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住房和城鄉建設部科學技術委員會科技協同創新專業委員會

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從零開始舌診入門全圖解:舌診圖解 × 體質分析 × 日常保養 教你看懂舌象表現,辨識體質,對症調理
79 折
出版日:2026/01/01 作者:武建設  出版社:晨星  裝訂:平裝
中醫「望、聞、問、切」之首,就是舌診別看一片小小的舌頭,它能反映體內五臟六腑的健康狀況學會觀察舌象,就能第一時間掌握身體的毛病正常的舌頭應呈 淡紅色、大小適中、薄白苔 。伸出舌頭、照照鏡子,如果你看到這些舌象——◆舌色偏淡白:多為氣血兩虛◆舌面光滑如鏡:可能有胃痛毛病◆舌體胖大:表示體內有痰溼,容易疲勞、沒困倦◆舌邊有明顯齒痕:說明脾虛肝鬱,女性常伴有月經不調的問題◆舌面有不規則的裂溝紋:表示體內有熱,常有口腔潰瘍【認識舌診】早在三千多年前的殷商時期,就已有關於舌部疾病的記載。隨著歷代醫家的研究,在多部重要醫書中,陸續記錄舌頭的解剖結構、生理功能與病理變化,並開始運用針灸治療與舌相關的病症。到了隋唐時代,醫者從觀察舌下脈絡,深入了解舌與臟腑、經絡的連結,並透過舌象判斷病機,制定治則與方藥,使舌診成為中醫臨床辨證分型的重要依據,也就是四診「望、聞、問、切」之首的「望」診核心。【為什麼能察舌診病?】中醫認為,舌就像人體外露的臟器,多條經絡貫通其上,成為觀察臟腑的窗口。當臟腑出現功能異常時,透過經絡傳導,就會反映在舌頭上,形成不同的舌象。因此,只要熟悉舌象的變化,就能推知體內的病理狀態與病情走向。【舌與五臟六腑的關係】◆舌尖相應心肺:反映心的功能、呼吸系統與皮膚狀況。◆舌中相應脾胃:與消化系統、神經系統、內分泌系統、免疫系統、運動系統密切相關。◆舌邊相應肝膽:牽涉氣血調節、自主神經調節、大腦神經系統、視神經問題。◆舌根相應腎:關乎生殖系統、泌尿系統,以及骨骼、牙齒和毛髮的健康。◆舌下脈絡:主要反映血液的循環功能。舌診是一種辨識身體功能狀態的獨特診法,具有深厚的科學基礎理論。舌象變化迅速、容易觀察,能靈敏的反映病情進退。不論是分辨體質、判斷正氣盛衰、分析病位深淺、區別病邪性質、推斷病勢進退、推測病情預後,或作為處方用藥的依據,舌診都是中醫臨床上,簡單、實用、有效的診斷方法。本書將從對 舌質、舌苔、舌形 三方面分析著手,帶領讀者學會學習舌象辨識。即使沒有中醫基礎,也能經由日常觀察與舌診自查,提早掌握身體訊號,擁有主動守護健康的能力。本書特色◎快速辨識舌象,察覺身體問題從舌質、舌苔、舌紋、舌脈、舌覺等方面,看舌象特徵與主要疾病。◎350 張舌象圖,一目了然針對舌色、苔色、苔質、舌形詳細分析,提供病理舌象的症狀表現,細節特徵,清楚直觀。◎辨別體質,對證調理從7大偏頗體質、45種常
優惠:新書特惠 優惠價: 79 387
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人工智慧入門與應用實作:全面了解 AI 技術與 ChatGPT 的多重應用
79 折
出版日:2025/12/31 作者:榮欽科技  出版社:博碩文化  裝訂:平裝
從基礎了解雲端運算、大數據、機器學習,到深度學習的關鍵技術 探索 ChatGPT 在資訊科技的多元領域應用 本書從人工智慧的基礎開始講起,詳細解釋 AI 的發展史與種類,同時帶領大家了解雲端運算、物聯網、大數據、機器學習、深度學習等關鍵技術。本書亦注重實用性,書中將透過多個應用案例:例如 ChatGPT、Copilot、AI 錄音、AI 繪圖、AI 影片製作等,以及 ChatGPT 在資訊科技中的多面向應用,為讀者帶來啟發和實用價值。閱讀完本書,無論你的專業領域在哪,相信都能深切體會到人工智慧的迷人之處。 精彩內容 ◆ 人工智慧的應用、機器人與工業4.0、人工智慧發展史、人工智慧的種類 ◆ 雲端運算服務模式、雲端運算佈署模式、Google 的 AI 雲端服務、邊緣運算與 AI ◆ 資料科學與大數據、大數據相關技術、從大數據到人工智慧 ◆ 機器學習的種類、機器學習的步驟、機器學習利器-TensorFlow ◆ 電腦視覺:圖像辨識、人臉辨識、智慧美妝、智慧醫療 ◆ 智慧零售、智慧欺詐檢測、智慧理財機器人、P2P 網路借貸 ◆ 類神經網路架構、手寫數字辨識系統、卷積神經網路(CNN) ◆ 遞迴神經網路(RNN)、語音辨識、自然語言、影像辨識 ◆ ChatGPT 5 全新介面、ChatGPT Plus、Copilot 使用教學 ◆ AI 提示詞(Prompt)必備的技能與策略 ◆ ChatGPT 升級與優化的外掛擴充功能 ◆ AI 音質革命:追求完美的錄音體驗 ◆ 高CP值的生成式 AI 繪圖藝術 ◆ 快速與多樣:AI 影片的製作魔法 ◆ 資訊科技中的 ChatGPT:多面向應用實例 本書從人工智慧的基礎開始講起,詳細解釋 AI 的發展史、種類與關鍵技術,以及 ChatGPT 5全新功能介紹,並解析 AI 在資訊科技中的多面向應用! 本書特色 全面探索:從 AI 黃金入門到 ChatGPT 的深入應用 互動學習:涵蓋 AI 繪圖、AI 錄音和 AI 影片製作指南 ChatGPT 焦點:探討 ChatGPT 5 的全新介面、優化、和多樣應用
優惠:新書特惠 優惠價: 79 474
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兒童的科學248:密碼知識大破解
79 折
出版日:2025/12/26 作者:兒童的科學編輯部  出版社:匯識教育出版社  裝訂:平裝
今期主題:密碼知識大破解.科學實踐專輯:密碼破解王!蝸利略開辦的密碼學校招生,吸引了很多人來應考入學!居兔夫人、頓牛等人都有前來,只是他們將面對的卻是困難重重的試驗。期間他們將探究加密與解密原理、密碼功用與歷史,還會闡釋多種密碼工具。
