓相愛的人更懂得珍惜彼此。又或是更了解自己，進而找到適合的另一半。給困在假
到貨時通知我
滿額折
7.
你忘了我，但我永遠記得你：以友善尊嚴方式照護失智症親友
出版日：
2012/08/31
作者：
維吉尼亞‧貝爾
;
大衛‧儲克索
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
累積二十多年的成功案例，「好朋友的對待方式」為全球無數失智症患者的家庭帶來樂觀與希望。 這是第一本針對失智症患者的「家人」而寫的書，作者貝爾女士是曾祖母級的資深社工，從1984年起推動「好朋友的對待方式」，協助醫護人士與家屬以更輕鬆的方式與失智症患者互動，成效卓著，包括美國、紐西蘭、澳大利亞、芬蘭、巴西、南非以及義大利，都已廣為推行。 「好朋友的對待方式」鼓勵家人轉換心態，試著當失智者最好的朋
優惠價：
9
288
無庫存
90 折
8.
失落的童年：性侵害加害者相關的精神分析觀點
出版日：
2012/07/27
作者：
約翰‧伍茲
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
世人在他們身上看見的黑暗、暴力與扭曲，其實，就是他們童年所面對的世界。本書的許多思考來自作者過去十多年來在倫敦波特曼治療中心的經驗，他以精神分析的移情與反移情原則為基礎，試圖為性侵害加害者的治療工作傳達一線希望：加害者並非天生使然，而是因為失落的童年、曾經是受害者的經驗而創造出來的。在臨床上，治療師必須承認加害者與受害者這雙重身分，同時並存於個案身上，透過探索加害者的行為所呈顯的意義，將可確保治療
到貨時通知我
滿額折
9.
不要讓床冷掉：如何成為一位性教練
出版日：
2011/12/06
作者：
佩蒂‧布利登
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
性福達人必讀祕笈！ 當你倆之間不再火熱，床上冷得快結冰時，可能需要第三個人介入，幫助你們重拾熱情——那個人，就是性教練。性教練（sex coaching）是近年歐美日漸風行的新興諮商療法，以性學與心理學為基礎，運用各種充滿創意且有效的專業方法，幫助案主解決性方面的困擾。性教練貼近案主的性生活，著重解決眼前的問題，而非處理過往的創傷；提出具體方針，讓案主回家練習，而非僅止於口頭諮商。性教練也可走出
優惠價：
9
405
無庫存
滿額折
10.
「達成目標不卡住」的青春實作課：幫助11至15歲少年提升彈性思考、組織與規劃能力
出版日：
2025/08/20
作者：
約翰.史特朗
;
蘿倫.肯沃斯
;
林恩.坎農
;
凱蒂.亞歷山大
;
莫妮卡.阿德勒.維爾納
;
卡拉.普利埃塞
;
蘿拉.古特穆斯.安東尼
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
「不卡住」的青春，一起來預備！患有自閉症、注意力不足過動症、焦慮症或相關診斷的孩子之所以生活處處「卡住」，是因為伴隨的大腦「執行功能」（Executive Function）障礙未能改善，方方面面的生活挑戰蔓延至青春期，令家長擔憂他們的未來。所幸，美國國家兒童醫院和知名特殊教育機構艾維蒙特學校（Ivymount School）共同研發、在提升孩童執行功能上成效卓著的「達成目標不卡住」方案，已開發出針對11-15歲少年所設計的課程。該課程巧妙地強化他們的後設認知與執行能力，增進規劃、協調與妥協的技巧，為長大成人預做準備。本方案別出心裁，內容涵蓋自我覺察、情緒表達、保持彈性、全局思維、備案計畫、妥協等技能，並運用顯眼的視覺圖示、角色扮演、實作遊戲、強化關鍵詞彙等方式，讓學習過程生動有趣，全方位提升執行功能。本書鼓勵帶領者與家長、教師攜手合作，幫助學員將所學應用於日常。透過循序漸進的小組練習，孩子將發展出獨立解決問題的能力，為未來學業和人際關係打下堅實的基礎。
優惠價：
9
738
庫存：4
滿額折
11.
他不知道他病了：協助精神障礙者接受治療（20週年紀念版）
出版日：
2024/05/20
作者：
哈維亞.阿瑪多
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
「醫生說你有精神病，一定要吃藥！」「我才沒有病，不要煩我！」協助重大精神障礙者就醫的第一本書如果親人不認為自己生病了，該如何協助他就醫？對重大精神疾病患者的親友而言，最傷腦筋的問題，就是病人「不知道自己生病」，不願意就醫。這種病識感的缺乏被稱為「病覺缺失症」，原因並非病人有防衛心或性格頑固，而是大腦功能失常的症狀。作者阿瑪多博士身為心理學者，是「病覺缺失症」的知名專家，而且他的哥哥就是思覺失調症患者。他從陪伴哥哥的慘烈過程及多年的醫療工作中，體會出與其說服病人「他病了」，不如先擱置這件事，轉而耐心傾聽、同理對方想法，找出雙方的共同目標，雙方才有可能結為治療伙伴，引導病人邁向康復。本書出版20年來，一直是協助重大精神障礙者就醫的經典書籍，現在在眾所期待之中出版了增訂版，阿瑪多博士將他所提倡的溝通手法歸納為LEAP©方法，也就是「傾聽Listening、同理Empathizing、贊同Agreeing、夥伴Partnering」四步驟。書中仔細說明LEAP©方法的原則和理論，以及如何實際和病人對話的範例。LEAP©方法在美國實踐超過20年，成效卓著，堪稱目前最有實效的協助方法。新版本還增添了非自願治療（強制就醫）的篇章，告訴讀者什麼狀況下需要做此決定，以及事後和病人修復關係的方法。此外，也收入心理治療、認知行為治療對思覺失調症患者的幫助、精神疾病與暴力等最新研究。儘管每位精神障礙者的需求都獨一無二，但阿瑪多博士所傳授的基礎，都能協助讀者改進溝通技巧，發展信任關係，將相互爭鬥的情景，扭轉為攜手合作的局面。——皮特．厄利（暢銷書作者，一位思覺失調症患者的父親）本書特色★協助精神障礙者就醫最重要的衛教書籍，出版20年後全新增訂★以最新研究闡明病人缺乏病識感的真相★詳盡說明在美國實踐超過20年的LEAP方法，為目前最有效的協助就醫方法★病患親友家屬、心理助人工作者、社工師、精神醫學專業人士都能受用的一本手冊
優惠價：
9
539
庫存：1
滿額折
12.
