伍德

《我們為何無聊》是一部突破之作，它開創性地從心理學角度出發，解剖無聊這種定義模糊的感覺。 - 無聊是什麼？怠惰、茫然，還是焦躁、不安？ 是哪些外部和內部因素讓我們感到無聊？ 為什麼有的人更容易感到無聊？ 無聊已變為新時代的流行病了嗎？ 無聊傾向和體重超重、抑鬱、犯罪之間有沒有關係？ 如果說無聊是一個信號，那麼它在提醒我們什麼？而我們，又應該如何反應，才能不掉進惡性循環？ - 從無聊的歷史和含義，到無聊在不同年齡層、不同環境中的不同表現，再到無聊的成因與機制、無聊的反義詞和流行化，本書為我們提供關於無聊的科學認知，然後給出無聊的解法。 在漸趨短平快的時代，社交媒體的信息流與短視頻並非驅散無聊的解藥，相反，它們更容易讓我們困在一個永不停歇、沒有目的的倉鼠輪中。無聊是對意義、投入感和能動性的召喚，如何響應這一召喚，才是良方所在。 從正確認識外部環境與內部動機，到如何在信息過載的時代裡，創造意義、建立心流，本書給出切實可行的方案，溫和而不說教，帶領我們科學應對無聊。