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一看就懂超實用,圖解中醫面診手診脈診:從臉部及手部外觀、脈象種類,輕鬆判別健康狀況,立刻調理改善
79 折
出版日:2025/12/24 作者:武建設-主編  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅 從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態; 手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態; 指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕; 以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等, 迅速察覺疾病上身的蛛絲馬跡, 在第一時間進行穴位及藥膳調理, 就能避免疾病惡化,順利恢復健康。 人體的十二條經絡和任督二脈,都連接著五臟六腑,因此有「症現於四肢五官,而病存於五臟六腑」之說,透過觀察手掌和面部(臉部)器官,可以體察臟腑、氣血、筋骨、經絡、精氣的變化,進而判斷病因、病機、病勢、轉歸、預後等資訊,具有相當重要的作用。 面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶,本書首先介紹面診、手診、脈診的基礎知識,接著詳細講解多種常見疾病的面診、手診和脈診方法,並針對每種疾病提供中醫外治和食療等方法。內容豐富、圖文結合、通俗易懂,讓零基礎的中醫愛好者也能看得懂、學得會、用得上,是一本實用的中醫自診自療指導書。 ◎面診入門知識 面診屬於中醫望診,主要是觀察面部形態、顏色、皮膚、瑕點分布等方面,從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態,判斷人體全身與局部的病變情況。 中醫認為,五臟開竅於五官,可以透過觀察五官來瞭解五臟六腑的健康狀況。目為肝竅,所以肝臟有病多反映在眼睛上,如眼睛赤紅且腫,多為肝火或風熱所致;腎開竅於耳,所以腎臟有什麼異常,多會在耳部有所表現,如耳輪乾枯焦黑,多為腎精虧耗;肺開竅於鼻,如果肺部出現了病變,則鼻子也會有異常表現,如鼻翼翕動為邪熱蘊肺。 望舌診病主要觀察舌質和舌苔,舌質是舌的肌肉部分,舌苔是舌面附著的苔狀物,舌質可以反映五臟的虛實,舌苔可以察外邪侵入人體的深淺,正常人的舌頭呈淡紅色,舌苔薄白。舌頭異常一般從顏色和舌苔兩個方面來判定,如紅舌主熱,淡白舌主虛、寒,紫舌主瘀血,黃苔主裡證、熱證,白苔主表證、寒證。 ◎手診入門知識 手診是指運用視覺、觸覺等方式,透過觀察手的紋路、形態、變化、規律等方式,對人體器官的變化進行推測的一種輔助手段。 健康人的手掌呈淡紅色,色澤光潤,掌部肌肉富有彈性。如手掌呈白色,表示肺部出現疾病;手掌晦暗無華,表示腎臟有病變;手掌呈黃色,表示脾胃或肝臟有病;手掌呈絳紅色,表示心火過盛;手掌呈綠色,表示患有脾胃病或貧血;手掌大小魚際出現片狀紅赤,為肝掌,多表示患有慢性肝炎、肝硬化;手掌呈土黃色,雙側掌指黧黑,表示可能患有癌症;經常掌心冒
優惠:新書特惠 優惠價: 79 379
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世界陸地動物圖鑑大百科【AI影音版】
79 折
出版日:2025/12/23 作者:Young-主編; 徐星; (德)亨德里克˙克萊因-科學顧問  出版社:大智文化  裝訂:平裝
哺乳動物(Mammalia)簡單來說,就是用肺呼吸空氣的溫血動物,且具備毛囊和汗腺,並能給後代哺乳。是動物界裡多樣化程度最高、也是分布最為廣泛的一類。根據化石證據顯示,哺乳動物最早出現在二億多年前的三疊紀,並於新生代開始繁盛至今,成為在陸地上佔支配地位的動物。哺乳動物的身體結構複雜,外型多樣,就以生活於陸地上的陸生哺乳動物來說,最大的非洲象約七千五百公斤重,與最小的鼠類也相差了數百萬倍;就以物種取食習性的不同也有很大差異,牠們各自適應於肉食性、草食性、雜食性的生活,取食的對象幾乎無所不包。牠們有很好的環境適應能力,分布在從海洋到高山,從熱帶到極地的廣泛區域。大多數哺乳動物都是胎生,幼小的胚胎在媽媽的肚子裡發育成長,等他們出生時,基本上已經完成了胚胎的發育,只有「有袋目」的動物出生時發育尚未完成,還需進入媽媽的育兒袋內進一步生長。哺乳動物與人類的關係最為密切,人類長期利用哺乳動物作為食物、原材料、勞動力和寵物,與馴養後的哺乳動物形成了共生關係。人類也是哺乳動物的一員。現時哺乳動物分為2個亞綱:原獸亞綱(包含卵生的單孔目動物)、獸亞綱(包含胎生的有袋類及胎盤類動物),以及14個目(食肉目、偶蹄目、奇蹄目、靈長目…),除了鯨目動物為海洋哺乳動物外,其餘均為陸生哺乳動物。本書所介紹的陸地動物,將以哺乳類為主軸,其中囊括了的十三個目,一百多種的陸生哺乳動物,以豐富的內容、精美的圖片,為讀者以最忠實、最易懂的方式呈現出來。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 331
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「不知道的事」研究會01
滿額折
出版日:2025/12/18 作者:不知火建設-原案; つむみ-漫畫  出版社:東立  裝訂:平裝
『沒看過的書,沒去過的場所,沒吃過的食物…』『大家一起研究「不知道的事情」吧!』升上高中2年級,想嚐試新事物的不知火芙蕾雅要創立社團。結果成立了一個大家只是聚在一起,愉快互動的社團「不知道的事研究會」!Hololive旗下的當紅VTuber團體「不知火建設」推出學園二創,登上漫畫!個性各自不同,充滿特色的5人一起展開,悠閒的青春日常喜劇!