一流精神科醫師的傾聽術：深入人心的全方位傾聽養成法
出版日：
2024/02/19
作者：
高橋和巳
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
助人者能否協助好傾訴方釋懷暢談，取決於身為傾聽方的「傾聽力」。——高橋和巳人們傾訴，是想要獲得認同。但助人者要如何傾聽，才是真正認同，並能幫助對方？當個案訴說完後，助人者：確實挺令人難過的，但別太在乎周圍的看法！→→╳助人者：是啊。(心想自己也有過類似經驗)→→○看起來像是鼓勵的回應，其實是否認。而後者「我也有過類似經驗」的念頭雖未說出口，卻會在無意中傳達給對方，讓人感到認同。心理諮商是一場個案訴說困擾、助人者傾聽並回應的過程。但在個案訴說來訪原由時，若諮商師總想著要提供建議，可能反而會幫倒忙。為什麼呢？日本資深精神科醫師高橋和巳培養諮商師多年，他認為，要能深入個案內心，必須先「傾聽」，根基打好後，才能讓個案暢所欲言，甚至說出連自己都未能覺察的問題。高橋醫師也點出，心理諮商就是一段自我組織的過程，若未能先「靜靜傾聽」，只是一股腦想幫忙，而在不知不覺中打斷、引導對方，反而會影響個案發現更深層的問題。書裡精確提出傾聽的三大原則：① 絕不插話、② 絕不提問、③ 絕不給建議，也將傾聽技術細分為四大步驟：① 靜靜傾聽、② 認同並傾聽、③ 傾聽情感、④ 傾聽內心的糾葛，同時輔以案例說明。在傾聽過程中，諮商師可開始思考個案可能的問題類型、並隨著療程感受個案的情緒變化，更深入個案的內心，而療癒也逐漸發生。高橋醫師並認為，學會傾聽他人，也是傾聽自己的過程。當人們不急著批判自己並轉為認同自己時，許多難題也能迎刃而解。本書可說是「練功」之書，提點諮商師如何理解個案內心深處渴望被聽到、被理解的需求，而這就要透過磨練「傾聽」這項技術。本書特色★ 不僅是要「對話」，本書更突顯「傾聽」於心理治療的重要性。培養諮商師多年的日本資深精神科醫師 高橋和巳，於本書強調「傾聽」於心理治療的重要性。其中的內容宛如祕笈，揭露心理治療助人者都知道「傾聽」很重要，但卻不知道「如何聽」的技巧。★ 最詳細拆解的「傾聽」技巧！「傾聽」的技術絕非想像中容易，全書以詳細分解步驟的方式，精密拆解「如何」聆聽求助者，才能真正同理、幫助對方。★ 打破慣性的回應思維，從「不回應」的「傾聽」思考做起。人們經常本能性地想要「回應」對方，因此「傾聽」才變得更為珍貴與不容易。本書破除了根深柢固、理所當然的想法，其中的「傾聽」技巧亦能應用在一般人際交流中。
優惠價：
9
360
庫存：1
滿額折
13.