優惠:新書特惠 優惠價: 95 133
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輕鬆上手Power Automate入門與實作:數位轉型必備,打造高效率自動化流程控制的智慧辦公室
79 折
出版日:2025/12/03 作者:榮欽科技  出版社:博碩文化  裝訂:平裝
輕鬆掌握RPA!將辦公室的電子作業自動流程化! 第二版將附錄update至ChatGPT-5! 無需撰寫程式碼、節省寶貴時間、減少人為錯誤 提升整體營運力、兼顧雲端版和桌面版、巧妙搭配ChatGPT 可以任意自訂流程將「Excel操作」、「SQL資料處理」、「Web應用」、「資料夾處理」等一連串作業輕鬆自動化! ✪可下載本書範例檔案✪ ★全盤掌握RPA:機器人流程自動化的基礎知識、優勢與應用案例。 ★Power Automate新手入門:基本操作與桌面流程的設置。 ★自動化範例實作導引:解析檔案管理及Excel工作表、活頁簿等操作。 ★結合SQL進行資料處理:Power Automate結合SQL指令進行資料處理。 ★生活應用自動化實例:操控應用程式、OCR文字及影像識別、PDF分類動作、LINE群發訊息。 ★網頁應用自動化實例:網路爬蟲、螢幕擷取、爬取表格資料、整合Web服務與ChatGPT API。 ★豐富學習資源:包含官方學習資源、社群論壇和YouTube頻道等。 ★AI工具輔助:ChatGPT 5功能精華及提示詞基本功。 本書為讀者提供了全面且實用的RPA(機器人流程自動化)與Power Automate學習指南。從基礎入門到進階應用,囊括了RPA的各個面向,並透過豐富的實作範例展示如何將這些技術應用於工作與日常生活。無論您是初學者還是尋求技能提升的專業人士,本書將為您提供所需的知識與技巧,幫助您在數位轉型的趨勢中站穩腳步。 每一頁、每一章,都是筆者精心規劃的結晶,希望透過這些文字與範例,不僅僅傳遞知識,更能激發您對自動化潛能的探索熱情。我們相信,技術的學習應該是輕鬆而愉悅的。本書精彩內容如下: ☛初探機器人流程自動化RPA ☛Power Automate的基礎 ☛第一次Power Automate自動化就上手 ☛桌面流程必懂的基礎知識 ☛檔案與資料夾自動化操作 ☛自動化操作Excel工作表 ☛自動化操作Excel活頁簿 ☛在Power Automate結合SQL進行資料處理 ☛生活應用自動化實例 ☛網頁應用自動化實例 ☛Power Automate雲端版的網路服務 ☛Power Automate學習資源 ☛ChatGPT 5聊天機器人與提示詞基本功 第二版將附錄update至ChatGPT-5! 本書為讀者提供了全面且實用的RPA(機器人流程自動化)與Po
優惠:新書特惠 優惠價: 79 568
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西部考古(第28輯)(簡體書)
滿額折
出版日:2025/12/01 作者:文化遺產研究與保護技術教育部重點實驗室  出版社:科學出版社  裝訂:平裝
《西部考古》是在西北大學“雙一流”建設項目、考古學陝西省重點學科建設項目、考古學與文化遺產學學科建設陝西省特色學科建設項目、陝西省普通高等學校優勢學科建設項目資助下,由文化遺產研究與保護技術教育部重點實驗室、西北大學絲綢之路文化遺產保護與考古學研究中心、邊疆考古與中國文化認同協同創新中心和西北大學唐仲英文化遺產研究與保護技術實驗室聯合編的學術半年刊。本輯收錄考古調查發掘報告及研究論文等共計22篇,以中國西部地區為立足點,面向全國,內容涉及考古學、文物學、文化遺產保護與研究等多個方面。
優惠價: 87 1034
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新能源汽車動力蓄電池及管理系統檢修(簡體書)
滿額折
出版日:2025/12/01 作者:北京智揚北方國際教育科技有限公司 編著  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
本書按照“新能源汽車動力蓄電池及管理系統檢修”課程的教學基本要求和高等職業院校新能源汽車檢測與維修技術系列課程改革指南的精神,結合國內高等職業院校的課程改革實踐,根據新形勢下新能源汽車檢測與維修技術專業人才的培養目標和要求,加強基礎、突出能力、注重素質、強調自身特色編寫而成的。本書採用項目任務模式編寫,理論與實踐相結合。主要內容包括動力蓄電池的檢修、高壓配電系統的檢修、蓄電池管理系統的檢修、充電系統的檢修4個項目,每個項目包括3~4個任務,共計13個任務。為便於教學,本書配套有電子課件、教學視頻等教學資源,選擇本書作為教材的教師可來電(010-88379760)索取,或登錄機械工業出版社教育服務網(www.cmpedu.com),註冊後免費下載。本書可作為職業院校新能源汽車相關專業用書,也可以作為學生自主學習的資料,還可以作為企業員工的培訓用書。
優惠價: 87 251
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中國學科發展戰略‧人工智能醫學應用(簡體書)
滿額折
出版日:2025/12/01 作者:國家自然科學基金委員會; 中國科學院 編著  出版社:科學出版社  裝訂:平裝
人工智能技術發展日新月異,正深刻改變著傳統醫學的研究範式與臨床實踐,成為推動醫療健康產業變革的核心驅動力之一。本書系統分析了人工智能醫學應用的科學意義與戰略價值,梳理了相關定義、該領域發展規律,並對其未來發展趨勢進行了預判;進一步從戰略規劃、研究與產業發展、人才團隊與平臺建設多角度分析該領域總體發展現狀,並分析了心血管疾病、腫瘤、神經系統疾病、呼吸系統疾病以及醫療機器人 5 個優勢領域的發展現狀。在此基礎上,分析該領域面臨的關鍵科學問題與核心技術問題,並提出優勢領域未來發展思路與重點方向,針對現有問題與挑戰,提出對策建議。
優惠價: 87 1034
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工業數據采集與標識解析(簡體書)
滿額折
出版日:2025/12/01 作者:工業網絡智能控制與維護賽項賽事資源轉化委員會 編著  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
本書是職業院校工業互聯網應用專業“十四五”系列教材之一,主要內容包括工業互聯網標識解析、生產過程數據采集、生產管理數據采集、生產能源數據採集和生產數據可視化。通過對本書的學習,學生能夠全面掌握工業網絡數據采集與標識解析的專業知識和技能,為今後從事工業互聯網相關工作奠定堅實的基礎。本書配套電子課件、教學計劃、教學大綱和課程標準,凡使用本書作為教材的教師可登錄機械工業出版社教育服務網http://www.cmpedu.com註冊後下載。本書可作為職業院校工業互聯網應用專業的教材,也可供從事工業互聯網工作的技術人員參考。
優惠價: 87 312
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工業互聯網網絡技術(簡體書)
滿額折
出版日:2025/12/01 作者:工業網絡智能控制與維護賽項賽事資源轉化委員會 編著  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
本書是在國家大力推進新型工業化、加快建設製造強國的戰略背景下,面向智能製造領域高素質技術技能人才培養需求,以“立德樹人、服務產業”為根本宗旨,以“產教融合、工學結合”為核心理念編寫的,主要內容包括認識工業互聯網、現場總線規劃與應用、工業以太網規劃與應用、工業互聯網網絡技術的應用、工業互聯網安全與防護。在內容編排上,本書注重理論與實踐相結合,既涵蓋了工業互聯網網絡技術的理論知識,又通過豐富的案例和實踐經驗,展示了這些技術在工業領域中的實際應用效果。本書可作為職業院校工業互聯網技術、智能控制技術等專業的教學用書,還可作為從事工業互聯網數據采集、網絡互聯、標識解析、數據分析、平臺應用等方面工作的工程技術人員的參考用書。
優惠價: 87 312
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STEM科學新知:奇妙物理(簡體書)
滿額折
出版日:2025/12/01 作者:《BION青年科學》雜誌 編著  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
《BION 青年科學》雜誌是一本專為大眾,特別是青少年打造的科學月刊,在新西蘭和澳大利亞廣受好評。雜誌內容聚焦數學、物理、化學、生物及工程技術等諸多專題,貼合現代 STEM 教育理念;特點是以一個個小主題的形式展開,用生活中的實例講解科學技術知識,深入淺出地為讀者提供前沿、有趣、豐富的科普內容。本書為 STEM 科學新知系列的物理專題,書中內容選自近些年雜誌中尤為精彩的、好評如潮的文章,介紹了諸多關於能量、物質、相對論、宇宙、黑洞、暗物質等的前沿物理知識,內容豐富有趣。本書適合廣大的科普愛好者,尤其適合對物理感興趣的青少年讀者閱讀。
優惠價: 87 360
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全球化技術架構與實戰:攜程出海技術實踐(簡體書)
滿額折
出版日:2025/11/24 作者:攜程技術 編著  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
這是一本來自攜程技術團隊的全球業務系統架構實戰手冊。本書系統拆解了“業務出海”面臨的全鏈路技術挑戰,從多Region架構、數據合規到跨境支付等,旨在幫助出海企業規避從零開始的陷阱。全書以“全球化業務落地”為主線,深入剖析了從架構設計、流量調度、數據合規、基礎設施,到體驗優化、支付建設、客服系統及IT運維在內的完整技術實踐,不僅覆蓋核心技術議題,更結合攜程在OTA領域的真實場景,提煉出一套可複用、高可用的全球化技術體系,適合計劃或正在推進業務出海的技術團隊、架構師及決策者閱讀。 全書共分為10章,邏輯上可以分為4個部分: 第1~2章:從在線旅遊(OTA)全球化部署的挑戰切入,闡述全球化軟件架構設計思路,幫助讀者建立系統架構層面的認知基礎,並通過一個服務實例,詳細展示軟件架構設計思路在不同場景下的具體應用。 第3~6章:這部分是本書的重點,對全球化的關鍵系統組件進行解讀,包括流量調度、數據存儲、基礎設施、終端用戶體驗4個維度,涵蓋全球不同地區的流量調度、多區域數據存儲、混合雲成本與延時優化、多雲多集群標準化部署、本地化體驗以及終端性能優化等數十個典型問題。 第7~9章:聚焦於全球化的業務落地,系統性介紹攜程在全球視野下的金融支付系統、客戶服務系統、IT基礎運維方面的實踐。本地化支付渠道接入、資金安全與質量保障體系、多語言系統、多Region的智能客服與調度系統、海外辦公環境建設、IT系統架構與運營管理等多個典型問題。 第10章:分享攜程在酒店、機票、旅遊、火車票、商旅等業務線在全球化中的寶貴經驗,如全球供應商系統的挑戰及應對、酒店查詢引擎本地化的挑戰、機票通過架構升級來解決國際化中的數據協議碎片化及複雜定價邏輯問題等。
優惠價: 87 569
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兒童的科學247:降雪科學大剖析
79 折
出版日:2025/11/21 作者:兒童的科學編輯部  出版社:匯識教育出版社  裝訂:平裝
今期主題:降雪科學大剖析.科學實踐專輯:兒科村冬運會。每到冬天,兒科村都舉辦運動會,展開各種雪上與冰上比賽,只是今年卻遲遲仍未落雪。就在眾人以為運動會無法成事,某天卻發現一種特別的雪鋪滿整個村子,於是他們一探究竟。期間他們剖析降雪的成因與影響,也探究人造雪的形成原理,還介紹多種冰雪運動,不容錯過!.大偵探福爾摩斯的古生物童話世界,福爾摩斯與一眾角色在各個童話故事粉墨登場,並從中介紹多種在遠古生活的動植物。今期「小兔子與翼龍」,童話國中的小兔子與福爾摩斯偶然令神奇的魔豆成長為參天巨物,於是攀上去一看究竟。結果二人竟發現空中別有天地,更看到史前生物——翼龍!其間將解說翼龍的生態習性以及其飛行原理。.大偵探福爾摩斯破解四字成語科學之謎。大偵探透過各個四字成語,去探究箇中科學原理。在今期「貨真價實?」中,福爾摩斯、華生與孖寶幹探到唐人街的中藥店查案,卻引發笑料百出,到底他們能否將犯人繩之以法?專欄將會介紹「錙銖必較」和「半斤八兩」,探究中國古代度量衡中的重量換算方式。.科學新領域:每期由不同專家去論述各種科學知識。今期由香港大學地球與行星科學系副教授——堯中華教授為大家講解朱諾號探測木星極光脈動的原理。.數學偵緝室:他獨自買門。小兔子一再強勢踢門,最終令221B的大門倒下了。由於華生有要事,大偵探只好獨自去買門。在門匠量度了門的尺寸後,福爾摩斯又因價錢問題而猶豫不決。到底他最終能否找到一扇合乎心意的門呢?故事以漫畫與專欄結合方式,解說立體體積、密度,還有百分數中折扣的知識。讀者閱讀時還可嘗試解開當中的數學謎題,訓練計算能力! .漫畫 科學Q&A:廚房小幫手。大剛因食物中毒而病倒,於是小松和晴晴帶着食物掃瞄機去探望他。及後眾人發現肇事原因就在Mr.A家務機械人身上,於是合力將其制服。其間食物掃瞄機解說了食物的擺放與儲存方式、為冰鮮食物解凍的方法、以至洗碗方法等知識。.科學DIY:反地心吸力雙錐體。自從牛頓看到蘋果從樹上掉下,便得到啟發而發現萬有引力。而頓牛則因看到桌上放着蝸利略摺的紙錐體,卻發現了與萬有引力相反的現象?其實不然!到底真相是甚麼?過程中蝸利略將會解說重心的知識!