幫助孩子「達成目標不卡住」：自閉兒也能靈活應對每一天
出版日：
2023/12/22
作者：
蘿倫.肯沃斯
;
蘿拉.古特穆斯.安東尼
;
凱蒂.亞歷山大
;
莫妮卡.阿德勒.維爾納
;
林恩.坎農
;
麗莎.葛林門
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
本書特色◤ 協助自閉孩子實際操作的步驟與最詳盡的示範收錄「達成目標不卡住」方案的指引步驟，包括目標計畫表格、表格的使用範例；A計畫與B計畫如何設定；視覺提示、科技輔助的應用法；書中也不斷訓練孩子懂得妥協、學會穩定情緒的大事化小的技巧。同時，本書也提醒家長、師長避免踩到自閉兒的地雷：無法掌握的「一時興起」、過度負荷的問題，並持續訓練孩子設定「腳本與計畫」，緩解日常遇上變動時的卡住與爆炸。◤ 多年經驗收集而來的方法，經實證能有效協助星星兒學習更有彈性與應變能力！帶領孩子學習這套「達成目標不卡住」的方案是長遠之路，一路走來並不容易，本書不但提供實際示範，更是家長、師長與治療師們的溫暖支持。本書也鼓勵以讚美、保持正向的態度面對孩子，照顧者們也要懂得適時休息、尋求外界協助，唯有照顧好自己，才能照顧好孩子。「不卡住」的日常，可以有方法！是否覺得以下這些情境很熟悉？●鬧鐘響了要上學，起床看到喜歡的書卻看到忘我。●上學最喜歡的衣服又髒又皺，也沒有其他替代衣服，只能穿著睡衣。●前一晚書包沒整理，出門前才發現作業沒帶到，開始抓狂、到處找作業。別擔心，跟著本書3種執行功能技巧╳4種教學方法╳8種常見問題配套方案，幫助你的孩子靈活面對生活大小事！自閉特質的孩子們在生活中屢屢卡關，這是因為大腦執行功能（Executive Function）遇到困難，導致天生沒有足夠的工具來靈活應對每天面對的挑戰。「達成目標不卡住」（Unstuck and On Target）是由美國國家兒童醫學中心和知名特殊教育學校艾維蒙特學校（Ivymount School）為首的專家和家長們所共同研發的治療方案，推行多年，成效卓著。它以極為實用、簡單的關鍵詞與腳本，陪伴家長、老師、治療師協助星星兒適應生活、交朋友，並在學習上漸入佳境。這個方法教孩子保持彈性、學習必要的妥協、分辨主要目標與次要目標、妥善規劃並循序漸進地執行，最後和大人一起檢視結果。更重要的是，當大人也能在生活中大量示範具彈性的語言和思維，將可成為孩子的最佳模範。本書能教您的孩子／學生／個案：✓ 學會妥協（→得不到最想要的沒關係，至少不會什麼都沒有）✓ 把大事化為小事（→突發狀況不再崩潰）✓ 有A計畫也要有B計畫（→做好配套措施，學習面對不確定性）✓ 避免「一時興起」（→明辨最高目標、善用「計畫與腳本」）書中也提供大
優惠價：
9
450
庫存：3
滿額折
14.
我不是故意發脾氣：認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰
出版日：
2023/10/01
作者：
黛博拉‧利普斯基
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
本書特色◤最真實且感人的自閉症者視角以自身身為自閉症者的崩潰經驗為基礎，作者透過本書如實提供自閉症者生活中會碰到的焦慮情境，並以淺顯易懂的方式讓大眾了解與因應他們的崩潰行為。由於是從自閉症者的角度來描述，因此更能觸動許多有相似情況的但未能好好被對待的自閉症夥伴們。◤最實際也有效的自閉症者應對方法千萬別小看自閉症者的堅持與崩潰！本書收錄自閉症者日常生活上會遇到的大小狀況，如購物、換教室、看醫生；觸發焦慮與崩潰的原因，包括環境變化、突然碰到太多選擇或是含糊不明確的說明等。當自閉症照顧者（如家屬、心理專業人士）足夠了解自閉症的習性，就越能夠理解並幫助困在自我世界的他們。看來像是鬧脾氣的失控舉動，其實是自閉症者太過焦慮而導致的崩潰行為！對於那些自閉症光譜上的人，這本書會提供你所需要的肯定，那就是：我們不是「為了引起注意」，也不是故意做壞事。──利普斯基√ 去游泳池的計畫被中斷了，兒子開始一邊哀嚎、一邊撞頭……√ 第一次喝到冰涼的氣泡水，亞斯男孩陷入崩潰，拒絕再吃任何食物……√ 問問題得不到確切答案，便哭泣、開口攻擊旁人。這些失控行為不但讓照顧者傷透腦筋，對孩子來說更是難言的痛苦。其實，他們不是脾氣壞，而是太「焦慮」了！自閉症孩子焦慮最根本的原因，往往是事情沒照著他們預設的劇本進行。外界的小小改變都足以令他們大腦超載，焦慮迅速累積卻無法自行排解，不一會兒便火山爆發！本書作者黛博拉．利普斯基就是高功能自閉症者，她以親身經驗闡述自閉症者異於常人的感官感受和認知功能，例如視覺上習慣避免眼神接觸、無法同時接收多種訊息或是新的變動。利普斯基也解說焦慮產生時要如何逐步降溫，並解析當崩潰真的發生時該如何因應，尤其是注意身邊人員的安全、降低對自閉症者的刺激、準備應急工具包等。她特別釐清「崩潰」與「鬧脾氣」的差異，幫助照顧者和孩子們免於從焦慮到崩潰的重複模式。儘管提出種多獨到的觀點，但作者認為，每位自閉症者都不同，難有一套萬用因應方式。訓練他們了解可能的狀況，準備好「備用劇本」，是減緩自閉孩子情緒風暴的必備功夫。看到作者非常具體實用的處理指引，甚至極為明智地指出崩潰和亂發脾氣是兩碼子事，因應之道也完全不一樣……讓我感動萬分，有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年（用血淚換來）的實務經驗有相當多的吻合之處。「怎麼不早點出版呢？」我心中吶喊著。――沈君霖吳佑佑｜宇寧身心診所負責人沈君霖｜ASD資深
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滿額折
15.