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餐桌上的節氣美味:中醫、名廚教你一鍋搞定健康養生菜
79 折
出版日:2025/11/20 作者:武建設  出版社:風和文創  裝訂:平裝
今天也要好好吃飯! 老中醫百年膳食養生食譜 是家常菜、也是一家人的養生膳 春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎 四季調理好體質,防癌抗老、改善過敏、排毒養顏、免疫平衡、顧脾胃,面面俱到 n 按體質、時令、食材特性,調配全家一日三餐 冬吃蘿蔔夏吃薑,這樣的食療還不夠! 遵循老中醫傳承百年養生筆記,五味對五行,要對症吃菜,才能少生病。 按男女老少個別年齡狀況,提供安神、補氣、去濕、去熱、清腸、補血保健法。 跟著24節氣吃出好氣色。……驚蟄吃酒釀蛋補氣養血、大暑要吃清淡不宜紅參羊肉溫補;立冬不一定趕著煮雞湯,喝熱粥就可以美顏養脾延年益壽;小雪清火消食,來點B群、香蕉、苦瓜、白菜,解憂防感冒,小麥還能去心煩。 n 142道節氣養生料理,中醫、名廚教你一鍋搞定健康常備菜 腸胃虛寒要少吃茄子、孕婦要小心桃仁,避免活血化瘀功能影響早產、身體正在發炎感冒是不能吃太多黃鱔、痔瘡出血,薑得少碰……,什麼樣的體質、症狀,都有特定食材搭配宜忌。量配錯、甚至吃錯,反而會折損身體元氣。 健康不用遠求,按時令、功效、特殊調理幫飲食分門別類,快速找到適合自己的養生菜單。 142道養生食譜,由中醫把關藥材、食材搭配,還有營養師memo功效營養,名廚示範現代創新料理手法,教你尋常的家常菜,如何煮出大師級美味,一鍋搞定全家三餐。 (原書《四季節氣好料理,142道自然養生菜:順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質,清腸排毒、改善過敏、降三高,調養健康抵抗力》封面暢銷修訂版) 藥補不如食補,跟著老中醫的食療筆記一起順時養生,用最日常的四季食材,按體質、時令,找到最適合自己的健康菜單。從粥、湯羹、菜、飯、調飲、茶酒,共計142道養生食譜,還有名廚、營養師提點料理祕訣,不僅備料簡單,電鍋一蓋、微波一按,就是人間美味。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 379
庫存:9
網絡安全攻防圖解與實操(AI超值版)(簡體書)
滿額折
出版日:2025/11/10 作者:網絡安全技術聯盟 編著  出版社:清華大學出版社(大陸)  裝訂:平裝
《網絡安全攻防圖解與實操(AI超值版)》在剖析用戶進行網絡安全維護中迫切需要用到或迫切想要用到的技術時,力求進行“傻瓜式”的講解,使讀者對網絡安全維護技術形成系統瞭解,能夠更好地維護網絡安全。《網絡安全攻防圖解與實操(AI超值版)》共12章,內容包括:你所在的網絡安全嗎、搭建網絡安全測試環境、實施網絡攻擊的“先行官”、網絡攻擊的頭號“殺手”、網絡中的欺騙與嗅探技術、網絡攻擊的“好對象”、防火牆與入侵檢測技術、數據的安全、網絡賬號的安全防護、無線網絡的守護、Windows的優化、用好AI讓網絡更安全。《網絡安全攻防圖解與實操(AI超值版)》贈送教學PPT、教學教案、108個黑客工具速查手冊、200頁熱門AI工具使用手冊、100款黑客攻防工具包、網站入侵與黑客腳本編程手冊、8大經典密碼破解工具手冊、160個常用黑客命令速查手冊、180頁電腦常見故障維修手冊、加密與解密技術快速入門手冊。
優惠價: 87 365
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2025中國臨床醫學研究發展報告(簡體書)
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出版日:2025/11/01 作者:中國生物技術發展中心 編著  出版社:科學技術文獻出版社  裝訂:平裝
本報告分析了2024年度國內外臨床醫學研究現狀與趨勢,總結了國內外臨床醫學研究相關的政策與法規,展示了中國臨床醫學研究的重要進展與成果。本書延續了之前報告的框架,分為四個章節,以文字、數據、圖表相結合的方式,展示了2024年度我國臨床醫學研究相關情況,可為臨床醫學研究領域的政策制定者、研究人員、管理工作者、醫療工作者,以及關心中國醫學科技發展的社會各界人士提供參考。
優惠價: 87 616
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工業機器人系統運維員(高級)(簡體書)
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出版日:2025/11/01 作者:國家職業技能等級認定培訓教材編審委員會 編著  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
本書是依據《國家職業技能標準 工業機器人系統運維員》對工業機器人系統運維員高級工的知識要求和技能要求,按照崗位培訓需要的原則編寫的。本書注重實踐與理論相結合,主要內容包括工業機器人機械系統檢查與診斷、工業機器人電氣系統檢查與診斷、工業機器人運行維護與保養、工業機器人數據采集與狀態監測、工業機器人故障處理。本書主要用作企業培訓部門、職業技能等級認定機構、再就業和農民工培訓機構的教材,也可作為高級技工學校、技師學院和各種短訓班的教學用書。
優惠價: 87 260
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新時代法治廣東建設實踐(簡體書)
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出版日:2025/11/01 作者:中共廣東省委全面依法治省委員會辦公室 編著  出版社:中國法制出版社  裝訂:平裝
優惠價: 87 616
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物聯網工程實施與運維(初級) 第2版(簡體書)
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出版日:2025/11/01 作者:北京新大陸時代科技有限公司 編著  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
本書為“十四五”職業教育國家規劃教材,也是職業技能等級證書--物聯網工程實施與運維(初級)的配套教材。本書系統地介紹了物聯網的基本理論方法,採用項目式編寫模式,以職業崗位的“典型工作過程”為導向,融入行動導向教學法,將教學內容與職業能力相對接、單元項目與工作任務相對接,使讀者在完成任務的過程中將理論與實操結合。本書主要介紹物聯網設備安裝與維護、系統部署與運維的相關知識,包括物聯網設備的檢測安裝與配置、物聯網系統的數據采集呈現、系統部署與運維、設備運行維護與故障排查等,由淺入深,引入實際項目情境,著重講解物聯網工程項目的實施流程與步驟,展示了完整的物聯網工程實施樣例。本書可作為各類職業院校物聯網應用技術及相關專業的教材,也可作為從事物聯網設備裝調、系統運維、設備運維等崗位人員的自學參考用書。本書配有視頻、電子課件,選用本書作為授課教材的教師可登錄機械工業出版社教育服務網(www.cmpedu.com)註冊後免費下載,或聯繫編輯(010-88379194)諮詢。