巴金森病完全手冊：給病人及家屬的照顧指南
出版日：
2016/05/16
作者：
威廉‧威納
;
莉莎‧修曼
;
安東尼‧連恩
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
經驗顯示，對疾病懂很多的巴金森病人，日子會過得比較好。若能及早正確診斷，今日的治療技術已能長時間有效維持罹患巴金森病的人的身心功能，讓他們享受高品質的生活。然而困難在於，巴金森病診斷極難，不僅有許多症狀類似的疾病（即類巴金森症）帶來混淆，每個罹患巴金森病的人，其症狀表現也差異極大。巴金森病的處置並無單一公式可循，它仰賴有經驗的醫師與有準備的病人共同決策，擬定個別化、整體性的照護計畫。因此，病人、家
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9
495
庫存：3
滿額折
16.
躁鬱症完全手冊
出版日：
2006/11/01
作者：
福樂托利
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
對於直接或間接受到躁鬱症影響的人而言，這本書是上帝的禮物。~~ 《現代心理學》雜誌（Psychology Today）就像其他嚴重精神疾病一樣，躁鬱症出櫃了。以前它被藏在家庭的黑暗角落裡，現在，它就像其他腦部疾病一樣的被大家公開討論──它確實是一種很不幸的疾病，但仍然只是眾多疾病之一。以前以為有魔鬼住在這些病患的腦子裡，現代的核磁共振顯像（magnetic resonance imaging）和分
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9
450
庫存：4
滿額折
17.
我和我的四個影子
出版日：
2005/10/01
作者：
平井孝男
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
邊緣性病例，是指介於精神官能症、精神病、憂鬱症、健康這四個狀態之間。它就像人面獅身像，由許多層面融合而成，對應著人類的一個個心情。本書將解開邊緣性病例的謎團，藉由它，可讓我們對憂鬱症、精神官能症、依賴問題、人格障礙……等症狀有更深的理解。 現今，許多人深受身心疾病所惱。例如，一開始是失眠、不安、憂鬱、人際關係和個性問題，接著可能出現強迫性觀念和對人群感到恐懼，因為自律神經失調而產生身體症狀，甚至會
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315
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79 折
18.
父母不能選擇，但人生可以：走出家庭的傷，從認識自己的依附關係開始
出版日：
2024/09/19
作者：
高橋和巳
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★敢不敢在別人面前選自己喜歡的蛋糕，竟能看出童年心理創傷？★就算童年充滿創傷，仍然可以選擇人生 ★只要遵循六個人類共通的「心理規律」，覺察自己想被愛的渴望，就能實現幸福「有這樣的媽媽，我這輩子早就完了，全被她毀了。」「我的人生，不靠家裡，我要證明自己。」人生到底有多少必然？哪裡開始才是自由？憑自己的力量，是否能改變命運？專精於親子關係的日本精神科醫師高橋和巳認為，所有人都受到「命定」與「自由意志」兩種力量所牽引。莫名的不得已、限制性信念、自我否定、羞恥感、無力感，可能都是來自嬰兒時期的依附創傷。依附關係主宰了我們一生的心理與行事風格。若依附關係不理想，人生還有救嗎？關鍵在於，察覺到了，就能改變。心理的必然性是，如果你察覺不到，就會被它支配——然而一旦察覺到了，就可以修正。高橋醫師在本書中，詳述依附創傷的影響，與人生每個階段的課題，並歸納出六個心理規律。當我們明白心理是如何運作的，就能有意識地覺察自己哪個部分被童年創傷制約了，進而思考、練習如何鬆動。最重要的是告訴自己：「不要限制自己得到愛」！ 童年無法重來，但我們可以重新學習被愛，選擇未來。書中並針對拒學、暴走青春期、家暴這類現代常見的家庭問題，提出分析與建議，讓曾深陷其中的你走出泥淖，找到自由。否認自己想要被愛，是受虐者最大的心理問題。——高橋和巳我們必須從原生家庭的糾葛中解放出來，接受自己的人生應該由自己負責的事實。這是一種全新的生存方式，傳達人類的尊嚴與愛。——艾瑞克森吳佳璇｜遠東聯合診所身心科主治醫師翁士恆｜臺北市立大學心理與諮商學系副教授陳宏儒｜諮商心理師莊凱迪｜雙和醫院精神科醫師黃天豪｜臨床心理師黃之盈｜諮商心理師、暢銷作家蔡佳璇｜臨床心理師、哇賽心理學執行長蘇益賢｜臨床心理師——專業推薦（按姓氏筆劃排列）
優惠:2026新年書展
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79
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滿額折
19.
走出外遇風暴：如何重建信任與親密【全新增訂版】
出版日：
2024/08/20
作者：
珍妮絲‧亞伯拉罕‧史普林博士
;
麥可‧史普林
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★ 為外遇後的一團混亂釐清頭緒。① 請記得：伴侶出軌這不是你的錯，不用為此感到孤獨。你的挫折、崩潰、自我傷害的行為都是正常的。② 發現事實、冷靜後，必須了解：關係有問題，彼此都有責任，並決定是否復合。③ 開始走向修復。★ 為仍想繼續婚姻關係的彼此，找出外遇背後的原因，並走向復原之路。這是一段漫漫長路，本書可見受傷者的角度，也能看到出軌那方的視角。無論是哪一方，都不好受。★ 為面對外遇殘酷考驗時的最溫暖支持，更是伴侶治療師、助人者陪伴個案的最佳幫手！全新增訂版收錄〈第十章 網路空間的性、祕密與外遇〉與〈走出外遇風暴：有什麼新發展──常見問題的因應建議〉，呼應更多元面向的危機，並提供理性且實用的因應之道。外遇，是愛情的絕症，還是轉機？風暴中的兩人，要如何攜手面對嚴酷考驗？受傷的我，該怎麼面對這段背叛？我該原諒還是離開？出軌的我，不知該留下還是離開？我傷害對方這麼深，原諒是可能的嗎？作者史普林博士為美國知名臨床心理學家、伴侶治療師，專精於外遇創傷、背叛、寬恕等主題。她以中性而條理分明的手法，協助伴侶雙方冷靜幫助自己。她不評斷外遇本身，也不建議一定要復合，並同樣重視「受傷的伴侶」與「不忠的伴侶」，不以「受害」、「背叛」來形容他們，因為她認為外遇是雙方的責任，也是需要攜手學習的人生功課。史普林博士深入描述伴侶面對外遇時的身心變化：失落、孤單、失能、憤怒、無力、隱瞞、猜忌、報復等。她引導伴侶探索外遇為何發生，並將治療分為三階段：一、正常看待自己的感覺，二、決定是否復合，三、重建關係。她一再梳理並破除人們對愛的迷思，如「無論何時，只要我有需求，另一半都應該給我情感上的支持」等，也提供許多練習，讓伴侶雙方換位思考、培育信任感，並重新訂立契約，共同呵護再次發芽的愛苗。全新增訂版收錄〈網路空間的性、祕密與外遇〉，與18個常見外遇問題及當頭棒喝的回答，讓本書成為你面對這場殘酷考驗時最溫暖的支持，更是伴侶治療師、助人者陪伴個案的最佳幫手！本書回顧了各種在婚姻、感情、性愛上面的思考謬誤、原生家庭對你愛情信念的影響、關於重新增溫的建議、高成本／低成本的補償方案、是否要坦白自己外遇（還列出了優點跟缺點）、釐清寬恕和道歉的意義等等，新版最後甚至還有十八題QA問答，簡直是CP值超高的「外遇聖經」！────海苔熊王瑞琪｜諮商心理師林萃芬｜諮商心理師林蕙瑛｜東吳大學心理系兼任副教授、台灣婚姻與家庭輔導學
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468
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滿額折
20.
快樂成癮：不費力的練習，從此幸福戒不掉
出版日：
2021/11/15
作者：
傑弗瑞・薩德
;
瓊・尼霍爾
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★國際知名心理治療大師親身驗證，快速有效的快樂養成法★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣，效果永久持續★完成本書的22個趣味小活動，12份簡易問卷題，從此幸福戒不掉想要成功，卻裹足打轉；空虛糾結，再多心靈成長課都沒效；想改變生活，卻還是忙碌不已……就算是大忙人，也能擠點小小時間做點小小事情。照著本書的小小步驟進行，你將成為更好的自己，全然掌握人生。養成好習慣，是推進人生的基石，但那實在太難了──除非你對它「上癮」。上癮，意味毫不費力、毫不猶豫地渴望做某件事，而且停不下來。一般人想到的癮頭，多半是負面行為，但如果能對正面的事上癮，一切就大不同了。在心理學上，這叫作「正向成癮」，不但不會耽誤人生，反而會提升幸福感。本書要教你的就是，運用大腦的成癮機制，透過輕鬆有趣的練習，培養一個正向成癮習慣，而且可以在短短時間內成為自動化歷程，永久保持。結果是，一輩子推不掉的快樂！本書作者是兩位世界頂尖的心理治療師，不但幫讀者考慮到成癮路上的所有障礙與克服方法，還精心規劃了30天的自我改變步驟，每一步都超簡單！他們身經百戰，快、狠、準地解除無數病患痛苦，你的不夠快樂，只是蛋糕一小片。我們看過太多正向成癮的故事，也在自己身上徹底體驗它的美好。最大的好處是感受自己全然掌握生命航向，精力充沛、充滿自信。──傑弗瑞．薩德、瓊．尼霍爾／本書作者四方佳評現代人成癮困擾多，包括：網路遊戲、賭博、酒精、尼古丁等，戒癮有無捷徑？作者一語驚人——培養「正向成癮」：對更快樂、更健康的事物上癮！──張立人◎精神科醫師，《APP世代在想什麼？》作者你是你每天的累積。如果要自己「不去做什麼」對你來講很困難，那麼這本就是「去做什麼」的指南，用行動來取代抑制，讓你在馬不停蹄的習慣裡，還是能夠找到自己的節奏與平衡。──海苔熊◎心理學作家快樂是一種選擇，這樣的選擇也包含學習和了解為什麼人會快樂與悲傷，本書從腦神經科學出發，搭配許多實作練習，幫助你更能掌握快樂的元素，從裡到外喜歡自己。──朱楚文◎財經主持人《快樂成癮》揭示日常生活中務實的健康生活習慣，不只減少負面情緒，更能好好掌握人生，是一本値得看的好書。──胡海國◎臺灣大學醫學院名譽教授每個人或多或少都有一些難以覺察且已經成癮的習慣，但多數都是會妨礙生活、工作甚至人際方面的負向成癮，但是只要照本書兩位作者所提供的練習方式，從每天15分鐘開始，只要30天，就能不費力地活出自己
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9
378
庫存：1
滿額折
21.