優惠價: 87 235
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2025中國生命科學與生物技術發展報告(簡體書)
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出版日:2025/11/01 作者:中國生物技術發展中心 編著  出版社:科學出版社  裝訂:平裝
《2025中國生命科學與生物技術發展報告》總結了2024年我國生命科學研究、生物技術和生物產業發展的基本情況,重點介紹了我國在生命組學與細胞圖譜、腦科學與神經科學、合成生物學、表觀遺傳學、結構生物學、免疫學、幹細胞、新興前沿與交叉技術等領域的研究進展,以及醫藥生物技術、工業生物技術、農業生物技術和生物安全技術領域取得的年度進展、重大成果,分析了我國生物產業的市場表現和發展態勢。《2025中國生命科學與生物技術發展報告》分為總論、生命科學、生物技術、生物產業、投融資、文獻專利6章,以翔實的數據、豐富的圖表和充實的內容,全面展示了當前我國生命科學、生物技術和生物產業的基本情況與重要進展。
優惠價: 87 1503
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科技人才流動圖景(簡體書)
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出版日:2025/11/01 作者:中國科協創新戰略研究院科技人才流動圖景研究項目組 編著  出版社:科學出版社  裝訂:平裝
科技人才作為科技創新的第一資源,是推動科技進步、產業升級和經濟發展的關鍵因素,已成為各國競相爭奪的戰略資源。瞭解科技人才流動的規律與趨勢,是優化科技人才配置、提升區域創新能力和塑造國際競爭優勢的關鍵舉措,對於提升科技人才與產業、區域發展的適配,實現建設世界科技強國的目標具有重要的戰略意義。《科技人才流動圖景》聚焦我國科技人才的流動現狀與發展趨勢,系統分析生物醫藥、高端裝備製造、新材料、智慧物流、新能源汽車等重點領域科技人才的流動規律、特點及影響因素,並從國際視角探討了全球科研人員的跨國流動格局,旨在為相關政策制定提供參考,為促進我國科技人才的合理流動與優化配置提供支撐。
優惠價: 87 512
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國家野外科學觀測研究站觀測技術規範(第五卷):材料腐蝕降解與基礎設施安全(簡體書)
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出版日:2025/11/01 作者:編寫委員會 編著  出版社:科學出版社  裝訂:平裝
開展長期的、規範化的科學觀測是國家野外科學觀測研究站的首要任務,也是獲取高質量科學數據和開展聯網研究的基礎與保障。本規範以國家戰略需求和材料腐蝕降解與基礎設施安全研究為導向,指出了材料腐蝕降解領域野外站觀測技術規範的基本任務與內容,提出了野外站長期觀測與專項觀測相結合的技術體系,明確了本領域不同類型野外站的觀測指標體系、觀測技術方法和觀測場地建設要求,制定了明確的數據匯交與管理要求,以保證觀測數據的長期性、穩定性和可比性,從而推動開展全國和區域尺度的聯網觀測與研究。本規範適用於指導材料腐蝕降解領域國家野外科學觀測研究站以及相關行業部門野外站開展觀測研究工作。
優惠價: 87 1242
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CFP全方位理財規劃-模擬試題解析(2025年版)
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出版日:2025/11/01 作者:台灣金融研訓院編輯委員會  出版社:台灣金融研訓院  裝訂:平裝
2025年全新改版!本書由多位CFP®合格持證人共同著作,對焦CFP®測驗「全方位理財規劃」科目,內容模擬「案例式題組」,提供完整試題解析,幫助讀者熟悉考試型態,勤加練習,以順利通過測驗。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 545
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2026效率手冊(簡體書)
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出版日:2025/10/30 作者:北京科學技術出版社 編著  出版社:北京科學技術出版社  裝訂:平裝
這本《效率手冊》專為辦公室工作人員量身打造,是一本極具價值的實用工具類手冊。它能幫助您高效記錄日常工作中的關鍵信息,讓繁雜事務變得條理清晰。手冊的核心板塊是每日記事,同時還精心整合了北京地鐵線路圖、年曆、年度工作計劃表、重要節日匯總、周計劃模板、常用電話大全、出行計劃表、年終盤點指南以及通訊錄等實用內容。無論是記錄工作日志、規劃重要安排,還是整理會議概要,它都能成為您得力的助手。在設計上,手冊兼具實用性與創新性。新穎的版式採用每週兩頁的科學佈局,讓記錄變得輕鬆高效。小巧便攜的開本設計,不僅適用於辦公場景,更是居家旅行時記錄生活、規劃行程的理想之選。
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Adobe Premiere Pro CC:影片製作必備的剪輯超完全攻略含WIA職場智能應用國際認證-影音編輯Using Adobe Premiere Pro CC
79 折
出版日:2025/10/24 作者:勁樺科技  出版社:勁園文化  裝訂:平裝
產品特色 讀了就會,最適合新手的Premiere Pro實務工具書, 打造最扎實影片製作技能,零基礎也不怕! 明明在學校裡學的是設計,設計相關的軟體卻是自學? 基礎知識不扎實,缺乏系統性學習,導致初入職場如戰場,手忙腳亂? 不怕!兼具業界實務與教學經驗的最佳教材來了! ──設計菜鳥生存術── 1. 臺灣業界常用的影片製作實務功能,融合範例,所學即所用。 2. 基礎技法搭配單元小實作,迅速累積實作能力! 3. 直觀式操作步驟與圖文並茂的註解說明,看了就會。 4. WIA職場智能應用國際認證唯一指定教材,專業人才認證,增加職場競爭力! 5. 搭配 MOSME行動學習一點通平臺,可在線上反覆練習書內的試題,強化題目熟練度。 【MOSME行動學習一點功能】 使用「MOSME行動學習一點通」登入會員與書籍序號後,可自我練習,即學即測即評。 評量:可在線上練習書內的題目。 詳解:在線上即時練習書內題目後,可立即核對答案,查閱詳細解析。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 474