親密無能：早熟童年的隱形代價
出版日：
2021/08/18
作者：
約翰‧弗瑞爾
;
琳達‧弗瑞爾
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
早熟，反而讓我們沒有機會長成真正的大人背負家庭問題而被迫早熟的小孩，內在其實空洞脆弱，難以與人建立親密的關係。你是否也有這些困擾？◆工作一把罩，戀愛一團糟◆聚會時大夥好嗨，下一秒異常孤單◆完美夫妻人人稱羨，其實已經相敬如冰◆和家人關係緊密到窒息◆對內心世界守口如瓶，一點失誤就覺得超級丟臉◆容易上癮◆害怕與人接觸，尤其是權威人物◆渴望愛，卻好像從未得到過如果你對上述情形有共鳴，且心裡有個被禁錮的受傷
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9
342
庫存：1
滿額折
22.
思覺失調症完全手冊：給病患、家屬及助人者的實用指南（第七版）
出版日：
2020/11/17
作者：
福樂.托利
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★本書為最新版，並加入近年科研成果，可獲知最新的思覺失調症可能成因和治療方法；以提問的方式鋪陳與思覺失調症有關的問題，閱讀起來可親、有條理。★本書不只以精神病理學基礎探討思覺失調症的理論、病程、治療、復健與療癒的過程，更以社會與社區精神醫學的觀點剖析諸如醫療制度、倡議代言團體等主題，內容豐富充實。你也知道，如果可以選擇，我絕不會選擇瘋狂。――文生．梵谷對很多人來說，思覺失調症就像是一個神祕而難解的
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9
765
庫存：1
滿額折
23.
十二步驟的療癒力：擺脫成癮，啟動轉化
出版日：
2019/03/19
作者：
康復之友
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
•國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世！•成癮復原自助團體的最佳選擇，適合自助與專業人員使用。•本書的治療脈絡清晰，具極高的實作功能，有助了解與自身密切相關的「癮」。 國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世！十二步驟是在歐美已風行近一世紀的戒癮行為課程。最早使用此方法的是1935年成立於美國的戒酒匿名會（Alcoholics Anonymous），成功地協助無數人戒除酒癮、藥癮、煙癮
優惠價：
9
432
庫存：2
滿額折
24.
交友的科學：幫助青少年與青年改善社交技巧
出版日：
2018/12/18
作者：
伊莉莎白‧洛格森
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
‧科學實證有效的社交技巧！不僅適合自閉孩子，也適合一般人‧將社交行為解碼為具體規則與步驟，對治兩大困擾：「不知如何發展好友誼」、「不知為何被同儕排擠」，極具實用性。‧針對社交障礙者的認知特點來設計，不強迫學習一般人的思考方式，效率加倍。‧附有「社交訓練小訣竅」；摘要與習題，幫助親子輕鬆上手。社交是一門藝術？不，它是「科學」！科學實證有效的社交技巧！社交，對於不善解讀人際訊息的自閉症類群患者是重大挑
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9
522
庫存：2
滿額折
25.
這不是你的錯：對自己慈悲，撫慰受傷的童年
出版日：
2016/06/06
作者：
貝芙莉.英格爾
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
‧你總是推開自己所渴望的快樂、愛情、成就……卻不明白為什麼嗎？‧你有困在施虐與受虐循環的傾向嗎？‧你沉迷於酒精、暴食、性愛、藥物……怎麼也停不下來嗎？也許這些困擾的根源，來自於童年所受的傷害。無論傷害是身體的或精神的，往往一輩子如影隨形，且在你渾然不察的情況下，破壞成年生活。受了傷的孩子，會產生羞恥感、會責怪自己，卻不見得會怪罪加害人。孩子為求生存，在心理上必須否認受到敬愛之人的殘害，甚至有些知情
優惠價：
9
315
無庫存
滿額折
26.
搶救繭居族：家族治療實務指南
出版日：
2015/10/06
作者：
田村毅
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
近年來，全世界高度發展的國家，都出現了生理毫無異常，但足不出戶、逃避社會的一群人。他們從青少年到成年人都有，被稱為「繭居族」。 家人無法理解他們的行為，父母既擔憂又自責；當事人也懊惱自己無法克服對人際互動的恐懼，深受繭居狀態之苦。由於繭居不是疾病，精神科藥物完全無效。心理諮詢、就業與就學的社會支持，以及家人的信任與鼓勵，才是促使當事人脫離繭居生活的關鍵。作者田村毅為專精家族治療的日本精神科醫師，
優惠價：
9
342
無庫存
滿額折
27.
陪孩子面對霸凌：父母師長的行動指南
出版日：
2011/03/14
作者：
芭芭拉.科婁羅索
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
校園霸凌是重要的大事！父母師長和同學們都不能再輕忽它或漠視它！但我們也不必過度恐慌。因為，霸凌是學來的行為，它同樣可以透過學習而修正、改變。霸凌行為包含了三種角色：小霸王、出氣筒、旁觀者。本書除了分析這三種角色的內在心理動力，更追本溯源，探討家庭環境對孩子性格的影響，以及學校該如何輔導處置，以防止傷害和悲劇發生。不管是小霸王或出氣筒，都是需要被了解、被幫助的孩子。透過這本書，希望大人們聽見孩子的呼
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9
252
無庫存
滿額折
28.
哭泣的小王子： 給童年遭遇性侵男性的療癒指南
出版日：
2010/11/05
作者：
麥可.陸
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
◎ 本書是男性性侵害臨床實務的經典之作。◎本書得到專業人士及機構、性侵倖存者及其家屬的廣大迴響。 本書關注曾經遭遇亂倫或性侵的男性受害者，探討性虐待所造成的影響，了解成年男性倖存者的痛苦、需求、恐懼和希望，以及尋找從中復原的方法。詳細內容包括：探討性侵的定義及其所造成的傷害；研究情緒與性別差異，男子氣概的迷思如何讓男性倖存者更加處於劣勢；分析創傷後的種種防衛機制以及破解密碼；詳述復原之
優惠價：
9
360
無庫存
滿額折
29.
是躁鬱，不是叛逆：青少年躁鬱症完全手冊
出版日：
2010/02/01
作者：
大衛.米克羅威茲
;
伊利莎白.喬治
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
◎由美國躁鬱症權威醫師、心理治療師聯手寫作，專門探討青少年躁鬱症！◎王浩威(精神科醫師)、呂淑貞(中華心理衛生協會理事長)、金林(台北市心生活協會總幹事)、胡海國(精神健康基金會董事長)，陳藹玲(富邦文教基金會董事)／專業推薦。如果你的孩子被診斷躁鬱症，該如何是好？身為父母、師長，我們該如何分辨正常青春期行為和少年躁鬱症症狀的不同？我們如何才能夠進入躁鬱少年的內心世界？本書是躁鬱症權威米克羅威茲
優惠價：
9
342
無庫存
滿額折
30.
酷兒的異想世界：現代家庭新挑戰
出版日：
2010/01/01
作者：
琳達.史東費雪
;
雷貝卡.哈維
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
國內第一本介紹酷兒青少年成長需求的心理專書，以五個酷兒家庭的生動故事貫穿全書，帶領讀者看見酷兒青少年的特別及可貴，深刻地打開實務工作者對性別和性認同的多元視野，是父母和師長的教養手冊，也是專業助人者的實用指南。酷兒青少年是家庭的禮物，孩子的與眾不同帶來新的挑戰，卻也開啟關係的轉機當男女同志、雙性戀與跨性別青少年的出櫃年齡逐漸下降之際，愈來愈多有關孩子的性別課題，已成為父母左支右絀的教養難題。本書兩
優惠價：
9
342
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滿額折
31.
親密的陌生人
出版日：
2005/12/01
作者：
保羅梅森
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
當你所關心的人患有「邊緣人格」，相信這本書一定可以幫助你。兩位作者為邊緣人格親友整理出非常實用的方法，讓你得以面對並應對在與邊緣人格者相處時所遭遇的弔詭與兩難。 書中共分三大篇：第一篇是根據《精神疾病診斷與統計手冊第四版》（DSM–Ⅳ）的診斷標準，描述邊緣性人格疾患的臨床定義及常見特徵。第二、三篇則詳細描述邊緣人格者的可能的行為舉措和溝通方式，並提醒身為邊緣人格親友的你，不要用過度簡化的方式解釋他
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315
無庫存
90 折
32.
我的孩子得了憂鬱症
出版日：
2005/05/01
作者：
法蘭西斯孟
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
長久以來，人們以為憂鬱症只發生在成年人身上，因此對青少年憂鬱症掉以輕心，不是認為「孩子有什麼好憂鬱的」，就是簡單歸因為「課業太重，放鬆一下就好了」。但最新的研究打破了這個迷思；臨床上的資料顯示，青少年期的憂鬱症越來越普遍，而且可能比成人期發病的憂鬱症更難治療。青春期自殺率的不斷攀升，就是一個讓人驚心的警訊。 據估計，有五分之一的人在一生當中某個時期，會經歷到嚴重憂鬱症，其中有許多人早在青春期就
到貨時通知我
滿額折
33.
割腕的誘惑
出版日：
2004/03/01
作者：
史蒂芬
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
本書深入探究自傷者形成自我傷害性格的原因，並提供療癒的方法。 自我傷害是一種令人恐懼的行為，當我們看見流血的傷口及疤痕，難免心生厭惡及挫折，因而無法看透迷失於痛苦中、急需專業協助的個案。本書帶領讀者穿越自傷個案的私密心理歷程，了解每一個個案特殊的過往經歷、動機以及傷害自已的複雜心境。自傷者是以刻意製造身體的苦痛，來解決精神層面的痛苦與折磨；藉由血液的流失，來尋求心靈的慰藉。換句話說，疼痛與自我傷害
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34.
他不知道他病了
出版日：
2003/09/01
作者：
哈維亞阿瑪
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
本書作者有一個共通點：都有一位親近的家人是精神分裂症患者。他們化痛苦為正面的力量，結合理論和實務經驗，寫出這本實用手冊，對類似處境的家庭來說，絕對是一本必備的指南。 當你為所愛的精神障礙家人該不該接受治療而掙扎時，本書是不可或缺的。阿瑪多博士提供了深刻、同理且實用的原則，以解決面對一個生病的人時，無可避免地產生挫折與罪惡感的問題；就疾病的本質來說，他們並不知道自己生病了。
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35.
不要叫我瘋子
出版日：
2003/09/01
作者：
派屈克柯瑞
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
歧視和偏見會傷害很多人，尤其是精神疾病患者更深受汙名化之累。 本書是國內第一本為精神疾病患者及家屬高呼不平、伸張人權的自助書。
優惠價：
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36.