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兒童的科學246:空氣動力知識大揭秘
79 折
出版日:2025/10/24 作者:兒童的科學編輯部  出版社:教育出版  裝訂:平裝
今期主題:空氣動力知識大揭秘 .科學實踐專輯:藍龍的氣動遊戲。寶藏獵人愛因獅子和伏特犬為了得到雪山寶藏,於是登山奪寶,豈料遇上一條守護寶藏的藍龍。牠要求二人一起玩遊戲,只要他們射中藍龍的吹風機所吹起的浮球,就把寶藏給予他們。過程中將會解說氣壓的作用、離心式風扇的原理,還有彈道科學的應用。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 158
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放射科診療質控標準與管理規範(簡體書)
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本書內容包括國家關於醫學影像學的相關法律法規;放射科基本配置;放射科人員、設備和技術准入要求;放射科規章制度;醫學影像檢查操作規範; 醫學圖像質控標準;醫學影像診斷規範與質控標準;放射科教學管理質控規範;放射科科研管理質控規範;放射科信息化管理質控規範;放射科對比劑使用及管理規範;介入放射診療常規與管理規範等質控與管理的各個方面。具有規範性、全面性、權威性、科學性、可操作性及兼容性。本書的讀者對象包括放射科人員以及與放射科工作相關的管理人員。
優惠價: 87 564
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小千(全)
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出版日:2025/10/23 作者:押見修造-漫畫; 内藤瑛亮・「毒娘」製作委員会-原案協力  出版社:東立  裝訂:平裝
上了國中之後完全不來上課的小千,某天突然穿著破舊的運動服,捧著一堆昆蟲的屍體來到教室,引起全班大騷動。因為從幼稚園就認識小千的優愛挺擔心的,同班的航大突然提議「由我來幫助小千吧?」…行為脫離常軌的少女‧小千,揭發少年少女和家庭的黑暗面。
優惠:新書特惠 優惠價: 95 142
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骨傷科疾病臨床規範與路徑(簡體書)
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出版日:2025/10/21 作者:中國中醫科學院望京醫院 編著  出版社:北京科學技術出版社  裝訂:平裝
本書基於中國中醫科學院望京醫院創傷科、骨關節科、運動醫學科、脊柱科的臨床特色診療實踐,從疾病流行病學、診斷、中西醫治療、康復及療效評價等方面,系統梳理臨床治療肱骨近端骨折、橈骨遠端骨折、腰椎管狹窄症、肩關節周圍炎、肩峰下撞擊綜合征、半月板損傷、肩袖損傷、前交叉韌帶損傷、神經根型頸椎病、拇外翻、外踝韌帶損傷、股骨頭壞死、膝骨性關節炎、腰椎間盤突出症的診療方案與路徑,突出望京醫院在骨傷科疾病診斷與治療領域的優勢及特色,形成“診斷-治療-康復”全週期診療體系,以期為廣大中醫骨傷科臨床醫師開展診療實踐提供借鑒及參考。
優惠價: 87 825
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獨佔接班人:His Love, His Redemption(全)
90 折
出版日:2025/10/14 作者:吳十三-漫畫; 巧克科技新媒體-故事原作  出版社:長鴻出版社  裝訂:平裝
身為禮儀公司接班人的王湛,在哥哥的威脅之下…被迫與王牌禮儀師――唐篤知,展開一系列的接班地獄訓練!幾次意外的降臨,讓兩人感情急遽升溫!?唐篤知不為人知的過去與深藏的秘密,也即將層層揭開――「不管遇到什麼事,我們都要一起面對。」這場地獄般的訓練,居然愈虐愈有愛!?
優惠價: 9 189
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AutoCAD 2026 + AI室內裝潢設計從新手到高手(簡體書)
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出版日:2025/10/10 作者:CAD; CAM; CAE技術聯盟 編著  出版社:清華大學出版社(大陸)  裝訂:平裝
《AutoCAD 2026+AI室內裝潢設計從新手到高手》是一本為智能時代設計的 AutCAD 學習指南,以從基礎繪圖到全類型空間設計的完整學習路徑為主線,採用“扎實基礎+AI賦能”的創新教學理念,幫助讀者成為既懂傳統技術又掌握 AI工具的新一代室內設計師。本書分為3篇,共 13 章。第1篇為基礎知識篇(第1~7章),系統講解 AutoCAD 2026的核心操作技能,包括繪圖環境設置、二維繪圖命令、圖形編輯、表格和文字編輯與尺寸標注、圖塊應用等基礎知識,以及室內設計專業知識。特別在第6章詳細介紹了AI技術在室內設計中的革新應用:從AI開發環境配置到實際案例——AI自動優化平面佈局、設計方案自動生成、圖紙衝突檢測、面積數據統計分析等,讓室內設計效率實現質的飛躍。第2篇為施工圖篇(第 8~10 章),通過辦公空間、餐廳、卡拉 OK 歌舞廳三大商業項目,詳解不同功能空間的設計要點。第3篇為綜合實例篇(第11~13章),覆蓋小、中、大戶型住宅設計全過程,讓讀者真正做到學以致用。同時,特別贈送《會議中心室內設計項目全流程手冊》電子書,幫助讀者掌握大型公共建築的專業設計能力。
優惠價: 87 521
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中華民國114年國防報告書
79 折
出版日:2025/10/09 作者:中華民國114年國防報告書編纂委員會  出版社:國防部戰略規劃司  裝訂:平裝
本次國防報告書是第18次出版,係依《國防法》第30條之規定,國防部定期提出國防報告書,向國人說明當前安全環境、國軍戰備整備與國防施政現況暨成效,展現國防政策透明度,凝聚全民防衛意志,強化國人對國防的信心,共同保家衛國,維護民主與自由的生活。
第一本黴菌全書:微觀黴菌世界
79 折
出版日:2025/10/02 作者:優克美科技股份有限公司  出版社:商業周刊  裝訂:平裝