教我如何原諒你？【全新增訂版】
出版日：
2022/09/20
作者：
珍妮絲‧亞伯拉罕‧史普林
;
麥可‧史普林
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
♥全美暢銷心理書籍，跳脫二元對立的「原諒vs記恨」，擺脫非寬恕不可的「聖人頭箍」，更不需將內心關進仇恨冰窖，提供你更實際、更愛自己、更有力量的建議♥全新修訂版，增加最新個案故事與自助策略，內容歷久彌新♥43年資歷的心理治療師，手把手、循序漸進地帶你走上解凍冰封之心的療癒之路我們不必為自己遭受的傷害負責但要不要走出傷害，就看我們自己每個人都曾被傷害，也傷過人。懷恨讓人痛苦，我們都猶豫「要不要原諒」。但怒意尚未消散，怎能輕談寬恕？本書作者史普林博士是專精於寬恕議題的心理專家，具有四十三年治療師資歷的她，探討人們對「原諒」的預設和迷思，主張「不原諒也沒關係」。假使你不願活在仇恨的牢籠中，她以認知行為療法的精神提出更好的選擇：「如實接納」。史普林博士將原諒分為四種：①廉價原諒：只求維持和平，輕易赦免對方。②拒絕原諒：固守憤怒，絕不原諒。③如實接納：釋放怨恨、快樂生活，不需要原諒死不認錯的加害者。④真誠原諒：透過真心自省和傾聽互動，雙方達到和解。史普林博士詳細介紹廉價原諒與拒絕原諒的心理機制、優缺點，接著說明如實接納的十步驟，鼓勵還不想原諒的你送給自己一份療癒的禮物。最後，在真誠原諒一章中，舉出加害者想贏得原諒時必須完成的六項任務，而受傷一方應允原諒時要做到的三項任務。原諒不是免費的贈品，必須努力去贏得。全書有豐富的個案故事，涵蓋親子、師生、摯友、夫妻之間的背叛傷痕。在全新增訂版中，更添加許多案例及療癒的具體建議，讓我們走出冰封的心，把自己的人生找回來。在我數十年的諮商經驗裡，經常發現：你能「放過」對方，就是放過了自己。──王瑞琪（芸光心理諮商所諮商心理師）在還沒有療癒好自己的創傷之前，請不要輕言原諒。在寬恕他人之前，請你先寬恕自己。「原諒自己不能原諒」是創傷療癒最重要的關鍵。──周志建（資深心理師）真誠推薦王思涵∣馨思身心精神科診所臨床心理師、台灣存在催眠治療學會理事王瑞琪∣芸光心理諮商所諮商心理師林蕙瑛∣台灣婚姻與家庭輔導學會名譽理事長、東吳大學心理系兼任副教授周志建∣資深心理師、故事療癒作家胡慧嫚∣作家、薩提爾認證合格心理諮商師吳東彥∣「創傷、發展與療癒」粉絲專頁創辦人、諮商心理師謝文宜∣實踐大學家庭與兒童發展學系教授
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37.
認真的你，有好好休息嗎？：平衡三力，找回活力
出版日：
2020/02/05
作者：
黃天豪
;
吳家碩
;
蘇益賢
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說，零壓力完美吸收！休息，是現代人最渴望，卻最得不到的東西以下情況，認真生活的你一定不陌生：√白天上班累得半死，夜晚卻只想滑手機不肯睡？ √明明努力準備，可臨場就是表現不好，甚至失常√入行十年，職場上卻
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9
342
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滿額折
38.
APP世代在想什麼：破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀
出版日：
2019/08/19
作者：
張立人
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★第一本全面破解網路成癮的專書，適合家長、老師、助人工作者★從3C對幼兒大腦認知功能的傷害到網路性成癮，含括各年齡層上癮症狀及改善建議★動機式晤談、正念認知療法，協助專業人員積極對談、有效改善★3R教養指南、六步驟正向溝通法，輕鬆讓孩子放下手機★連醫生也會網路上癮！作者成功擺脫網癮，現身說法結合情境極短篇、學術研究與治療對策的網路成癮專業指南2018 年世界衛生組織（WHO）將網路遊戲成癮列為正式
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39.
小大人症候群：重塑我的家，拾回完整自我
出版日：
2013/10/01
作者：
約翰‧弗瑞爾
;
琳達‧弗瑞爾
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
什麼是「小大人症候群」？如果你有以下現象，「小大人症候群」可能已悄悄找上你！生活似乎都在掌握中，但總覺得有些地方不對勁。小時候常常沒人陪，總覺得沒有人在乎自己。只會微笑，害怕展現真實的情緒。老是在照顧別人，卻不善待自己。不知道如何與子女相處。困在自己不想要的生活中。沉溺過去，害怕未來，對現在感到焦慮。工作讓人筋疲力竭，找不到意義何在。從未感到滿足。渴望愛，但很少得到。為什麼我們會變成「小大人」？身
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40.
繭居青春：從拒學到社會退縮的探討與治療
出版日：
2016/03/01
作者：
齋藤環
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★「繭居族心理治療」經典★實務與理論兼具的重量級著作王浩威（精神科醫師、作家、華人心理治療研究發展基金會執行長）吳就君（家族治療師、國立台灣師範大學衛生教育學系退休教授）吳熙琄（家族治療師、敘事治療師）林麗純（家族治療師）趙文滔（國立台北教育大學心理與諮商學系副教授）賴杞豐（台灣心理治療學會國際組副秘書長、北京心理衛生協會理事）謝文宜（實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授）鄭重推薦（按姓氏筆劃排列
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