「即使是微小的生物,也能撼動世界。」在肉眼不可見的微生物世界,它們不僅參與改寫過人類史,也曾帶來驚天動地的醫學革命。打破你以為的「黴菌」印象,重新認識無所不在的黴菌危害與創新科研,全球防霉權威YCM優克美黴菌研究中心首度大公開──一窺顯微鏡下的黴菌王國。黴菌跟你想的不一樣 提起黴菌,你的第一印象是噁心、黑黑髒髒、毛毛的?問起黴菌到底是植物、動物?卻不一定有人搞得清楚。甚至我們至今所認識的黴菌,僅5%!話說從頭,黴菌在分類學上屬「真菌界」,早就與人類共存已久。餐桌上香噴噴的麵包是酵母菌發酵而來;聚餐美酒、茭白筍、紅糟肉,都有它的蹤影;甚至在醫院診間常聽到的抗生素,都與黴菌有關。但不可否認,黴菌造成的「發霉」也深深影響著人類健康、動植物生長與環境造成農損,卻常被忽略;更有甚者影響企業產品、產線,造成嚴重損失。重新認識黴菌的重要性,為時不晚。從基礎到應用,全面解構黴菌世界 ● 黴菌是什麼→認識黴菌與其他生物的關聯與區別。● 黴菌的多種樣貌→探索不同類型的黴菌,包含其生長方式、繁殖特性及極端特徵。● 打破黴菌負面印象→解密黴菌在食品、醫療、環保等領域的實際應用,顛覆「黴菌=壞」的成見。● 黴菌的風險與防範→黴菌對人體健康與生活環境的潛在威脅,建立防霉觀念。● 黴菌就在你身邊→教導讀者如何在家中或學校環境中辨認與處理黴菌入侵問題。● 黴菌3D圖鑑→近百種常見黴菌的彩圖與解說,兼具觀察、學習與分類實用價值。接軌教育現場,教你做中學每章末皆設計延伸提問與概念討論,從知識延伸至思考與應用,加上動手實作活動,可以從日常生活中蒐集黴菌樣本、設計小型實驗,到觀察與紀錄分析,讓讀者可以跟著進行一場「黴菌」的科學旅程。防霉科技的隱形冠軍「YCM優克美科技暨黴菌研究中心」帶你透過本書,不僅長知識,還長見識,透過一堂學校、課本沒有的生物課,拉近我們與「黴菌」的距離!本書特色◆一本看懂!第一本最完整黴菌百科:第一本針對「黴菌」的百科全書,打破對黴菌的一知半解,從認識黴菌到日常防霉知識應用,透過本書重新認識「黴菌」。◆一次公開!近百種顯微鏡下黴菌圖鑑:研究室中高倍數顯微鏡下,一窺黴菌的真正樣貌,並從平面變立體,輔以3D模型六種角度完全呈現。◆最接地氣!最佳課外補充教材讀本:教學現場第一線,北一女生物老師親自撰文指導,為中學生物課補充教材提供概念探究與探究實作,參加科展必備。◆AI應用!最新Emma
優惠:新書特惠 優惠價: 79 632
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語法研究和探索(二十三)(簡體書)
滿額折
出版日:2025/10/01 作者:中國社會科學院語言研究所句法語義研究室 編著  出版社:商務印書館(大陸)  裝訂:平裝
2023年,中國社會科學院把《語法研究和探索》正式作為句法語義優勢學科的學術平臺,以學術集刊的方式推進學科發展。本書從二十三輯開始改版,所收錄論文為自然投稿。本輯收錄語言學研究各領域論文24篇,分為三個欄目:語法研究、青年探索和學者訪談,反映了語法的最新成果。“語法研究”欄目論文有:《論建立意義和形式雙通道的科學價值:紀念呂叔湘先生誕辰一百二十周年》《對結構主義“核心”和“層次”概念的反思》《呂叔湘語法思想的語用觀》等。“青年探索”欄目論文有:《“N+們”的定指性和主觀性》《反親涉結構“看把Pron+X得(的)”的句法語用研究》。“學者訪談”欄目論文有:《呂叔湘先生教我做學問》《追憶恩師呂叔湘先生》等。
優惠價: 87 355
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運動改善健康:久坐人群的微健身手冊(簡體書)
滿額折
出版日:2025/10/01 作者:安徽省體育科學技術研究所 編著  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
《運動改善健康:久坐人群的微健身手冊》是專為辦公室久坐者設計的健身鍛煉指南,旨在幫助讀者識別久坐引發的一系列慢性勞損問題,並通過鍛煉改善這些問題。引言從日常姿勢出發,詳細分析了從晨起到睡覺的各個環節中可能導致身體不適的姿勢,並提供了相應的糾正方法。第1章至第15章深入探討了眼疲勞、頸椎生理曲度變直、圓肩駝背、高低肩、肩周炎、鼠標手、手臂酸痛、腰椎間盤突出、慢性腰肌勞損、骨盆前傾、坐骨神經痛、膝蓋酸痛無力/下蹲困難、脂肪肝、便秘和失眠等15種常見的健康問題,以及緩解相關症狀的鍛煉動作和鍛煉計劃。
優惠價: 87 208
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一日拉伸手冊(簡體書)
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出版日:2025/10/01 作者:安徽省體育科學技術研究所 編著  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
《一日拉伸手冊》圍繞人們的一日行程制訂拉伸方案,分為“晨起拉伸:喚醒沉睡的身體”“通勤拉伸:小空間的健康密碼”“辦公室拉伸:改善肩頸、腰背久坐酸痛”“睡前拉伸:緩解身心疲憊,輕鬆入眠”4個主題,提供了11套拉伸鍛煉方案。在不同方案中,《一日拉伸手冊》就每一個拉伸鍛煉動作,提供了動作圖片,以及動作步驟的講解。此外,《一日拉伸手冊》還提供了大部分動作的在線視頻,指導讀者正確鍛煉、科學拉伸。
優惠價: 87 183
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HCIE-Datacom實驗指南(簡體書)
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出版日:2025/10/01 作者:華為技術有限公司 編著  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書是華為HCIE-Datacom認證考試的官方教材《HCIE-Datacom學習指南》的配套實驗指南,嚴格參照華為認證考試大綱精心編寫、詳細審校而成。本書包含11個實驗,能夠為讀者在學習HCIE-Datacom知識點的同時提供相應的實踐操作指導,使讀者能夠深入理解並掌握相關知識。本書實驗完整性強,包含了詳細的物理拓撲、邏輯拓撲和IP地址規劃,並提供了設備的配置信息,方便讀者在自己的實驗環境中跟隨步驟進行操作和練習。 本書適合正在準備考取華為HCIE-Datacom認證的人員、從事網絡技術工作的專業人員閱讀,也可作為高等院校相關專業師生的參考書。
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“十五五”無錫科技與產業創新發展前瞻(簡體書)
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本書由無錫市新產業研究會會同長三角一體化太湖融合創新聯盟,為助力無錫在“十五五”期間加快實現“打造國內一流、具有國際影響力的科技產業創新高地”目標而策劃和組織編撰,作為無錫制定“十五五”規劃的智庫建言。全書共包括十一篇文章,基於“十四五”時期無錫在科技創新和產業創新方面取得的驕人成績,立足現實,展望未來,提出推進無錫建設國內一流、具有國際影響力的產業科技創新高地的新思考、新探索、新對策,各篇視角不同,又相互聯繫。本書在編撰過程中,既注意充分把握國家“十五五”發展的總體要求和戰略方向,又緊扣無錫實際,體現較強的前瞻性、針對性和指導性,力求把握好三條原則:一是準確把握“十五五”發展趨勢,充分契合國家戰略導向。二是充分體現無錫特色、無錫優勢、無錫模式,增強課題的針對性和指導性。三是充分體現目標導向和問題導向,破解發展中的痛點、堵點和難點。
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